5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

しりこ専用 【part1】

1 :しりお:2011/02/28(月) 19:25:58.32 ID:OE82dBBQ
できたよ〜


2 :無記無記名:2011/02/28(月) 19:44:51.02 ID:QuYWHUPq
にしこり

3 :無記無記名:2011/02/28(月) 22:00:01.36 ID:Oy36rZgm
ケツ子

4 :無記無記名:2011/02/28(月) 23:33:42.99 ID:xWz1B1Vv
しこり専用にみえた

5 :無記無記名:2011/03/01(火) 16:42:13.95 ID:7K1nt8jc
尻ちゃんカモーン

6 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/01(火) 22:27:44.13 ID:MX20eITi
嬉しいですけど恥ずかしいです…w

7 :無記無記名:2011/03/01(火) 22:34:55.10 ID:Ulp3YlWF
しりちゃん

いらしゃいませ〜


8 :無記無記名:2011/03/01(火) 23:16:02.15 ID:fgFd1F4O
しりちゃんに質問あるんだけど…

トレーニング器具何使ってるの?

トレーニング前、トレーニング後で

どれ位サイズ変わった?

9 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/01(火) 23:33:25.47 ID:MX20eITi
>>8
トレを始める前に体のサイズをきっちり測っていなかったので…
正確には分からないんです、ごめんなさい

今測ってみたら上から79・63・85でした

器具はIVANKOのスタンダードペイントバーベルとダンベルを主に使っています
コロコロも持っていますが腰にくるのでほとんど使っていません

ボディソリッドのフラットインクラインベンチが欲しいです
足がつかなさそうですけど…w

10 :無記無記名:2011/03/02(水) 13:01:15.53 ID:VAaj9xg4
>>9
ホームトレ器具充実してますね。
僕は今年にはいって、トレーニングはじめたばかりで、
最近、ケトルベルとコロコロ買いました。
慣れて来たら、バーベルも買おうかな。
尻子さん、背中が結構いい感じなんですけど、
トレーニングは何を主にやってます?

11 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/02(水) 13:33:05.58 ID:OfUDUe71
>>10
私は去年の11月にバーベルを購入して本格的に始めたので
トレ歴は同じくらいですね

ケトルベルも興味はありますが、これ以上手を広げると収拾がつかなくなりそうでw

ありがとうございます
背中も全然大した事ないですけど…
主にワンハンドロー、ベントオーバーロー、デッドをしています
先日ダンベルシュラッグも30キロで始めました

12 :無記無記名:2011/03/02(水) 16:00:37.15 ID:+i/YACyS
ぐぐったらivankoってお高いんですね

9800円のチンスタと10キロのダンベルしか持ってない...

参考にします

ありがとう



13 :無記無記名:2011/03/02(水) 23:41:04.38 ID:rVhOmpJc
尻ちゃん上腕のサイズ教えて。

14 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/03(木) 07:44:26.78 ID:RLGWnJpO
>>13
曲げて測って26センチです

15 :無記無記名:2011/03/03(木) 21:54:12.94 ID:bvSCnFV3
>先日ダンベルシュラッグも30キロで始めました

これ両方で30kgだべ?

16 :無記無記名:2011/03/03(木) 22:15:18.27 ID:1n8FA9mY
すごい

17 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/03(木) 23:12:49.46 ID:RLGWnJpO
>>15
片方30キロでしています
勿論ストラップ使用で…w

18 :無記無記名:2011/03/03(木) 23:19:40.65 ID:Urd0IqXd
ちょっw
まじか〜すげぇよ

引くわw

19 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/03(木) 23:43:41.42 ID:RLGWnJpO
>>18
最後の方は握力が尽きてダンベルが縦にブラブラしてます…
必死ですよw

20 :無記無記名:2011/03/04(金) 11:52:06.69 ID:b2/ygBBt
尻ちゃん、凄いね、
何かの大会に出るとか?
目標の体型とかあるの?
俺はガリ体型なんで、
普通体型から、
目標はファイトクラブの時の、
ブラッドピットになれたら、
いいなァーなんて思ってる。

21 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/04(金) 13:13:55.87 ID:u70u3I4U
>>20
そんな大会など大それたことは考えてないですw
元が貧相なので…少しでも筋肉でかさ増ししたいなと思うだけです
http://imepita.jp/20110304/474320
↑この方くらいのバルクが欲しいなぁと思ってます

ファイトクラブ時のブラッドピットは均整のとれた筋肉質な体で
洋服も着こなしやすそうで、かっこいいですよね
継続していれば少しずつ近づいていくはずだと思うので…頑張ってください

自分がこうなれるかは別として、この板にもスレがある西脇美智子さんには憧れます…

22 :無記無記名:2011/03/04(金) 19:51:06.89 ID:IYmoX16a
尻ちゃん、画像の人カッコイイねー
誰だろう?今のペースで、
一年トレーニングやればいけるんじゃない?
外人だとbodyrockのお姉さんもカッコイイ腹筋してるよね。
俺はクソガリなんで、
目標のブラッドピットに近づくには、
最低二年はトレーニングしないと...
西脇さんて、画像検索して初めて知った。
女性ビルダー?すごい身体だ。




23 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/04(金) 21:38:49.60 ID:u70u3I4U
>>22
2年というと長くも感じますが、2年って思い返すと早かった…とも感じますよね

自分にも言えることなのですが、やはり継続の積み重ねなんでしょうね
応援してますね、また目標に近づいてきたらうpしてくださいw

上の画像の方はマッチョ程ではない筋肉質の美女の画像スレから持ってきたので…
どなたでしょう

西脇さんは80年代にボディービルダーとして活躍されて
最近までアメリカでスタントウーマンとして活動されていたようです

私は同性にそういう趣味はないですが、うっとりしてしまうような綺麗な方だなぁと

24 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/04(金) 22:28:39.55 ID:u70u3I4U
BODYROCK.tv見てみました
かっこいいお姉さん方ばかりで目の保養になりますねw

お気に入り登録しました
ありがとうございます!

25 :22:2011/03/04(金) 22:53:13.10 ID:ZuFMxiwp
レスありがとう。
目標までの、モチベーション保つのが、
大変だと思う。
ビルダーの人達て本当に凄い。
よくわからず、マッチョって馬鹿にしていたけど、
トレーニング始めて、凄さがわかった。
尻ちゃんにレスもらって、モチベーションかなりあがったw
ちょっと気合い入れてがんばります。
俺、体がしょぼすぎるので、うpはまだまだ先かな…
叩かれて凹みそう…
ところで、尻ちゃんの腕の画像ってうp済み?
よかったら見せて下さい。
女性の腕では、格闘家の中井りんの腕がスゴイ。




26 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/05(土) 00:30:12.92 ID:/hQeVx3N
>>25
ビルダーの方々は本当に凄いですよね
モチベーションを保ち続ける精神力には脱帽します

中井りんさんは凄いバルクですよね
私の腕は比べ物にならないくらいショボショボですが…
http://imepita.jp/20110305/013570
寄っていて分かりづらくてごめんなさい

27 :22:2011/03/05(土) 01:06:52.05 ID:gh5T3o0k
尻ちゃん、ありがとうー。
筋肉量結構ありそうだ。
いい感じじゃないですか!
デビュー前の中井りんみたいw
彼女みたいな腕は、男も憧れる。
ほんとデカイ腕だよね。


28 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/05(土) 01:20:23.37 ID:/hQeVx3N
>>27
ショボいのに…あ、ありがとうございますw
個人的には三頭が発達して張り出した腕に憧れます

りんさんにもそんな時期があったんですか…w
やはり男性から見てもかっこいい腕なんですね

私もモチベーションを保って楽しんでトレに励もうと思うので、頑張ってください
では…おやすみなさい〜

29 :無記無記名:2011/03/05(土) 22:38:40.28 ID:7daLhObH
尻ちゃん、ここのサイト見てる?http://lovemuscle.no-mania.com/

30 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/05(土) 22:49:28.91 ID:/hQeVx3N
>>29
知らなかったです
陸上選手や競泳選手の腹筋かっこいいですね!

紹介ありがとうございます
こういったサイトはまだまだ知らないので…wまた是非教えてください

31 :無記無記名:2011/03/07(月) 11:24:29.13 ID:g48s8P4R
>>30
勝手にスレ立てられたり、パンツ脱げとか言われて気持ち悪くない?

32 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/07(月) 13:21:16.70 ID:gFX468Bz
>>31
それ程…でもないですよ
結構面白くなってきましたw

33 :無記無記名:2011/03/07(月) 14:23:40.72 ID:EBAkFeTe
パンツ脱ぐ宣言キター

34 :無記無記名:2011/03/07(月) 14:38:09.11 ID:kbPVIizg
あんた、女神や、ウェイト板のNMB48やで〜

35 :無記無記名:2011/03/07(月) 17:41:58.54 ID:wzUp+Jis
わくわく♪

36 :無記無記名:2011/03/07(月) 18:53:31.60 ID:fBDuWWqK
腕がなかなか良いな〜

37 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/08(火) 00:20:19.56 ID:6mdNZKKf
>>36
ありがとうございます
腕はいつもトレの後半になってしまって…
なかなか追い込めないのですが地道に頑張ります

38 :無記無記名:2011/03/08(火) 19:35:58.78 ID:ajUsTWqz
>>37 腹筋の写真アップしてほしい

39 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/08(火) 20:33:47.96 ID:6mdNZKKf
>>38
まだまだ絞れていないので腹筋は最大限見えるように撮ってこんな感じです
http://imepita.jp/20110308/738330

40 :無記無記名:2011/03/08(火) 20:39:52.37 ID:k5tp6Yhl
ちょwいやんwww
腹筋のトレはなにをやってるの?

41 :無記無記名:2011/03/08(火) 20:47:46.59 ID:2ycjs8Mt
正直どこまでが腹なのかわからん

42 :無記無記名:2011/03/08(火) 20:51:34.27 ID:Z6vbG67V
目を細めたら、薄っすらと腹筋が見えた?


43 :無記無記名:2011/03/08(火) 20:53:04.66 ID:YsInLVYt
乳というより大胸筋になってないか?
てか肌キレイだなw

44 :無記無記名:2011/03/08(火) 20:53:48.01 ID:Z6vbG67V
マジで目を細めたら腹筋見えるよ?


45 :無記無記名:2011/03/08(火) 20:58:05.20 ID:l0/y4Pdu
腹筋がアミダじゃないので割れたらキレイ

46 :無記無記名:2011/03/08(火) 21:15:23.52 ID:JM1LiWXd
おっきした

47 :無記無記名:2011/03/08(火) 21:38:38.28 ID:I9PEk8dN
しりこカワユス

48 :無記無記名:2011/03/08(火) 21:43:26.02 ID:ChgTYCZK
可愛い


49 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/08(火) 22:01:45.36 ID:6mdNZKKf
レスありがとうございます
まだまだ不明瞭な腹筋ですみませんw

>>40
加重クランチと加重レッグレイズを週6日しています

>>43
大胸筋は殆どありませんよ
だからそれは…w

>>45
あみだくじのような気もしています…

50 :無記無記名:2011/03/08(火) 22:08:04.92 ID:rbEywfqS
きもっ
死ね

51 :無記無記名:2011/03/08(火) 22:27:43.49 ID:sr6uZf1h
>>50
俺の未来の嫁に死ねとか言うな!バカチン


52 :無記無記名:2011/03/08(火) 23:09:30.24 ID:E8lcDpPs
いいですね〜∀

53 :無記無記名:2011/03/09(水) 02:36:01.41 ID:O47wLoDr
しりこさん魅力的でキレイな身体ですね

54 :無記無記名:2011/03/09(水) 02:56:09.55 ID:UDWERuXS
★が邪魔すぎ

55 :無記無記名:2011/03/09(水) 08:19:28.42 ID:u4P742LA
しりこよ
星は二つで良いはずだが?


56 :無記無記名:2011/03/09(水) 09:09:37.42 ID:1FHuCxck
貧乳フェチにはたまらんな、

57 :無記無記名:2011/03/09(水) 09:35:38.37 ID:LMl7wtQ9
しりこ

俺を抱きしめてくれ

58 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/09(水) 10:22:29.14 ID:0MvDPju6
皆さんこんな分かりづらい画像にレス本当にありがとうございますw

腹筋がもう少しはっきりと見えるようになれば、またうpさせてください
よろしくです

59 :無記無記名:2011/03/09(水) 10:36:09.48 ID:LMl7wtQ9
しりこ

好きです

しりこ画像もっと
うぴってください

60 :無記無記名:2011/03/09(水) 11:02:02.85 ID:GF+FOv/x
>>58
次はもう少し明るいところで、撮って欲しい
横からの、背中からヒップまでの写真がみたいかな


61 :無記無記名:2011/03/09(水) 15:25:06.59 ID:6n5HCrIJ
星スタンプは二個までで

62 :無記無記名:2011/03/09(水) 21:10:25.75 ID:S3/GQ7PP
ダンベル持って
アーノルドプレス画像うp

63 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/09(水) 21:46:18.60 ID:0MvDPju6
>>60
サイドからの写真は最近撮っていなかったので、また今度撮ってみます

>>62
なんでアーノルドプレスなんでしょうw

64 :無記無記名:2011/03/10(木) 20:26:08.15 ID:YloUCooX
今日は来ないか...

65 :無記無記名:2011/03/10(木) 20:28:31.32 ID:iyUkcXMC
しりこブログやらないか

66 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/10(木) 22:03:14.23 ID:fOP9sXg7
>>65
面白い文章も書けないし…マメな方でもないのでw
ブログはやらないと思います

67 :無記無記名:2011/03/10(木) 22:38:13.05 ID:WK6aB5a5
じゃあTwitter
尻トレNow←古っ

68 :無記無記名:2011/03/10(木) 23:34:04.78 ID:DN6rmYjt
まったりココでやればいいんでない?
荒らしが酷くなったらその方向をかんがえるとか。

69 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/10(木) 23:45:50.71 ID:fOP9sXg7
>>67
面倒くさがりでTwitterもmixiも何にもやってないんですw

>>68
そうですね
ここと最軽量スレでまったりひっそりとさせて貰えればありがたいです

70 :無記無記名:2011/03/11(金) 07:03:20.66 ID:R/LYwvF2
おはようしりこw

しりこは関西の人でしょ

是非デートしてくださいw

71 :無記無記名:2011/03/11(金) 07:48:36.52 ID:r+qjLmLi
しりこ大好き

72 :無記無記名:2011/03/11(金) 09:06:21.36 ID:4sEQpF27
しるこ食べたい

73 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/11(金) 09:16:14.83 ID:cPqkPi4a
>>70
関西の方なら…どこかですれ違ってるかもですねw

74 :無記無記名:2011/03/11(金) 10:41:18.88 ID:R/LYwvF2
やっぱりw

俺しりこと年が近くて
同じく関西住みなんだが





しりことランチしてぇぇェェ〜






75 :無記無記名:2011/03/11(金) 11:14:20.36 ID:tQ1FIMAS
最軽量過疎スレなのに何で専スレ建てたのか分からん。
最軽量スレの中で棲み分け出来ただろjk

76 :無記無記名:2011/03/11(金) 11:15:57.20 ID:R/LYwvF2
そして俺と上腕二頭筋について語り合おうぜ


それが嫌なら三角筋後部の話でもいいよw

77 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/11(金) 11:51:57.51 ID:cPqkPi4a
>>74
やっぱりってw

リアルではトレの話なんて出来ないし…
上腕二頭筋でも何でも語りたいですねw


78 :無記無記名:2011/03/11(金) 12:08:43.39 ID:AOXpiFQ5
しりこ関西人なんだ?意外だ...
何とかやねん!とか言うんだ?

79 :無記無記名:2011/03/11(金) 12:24:10.58 ID:R/LYwvF2
一応鍛えてるけど実は俺も
二頭筋とかどうでもいいw

ほんとはしりこのことについて語りたいw



80 :無記無記名:2011/03/11(金) 12:30:56.36 ID:u2rdsufz
しりこさん捨てアド晒してくだしゃい
今度デートしましょう

81 :無記無記名:2011/03/11(金) 12:49:13.33 ID:sAai2jCP
きしょっ
オフ板でやれクソガリ共

82 :無記無記名:2011/03/11(金) 13:12:57.45 ID:nq1BcBFE
ここは出会いの場じゃねーんだよ。
まったりしりこスレなんだから出会い欲しけりゃ合コンでも池や

83 :無記無記名:2011/03/11(金) 13:27:11.62 ID:R/LYwvF2
アホか
しりこは俺のもんだ

しりこ愛してると言ってくれ





ちなみにしりこはバイクとか好きかい?

84 :無記無記名:2011/03/11(金) 13:31:22.12 ID:cuwoiX1a
あげまくるならマジで邪魔だから消えろって。

85 :無記無記名:2011/03/11(金) 14:13:59.75 ID:R/LYwvF2
>>82
なんだチミは

86 :無記無記名:2011/03/11(金) 14:39:33.91 ID:R/LYwvF2
てゆうかここはしりこのスレなんだからさ

あげんなとか他所でやれとか

それは君らが決めることではないよな

しりこが決めることだろw

しりこと話したいから集まってんじないの?

別に筋トレの話だろうが
愛を語り合おうが
ええやんw

俺はしりこと語り合いたいからきてるぜw

なんかそんなんて





素敵やんw

87 :無記無記名:2011/03/11(金) 15:11:42.55 ID:r+qjLmLi
しりこさん大好きです

88 :無記無記名:2011/03/11(金) 15:28:53.85 ID:nq1BcBFE
お前は>>69でしりこがまったりひっそりとさせて貰えればって、書いてるのわかんないの?


89 :無記無記名:2011/03/11(金) 15:34:10.07 ID:R/LYwvF2
>>87
わかるぞその気持ちw
俺もしりこのなんかこう

いい感じなとこが

好きやねんw


でもやっぱりしりこは


俺のもんだwww

90 :無記無記名:2011/03/11(金) 15:56:29.88 ID:qc63rG1d
おいこのスレどうすんだよwwww
今は急に刺される時代だからしりこ気を付けて。
またしょーもないので規制とかまじ勘弁だから。

91 :無記無記名:2011/03/11(金) 16:01:03.80 ID:R/LYwvF2
>>88
偉そうにぬかすなハゲw

てゆうか無理にアゲテるわけではないのよ

携帯かえたらサゲ表示が出ないのよw


やり方教えてくれたらしりこの為にも
サゲ進行でいくから
やり方教えろボケカスw



92 :無記無記名:2011/03/11(金) 16:08:18.66 ID:R/LYwvF2
>>90
お前みたいなんが一番怖いw

早く背中でも鍛えてこいw

93 :無記無記名:2011/03/11(金) 16:13:00.89 ID:KeWBoKRc
ネットで関西弁使うのはやっぱチョン西人?

94 :無記無記名:2011/03/11(金) 16:35:16.10 ID:R/LYwvF2
>>93
なんだチミはw

そんなことばっかり言ってたら

しりこに嫌われるぞボケカスw

でも俺も実はチョン嫌いw

95 :無記無記名:2011/03/11(金) 17:21:43.70 ID:nq1BcBFE
春休みか…

96 :無記無記名:2011/03/11(金) 17:24:19.80 ID:0OswHfbM
地震に一切触れてないのがうける
関西だから影響はないのか

97 :無記無記名:2011/03/11(金) 17:56:41.40 ID:cAk/EJ7J
何や?何や?

98 :無記無記名:2011/03/11(金) 18:01:15.40 ID:cAk/EJ7J
馬鹿野郎!メール欄にsageを入れろ!マッタリしないとしりこに嫌われるねんでえ!
そんな事よりしりこ無事か?

99 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/11(金) 18:06:22.12 ID:cPqkPi4a
今日は休みで午後から背中と三頭のトレを終えたあと…爆睡してました
地震があったことはさっき知りましたw

皆さんは大丈夫だったんでしょうか?


100 :無記無記名:2011/03/11(金) 18:07:06.20 ID:qc63rG1d
煽り煽られ一人前

煽り煽られ釣られ半人前

101 :無記無記名:2011/03/11(金) 19:02:11.46 ID:R/LYwvF2
>>98
おぉ
ありがと

いい奴もいるんだなw

男はこうでないとな

地震知らんかったよ

大変だな


やってみたけど
アガッてないかな

102 :無記無記名:2011/03/11(金) 19:05:39.84 ID:R/LYwvF2
ゴメン
サゲ大文字になってたw

103 :無記無記名:2011/03/11(金) 19:15:44.41 ID:Ihix0eec
ところでシリコンとやら
背中と三頭のメニュー教えろよ

104 :無記無記名:2011/03/11(金) 19:24:03.63 ID:cuwoiX1a
>>86
それ以前にウエイト板だ。
マジで氏ね。

105 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/11(金) 19:26:04.45 ID:cPqkPi4a
>>103
背中
ベントオーバーロー
デッド(週1)
シュラッグ
ワンハンドロー

三頭
トライセプスエクステンション
キックバック
ライイングトライセプス
をしています
デッド以外は各部位週2で回しています

106 :無記無記名:2011/03/11(金) 19:28:57.47 ID:Ihix0eec
クラシックないいメニューだな


107 :無記無記名:2011/03/11(金) 19:33:09.86 ID:r+qjLmLi
しりこちゃん他は引き締まってるけどおしりだけプリっとしてるよね
カワユスしりこ(^ω^)

108 :無記無記名:2011/03/11(金) 19:40:50.06 ID:R/LYwvF2
>>104
遅っ

それからしつこっw

真面目かっw

俺昔から2ちゃんとかしてる奴らバカにしてたけど
いざやってみると結構面白い奴多いからさ
最近2ちゃん好きになったんだけど

お前みたいな陰険なタイプはやっぱり嫌いだw

しりこトレお疲れw



109 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/11(金) 19:46:07.92 ID:cPqkPi4a
>>106
ありがとうございます
分からないままに調べてやっていたので…
こんな感じの内容で良かったんですね

>>107
お尻も引き締めたいですけど…ありがとうございますw

>>108
乙です
これからもまったりとお願いしますw

110 :無記無記名:2011/03/11(金) 20:14:40.48 ID:bKAAJ5xK
>>108
お前オモロいな!アホやから俺は好きや
>>109
しりこ無事でよかった〜

111 :無記無記名:2011/03/11(金) 20:14:43.17 ID:cuwoiX1a
俺は身勝手な奴が嫌いだ。

112 :無記無記名:2011/03/11(金) 20:40:44.13 ID:R/LYwvF2
>>109
しりこ本格的にやってるんやなぁ
スゲーぜ

俺週一で全身やってるw
しかも超シンプルトレw

>>110
お〜関西の人
ありがとw

普通に嬉しいw

俺も君好きw

>>111
そういうところもあるも知れんが

これでも友達は大事にするんだぜw



113 :無記無記名:2011/03/11(金) 20:48:53.20 ID:cuwoiX1a
他の利用者も大事にしてほしいね。
規制入ると面倒だからな。
煽ってすまなかったな。
他のみなさんにも不快だったかもしれん。
人のこと言えんな…反省する。
ではみなさん、怪我には気をつけて。

114 :無記無記名:2011/03/11(金) 20:50:58.33 ID:nq1BcBFE
>>113
あんたは間違ってないよ。
異常者がひとりいるだけで雰囲気悪くなるな。

というか、しりこのスルースキルが素晴らしいわw

115 :無記無記名:2011/03/11(金) 21:05:21.29 ID:QV5i53Ai
むずい事やめて
尻好きどうし仲良くやろうや!

116 :無記無記名:2011/03/11(金) 21:48:15.16 ID:R/LYwvF2
>>113
なんやいい人やんw

ゴメンね陰険とか言って

>>114
異常者ってもちろんおれのことだよねw

うっさいんじゃハゲボケw

二言多いんじゃハゲw


117 :無記無記名:2011/03/11(金) 21:59:36.49 ID:JB8e+u5l
>>116
ID見てみたら朝から何してんの?
粘着し過ぎだろ…

118 :無記無記名:2011/03/11(金) 22:18:31.59 ID:R/LYwvF2
>>117
それを言うなよw

いや最近2ちゃん面白くってさ
なんかレスついたらつい返してしまう
この律儀な性格がウラメシイw

仕事も自由きくから面白くって
仕事しながらずっと見てしまうのよw

でもさすがに疲れたので寝るわw

明日から控えてちゃんと仕事するよ

なるべくw

119 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/11(金) 23:06:47.96 ID:cPqkPi4a
地震の被害…どんどん広がってますね

私は地震にも気づかずゆっくりトレして気ままに過ごしてましたけど
この板にもここのスレにもトレどころでなくなっている方が沢山居ると思うので…
本当に気をつけて、早く危険な状況でなくなることを祈ってます

120 :無記無記名:2011/03/11(金) 23:08:55.92 ID:Jfm3y9st
確かに...テレビの映像みてると心臓がバクバクする

121 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/11(金) 23:19:01.44 ID:cPqkPi4a
>>120
私も夜になってテレビをつけてゾッとしました
夕方にここでレスしていた頃は…こんなに酷い状況だとも気づいていなかったので
いたたまれなくなって書きこんでしまいました

122 :無記無記名:2011/03/11(金) 23:33:09.65 ID:BDvIqP10
>>121
自分は地震直後からずっとテレビ見てるけど、津波のニュースや今のニュース見てた限りでは想像絶する被害がでるとおもう

123 :無記無記名:2011/03/11(金) 23:37:25.19 ID:Jfm3y9st
テレビ見てると、現実と思えん..本当映画でも見てるみたいな酷い状態だ
普通に生活できて、トレーニングできるって、実はすごい幸せなんだなって思った


124 :無記無記名:2011/03/11(金) 23:57:50.61 ID:JB8e+u5l
>>123
同感だわ…


125 :無記無記名:2011/03/12(土) 00:02:31.22 ID:cgpOLWBr
津波が半端じゃない

126 :無記無記名:2011/03/12(土) 01:21:01.46 ID:UAIELw53
身体だけじゃなくて心もキレイなしりこちゃん

127 :無記無記名:2011/03/12(土) 01:53:35.46 ID:88NrRdxV
あの子寝たの?平和だね。

128 :無記無記名:2011/03/12(土) 12:16:17.06 ID:G43Siy3v
尻ちゃん、おはよー

京橋の宮本むなしで
栄養バランス定食食べてますー

尻ちゃんもおいでー


129 :無記無記名:2011/03/12(土) 12:43:37.22 ID:ZpQ8MqxJ
>>127
おい.来たじゃねーかw

130 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/12(土) 12:44:16.04 ID:IXPOplHa
>>128
乙です
私も和食のランチ中です
すみません〜w
やはり栄養バランスを考えると食堂がいいですよね

131 :無記無記名:2011/03/12(土) 13:18:03.00 ID:IpvmTi2X
うんうん
和食いいよなー
脂質少なくタンパク質多めって難しい


132 :無記無記名:2011/03/12(土) 13:30:37.59 ID:dPzomubT
>>129
オイ少年
それは俺じゃねぇw

多分同じ関西のいい人のほうだ

しりこチョリ〜ッスw
俺仕事だす…

しりこは休みかい?

ほんで俺が寝たら平和とか言ってる奴
そういう言葉が荒れる原因でも
あることに気づきなさいw

そして俺が嫌ならスルーしなさいwww


133 :無記無記名:2011/03/12(土) 13:53:43.63 ID:1d1hGK1j
しこり専用に見えた

134 :無記無記名:2011/03/12(土) 13:57:24.57 ID:OTxndu5s
>>132
昨日ぶいぶい言わしてた奴やな?とりあえずsage進行でマッタリな
関西人ならわかると思うけど.…
京橋は〜♪




135 :無記無記名:2011/03/12(土) 15:44:20.31 ID:dPzomubT
>>134
ゴメンよ〜
サゲんの忘れてたw

どうもどうも関西の人

焼肉の街京橋やねぇw

136 :無記無記名:2011/03/12(土) 16:41:01.98 ID:UAIELw53
京橋は〜ええとこだっせ
グランシャトーがおまっせ

137 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/12(土) 23:58:28.99 ID:IXPOplHa
凄く亀ですけど…w今日もお疲れさまでした

>>131
塩分だけは心配ですが、トレをはじめてからは
食事は和食しか選択肢がなくなりました
たまのぜいたくはお寿司を…
>>132
今日は仕事でしたよ〜
乙でした

まだ大して絞れている訳でもないのに情けない話ですが…
糖質を抑えていると夜になると疲れてきますね
常に良いコンディションを保っている方々は尊敬しますw

おやすみなさい

138 :無記無記名:2011/03/13(日) 01:08:17.00 ID:7vgVtaNi
>>135
それは鶴橋やで

139 :無記無記名:2011/03/13(日) 01:14:02.72 ID:gz+A9rPl
しりこ
おやすみー

140 :無記無記名:2011/03/13(日) 02:27:10.70 ID:zeeyPoy4
しりこちゃんのおしりが気になって眠れない
しりこちゃんカワユス(^ω^)

141 :無記無記名:2011/03/13(日) 09:18:41.88 ID:aeKIf/1z
さきほど、私が酔って家に帰ってきて、弟を脅かしてやろうとこっそり部屋をのぞくと、
弟が私の服で女装してオナニーしているのを見つけてしまいました。
弟は私より背が低いので、私の服はぶかぶかだったのですが、それをはだけさせてベッドの上でオナニーしていました。
私は驚きのあまり声を出してしまいました。弟は私に気付いた途端しどろもどろに言い訳を始めましたが、
この格好を見られていたら言い訳は無駄だと悟ったようで、全て話してくれました。
数ヶ月前から私の服を着てオナニーしていること。初めて着てみたときにドキドキしてオナニーしたくなったということ。
時々は私のベッドでオナニーしているということ。私のことが好きだということ。
私は何も言わずに部屋に戻って、今これを書いています。どうすれば良いのでしょうか。
弟のことは大切ですし、涙目で私に話す弟はドキドキするほど可愛かったけれど、だからといって弟と恋仲になることは考えられません。
傷つけずに断る方法はないでしょうか。弟が私と同じ趣味であることはうれしい反面、兄としてはやはり心配になってしまうのです。

142 :無記無記名:2011/03/13(日) 09:55:35.22 ID:owIo6/iv
>>136
何それ
そんな歌あんの?
全く知らんwww

>>138
鶴橋だったw
鶴橋は嫁のおかんに買い物付き合わさるところなんで
ほんとたま〜に行くぐらい
もちろんバッタもん買いやけどw

京橋は行かんからマジで分からんorz

しりこおはよう
今からマイハーレー暖気してくるぜ

昨日練習&筋トレだったので体バキバキでバイクツレェェェw

143 :無記無記名:2011/03/13(日) 10:07:40.51 ID:owIo6/iv
またsageんの忘れたonz

>>141
他所でやれハゲw

144 :無記無記名:2011/03/13(日) 10:14:26.70 ID:K3KQ4Jvo
キモガリがハーレー(笑)

145 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/13(日) 10:19:30.35 ID:1qmRFb16
>>142
おはようございます〜
筋肉痛お大事に…気をつけてお出かけください
今朝は私も肩と脚のトレして出ました

146 :無記無記名:2011/03/13(日) 13:23:42.09 ID:Es88bCPU
>>143
なんでお前コピペに反応してんの?(暗黒微笑)

147 :無記無記名:2011/03/13(日) 13:24:45.90 ID:owIo6/iv
>>144
ん?
俺74キロあるんやけどw
コソコソ煽んなクソガキw

>>145
しりこチョリ〜ッスw
もしかして毎日筋トレしてるんの?
スゲーぜしりこ



148 :無記無記名:2011/03/13(日) 13:31:18.64 ID:iIOKZnV/
ハーレーいいな、ちくしょー
しりこの新作尻画像見たい



149 :無記無記名:2011/03/13(日) 13:38:16.67 ID:owIo6/iv
>>146
じゃあ他所に貼れw

でも君達コソコソ暗いなぁw
しりこに嫌われるよw

150 :無記無記名:2011/03/13(日) 13:42:58.20 ID:owIo6/iv
>>148
キャブスポだけどねwでもハレ最高w

そして俺も見たいw


151 :無記無記名:2011/03/13(日) 13:47:42.86 ID:iIOKZnV/
>>149
コテ付けたら?俺が名付ける
今日からクロコダイン
名前のところに クロコダイン#しりこの尻画像見たい





152 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/13(日) 14:19:41.33 ID:1qmRFb16
>>147
トレは3日やって1日休みのペースですよ〜
>>148
体重の減りは鈍いですけど…前回の最軽量スレでのうp時よりは
少しは絞れたかもしれません
来週の時間のある時にまた撮ってみます

153 :無記無記名:2011/03/13(日) 14:29:33.19 ID:oivG3XXS
おぉコレは楽しみ
きっと夏頃には
すごい身体になってるなー

154 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/13(日) 15:44:33.06 ID:1qmRFb16
>>153
そんな…ハードル上げないでくださいw

155 :無記無記名:2011/03/13(日) 16:44:15.59 ID:uzBVdwYF
とりあえず、しりこは変なヤツはスルーした方が良いと思うよ。

156 :無記無記名:2011/03/13(日) 19:06:07.63 ID:MwmQHvd/
底辺も絡まれててワロタwwwww

やめてやれよwwwwwwwwwwwwww

157 :無記無記名:2011/03/13(日) 20:29:55.90 ID:ustTyTcJ
クロコダインはハーレーを愛する男らしいいい奴
こそこそ叩くのがキライなだけ




158 :無記無記名:2011/03/14(月) 08:23:38.46 ID:Uat1uc/1
おはよう諸君w
昨日ぶっ飛びすぎちゃった
やっぱりハレ最高w

それでは一人ずつ構ってあげようw
>>155
お前は
あの子と付き合ったらあかんで〜
って感じの女子高生かっw
構う構わんは本人が決めることだぜw
お前は人の噂とかで他人の性格まで決めつけるタイプだろw
ダセェェェェェ

>>156
いや向こうのスレの底辺ってやつが
名無しでコソコソ潜伏して煽るし
向こうでキチガイ呼ばわりしやがるからさ
ちょっとムカついたw
でもまあそこは一生懸命トレしてるみたいだし
勝手ながら陰ながら彼の成長を見守るよ
>>157
何?俺いつの間にそんな名前になったのw
普通にクロコダイルじゃ駄目?
俺ワニ皮がよく似合うタイプだからさw
でもありがとw

159 :無記無記名:2011/03/14(月) 08:37:48.74 ID:Uat1uc/1
あっそれとしりこおはようw
月曜日は仕事ダルいなぁ
しりこは今日はトレ日かい?

それと諸君ここはしりこのスレだからさ
俺なんか煽らんとしりこに勇気を出して
質問なり愛を語らうなりしようぜw
主役はしりこで俺らはしりこのファンクラブw

しりこLove

160 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/14(月) 08:59:42.01 ID:pxnylqDM
おはようございます
ここの皆さんとまったり仲良くしたいので…
たぶん変な方は居ないと私は思ってますw

>>159
月曜日はだるいですよね
私は今日はトレは休みです

161 :無記無記名:2011/03/14(月) 09:12:06.58 ID:xqpgH9hp
クロコダインおはようw
しりちゃん〜今から仕事に行ってきます


162 :クロコダイン:2011/03/14(月) 12:22:17.11 ID:Uat1uc/1
今日は仕事忙しくて駄目だ〜
>>160
しりこは最終的にはどうなりたいの?
見た目バキバキ目指してんの?

>>161
おはよう
って遅かったもう昼やなw
もうクロコダインでええわw



163 :無記無記名:2011/03/14(月) 14:26:47.79 ID:nsZ9Edgh
おぉ、クロコダイン!いいコテやろw
しりこの身体の個人的希望は
尻はできれば今のままで(今の隙のある感じがいい!
背中はバキバキに
腕はキャメロンディアス
腹筋は薄っすらシックスパックになって欲しい
しりこゴメンなさいw




164 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/14(月) 17:21:34.56 ID:pxnylqDM
>>162
>>163さんが詳細に示してくれたので、そんな感じですw

>>163
ありがとうございますw
そういう風になれれば最高ですね

今は腹直筋が上の方が見えてきた位にしか絞れていないのに
アバラが目立ってきて貧相になってきました…
アバラが浮かないように筋肉をつけるのが、ひとまずの目標です


165 :クロコダイン:2011/03/15(火) 10:49:51.10 ID:gGoFk/0x
皆さんおはよう
仕事忙しすぎで書き込む隙がないw

おいしりこ
なんかあっちでしりこは男だという話だが
それはほんとなのか

おれメッチャ女だと思っていたのだが…


166 :無記無記名:2011/03/15(火) 11:30:31.64 ID:n5Sf08NW
しりこが男だったら何か問題あるのかと。

167 :クロコダイン:2011/03/15(火) 11:49:15.23 ID:gGoFk/0x
>>166
いや全く女にしか見えんからさw
まあどっちでもええわw
全然いけるw

しりこLove

168 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/15(火) 12:09:17.03 ID:eRuKR9eY
>>165
貧乳ですが一応女なんですよ…w

169 :無記無記名:2011/03/15(火) 12:16:34.64 ID:r/1GIPhQ
黒子と同じく俺もしりこ好きやー
正直背中と尻だけでご飯4杯はイケる

釣られてどきどきしながら
画像見たけどオカマだった...
身体のラインが違い過ぎる
スーパー玉出とイカリスーパー位違う



170 :無記無記名:2011/03/15(火) 12:35:47.57 ID:r/1GIPhQ
でもこれはちょっといいかもw
蕎麦吹きそうになったw
http://michaelsan.livedoor.biz/archives/51480693.html


171 :無記無記名:2011/03/15(火) 19:47:05.39 ID:+WoLjU+v
抱きてぇ!!!!!

172 :クロコダイン:2011/03/15(火) 21:01:11.39 ID:gGoFk/0x
俺もみたけど全然違うよなw
あっちはなんかゴツゴツしすぎてたような…
男ってわかったもんなw
しりこは貧乳かもしれないが立派な女の子だ

しりこLove

173 :無記無記名:2011/03/16(水) 01:15:28.65 ID:Zi6vYOT3
しりこが居ないとやる気が出ない

174 :無記無記名:2011/03/16(水) 08:22:57.39 ID:7WHBKBs2
>しりこ
いつ男だってばらす予定?
>>800くらいまでいけば十分かね。

175 :無記無記名:2011/03/16(水) 09:32:28.23 ID:6sg5ARP0
またかよ...身体のラインが全然違うってw
シリコンが男だったら30kgのダンベル両手に持って
42.195km完走して動画をうpしたるわ
w




176 :無記無記名:2011/03/16(水) 09:35:09.21 ID:6sg5ARP0
あっクロコダインの真似でw

俺もしりこラブ

177 :クロコダイン:2011/03/16(水) 12:24:42.91 ID:FbArKztW
どうもどうもお前達元気かい?
>>174
みんな男でもいいって言ってるんだし
ほっときなさいボケカスw

フゥしかし土曜日に久しぶりにコロコロやったんだが
筋肉痛全くとれねぇw
コロコロヤバし

そして
しりこ超Love




178 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/16(水) 12:54:20.20 ID:lEE206qH
こんにちは

減量中でもベンチ30kg×8の回数は落とすまいと頑張っていたのですが
今日は胸の日で30kg×10に久々に伸びましたw
初心者なので神経系の伸びというものなんでしょうか…

>>177
コロコロって地味に後々きますよね

179 :無記無記名:2011/03/16(水) 13:20:11.99 ID:tVqa6h9V
コロコロが地味だとぉ・・

180 :クロコダイン:2011/03/16(水) 13:24:29.33 ID:FbArKztW
記録更新おめでとう
30キロかぁ
やはりしりこは女の子だ
俺が補助してぇェェェェ
しりこ肩甲骨しっかり寄せて
常に胸張った状態で挙げるんだぜ
バッシバシ伸びるよw

コロコロやばいよなw
まあ前に取り入れてたから
2週目からは2、3日でとれるだろうけど
でも追い込みすぎたw

しりこLove

181 :無記無記名:2011/03/16(水) 13:38:37.19 ID:6sg5ARP0
>>178
ベンチはベタ寝?アーチ作ってるの?神経系がアップしたら
回数が増えるのが地味にうれしいよなー
俺はサムレスグリップの足上げで
挙げれる重量が一気に増えた

コロコロ効くけど腰痛めやすいので怖い
効き目バツグンで単純やけどフォームが難しいな
こいつスゴイ!立ちコロ毎日2時間? らしいよ
http://www.youtube.com/watch?v=sazaHOR4guw

しりことお寿司食べたい



182 :無記無記名:2011/03/16(水) 13:40:04.36 ID:E3X8o5xT
あまりにも気持ち悪い(気味が悪い)クソレスが多すぎて尻子が去っていきそうな悪寒

183 :無記無記名:2011/03/16(水) 13:56:13.24 ID:09Ulwh3i
>>182
だな。マジでキメェ。
スレの流れが一気に変わったし

184 :クロコダイン:2011/03/16(水) 14:00:16.70 ID:FbArKztW
>>181
コロコロ二時間やりたくねぇェェw
でも俺好きだな
俺は最近胸だけを鍛えるという行為を一切拒否したw

>>182
それは君のようなレスのことだねw



185 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/16(水) 14:01:24.92 ID:lEE206qH
>>179
コロコロを軽んじている訳ではないんです…
ごめんなさいw

>>180
ありがとうございます
はい!肩を痛めないように…肩甲骨を寄せて胸で挙げるように意識してます

コロコロは私は床にぶつかりそうで怖くて、おそらく160度位?を
数回しか出来ないのですが…それでも次の日クランチすると痛いくらいに
筋肉痛が続くので侮れないと思いました
コロコロ無理しないで頑張ってください

>>181
ベンチはベタ寝です
サムレスグリップで足上げですか、まだやってみた事がないので
停滞している時などに試してみるといいのかもですね
ベンチは特になかなか伸びないので…回数が増えて嬉しかったですw
立ちコロは私も腰にきた事があって今は殆どしてないんです
たぶんフォームが悪いのでしょうけど、難しいです
2時間もあのペースで出来るんでしょうか…凄いですねw

186 :無記無記名:2011/03/16(水) 14:22:42.10 ID:6sg5ARP0
>>182>>183あえて釣られるクソレスすまんな
正直気持ち悪いかもな...
俺はジムでカワイイ女の子入会してきたら声かけるし
街中でカワイイ女の子見たら振り返り尻を見つめるエロい男w
しりこのスレやからしりこの事以外はあんまり気にすんな
細かい事考えたらハゲるで





187 :クロコダイン:2011/03/16(水) 14:39:44.86 ID:FbArKztW
>>183
ウェイト板でトレの話をして何が悪いかw
君はトレしてないのかい?
してるのならばコロコロについて語れっw
>>185
立ちコロはやはり胸つくぐらいいかんとなw
腰を前に反らしては駄目だぜしりこLove
それから立ちコロ出来るようになる秘訣は
胸がつくまで立ちコロネガティブのみで伸びるさ
膝コロは追い込みの時に使わんとほとんど効かないw

コロは超ハーフプルオーバーみたいな
動きが入ってるので胸が弱い人はもしかして
多少胸にも刺激が入るかもね
それから三頭はかなり入るね

まあ本気でやり込めば原始的だが
かなりいい種目だと勝手ながら思っている俺

しりこLove

188 :無記無記名:2011/03/16(水) 15:06:26.31 ID:09Ulwh3i
>>128の書き込みのどこがトレの話なの?
mixiとかでやれやハゲ

189 :クロコダイン:2011/03/16(水) 15:21:13.88 ID:FbArKztW
>>188
古っw
どっからでも引っ張っりだしてきそうだなw
お前暗いやっちゃなぁ
前にも書いたかもしれんが
真面目かっ

そして
お前がルールかっ

最後に
俺mixi嫌いw


190 :クロコダイン:2011/03/16(水) 15:33:33.77 ID:FbArKztW
それから髪の毛
メッチャ生えてまとぅ
ボウボウやっちゅうねん

191 :無記無記名:2011/03/16(水) 15:35:29.43 ID:lQfgc/t2
>>188 >>128は俺やw
お前もこのスレ見てるいう事は
しりこ好きなんやな
なんかカワイイもんな
お前正直になれよ
そのキャラ疲れるやろ?



192 :無記無記名:2011/03/16(水) 15:47:01.32 ID:tVqa6h9V
まぁ2chなんだし
力抜こうな

193 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/16(水) 16:09:07.30 ID:lEE206qH
>>187
詳しくアドバイスありがとうございます
たしかにフォームによって効いている部位が違ったりするようですね
コロコロスレもその話題で盛り上がってましたねw
私はまだまだですが…どこに効かせるかまでコントロールして出来れば
もっと有意義なトレになるんでしょうね〜

194 :無記無記名:2011/03/16(水) 17:07:58.49 ID:iTe0N6C+
このスレ終わったな
出会い房の集まりかよ

195 :無記無記名:2011/03/16(水) 17:41:11.04 ID:+PqKOTPw
もうめんどいからスルーな

196 :無記無記名:2011/03/16(水) 17:42:47.51 ID:+PqKOTPw
コロコロ久しぶりにやりたくなったわw

197 :無記無記名:2011/03/16(水) 17:45:59.33 ID:zcOyO6R4
乗るしかない このビッグウエーブに
http://livedoor.2.blogimg.jp/chihhylove/imgs/3/9/39b50733.jpg

198 :クロコダイン:2011/03/16(水) 20:07:34.09 ID:FbArKztW
>>194
俺はスルーしてやらねぇw
それじゃ聞くがお前さん的にどういうスレが理想なわけ?
一生懸命人を煽って相手が怒れば
それをみて喜んでそれを延々と繰り返す
そうゆう荒れたスレが望ましいのかい?
なんでも自分の思い通りに物事が運ばなければ
ガキンチョのようにスネル
今まで自分のレス見直してみ
俺ダセェェェェェって思うはずw
思えればお前は大丈夫
そしてこのスレは終わりじゃない

今から始まるんじゃゴウらぁぁぁァァァw

>>196
コロコロ腹筋だけじゃなく
体の前面全部鍛えられる感じでいいぞぉぉ〜
過重していけばねw
是非やりましょうw

199 :クロコダイン:2011/03/16(水) 20:15:31.02 ID:FbArKztW
>>197
それからお前よ
ネタにしてええこと悪いことあるよな
お前は人として終わってるよ〜
リアルに人に迷惑かける前に逝ってええよボケカス足の裏くっさいんじゃボケカス

200 :無記無記名:2011/03/16(水) 20:57:29.34 ID:wxiSptiM
クロコダインは人として終わってないらしいw
目くそ鼻くそなのにw

201 :無記無記名:2011/03/16(水) 21:09:18.07 ID:iTe0N6C+
>>198
お前はこそ自分のレス見てみろや。
吐き気する程気持ち悪いぞ

202 :無記無記名:2011/03/16(水) 21:09:49.94 ID:iTe0N6C+
×お前は
○お前

203 :あなるこ:2011/03/16(水) 21:13:57.15 ID:VCYZWq8N
私のために争うのはやめて

204 :クロコダイン:2011/03/16(水) 21:23:05.51 ID:FbArKztW
>>200
いや終わってた時期あったが復活したw
でもさっきの画像貼り付けてネタにするようなダセェことはしねぇw
>>201
確かにキメェwww
>>202
ツッコミ入れられる前に必死で訂正したみたいだが
俺はそんなことをツッコむ小さい奴ではないぜw

205 :クロコダイン:2011/03/16(水) 21:29:20.77 ID:FbArKztW
>>203
あなるこぉォォォwwwwww
2ちゃん面白れェェェェェwwwwwwwwwwww

206 :無記無記名:2011/03/16(水) 21:53:59.39 ID:45PZAmQJ
http://www.youtube.com/watch%3Fv=v71Dtj2W7pw
www.youtube.com/watch?v=bymRNX0NJDo

207 :クロコダイン:2011/03/16(水) 22:11:42.86 ID:FbArKztW
>>206
ネコォォォォwww
全く関係ねぇェェェェwwwwwwwww

208 :無記無記名:2011/03/16(水) 22:21:48.62 ID:3nd3/1lg
かわいいしょ?(^^)

209 :クロコダイン:2011/03/16(水) 22:32:42.67 ID:FbArKztW
>>208
いたずらっ子なお前のほうがカワイイw

210 :無記無記名:2011/03/17(木) 02:05:46.91 ID:DiJFP5+R
キモガリ出会い厨しねよ

211 :無記無記名:2011/03/17(木) 02:44:26.60 ID:yZPyUEvu
http://www.youtube.com/watch?v=R8iPGGj-HQM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=VtRl2sqTw_Y

http://www.youtube.com/watch?v=20VANaMqoNk&feature=relmfu

しねよ。つまりこうなれってことですね。

212 :無記無記名:2011/03/17(木) 03:19:51.07 ID:MIDlJ/lO
粘着質過ぎる。。。
春休みの学生か?
映像見ても何もできん。
貼る暇あったら赤十字に募金しろ。
被災者を救うのは募金以外何もないから。


213 :クロコダイン:2011/03/17(木) 07:30:41.80 ID:BI76XWwf
おはもー
今日もお前ら法律狂わして濡らすがいいw
>>210
君はもしかして底辺ってやつかい?
違ってたらゴメンよw
でめもしそうならここでお前の成長記録を
貼ることを許可するw
マッタリやろうぜコノヤロウw

それから救いようのないやつは
これからはスルーしてやるぜ
しりこのスレが汚れるからな

しりこおはよう

そしてしりこLove



214 :クロコダイン:2011/03/17(木) 07:59:04.28 ID:BI76XWwf
明日は練習日なのに…
まだ腹筋の筋肉痛がとれねぇんだよコノヤロウゥォォ
でもしりこの腹筋みたら治るかも

しりこアップしてくれぇェェェェ

出来れば全体的にw

しりこLove

215 :無記無記名:2011/03/17(木) 09:26:22.88 ID:y68AlBQ+
ねえ1人で何レスしてるの?


216 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/17(木) 09:33:11.57 ID:jNIlLFBf
>>214
おはようございます
筋肉痛大変ですね

近々うpすると言っておいて申し訳ないのですが
まだ私の間抜けな写真を貼っている状態ではないかなと思うので
もう少し先にさせて貰いたいなと…

貼っても貼らなくてもどうなる訳ではないのですが…
ごめんなさい

217 :無記無記名:2011/03/17(木) 09:34:15.61 ID:Z9Bj9fV7
>>216
こんどは★2つでチャレンジしてください!

218 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/17(木) 09:37:38.54 ID:jNIlLFBf
>>217
2つだけはちょっと恥ずかしいんですw

219 :クロコダイン:2011/03/17(木) 10:04:37.03 ID:BI76XWwf
>>216
いや全然待つよw
待ち続けるさ
じゃあ腹筋じゃなくしりこの普段の感じが見てぇ
なんかこう私服な感じのw

しりこLove

220 :無記無記名:2011/03/17(木) 10:42:06.36 ID:2NSVVtoz
>>213
どうして、そう思ってしまったのかな?

ちょっと、びっくりしました(笑)

221 :底辺 ◆mSFjzr9MAg :2011/03/17(木) 10:42:56.13 ID:2NSVVtoz
コテ忘れ

222 :無記無記名:2011/03/17(木) 10:52:06.47 ID:nxnIFPcp
>>213
キモ過ぎワロタ

223 :無記無記名:2011/03/17(木) 10:58:57.41 ID:9wiKi5Sz
>>213
なんでこいつが画像貼るの許可するの?
最軽量級は底辺としりこだけなのにしりこスレに底辺来たら最軽量級と変わらないだろ?
頭悪いの?馬鹿なの?死ぬの?むしろ死ぬべき。

↓そして耐え切れずレスするカス↓

224 :クロコダイン:2011/03/17(木) 10:59:20.13 ID:BI76XWwf
おお底辺くん
間違ってた?
ならスマネェ
いや前にあっちでキチガイ呼ばわりしてくれてたからさw
君かなって思ってさ


225 :クロコダイン:2011/03/17(木) 11:03:37.97 ID:BI76XWwf
>>222
俺もそうおもふw

226 :クロコダイン:2011/03/17(木) 11:12:34.87 ID:BI76XWwf
>>223
だよな
ここはしりこのスレやもんな
スマンしりこ勝手に許可して

さてはお前俺と一緒でしりこLoveだな

227 :無記無記名:2011/03/17(木) 11:18:03.81 ID:7VuCg6Gf
しりことかババアだし肌に張りがないし脱がないしスレを悪い方向に持っていくしどうでもいいよ。このスレにはしりことクロコダインとクロコダイン2号の3人しか居ないことに早く気づけ。

228 :無記無記名:2011/03/17(木) 11:19:23.01 ID:y68AlBQ+

    /\___/ヽ
   //~    ~\:::::\
  . |  (・)   (・)   .:|
  |   ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::|   は?
.   |   `-=ニ=- ' .:::::::|
   \  `ニニ´  .:::::/
   /`ー‐--‐‐―´\

229 :クロコダイン:2011/03/17(木) 11:22:02.82 ID:BI76XWwf
なんやなんや
60キロスレ超過疎なもんでみんなこっちに来たのかい?
しりこが好きなら素直にそう言やいいのにw
不器用なやつらだな全くw

230 :クロコダイン:2011/03/17(木) 11:24:48.38 ID:BI76XWwf
>>227
お前もいるやんw

231 :クロコダイン:2011/03/17(木) 11:51:11.37 ID:BI76XWwf
どうも暗いやつが多いな
よしそこまで言うなら俺の秘密兵器をよんでやる

なかなかの強者だぜ

アナルコ出てこいやぁァァ

そして猫の人もぉォォ


実力見したれやぁ



232 :無記無記名:2011/03/17(木) 12:26:01.07 ID:y68AlBQ+
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::。:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::::::::::::::。::::::...... ...   --─-  :::::::::::::::::::: ..::::: . ..::::::::
:::::::::::::::::...... ....:::::::゜::::::::::..   (___ )(___ ) ::::。::::::::::::::::: ゜.::::::::::::
:. .:::::。:::........ . .::::::::::::::::: _ i/ = =ヽi :::::::::::::。::::::::::: . . . ..::::
:::: :::::::::.....:☆彡::::   //[||    」  ||]  ::::::::::゜:::::::::: ...:: :::::
 :::::::::::::::::: . . . ..: :::: / ヘ | |  ____,ヽ | | :::::::::::.... .... .. .::::::::::::::
::::::...゜ . .:::::::::  /ヽ ノ    ヽ__/  ....... . .::::::::::::........ ..::::
:.... .... .. .     く  / >231  三三三∠⌒>:.... .... .. .:.... .... ..
:.... .... ..:.... .... ..... .... .. .:.... .... .. ..... .... .. ..... ............. .. . ........ ......
:.... . ∧∧   ∧∧  ∧∧   ∧∧ .... .... .. .:.... .... ..... .... .. .
... ..:(   )ゝ (   )ゝ(   )ゝ(   )ゝ無茶しやがって… ..........
....  i⌒ /   i⌒ /  i⌒ /   i⌒ / .. ..... ................... .. . ...
..   三  |   三  |   三  |   三 |  ... ............. ........... . .....
...  ∪ ∪   ∪ ∪   ∪ ∪  ∪ ∪ ............. ............. .. ........ ...
  三三  三三  三三   三三
 三三  三三  三三   三三

233 :無記無記名:2011/03/17(木) 13:21:43.46 ID:ZPVg/J50
ちょっwクロコダイン2号って俺か?
底辺は頑張ってるからなんか好きやわ〜
リアルでええ奴そう
最軽量人少ないから
みんなこっち来たん?
しりこまたうpしてな!
なんやかんや結局みんな見たいだけやしw
新作は星3つまででお願いしますw



234 :クロコダイン:2011/03/17(木) 16:02:36.77 ID:BI76XWwf
フゥ

あっちで男たるものを語ったら
案の定レイプされた

235 :クロコダイン:2011/03/17(木) 19:34:44.08 ID:BI76XWwf
>>232
携帯だったので何か解らなかったが
家に帰ってきてPCでみてみた




ギャァァァァ




ネェェェェェコォォォォォォォォwwwwwwwww

2ちゃん面白れぇェェェェwwwwwwwww

236 :無記無記名:2011/03/18(金) 11:27:17.42 ID:8+G+r4Fq
http://livedoor.2.blogimg.jp/himasoku123/imgs/d/0/d0166224.jpg
これ見ていつもどおりトレーニングやろうぜ

237 :無記無記名:2011/03/18(金) 13:38:32.96 ID:DeEJDVNt
毎日ご苦労トレーニングはしないとな!
マジ早く復興したらええな

あとあまってるYahooポイント
楽天ポイント・マイレージ募金できるからな!
大人の千羽鶴をファミポートに送るのもええよ




238 :2号:2011/03/20(日) 11:27:23.69 ID:I7DbZeXb
どもしりこ
どうでもいい報告だけど
自重トレはじめました
腕立て100回余裕かと思ってたら
連続40回しかできんかったわ...
連続100回できるまで下のアドレスの練習方法で毎日がんばる
http://hundredpushups.com/
ハンドレッドプッシュアップを買った
http://imepita.jp/20110319/632700

239 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/20(日) 12:27:36.55 ID:cbT47CBc
>>238
どうもです
腕立てですか、たぶん私は数回しか出来ないです
やはりトレしているなら出来た方がいいですよね…w

工夫しだいで自宅や色々な場所で出来るのが自重トレの良さなんでしょうね
頑張ってください
使い心地もまた教えてください


240 :無記無記名:2011/03/20(日) 12:38:27.93 ID:I7DbZeXb
>>239
腕立て完全に甘く見てた...
このパーフェクトプッシュアップは
腕のところがグリグリ回って使いやすいかも
なんかDVDもついてた!
まだ買ったばかりで使いこなせてないw
給料出たら次はこれ買う予定w
http://gusnyc.tumblr.com/post/3920185547

241 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/20(日) 14:22:21.41 ID:cbT47CBc
これ…
12パックになっちゃいますねwww
さすが米国

242 :無記無記名:2011/03/22(火) 22:48:32.88 ID:ySw3bIXY
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYi5PhAww.jpg

243 :無記無記名:2011/03/22(火) 23:27:42.25 ID:uFLv8t4J
しりこーこんばんわ
大阪城ロードバイクで走ってきた
しりこはJOGとかしない?
ランスカの女の子っていいわw
しりこ風な体型の画像見つけた
どう?
http://imepita.jp/20110322/840440


244 :無記無記名:2011/03/22(火) 23:40:04.72 ID:RrTUFJsT
トレと何にも関係ないし他板から画像処理パクってんじゃねえよ

245 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/23(水) 10:36:28.21 ID:1Dq/PP3u
>>243
今日は良いお天気なのでロードバイクは気持ちいいでしょうね
私は持久力がないので走るのは苦手です
通勤で歩くのが唯一の有酸素ということでw

その画像、私も見かけて携帯に入れてましたが後でコラだと知って…w

246 :無記無記名:2011/03/25(金) 14:41:27.72 ID:EYON2NLO
確かにコラだけど、おっぱいと腹の陰影強化しただけだからな。
元画像も十分立派なバディだ。

しりこのおっぱいも強化してやるから、upしてごらんw

247 :無記無記名:2011/03/26(土) 22:02:38.22 ID:VSn+KzmU
気持ち悪い(迫真)

248 :無記無記名:2011/03/27(日) 12:30:24.74 ID:B0tDYfty
おはよーしりこ
スポーツクラブで毎月やってるインボディ測定やって来た
体脂肪率が増えててへこんだ
でも胸が3cmアップでやっと100超えた
アホみたいに胸ばっかりやって広背筋がしょぼいんで
しりこのトレ参考にするからメニュー教えて
背中ってなかなか筋肉つかんけど
しりこはなんかカッコイイよな背中メイン?
最近の広背筋の写メ時間あったら見せて



249 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/03/28(月) 11:04:19.26 ID:BpjGrK+y
>>248
胸囲アップおめでとうございます
サイズが大きくなっているのだから体脂肪率は少し上がっても大丈夫ですよねw

私は近頃ちょっと慌ただしくて…何とかトレはしていますが減量も停滞中です
またそのうちうpさせてください
ごめんなさい

背中のトレは>>105に書いた感じです
全身を満遍なくやっているつもりで背中メインでもないんですけど…
他が更にしょぼすぎるだけかとw

250 :無記無記名:2011/03/28(月) 11:44:31.05 ID:iACMsqfv
>>249ありがとなメニュー参考にするわ
ちょっとおちついたら写メみして

251 :無記無記名:2011/03/30(水) 08:19:15.78 ID:WL0txbv+
オカマは死になさい。

252 :無記無記名:2011/03/30(水) 08:46:55.84 ID:nJS/sejR
>>251
「オカマッチョ集まれ」
ってスレがあるからそこで言ってきてよ。

253 :無記無記名:2011/04/02(土) 15:30:26.19 ID:mlU5JLsq
しりこの画像が消えてる、、、ショック

254 :無記無記名:2011/04/02(土) 18:48:40.61 ID:JkWdyvZu
あれだけ俺ルール強制ストーカーが来てキモかったからだろw

255 :無記無記名:2011/04/02(土) 21:06:41.21 ID:XAabitBf
>>254
すぐに湧くからやめろ

256 :無記無記名:2011/04/03(日) 13:52:04.35 ID:yQaO9xfW
平和だから保守あげ。
雪降ってて寒いぜ…

関係ないけど、オヤジが趣味で庭をいじるときに着ている
作業用ツナギを借りてトレしてみたら、
寒さもしのげるしかなり動きやすかった。
気に入ったから自分用のがほしいんだが、暑くなる夏が心配。
ツナギの夏用って店に出るのか?

257 :無記無記名:2011/04/03(日) 14:28:47.10 ID:SeI1pLGS
あるんじゃないか?

258 :無記無記名:2011/04/03(日) 16:39:41.27 ID:yQaO9xfW
>>257
おー。レスありがとう。
今からちょっとホームセンター辺り探してきます。

259 :無記無記名:2011/04/03(日) 17:07:09.59 ID:SeI1pLGS
>>258
夏物が今店に置いてるかはわからんけどねw

260 :無記無記名:2011/04/05(火) 13:01:00.24 ID:v0SvVXtE
夏物は無かった…

塗装とかをする訳じゃないので白と黒を購入。
トレ中にだんだん暑くなってきたんで腕まくりしてみたんだが、
我ながら意外と様になるもんだな。

さすがにジムで着る勇気はない。

261 :無記無記名:2011/04/05(火) 15:46:42.91 ID:D3nXb8gx
ジムでツナギはど派手過ぎ…
浴衣とか作務衣とか激渋だと思う

262 :無記無記名:2011/04/06(水) 14:52:55.57 ID:uNqkzhzT
私も貼っちゃおうかな(#^.^#)
http://i.imgur.com/jIJXy.jpg


263 :無記無記名:2011/04/06(水) 19:59:07.10 ID:l48Y9Fkb
ようつべエロ筋トレのキャプだよね?


264 :無記無記名:2011/04/08(金) 19:59:36.26 ID:+gAdkdol
尻ちゃん…元気かな…

265 :無記無記名:2011/04/08(金) 23:09:23.82 ID:gornQTAO
しりこなんていなかったんだよ。最初から。
もう忘れろ。

266 :無記無記名:2011/04/09(土) 01:04:51.38 ID:xTzyH8pq
全ては幻

267 :無記無記名:2011/04/09(土) 09:39:56.72 ID:AAqDN8b9
クロコダインが気持ち悪過ぎたせいだな

268 :無記無記名:2011/04/11(月) 19:38:39.48 ID:w8aDAlB2
しりこーーーーーー?
帰ってきて!
皆待ってるよ?


269 :無記無記名:2011/04/11(月) 19:44:26.09 ID:scemy2c1
専スレなんか建てるから気が重くなってこなくなっちゃうんだよ

270 :無記無記名:2011/04/11(月) 23:27:32.69 ID:25Xh0FfV
立てたの誰だよ、しりこに謝れよ。

271 :無記無記名:2011/04/12(火) 09:10:28.42 ID:4nnQoP8C
はいはい、どーも
すみませんでした

`/⌒ヽ⌒丶
(⌒) 人 i\___
丶 \   / ー ー\
|\ \ / (●) (●)
| \ |   (_人_)|
| | 厂\   `⌒′/
| ) )  \___/
| ||
| ||
(_人_つ

272 :無記無記名:2011/04/12(火) 10:20:05.95 ID:Pspak/th
ヽ | | | |/
 三 す 三    /\___/\
 三 ま 三  / / ,、 \ :: \
 三 ぬ 三.  | (●), 、(●)、 |    ヽ | | | |/
 /| | | |ヽ . |  | |ノ(、_, )ヽ| | :: |    三 す 三
        |  | |〃-==‐ヽ| | .::::|    三 ま 三
        \ | | `ニニ´. | |::/    三 ぬ 三
        /`ー‐--‐‐―´´\    /| | | |ヽ

273 :無記無記名:2011/04/12(火) 13:34:39.47 ID:4nnQoP8C
     ,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
   (⌒)、   .人  λ\、 .ノ´⌒`ヽ
    \. \    、  γ⌒´      \
     |\ \.   ヽ// ""´ ⌒\  )
     |  \  \ .i /  ⌒   ⌒  i )
     |.   \   |i   (・ )` ´( ・) i,/
  .   |.   |.\_ノl    (__人_)  |
  .   |.   |   |. \   `ー'  /
  .   |   )  .|   ` ―--―- '
  .   |   |  .|       どうもすんませんでしたぁ。

274 :無記無記名:2011/04/12(火) 15:55:09.00 ID:/FfLyyRm
もうエロい事は言いません勘弁して下さい

275 :無記無記名:2011/04/14(木) 12:05:12.44 ID:nLgoeeJn
おしりしり

276 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/04/14(木) 12:15:38.49 ID:k1pXlkr9
ご無沙汰してました〜
暫くここに来てなくて…ごめんなさい

諸事情で慌ただしくなってしまってトレもろくに出来ず
さらに食べ過ぎで太りましたw

まだ暫くはトレが思うように出来なさそうなのでうp出来ないかと思います
今はちょっと見せられないですw

別に重たくは感じてないですし、スレ立てて下さった方には感謝してます
また落ち着いてトレが出来る環境に戻れたらまたよろしくお願いします

277 :無記無記名:2011/04/14(木) 13:59:57.58 ID:sd7Gejng
しりこキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!


278 :無記無記名:2011/04/14(木) 14:13:52.69 ID:oVab9VeC
変にうんこかすに構わなければ良い。
尻子はうんこをスルーするスキルを学んだほうが良い。

279 :無記無記名:2011/04/14(木) 15:19:44.64 ID:sd7Gejng
i am not unko

280 :275:2011/04/14(木) 15:29:50.08 ID:nvv81twZ
どうやら俺の復活の呪文がうまく効いたようでなによりだ

281 :無記無記名:2011/04/14(木) 17:07:35.69 ID:6YAvW4KM
しりこは結婚したので、ここにいるキモ豚やキモガリどもには構っていられなくなりました
現在絶賛幸せ太り中です
夜はギシアン忙しいのでトレーニングどころではありません


282 :無記無記名:2011/04/14(木) 17:34:13.10 ID:+Dx7V6kl
>>276
とりあえず荒れるからアイツにはレスしないでくれ。
頼む!

283 :無記無記名:2011/04/14(木) 22:25:16.92 ID:ZG0C4fLq
   キ
   タ
    ァ
     ァ
     ァ
      ァ
     ァ
     ァ
    ァ
   ァ
   ァ
    ァ
    ァ
 ヽ\  //
   ∧∧ 。
  ゚ (゚∀゚)っ ゚
   (っノ
    `J


284 :無記無記名:2011/04/15(金) 01:58:02.00 ID:c+ZsUIUi
しりちゃん、おかえりなさい。
元気そうでなによりだ。


285 :無記無記名:2011/04/15(金) 09:41:44.39 ID:rQH30vBD
今日からここは俺のスレとする

286 :無記無記名:2011/04/17(日) 15:58:50.32 ID:d5Ua3xZK
おしりしり

287 :しりこ:2011/04/20(水) 05:14:45.83 ID:7Kb97M4W
ttp://img.gazo-ch.net/bbs/11/img/200908/446235.jpg

288 :無記無記名:2011/04/20(水) 22:39:30.87 ID:RC6v5Xb5
汚ない

289 :無記無記名:2011/04/21(木) 22:13:19.81 ID:lU/DLhIq
綺麗ではないけれどボリューム的には好みかな

290 :無記無記名:2011/04/22(金) 13:11:26.28 ID:5nhO3CLV
運動とか全くして無さそうな体型だね

291 :無記無記名:2011/04/26(火) 14:04:41.15 ID:t1kT9d95
おしりしり

292 :無記無記名:2011/04/27(水) 10:19:44.39 ID:zzzSCIzk

ttp://www.youtube.com/watch?v=N8iuAX_y8BI

293 :無記無記名:2011/05/01(日) 10:41:16.24 ID:U9VbSEYX
そろそろしりこ登場してくれないと

294 :無記無記名:2011/05/04(水) 08:01:45.27 ID:IXqWOSx7
保守上げ
今頃しりこはマッチョな彼氏と連休を楽しんでいるのか。
マッチョと付き合えるとはうらやましい。

295 :無記無記名:2011/05/15(日) 16:30:18.57 ID:qgvZR3Y6
おしりしり

296 :無記無記名:2011/05/16(月) 01:11:33.91 ID:O1TgXpIT
ゆうて いみや おうきむ
こうほ りいゆ うじとり
やまあ きらぺ ぺぺぺぺ
ぺぺぺ ぺぺぺ ぺぺぺぺ
ぺぺぺ ぺぺぺ ぺぺぺぺ ぺぺ

297 :無記無記名:2011/05/16(月) 04:27:37.35 ID:7iyae3U8
こんな顔もわからねえ貧相な身体の女がアイドル化するとか、おめえらどんだけ女に困ってんだよ笑
どーせしりことかいうのはブスだろ?
可愛かったらこんなとこで、画像はったりなんだりしねえだろ。ブスだからネットでいい想いしたいんだろ。

298 :無記無記名:2011/05/16(月) 04:28:11.86 ID:7iyae3U8
想い→思い

299 :無記無記名:2011/05/16(月) 08:28:42.95 ID:3ska1aS1
ちゃんと画像のチェックはしてるんだなw

とりあえず茶でも飲んで落ち着け。
( ´∀`)つ旦

300 :無記無記名:2011/05/16(月) 14:18:37.63 ID:O1TgXpIT
画像見れないんだけど?

301 :無記無記名:2011/05/16(月) 23:31:56.04 ID:8uXXurR2
>>297
君ホモ太郎と同じ臭がするんですけど

302 :無記無記名:2011/05/17(火) 00:15:23.68 ID:3UXu4wOV
GWに食べ過ぎちゃって太りました〜

みたいな報告来るかと思ってたんだけどな

303 :無記無記名:2011/05/17(火) 19:02:45.73 ID:X4RXRbMG
もう来ないかもな

304 :無記無記名:2011/05/20(金) 12:25:02.55 ID:Cp5mgqQI
しりこ見たいな彼女欲しい

305 :sage:2011/05/25(水) 16:32:53.19 ID:tBJ2qKwa
ご無沙汰になってしまって…本当にすみません
諸事情で来月あたりから暫くバンコクに行く事になってしまいましてw
その関係でトレもろくに出来ていませんでした

最近ようやくトレを再開しつつあるのですが…やっぱり楽しいです
でも当分は今までのように規則的に継続出来そうにはないので、出来る範囲でやっていこうと思ってます

すみません、退化してしまってますが…
http://pita.st/n/cgr02368
http://pita.st/n/klopqyz4

306 :無記無記名:2011/05/25(水) 16:35:09.23 ID:CEy0Hc7x
ハートが大きい、けしからん

307 :しりこ ◆rpe5FBdKkEom :2011/05/25(水) 16:37:27.95 ID:tBJ2qKwa
名前欄間違えましたw

308 :無記無記名:2011/05/25(水) 16:45:53.48 ID:opoZx7Zn
いい身体…
抱きてぇ!!!

309 :無記無記名:2011/05/25(水) 16:47:31.53 ID:OmHQ2prS
しりこと名乗るだけの事はある尻だな

310 :無記無記名:2011/05/25(水) 17:34:39.77 ID:8o7M3WMU
乳首見せろ

311 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2011/05/25(水) 18:13:28.84 ID:Ju4Om+pt
糞ガリカマ男がっ!!!

312 :ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g :2011/05/25(水) 18:16:10.98 ID:Ju4Om+pt
豊胸したけどアレがついてるから股はひらけねえってか????
アレを内ももに挟んで隠すってか?????ええ??????????

313 :無記無記名:2011/05/25(水) 19:01:43.61 ID:oB2rpuUM
あんな僅かに見える顔だけでも不細工だってわかるな。
顔もでけぇし笑

誰にも相手してもらえねぇからって、こんかとこでネットアイドルかますなよ笑


314 :無記無記名:2011/05/25(水) 19:19:51.30 ID:2ZUG1s1R
嫌なら見に来なきゃ良いのに
専用スレなんだから

315 :無記無記名:2011/05/25(水) 19:45:51.53 ID:+kvrBo4K
なんだかんだいって増量成功してるな。
評価する。

316 :無記無記名:2011/05/25(水) 21:59:35.04 ID:NpLY7Kko
>>305
いい体になったな

317 :無記無記名:2011/05/25(水) 22:25:48.92 ID:UZ3aKmc+
ハートの除去に成功したよ。

318 :無記無記名:2011/05/25(水) 22:27:27.28 ID:8PRRmbWj
NG推奨:ドラム缶B ◆P7KNUTc4/g

319 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/05/25(水) 23:01:44.76 ID:tBJ2qKwa
全然トレ出来ていなかったのに…
皆さん暖かいお言葉ありがとうございます!

320 :無記無記名:2011/05/25(水) 23:09:37.12 ID:jw3z2Ggf
いい感じの体つき

321 :無記無記名:2011/05/26(木) 00:48:24.52 ID:9gcHiqe4
うむ、おぱーいはさておき
ムチムチの下半身がGOOD
だがたしかにトレしてない感がするな・・・
ざんねんだ、是非頑張ってほしい。

322 :無記無記名:2011/05/26(木) 01:10:17.60 ID:0M6ix0wO
やっぱり良い尻だな

323 :無記無記名:2011/05/26(木) 08:09:40.21 ID:bi1kKCrk
けしからん尻だ


324 :無記無記名:2011/05/26(木) 14:47:52.73 ID:Y2T+yGBz
やっぱお尻の破壊力がヤバいな
しりこの名前は伊達じゃなかった

325 :無記無記名:2011/05/26(木) 15:27:38.84 ID:WP3yr+Us
いい体だ、かなり目の保養になったよ
星なしで大胸筋のアップをよろしく頼む

326 :無記無記名:2011/05/26(木) 15:35:44.20 ID:bi1kKCrk
てか肌が綺麗だな

327 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/05/26(木) 23:35:34.82 ID:/uLWyT5p
レス色々と本当にありがとうございます
でもやはり>>321さんの仰る通り…トレしていない感が出ていると思いますw
これ以上は退化しないように頑張ります

328 :無記無記名:2011/05/27(金) 00:43:42.73 ID:i8w0c9h+
体つき、特に下半身が日本人離れした肉感だけどどこかの血がはいってるの?

329 :無記無記名:2011/05/27(金) 00:51:40.01 ID:CyNleGGi
>>328
初めのころは日本女らしいクソガリだったぞ
まあ今でもちょっとましなクソガリってとこだが

330 :無記無記名:2011/05/27(金) 00:53:44.38 ID:qtLQGiBh
バンコクでオペするの?

331 :無記無記名:2011/05/27(金) 01:32:30.95 ID:7PvDUhk4
ふう...
当分はこちらにも来れないですよね?
あと数枚おみやげに見せて欲しいです!
もう少し面積の少ないTでお願いします。


332 :無記無記名:2011/05/27(金) 01:41:54.02 ID:RLGj4h1J
>>しりこ
いつ頃戻ってくるの?

っていうか、バンコクでもトレーニング続けるんだよね?

333 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/05/27(金) 02:06:47.96 ID:0Y1gI/mI
>>329
くそがりというか今はぷよがりですが…
ちょっとでもましになったなら嬉しいですw
また少しやる気が出てきました、ありがとうございます

>>331
向こうでもネットは使えるのですが…
トレが出来ていないとこの板にも来にくいですからw
もう少しトレしていない感がましになったらうpさせてください

>>332
とりあえずは1年の予定です
勿論トレは続けたいですが…
しばらくは新しい環境に慣れるのにいっぱいいっぱいに
なりそうな気がします


334 :無記無記名:2011/05/27(金) 02:10:15.65 ID:7PvDUhk4
>>333
転勤とかですか?
寂しくなりますね。
バンコクからもよろしくお願いします。

335 :無記無記名:2011/05/27(金) 02:11:28.97 ID:7PvDUhk4
ごめんなさい。
あげてしまったかも。

336 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/05/27(金) 02:20:30.50 ID:0Y1gI/mI
>>334

はい、震災前には全く想定外だったのですが間接的に影響が出て…

落ち着いたらまたトレを継続出来る環境を作りたいので
よろしくお願いします

337 :無記無記名:2011/05/27(金) 02:39:10.75 ID:i8w0c9h+
一年w予想外に長いのね
現地人はバンコクのことクルンテールて呼ぶんだよ豆知識ね
って、現地に行くくらいだからしってるか

338 :無記無記名:2011/05/27(金) 02:45:16.25 ID:i8w0c9h+
クルンテープだった…orz

339 :無記無記名:2011/05/27(金) 02:45:44.36 ID:KAuYkIGe
>>336
たまにスレに出没してね。
過疎って無くなると嫌なもんでさw
頑張ってきてね。

340 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/05/27(金) 02:56:53.74 ID:0Y1gI/mI
>>337
クルンテープ、天使の都ですよね
タイはプライベートで1ヶ月うろうろしたりと気に入った所なので
話が出た時に思わず手を上げてしまいましたw

>>339
ありがとうございます!
せっかくここを作って頂いたので…
ここに来られるようになるべくトレも頑張りたいです

341 :無記無記名:2011/05/27(金) 03:36:17.50 ID:HcX+qlpd
ぶっさ〜

342 :無記無記名:2011/05/28(土) 02:21:15.75 ID:/ZRT707z
2枚目の尻がたまらん
エロい

343 :無記無記名:2011/05/29(日) 12:08:08.41 ID:QZaK2FfZ
>>340
置き土産!
上腕パンプさせてダンベルもった画像頼む。
下着は白で…。星無し。

344 :無記無記名:2011/05/30(月) 15:34:49.12 ID:zSUYz+rg

賛成

345 :無記無記名:2011/06/03(金) 07:57:09.49 ID:F5puEKdf
しりこでしこりました

346 :無記無記名:2011/06/05(日) 02:18:12.67 ID:M8VteXvl
こんなんでよく抜けるな

347 :無記無記名:2011/06/05(日) 02:33:49.90 ID:fNEaMM2V
>>346
文句のある奴は来なくていいよ

348 :無記無記名:2011/06/05(日) 19:19:52.62 ID:pH3wJlLW
ケツ枕したい

349 :無記無記名:2011/06/06(月) 06:43:20.44 ID:yhX3olRt
もう日本にいないんかな?

350 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/07(火) 08:58:08.22 ID:qNBljJvB
来週、14日頃に発つ予定です
バーベルとダンベルは処分しました
使いこむつもりで購入したんですけど…w

向こうは紫外線が強いので、次にうpする時には
色黒になってるかもですがw
またよろしくお願いします

351 :無記無記名:2011/06/07(火) 13:09:04.41 ID:tS7Sube/
色黒期待


352 :無記無記名:2011/06/07(火) 22:46:43.14 ID:JaulNw8j
行く前にもう一回アップしてくれー

353 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/08(水) 01:37:49.71 ID:D23PoJSy
>>352
しょぼいので良ければw
また撮ってみます

354 :無記無記名:2011/06/08(水) 04:03:21.23 ID:PFNgJT9b
使用済ダンベル欲しいぃ〜

355 :無記無記名:2011/06/08(水) 16:13:40.28 ID:YJVALYc6
>>353
ありがとー!

356 :無記無記名:2011/06/08(水) 19:07:59.35 ID:ryq4PujM
wktk

357 :無記無記名:2011/06/09(木) 01:30:54.74 ID:3pUo5Wt4
日本で最後の画像なので、
ノーパンで!!

358 :無記無記名:2011/06/09(木) 01:35:16.27 ID:a/J2pW1a
のぉぱんで!

359 :無記無記名:2011/06/09(木) 17:30:29.17 ID:ms9O720F
ノーパンノーパンノーパンノーパンノーパン はい、?
ノーパンノーパンノーパンノーパンノーパン

360 :無記無記名:2011/06/10(金) 14:06:57.56 ID:xdbaiBI6
成田空港に見送りに行く

361 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/10(金) 16:46:37.72 ID:RwJUvYWl
パンツ履いていてすみませんw

もっと筋量を増やしたいのですが、脂肪が付き過ぎだと思うので…
また少し減量しようと思います

http://pita.st/n/eklmxy56
http://pita.st/n/glmptv25
http://pita.st/n/chim0478

362 :無記無記名:2011/06/10(金) 17:11:21.13 ID:4kmoQ1BT
二枚目のクオリティがヤバすぎて俺が死ぬ

363 :無記無記名:2011/06/10(金) 17:41:06.25 ID:4aFy9glk
やっぱり、けしからん尻だな。
素晴らしい…

364 :無記無記名:2011/06/10(金) 20:41:41.31 ID:OGon7Nsy
>>361
画質よくて嬉しいやっぱTバックで!お願いします。

365 :無記無記名:2011/06/10(金) 21:43:47.42 ID:FjoMFhPe
>>362
俺は1枚目で死ねる

366 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/10(金) 22:11:24.83 ID:RwJUvYWl
皆さんレスありがとうございます

>>364
出かけていて帰宅して撮ったので…服の跡がついていてすみません
http://pita.st/n/cemnqw01
やっぱりセルライトで凹ってますね…
気にしないでくださいw


367 :無記無記名:2011/06/10(金) 22:44:20.78 ID:75To8PYE
高速保存

368 :無記無記名:2011/06/10(金) 22:48:38.11 ID:mMWJJ06Z
Tバックが似合い過ぎる尻

369 :無記無記名:2011/06/10(金) 22:51:53.90 ID:Mossd54l
おしりマウスパッドはいつ発売する予定だい?

370 : 忍法帖【Lv=5,xxxP】 :2011/06/11(土) 00:22:16.32 ID:TB4BnlEK
脂肪つき過ぎには見えないけどな
このままもっと増量してもいいと思うが
夏だし水着とか着るなら軽い減量もありかもな

371 :無記無記名:2011/06/11(土) 00:24:03.13 ID:TD9XYEi0
うむ、舌がツルまで舐めまわしたい。

372 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/11(土) 01:23:28.05 ID:4EINoNxV
>>370
そうでしょうか、ありがとうございます
まずい所は写らないように撮ったので…
比較的ごまかせているだけだと思いますw

まだ残っているダンベルでアーノルドプレスのポーズで
背中を寄せて撮ってみたら肉々しくてボツにしましたw

今はどうしても外食の機会が多いので、バンコクに到着して
落ち着いたら少し減量しようと思います

373 :無記無記名:2011/06/11(土) 01:35:06.49 ID:V++uKGad
タイは暑いから体重落ちるかもね。
俺も5日間くらい居たら4キロ落ちてたしw
しかし、けしからん尻だ!

374 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/11(土) 01:45:23.32 ID:4EINoNxV
>>373
たしかに暑すぎますからね…
私は夏場も食欲は落ちないので、なかなかそうはいかないと思いますがw


375 :無記無記名:2011/06/11(土) 12:03:00.85 ID:WJHuHUYc
>>372ボツ画像見たい


うっp祭り期待してます☆

376 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/11(土) 13:30:18.26 ID:4EINoNxV
>>375
気持ち悪くて破棄したので…w
すみません

377 :無記無記名:2011/06/11(土) 22:47:29.06 ID:klM1+e3Z
この髪型でタイに行ってうっとおしくないのかいな?

378 :無記無記名:2011/06/11(土) 23:38:46.04 ID:slZGVh3/
女性トレーニーの為に
しりこさんのブルガリアンスクワットで鍛えあげられた
>>366の写真の突き出し気味バージョンをノーパンで

379 :無記無記名:2011/06/14(火) 15:24:05.09 ID:eDDqPMct
確か、しりこ今日出発だったよな?
今頃は関空かな...

380 :無記無記名:2011/06/14(火) 17:01:10.04 ID:5AD+688A
いってらっしゃい〜

381 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/14(火) 23:49:33.08 ID:VTGARrgk
蒸し暑すぎるバンコクに到着しました

日本もこれから夏を迎えますが…皆さんお身体に気をつけて
トレ頑張ってください

また落ち着いたらうpさせてください
それではまた

382 :無記無記名:2011/06/15(水) 00:59:34.98 ID:abCvK7+4
ついにバンコクか

また報告よろしくな

383 :無記無記名:2011/06/15(水) 02:30:14.71 ID:yUqvsyqm
しりこも頑張れよ。
カオマンガイくいてぇw

384 :無記無記名:2011/06/15(水) 23:34:08.36 ID:UShjZdxH
おぉ、しりこ お疲れ様。
バンコクの夏で褐色のしりこうpしてくれ。

385 :無記無記名:2011/06/24(金) 17:16:50.89 ID:E6w+sAAL
おーい、しりこー元気か〜?

386 :無記無記名:2011/06/24(金) 23:24:23.43 ID:R9VgoqjA
まだ仕事が落ち着かなくて忙しいんじゃない?

387 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/25(土) 01:58:58.15 ID:JB9Nl33u
どうもです
タイは雨季ですが、あまり雨は降らず晴れたり曇ったりです
日本はもうかなり暑いらしいですね…
皆さん夏バテせずお元気でしょうか

着いてしばらくはバタバタで全然トレも出来ていなかったのですが
ようやく週4、5日は何とか出来そうな感じになってきました

>>383
カオマンガイ(チキンとご飯)美味しいですよね
私はカオパット(炒飯)が好きすぎて…減量は出来ていません
身長152で低身長なのに50`代にのってしまいましたw

また少し減量したらうpさせてください
とりあえずトレ風景を…

数日間は近所のジムとは呼べない所に行っていました
http://pita.st/n/gmntw459
http://pita.st/n/abgsxz69

今はホテル内にあるフィットネスルームに通っています
http://pita.st/n/beilxz27
手前にダンベルとベンチと…あとスミスマシン?のベンチプレスがあります

388 :無記無記名:2011/06/25(土) 02:04:01.23 ID:QsFXl4EH
上のがどんな施設なのか気になる
個人の趣味の延長で貸し出してる感じなのか

389 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/25(土) 02:10:05.58 ID:JB9Nl33u
>>388
上のもホテル内のトレーニングルームです、一応w
バンコクは様々なランクのホテルが密集していて
多くのホテルがトレーニングルームを備えているので
トレに行ける時間帯に一番行きやすい所を探して行ってました

1階のカフェでお茶を飲んだら利用できたので…



390 :無記無記名:2011/06/25(土) 14:58:24.12 ID:jmtHMfS1
>>389
結構設備充実してるな
以外だった
元気そうでよかった〜


391 :無記無記名:2011/06/25(土) 18:20:52.46 ID:mazgEILi
これは羨ましい設備

392 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/06/25(土) 21:33:41.91 ID:kjZJ6+MD
>>390-391
こちらは元々欧米人の観光客や長期滞在者、在住者が多いので
トレ施設の需要はかなりあるんじゃないでしょうか
日本でよりも良いガタイの方を目にする機会は多くなったのでw
モチベーションを保つには良い環境かもです




393 :無記無記名:2011/06/29(水) 02:50:16.62 ID:ukFTb5qR
また報告宜しく

394 :無記無記名:2011/06/29(水) 21:41:19.43 ID:B9kYjSyE
また
お尻
よろしく

395 :無記無記名:2011/07/02(土) 11:39:22.27 ID:ydteXkpG
しり保守隊参上!

396 :無記無記名:2011/07/05(火) 15:36:07.75 ID:byj5xw/e
あの、尻を見ないと駄目なんだ、
もう、限界早くして?

397 :無記無記名:2011/07/05(火) 16:58:55.05 ID:bDuUZclW
ツナギに俺のぶつぶつオケツでも見ておくか?

398 :無記無記名:2011/07/05(火) 17:45:57.19 ID:wgiF6u1O
つながなくていい

399 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/06(水) 13:25:01.85 ID:Ui3qDG3A
なかなか出没できずすみません
今の所は照明が暗いので上手く撮れなかったのですが…
適当なつなぎの写真でごめんなさい!
また今度改めてちゃんと撮ってみます
http://pita.st/n/bdefnoty
http://pita.st/n/bdjksvw6
昨日トレに行ったホテルのトレーニングルームはダンベルは
20kgまでしか置いていなかったですが…私には大体の種目で
十分過ぎでw快適にできました
http://pita.st/n/alnpwx01

400 :無記無記名:2011/07/06(水) 13:44:14.64 ID:j0rOqfBg
写真、前より、筋肉付いてねえか?
20kgのダンベル、あげるってスゴい!
ジムって、ビジター料金?



401 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/06(水) 13:51:16.32 ID:Ui3qDG3A
>>400
いえいえ…20kgなんて殆どの種目で無理ですよw
大体10kg前後あれば事足ります
ストラップ使ってワンローやシュラッグやデッドの時位です
あまり変わってないと思うのですが
相変わらずお腹やら下半身やらあちこちぷよぷよです

ここは今泊まっているホテルのなので無料です
後は同僚の宿泊ホテルに同行させて貰って
あちこちで無料で使わせて貰ったりしています

402 :無記無記名:2011/07/06(水) 14:28:38.86 ID:d882DkMC
人いない、暗い、鏡にしりこたくさん写りすぎで不気味

403 :無記無記名:2011/07/06(水) 14:50:15.94 ID:rTf2KHo4
ボリュームが良い感じにでてきたな

404 :無記無記名:2011/07/06(水) 15:03:55.81 ID:opS8zWTk
なんでだろう…三枚目が一番エロく感じてしまうのは

405 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/07/06(水) 15:19:49.07 ID:ghTYny+W
しりこってモテる?

406 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/06(水) 15:32:40.47 ID:Ui3qDG3A
>>402
人が居なくなった頃合を見て撮ったので…たしかにw
不気味ですみません
>>405
全然です


407 :無記無記名:2011/07/06(水) 17:59:47.41 ID:560KYv/y
俺も実は3枚目が好き

408 :無記無記名:2011/07/06(水) 18:28:57.01 ID:+JY7bKDZ
安心のおしり

409 :無記無記名:2011/07/06(水) 23:04:53.90 ID:Z3ue0Acp
しりこのお尻は好きだな
頑張れ応援する

410 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/07(木) 00:31:42.28 ID:Ag+DqUjC
>>409
ありがとうございます、頑張ります
言い忘れましたが…こんな写真にも色々とレス頂いてありがとうございました

バンコク情報スレのようになってしまいますが…
これが今お気に入りのおやつです↓
http://pita.st/n/dghixz25
TAROなどと日本風の名前ですがw魚をするめ状にしてあって美味しいです
一応減量したいという気はあるので、夜はご飯は食べずにもっぱら
これをつまんでいます

411 :無記無記名:2011/07/07(木) 02:10:37.61 ID:hp85riZe
なんでタイで売ってるコンビニの日本茶とかあんなに甘いんだろーねw

412 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/07(木) 02:54:38.01 ID:Ag+DqUjC
>>411
ですよねw
おそらく初めて日本から来た方は騙されて飲んでみて
あり得ない甘さに愕然とするでしょうね…
先日も駅で試飲キャンペーンをやっていて皆飲んでました

でもスイーツやパンは数年前と比べて甘さ控えめで日本人の
口に合う物が増えました
お陰で美味しい物が増えて困りますw

ただ


413 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/07(木) 02:55:59.20 ID:Ag+DqUjC
ただ、はミスです

414 :無記無記名:2011/07/07(木) 03:06:48.79 ID:L1o286JW
個人的にはダイエット無しで筋量アップして欲しい
日本人的じゃない尻をスクワット系でさらに鍛えこんでスーパーしりこになって下さい
参考画像
http://f.hatena.ne.jp/nakarin89/20100404002321

415 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/07(木) 03:53:31.88 ID:Ag+DqUjC
アドバイスありがとうございます
なる程…中井りんさんですね
私はたぶん背丈は彼女より2cm低い位ですが色々違い過ぎますよね
胸とか…w
今は体重は51kgですが彼女はたしか60kg台でしたよね
(違っていたらすみません)
ハードなトレーニングを欠かさず続けてきた成果なのでしょうね

私も中井りんさんの身体を目指す位の気概でトレに励んで
ちょうどいい位だと思いますw
もっと筋量を増やす作業もたしかに続けたいので…
悩み所ではありますが、ぷよぷよ具合と相談しながら
やっていきたいと思います



416 :無記無記名:2011/07/07(木) 10:00:59.22 ID:rmBA8Oyz
死ねよメスブタ

417 :無記無記名:2011/07/07(木) 11:05:42.26 ID:rzGNwXnV
>>416
おまえ俺のしりこよりバルクないんだろ(笑)

418 :無記無記名:2011/07/07(木) 13:14:06.50 ID:eNj2a242
荒らしはスルーで

419 :無記無記名:2011/07/07(木) 14:54:37.50 ID:rmBA8Oyz
馬鹿な野郎共のおかげで、今日もまたかまってちゃんのメスブタが勘違いをしやがるな(笑)

420 :無記無記名:2011/07/07(木) 14:59:49.70 ID:qPiL3uGN
>>411・412
日本のコンビニで全く甘くない紅茶を探す方が難しいのと同じようなことさ。
もしあるとすれば、ジャワティーくらいか。
日本では紅茶が甘くないと売れない時代があって、もうそこから抜け出せない。

東南アジアはまだ甘くない茶に金を出すのは損と考える時代なんだよ。
まぁイメージが固定してしまったんだろうから、恐らく時代が進んでも緑茶は甘いままだと思うが…

421 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/07/07(木) 15:51:16.36 ID:gxSQMjUT
>>406
経験人数は?
男女それぞれ何人?

422 :無記無記名:2011/07/07(木) 17:27:28.55 ID:hp85riZe
変な奴はスルーでお願い。

>>420
でもさ、向こうはラーメンに香辛料かけて最後に砂糖かけるんだぜw
不思議だよw

423 :無記無記名:2011/07/11(月) 10:21:00.98 ID:DgasJw6l
>>422
ラーメンに砂糖か…それは面白いな。

インドに行った人の話だが、
道端で八分の一くらいにカットされて売られていたメロンに
香辛料(カレー粉みたいなやつ)がかけられていて、非常に驚いたそうな。
味は不味くはなかったが、なにせ露店に並んでいる商品。
温度が温くて微妙だったらしい。

424 :無記無記名:2011/07/11(月) 10:24:43.74 ID:HM1YgJrY
目やだけで良いから顔見せてや
お願ーい

425 :無記無記名:2011/07/11(月) 10:25:02.23 ID:DgasJw6l
スマソ。間違ってあげちまった。

426 :無記無記名:2011/07/11(月) 11:51:39.45 ID:DtT4ZsFV
あのですね、僕はあのプリッとしたケツが大好物なんで尻が見たい^^;

427 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/11(月) 18:55:35.55 ID:TDwgRacg
こんばんは
身の程知らずで恐縮ですが…貼らせて貰いますw
http://pita.st/n/cehmorvy

今、諸事情で携帯で撮った画像をPCに取り込めなくて…
デジカメを使っていますが使い勝手が悪くて前回と
変わり映えしない写真しか撮れませんでした
またセルフタイマーが使えるようになったらという事で
すみませんが…


428 :無記無記名:2011/07/11(月) 19:00:49.50 ID:6Nmqe4yH
目元ktkr
次は尻うpお願いしやす

429 :無記無記名:2011/07/11(月) 19:04:28.44 ID:Lqa39jvJ
これはおそらく美人

430 :無記無記名:2011/07/11(月) 19:20:15.77 ID:+I7chMcA
よし。俺と夫婦(めおと)になろう!

431 :無記無記名:2011/07/11(月) 19:27:53.73 ID:qvgmN9iL
しりこカワイー
胸も予想よりあるな
これであの尻か やるな

432 :無記無記名:2011/07/11(月) 20:00:07.53 ID:oWCd6708
いやいやいや胸は無いはずだ
でもかわいいね
ますますファンになったぜ

433 :無記無記名:2011/07/11(月) 20:03:02.05 ID:6Nmqe4yH
椎名林檎顔だと思った

434 :無記無記名:2011/07/11(月) 20:07:01.73 ID:vkRx8XN2
動画で声聞きたいな

435 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/11(月) 21:21:32.31 ID:TDwgRacg
予想外に暖かいレスを頂いて…
恐縮です、どうもありがとうございます
>>431
別に分厚いパッド入りのブラをしている訳では
ないのですが、偶然少し膨らんで写っているだけです
>>433
そういえば、11年程前に一度だけ言われた事ありますね
椎名林檎さん…高校生の時、結構好きでしたw
>>434
滑舌が悪いし、何を話せばいいのか分からないのでw恥ずかしいです





436 :無記無記名:2011/07/11(月) 21:31:57.16 ID:6Nmqe4yH
ようつべにトレーニング動画うpして!!

437 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/11(月) 21:36:16.31 ID:TDwgRacg
>>436
ようつべですか…
扱い重量も大した事ないのにそれは勇気がありませんw
ここでうpさせて貰うよりもっと大それた感じがして…
ごめんなさい

438 :無記無記名:2011/07/11(月) 21:51:17.11 ID:PFHUj6xq
非公開にしてここにURLだけ張れば、ここ限定公開にできるんじゃね?

439 :無記無記名:2011/07/11(月) 21:54:11.29 ID:r6wQ7juN
動画見たい

440 :無記無記名:2011/07/11(月) 21:56:04.46 ID:vkRx8XN2
動画みたい

441 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/11(月) 22:07:07.10 ID:TDwgRacg
動画の件は今まで考えた事も無かったので…
ちょっと考えさせてください
最近ジムに行くようになって、鏡越しに自分が見えますが
嫌な感じですしw
それに凄く力んでたりするので…やっぱり恥ずかしいですw

442 :無記無記名:2011/07/11(月) 22:13:32.31 ID:vkRx8XN2
おやすみだけ聞かせてくれ

443 :無記無記名:2011/07/11(月) 22:27:24.13 ID:Lqa39jvJ
お前はわがままばっかいうなw

444 :無記無記名:2011/07/11(月) 22:29:05.98 ID:vkRx8XN2
すまん 気持ちを抑えられない

445 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/11(月) 22:56:36.83 ID:TDwgRacg
>>442
日本はもういい時間ですね
おやすみなさいw

446 :無記無記名:2011/07/11(月) 23:00:49.58 ID:Ysq/deat
バンコクは時差どれだけ?

447 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/11(月) 23:03:14.81 ID:TDwgRacg
>>446
日本時間の−2時間です

448 :無記無記名:2011/07/12(火) 00:49:21.11 ID:Mtjmo/ob
しりこちゃんはウ板の固定ハンドルで誰が好きれすか?

449 :無記無記名:2011/07/12(火) 01:35:49.54 ID:TamoBubW
>>427
しりこエロい顔だねw
ブレスレットは自作?

450 :無記無記名:2011/07/12(火) 02:16:44.41 ID:dc95XLY4
>>447
俺と結婚する?

451 :無記無記名:2011/07/12(火) 07:11:41.01 ID:bV5va18Z
>>447
削除依頼出しとけよキチガイ

452 :無記無記名:2011/07/12(火) 07:50:44.46 ID:qYQ/Oa7x
しりこ可愛すぎ
しりこのお尻に埋もれたい

453 :無記無記名:2011/07/12(火) 08:57:38.50 ID:4W3s+Awz
>>451
チヤホヤされてる人に嫉妬して荒らして歩く馬鹿の方がキチガイだ
それともホモで女が嫌いなのかな?どっちにしても邪魔だから消えてくれ
俺たちはしりこの尻にしか興味がないんだ

454 :無記無記名:2011/07/12(火) 09:39:09.85 ID:aLRtZPPq
やばいかわいい
尻写真の価値が俺の中で飛躍的にうpした

455 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/12(火) 10:13:48.91 ID:2f5VUvbF
おはようございます
こんな写真にレス本当にありがとうございます
>>449
クロムハーツですw
今更wとかベタwって言わないでください
結構愛着があるので…

456 :無記無記名:2011/07/12(火) 12:22:35.49 ID:bV5va18Z
>>455
キモいんだよババァ
現実では誰にも相手にされないからってネットで構ってちゃんか?
死ねよクソガリメスブタ

457 :無記無記名:2011/07/12(火) 13:14:09.42 ID:De0Nq8DR
>>456
一人で異国に赴任しちゃってんだからさ
ネットでコミュニケーション取りたくもなるだろ

腹たてるならここ覗くなよ
それとも構われたい位ニート生活が長くて孤独なのか?

458 :無記無記名:2011/07/12(火) 13:28:51.54 ID:jkrkWVSw
>>457
なんでわざわざ触れちゃうのかな?
あぼんしとけよ、しりこだってアンチがどんな奴らかくらい判断つくだろ

459 :無記無記名:2011/07/12(火) 14:07:43.80 ID:s/82Byjk
何かスレ盛り上がると定期的に現れるよな
神聖構ってちゃんかな?
メスブタってw
普段使い難しいすぎるわ
ネットでしか知らんしw


460 :無記無記名:2011/07/12(火) 17:47:40.20 ID:62D4mUgo
かわい































くねー

461 :無記無記名:2011/07/12(火) 18:16:45.09 ID:1l98csv3
お前らが騒ごうが勝手にしろ。
俺はただ、あの極上の尻が見れればそれで良いんだ。

462 :無記無記名:2011/07/12(火) 19:28:21.28 ID:o4MLdWb5
ちょww
尻子って勝手に呼び始めたの俺だけど久しぶりにウ板来たら定着してるw初めはやめましょうよとか言ってたのにw
相変わらずマイ妻の次にナイスな尻なの?スクワットやり込んでんの?

463 :無記無記名:2011/07/12(火) 19:29:28.84 ID:De0Nq8DR
お前等俺のしりこに慣れ慣れしいぞ

464 :無記無記名:2011/07/12(火) 19:46:14.46 ID:Fr9Uridt
おまえらよっぽどもてねえんだな。

こんなネットの女に必至笑

465 :無記無記名:2011/07/12(火) 19:47:51.57 ID:71G/VQe2
スルー検定4級

466 :無記無記名:2011/07/12(火) 19:52:16.67 ID:De0Nq8DR
モテるモテないではない
あれだけの尻でトレーニングしている女に出会う機会がないだけ

467 :無記無記名:2011/07/12(火) 20:06:11.55 ID:62D4mUgo
そこまでの尻じゃねぇだろ
自分の女にトレーニングさせりゃいい

468 :無記無記名:2011/07/12(火) 20:26:22.40 ID:De0Nq8DR
お前女居ないだろ
女はバカなんだからダイエットさえ出来ないんだぞ
トレーニングなんて続くわけないだろ
童貞野郎はチンコさすって寝てな

469 :無記無記名:2011/07/12(火) 20:28:25.03 ID:TrS5F5qr
日本人離れしてるやろ?
フィリピンとかの女に近い
自分の女ではこんないい尻になれん

470 :無記無記名:2011/07/12(火) 21:44:53.89 ID:62D4mUgo
>>468
お前が舐められてるだけだろ
女なんてちょっとおだてて、たっぷりかわいがってやれば、なんでもいうこと聞くぞ
舐められるのはチンコだけにしとけ

471 :無記無記名:2011/07/12(火) 21:47:44.28 ID:De0Nq8DR
脳内乙(笑)

472 :無記無記名:2011/07/12(火) 21:49:30.60 ID:KxbgXgir
お前らの女の話なんてどうでもいいんだよ。
日記帳に書いとけよ

473 :無記無記名:2011/07/12(火) 21:55:10.47 ID:De0Nq8DR
確かに
しりこ以外どうでも良いな

474 :無記無記名:2011/07/12(火) 22:50:11.35 ID:62D4mUgo
この程度の体でいい尻とか言ってるってことは、お前ら相当しょぼい体してるんだろうな

475 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:03:48.19 ID:4LtCbXzv
>>474
は?
・・え?

476 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:30:19.89 ID:UEG3dPZT
>>474
そういうお前はどうなんだよ
自信あるなら晒してみろよ
そんな度胸ねぇかwwww

477 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:45:30.86 ID:62D4mUgo
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1783465.jpg

俺が晒したんだからお前も晒せよ
そんな度胸ねぇかwwww

478 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:54:47.45 ID:4LtCbXzv
このおじいちゃん
みおぼえあんぜ

479 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:56:46.43 ID:1l98csv3
相手にすんなよ

480 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:57:16.46 ID:62D4mUgo
ちょwwwww
クソガリはお前だろwww
しかもクソジジイwwwwwww

481 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:58:53.06 ID:UEG3dPZT
>>480
?????

482 :無記無記名:2011/07/12(火) 23:59:36.97 ID:4LtCbXzv
>>480
なんだおまえ自演失敗したのか?
_
タヒねよ

483 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:05:17.44 ID:/n/PG9DV
クソッ
失敗したわ
良かったら俺もチヤホヤしてちょ

http://ameblo.jp/uz60/
http://twitter.com/#!/dracula14pm
http://web.stagram.com/n/dracula14/
http://picasaweb.google.com/dracula14

ちなみにおじいちゃんちゃうでピチピチの40代や

484 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:09:26.68 ID:/n/PG9DV
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1783608.jpg

彼女はこれ
しりこよりはるかにいい体
しかも19歳

485 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:12:49.91 ID:ILHP80pe
>>484
加齢臭きついっす
消えてください

486 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:14:03.26 ID:ENPZmMqr
耄碌しすぎだろ…大丈夫か?
心配になってくる

487 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:22:19.94 ID:/n/PG9DV
>>485
最近ちょっとな・・・・

>>486
まだまだ、現役やで
もちろん下半身もな
毎日、犬の散歩してるからボケの心配もないで

488 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:41:38.66 ID:icWCy36L
>>484
風俗店のサイトの画像かよ笑

489 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:44:00.67 ID:/n/PG9DV
>>488
風俗ちゃうわ
アイドルやで
顔は仕事に支障きたすとあかんからモザイクいれたんや

490 :無記無記名:2011/07/13(水) 00:50:11.84 ID:43vGM4o+
頼むから、よそでやれよ!


491 :無記無記名:2011/07/13(水) 14:18:30.10 ID:ENPZmMqr
しりこは現地でチューレンをしりこにしてるのかな?

492 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 19:44:54.11 ID:e+0BUCtT
>>462
その節はありがとうございましたw
スクワットはいまだにブルガリアンのみですが一応やってます
>>491
チューレン(通称)ですよね
私は名前を短縮して使っています


493 :無記無記名:2011/07/13(水) 20:12:12.03 ID:qpP4CB/k
名前を縮める?
じゃあ「りこ」と名乗ってるの?

494 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 20:35:34.24 ID:e+0BUCtT
>>493
いえいえ…本名の名前ですw

495 :無記無記名:2011/07/13(水) 20:39:58.58 ID:qpP4CB/k
じゃあ何て言ってるんですか?

496 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 21:00:03.21 ID:e+0BUCtT
それはMomoって…

あw


497 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:06:25.06 ID:qpP4CB/k
桃子→桃尻→しりこ

万歳

498 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 21:09:09.48 ID:e+0BUCtT
流れにのってしまいましたw

499 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:14:33.84 ID:qpP4CB/k
桃子じゃあ流れで大胸筋うpお願い

500 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 21:17:27.91 ID:e+0BUCtT
>>499
大胸筋ないのですが…

501 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:19:59.76 ID:qpP4CB/k
じゃあ大胸筋サポーター姿で我慢するよ

502 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:21:28.43 ID:pvYcYleH
大胸筋、ある、無しは当方で確認して
お知らせ致します。

503 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:28:39.41 ID:qpP4CB/k
前に出したフラットベンチに足組んで座った感じで大胸筋うpお願いします

504 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:33:20.69 ID:pvYcYleH
インクラインで、ダンベルフライで、
お願いします。

505 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 21:35:01.38 ID:e+0BUCtT
これからまた出掛けないといけないので…
それに今は写真を撮るのに制約があり過ぎてポーズがとれないんです
昨日撮ったので大胸筋あたりが見えてるのがありますけど…
平地ですよw

506 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:43:37.15 ID:pvYcYleH
ありがたや

507 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:43:48.93 ID:qpP4CB/k
今すぐください

508 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 21:47:22.24 ID:e+0BUCtT
うpろだから返ってきません…
すみません
本当に何もないですよw

509 :無記無記名:2011/07/13(水) 21:50:01.40 ID:qpP4CB/k
今気付いたが、俺のID卑猥だな

桃子出掛けるならまた今度で良いよ

510 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 21:54:47.74 ID:e+0BUCtT
>>509
お気遣いありがとうございます
ちょっとそこまでなので…また戻ります

511 :無記無記名:2011/07/13(水) 22:05:38.19 ID:3OtmQ7xI
>>509
お前はもう少し落ち着けw

512 :無記無記名:2011/07/13(水) 22:19:48.45 ID:qpP4CB/k
おいおい
俺は常に冷静沈着だ
ただ、俺の息子は冷静じゃない

513 :無記無記名:2011/07/13(水) 22:23:54.56 ID:pvYcYleH
>>509
しりこの名前を炙り出したり、こいつは出来る奴

514 :桃子くLove qp:2011/07/13(水) 22:31:34.57 ID:qpP4CB/k
http://imepic.jp/20110713/808760
俺の桃子が戻るまで俺の父をご覧ください

515 :無記無記名:2011/07/13(水) 22:35:10.70 ID:pvYcYleH
うわぁ…

516 :無記無記名:2011/07/13(水) 22:38:47.17 ID:qpP4CB/k
俺ほろ酔いだから真っ赤だな

517 :無記無記名:2011/07/13(水) 22:51:07.09 ID:D4WkxnIl
俺、疲れてるのかな?
祈祷に見えてる。

518 :無記無記名:2011/07/13(水) 23:07:53.88 ID:qpP4CB/k
大胸筋が亀豆頁に見える訳がない

桃子遅いな もう眠いわ

519 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/13(水) 23:26:30.23 ID:e+0BUCtT
なかなか戻ってこなかったです…ごめんなさい
お待たせしておいてこんなので申し訳ないです
http://pita.st/n/bflqvy07
何もないですw

520 :無記無記名:2011/07/13(水) 23:29:45.81 ID:qpP4CB/k
ごちそうさま
おやすみ桃子

521 :無記無記名:2011/07/13(水) 23:32:56.93 ID:3OtmQ7xI
>>520って前に出没した大阪のキチガイじゃないの?

てか、しりこは女王様のカッコが似合いそうだなw

522 :無記無記名:2011/07/13(水) 23:36:59.92 ID:qpP4CB/k
あのポンコツ口だけ男が亀豆頁みたいな画像を出す訳がない
あいつは口だけの雑魚
疑われるのも心外だわ

523 :無記無記名:2011/07/14(木) 00:09:00.69 ID:WAGS28b/
>>しりこ
バンコクに‘マンゴータンゴ’って店まだある?
そこのマンゴーのパフェみたいの超旨いよ!
旨すぎてしりこの尻が2回りはでかくなる事うけあい。

524 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/07/14(木) 00:38:34.88 ID:NpKM1Ceb
>>523
マンゴータンゴ、まだあると思いますよ
私も以前に食べに行きました、たしかサヤームに…
凄く甘くて美味しいですよね
もう2回りも大きくなったら胸とのバランス悪過ぎですw



525 :無記無記名:2011/07/14(木) 00:48:34.90 ID:jjZYPY9O
着衣反対
水着賛成

526 :無記無記名:2011/07/14(木) 19:17:10.41 ID:rWpBJIYg
キモガリとメンヘラの集う気持ち悪いスレ
削除依頼出しとけよメンヘラ構ってちゃん
な〜にが「しりこ」だよwww馬鹿じゃねえの?wwwwwきめえんだよメスブタww

527 :無記無記名:2011/07/14(木) 19:43:53.26 ID:AdHEAKH+
ペッタンコなのに今更バランスも何もあるかいな。

528 :無記無記名:2011/07/14(木) 19:57:38.53 ID:JffOLOX8
しりこってカツラなの?

529 :無記無記名:2011/07/14(木) 21:59:41.74 ID:sgfqOgxE
マンコーダンベって放送コードアウトだべ?

530 :無記無記名:2011/07/14(木) 22:19:36.32 ID:sgfqOgxE
>>527
ヘッペタンコって放送コードアウトだべ?

531 :無記無記名:2011/07/15(金) 00:25:45.58 ID:ezE5zbB8
それを言うなら
「マンコーダンベって放送コードアウトだんべ?」だろ

532 :無記無記名:2011/07/15(金) 08:39:42.45 ID:dG2zfPEL
あげ

533 :無記無記名:2011/07/15(金) 17:09:57.28 ID:+bnsFahc
女性でウェイトトレーニングに興味があるこって珍しいからこんなスレあっても良いでしょ
文句あんなら見なきゃ良いのに
こんな女の子が嫁なら良かったよ
性格も良さそうだしチンチクリンで可愛らしいし
それに比べてうちの嫁ときたら・・・

534 :無記無記名:2011/07/15(金) 17:43:41.66 ID:6rtsph7q
しりこさん美しすぎ…

535 :無記無記名:2011/07/15(金) 18:58:31.23 ID:NXIsIT8t
>>533
虎子に似てるんですね。
わかります。

536 :無記無記名:2011/07/15(金) 19:28:03.01 ID:/4PYnVzG
しりこのファッションセンス

537 :無記無記名:2011/07/15(金) 20:52:26.89 ID:ZlbYdVE1
しりこは、実は髪の毛剃り上げてて、頭皮にタトゥー入れてる気がする。

538 :無記無記名:2011/07/17(日) 23:13:04.97 ID:VUrZ2vNY
しりこ そろそろすっごい画像くれ
なでしこジャパンは私よ!みたいな奴希望

539 :無記無記名:2011/07/18(月) 00:56:45.21 ID:fkNZyv84
>>538
おいやめろw

540 :無記無記名:2011/07/20(水) 21:59:03.37 ID:zbnryckm
しりこのファインゴールマタ゛?

541 :無記無記名:2011/07/22(金) 14:29:50.65 ID:5eKfhgBj
ttp://livedoor.2.blogimg.jp/kinisoku/imgs/3/b/3b74c196.jpg

しりこ成長したな

542 :無記無記名:2011/07/22(金) 14:42:55.68 ID:5eKfhgBj
ttp://gigazine.jp/img/2009/06/06/fitness_champion_woman/1_005.jpg

543 :無記無記名:2011/07/22(金) 14:43:44.40 ID:5eKfhgBj
ttp://gigazine.jp/img/2009/06/06/fitness_champion_woman/1_013.jpg

544 :無記無記名:2011/07/23(土) 16:25:04.07 ID:mCtjRNFt
男やんけ

545 :無記無記名:2011/07/23(土) 19:19:16.67 ID:VlK5p+4j
http://www.youtube.com/watch?v=DhITYEAdxFg&feature=related

546 :無記無記名:2011/07/24(日) 04:10:54.20 ID:FaJppx0W
これは良い尻

547 :無記無記名:2011/07/26(火) 06:52:16.50 ID:svTs9RBo
顔の前で踊ってほしいわw

548 :無記無記名:2011/07/29(金) 20:58:39.78 ID:mLJAVVma
私の方が尻は美しい自信がある

549 :無記無記名:2011/07/29(金) 22:50:29.33 ID:Lr4uXyVz
>>548
うp

550 :無記無記名:2011/07/30(土) 13:27:55.47 ID:z4iZzV9v
しりこ二号と命名する

551 :無記無記名:2011/07/30(土) 13:42:18.69 ID:ijwmzOeD
>>548は男

552 :無記無記名:2011/07/31(日) 00:53:02.21 ID:tfSDAv95
なんだよ、つまんねー

553 :無記無記名:2011/07/31(日) 13:41:22.83 ID:d9lAoEBK
しりこ、そろそろ来てくれー

554 :無記無記名:2011/08/02(火) 23:33:57.90 ID:N539BFyQ
しりこマダー?

555 :無記無記名:2011/08/03(水) 18:27:04.46 ID:aJvAijRS
しりこ・・・

556 :無記無記名:2011/08/03(水) 18:38:13.63 ID:/BTC3P5H
しこり

557 :無記無記名:2011/08/04(木) 00:42:39.84 ID:ZOpusCfR
しりこが明日までに
現れなければ三年間伸ばし続けた
ロン毛を丸めます
本気です

558 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/04(木) 00:57:22.35 ID:9r24Edy1
早まらないでくださいw
なかなか来られなくてすみませんでした

タイ語の勉強に、また忙しくなって食間が空いてしまったり
タンパク質が足りなかったりで…身体がペラッとなりつつあります

相変わらずぷよがりですが、またそのうちうpさせてください

559 :無記無記名:2011/08/04(木) 01:18:54.52 ID:fuVcavMY
>>557
三年間って、、
お前たまに見かける髪クソ長いリアルおたくか??

560 :無記無記名:2011/08/04(木) 08:13:41.08 ID:N/c28hxk
坊主頭はともかく、ロン毛は切った方が良いだろうな。

561 :無記無記名:2011/08/05(金) 02:06:07.44 ID:8zrjC8mL
しりこ忙しいんだな

562 :無記無記名:2011/08/05(金) 02:57:50.08 ID:RoMLcgfU
しりこはピロートークでタイ語の勉強に忙しい
語学習得は実践が一番だからな!

563 :無記無記名:2011/08/05(金) 09:28:50.32 ID:s67ZyLNY
しりこ キットゥン マークマーク

564 :無記無記名:2011/08/11(木) 22:22:38.02 ID:V5MyaPVB
日焼けしたしりこマダー?

565 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/12(金) 14:57:23.16 ID:zavpOQLi
なかなか来られなくて本当にすみませんでした

またやらかしてしまったような気もしますが…
ひかないでくださいw

http://pita.st/n/cdkprv49
http://pita.st/n/bcnrs078
http://pita.st/n/iklstuvy
http://pita.st/n/lmpry278
http://pita.st/n/bjlqt357

566 :無記無記名:2011/08/12(金) 15:05:44.66 ID:HlAvSgEv
>>565
おい




1010万回保存した

567 :無記無記名:2011/08/12(金) 15:07:42.38 ID:h8ZxlUB1
>>しりこ
おぉぉぉぉ、待ってたよぉ。
相変わらず良い尻だな。

以前より大腿に筋肉ついてお尻もキュッと上がったんじゃない?
肩と背中も厚みが増してるように見える。
結構トレーニングの時間取れてるみたいだね。

568 :無記無記名:2011/08/12(金) 15:07:55.97 ID:HlAvSgEv
なぜ一枚目のアングルでやらかないんだ!

569 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/12(金) 15:31:47.83 ID:zavpOQLi
お久しぶりです
早速のレスありがとうございます

>>567
トレの時間は何とか確保していましたがヘロヘロで
こちらに全く来られませんでした

ありがとうございます!
近頃は肩を頑張っているつもりだったので…
そう言って頂けると嬉しいです
僅かながら体脂肪率が下がったようなので、お尻は脂肪が減った分
そう見えるのかもしれないです

>>568
この所、暑さで汗をかきすぎで肌の調子がよろしくないので…
あまり明るい所で撮りたくなかったんですw

570 :無記無記名:2011/08/12(金) 18:04:56.98 ID:vyT5fAAi
桃子と俺の仲じゃないか
隠さずすべてを見せてくれ
結婚式はいつにする?

571 :無記無記名:2011/08/12(金) 20:46:43.01 ID:swtxI7Ex
いい体だなぁ…

572 :無記無記名:2011/08/12(金) 21:17:49.07 ID:BjI08XT0
>>565
ちょっとそこらのクソガリ女よりいい体してるからって調子乗り過ぎじゃねぇか?
俺からみればお前なんかまだまだクソガリだぞ

573 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/12(金) 21:41:48.57 ID:zavpOQLi
>>572
たしかにくそがりなので、ご気分を害されたなら申し訳なかったです
まだまだ初心者なので、良かったらこれからもアドバイス等頂けると幸いです

574 :無記無記名:2011/08/12(金) 22:08:26.77 ID:f2Bf0NfZ
綺麗な身体
おしりはプリプリでカワイイ

575 :無記無記名:2011/08/12(金) 22:14:38.26 ID:ylxoy3wp
>>565
普通に勃起しました、
ありがとうざいました

576 :無記無記名:2011/08/13(土) 00:21:43.40 ID:Hc7L5ygO
>>575
いや、俺の方がもっと勃起した

577 :無記無記名:2011/08/13(土) 00:24:26.99 ID:rvIi5IGj
おっぱいもあれば驚くほど勃起するはずなんだけどな!


578 :無記無記名:2011/08/13(土) 00:47:23.82 ID:IsB5POyP
しりことセックスしたい

579 :無記無記名:2011/08/13(土) 01:28:00.10 ID:cBlU+dSF
やっぱりシリコの尻は最高w
おかわりお願い

580 :無記無記名:2011/08/13(土) 01:31:35.90 ID:Aw8T79wG
1枚目のノーパンバージョンが見たい!
たまらん

581 :無記無記名:2011/08/13(土) 08:51:41.21 ID:SjVV81BO
俺達マッチョにバックから壊れるほど犯されたいんだろw
尻子捨アド教えろ、ちょっとキツイが短時間で効果あるトレ教えてやるよ。

582 :無記無記名:2011/08/13(土) 10:21:02.30 ID:FaX6lRWj
しりこさんセクシーです

583 :無記無記名:2011/08/13(土) 12:06:32.48 ID:Tct10fSH
>>581
捨てアド聞かなくても、ここで教えればいいじゃない?
効果あるトレ自分も聞いてみたいでっすw

584 :無記無記名:2011/08/13(土) 13:52:35.38 ID:ntOZ8/J4
四つん這い、横アングル求む。

585 :麒麟:2011/08/13(土) 14:11:10.66 ID:uEYvS9Bb
顔が見えないとたたない

586 :無記無記名:2011/08/13(土) 16:51:25.20 ID:w4NTYzEK
>>585
低脳なりに想像力を働かせろや!

587 :無記無記名:2011/08/15(月) 06:25:16.59 ID:eTyPNLVZ
しりこに日本代表で
http://acidcow.com/girls/16442-international-reef-bikini-girls-to-warm-yourv.html

588 :無記無記名:2011/08/15(月) 14:38:01.87 ID:YqGUvBut
しりこは魅力的だな

589 :無記無記名:2011/08/15(月) 21:36:57.34 ID:CeRqON1c
しりこは細マツが好きなんだぞ
お前らはガンチュウ

590 :無記無記名:2011/08/16(火) 18:03:04.39 ID:0EZBOPl3
しりこ牛野家に行った?

591 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/16(火) 22:25:08.02 ID:3rZMUNVU
>>590
吉野家…ですか?w
時々行きますよ

592 :無記無記名:2011/08/16(火) 23:33:20.91 ID:cAT6VKHF
>>590
バンコクで吉野家のパクりで牛野屋ってのが流行ってるみたいねw

593 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/16(火) 23:47:43.99 ID:3rZMUNVU
>>592
知りませんでした…
詳しいんですねw
情報ありがとうございます
ググると現在3店舗あるようなので、今度行ってみます

594 :無記無記名:2011/08/18(木) 09:05:17.14 ID:9/2w3sv2
しりこ!タニヤ行った?

595 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/18(木) 10:30:03.77 ID:FOoe9Nd8
>>594
タニヤって、用事がある時以外はあまり行ってないですね
夜の街ってイメージがあるので…

596 :無記無記名:2011/08/19(金) 02:59:11.04 ID:QEwmA1kj
めちゃ興味あるw

597 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/19(金) 15:53:26.45 ID:BZRESkas
>>596
ハマる男性も結構居るらしいですからねw
タイの女性は体脂肪率低めでスタイルが良い人が多いような…
足も普通にカットが出ていたりして羨ましいです

598 :無記無記名:2011/08/20(土) 00:17:37.78 ID:9RAhurAj
男はなんかダサいというか原住民的な顔なんだけど女って美人が多いよね。スタイル良いし。

599 :無記無記名:2011/08/20(土) 00:19:18.29 ID:XIbDlT2B
ダサいというか原住民的な顔ばかりではないだろさすがに・・

600 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/20(土) 00:44:50.01 ID:0ro/gpPI
>>598-599
様々な人種が存在するので顔も肌の色も色々ですね

タイで有名なバンドClashのヴォーカルの人の顔はちょっと好きです
http://www.youtube.com/watch?v=VVQf2gw1Lxg&NR=1
タイ語の勉強も兼ねて聴いていますが、少しダサい(失礼)ような
青臭いようなwでも日本の曲にはないような爽やかな感じが
タイソングの魅力かなと…

601 :無記無記名:2011/08/20(土) 01:04:38.10 ID:fppZm5a1
そういえばタイでもk-popのごり押しはあるの?
この前、南米でもあると聞いて驚いたんだが

602 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/20(土) 01:19:19.50 ID:0ro/gpPI
>>601
南米にも進出しているとは…初耳でしたw
日本でもこちらでも自分はPOPカルチャーにうとい方なので
はっきりとは言えませんが、KARAや少女時代はそれなりに
流行っているようですね
AKBも流れてましたよ

603 :無記無記名:2011/08/21(日) 19:48:35.30 ID:FORMVbyr
http://blog-imgs-43.fc2.com/z/i/p/zipdeyaruolog37/zipyaru-20100412-12-00065.jpg

しりこ凄いプレイしてるのね

604 :無記無記名:2011/08/30(火) 01:02:19.35 ID:7TR8IE14
スタンスを狭くしたスクワットはお尻に凄く効くよ。(肩幅より狭く)
重量よりも深くしゃがんでお尻のストレッチ感を意識しながら
やるといいですよ〜。
より深くしゃがめるという点でスミスマシンでやるとさらにいいかも。
あげるときにバーに体重を後ろ向きで預けて
踵で上げるようなやり方もお尻にフォーカスできます。

写真楽しみにしてます〜

605 :無記無記名:2011/08/30(火) 10:19:26.75 ID:jBbmuga9
しりこ大好き

606 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/08/30(火) 12:37:26.33 ID:jAW1NXdr
>>604
詳細にアドバイスありがとうございました
今までブルガリアンばかりでワンパターンだったので…w
そろそろバーベルスクワットも始めようと思っていたので
肩幅より狭いスタンスで深くしゃがむのを意識して試してみます


607 :無記無記名:2011/08/31(水) 02:42:32.19 ID:bsiX1T2B
そろそろ新作見たい

608 :無記無記名:2011/09/01(木) 23:41:35.07 ID:zuut19Wh
バーベルランジも下半身が変わるよ。
ダンベルランジは先に握力が尽きちゃう。。。
しりこさんはプロテインとかは摂ってるのかな?

写真、最高ですね。
アイドルのグラビアなんか目じゃないです。
かなりの回数、使わせていただきました〜。

609 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/09/02(金) 15:10:20.90 ID:jGcfYCrP
>>608
恐縮です…w
バーベルランジはまだした事がないので試してみます
ダンベルよりも安定した姿勢で出来そうですね

プロテインは私はどうも飲み過ぎると湿疹が出来るようなので…
今は起床後、トレ後に少量だけ飲んでいます

610 :無記無記名:2011/09/03(土) 04:56:48.68 ID:0plx6JEI
しりこはなんでトレーニングに目覚めたんだい?
女子としては珍しいから聞いてみた。

611 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/09/03(土) 14:35:06.92 ID:HSTUzqCL
>>610
10代の頃から筋肉質なカラダへの憧れはあったんです
今開催されている世界陸上でも女子選手の筋肉で
目の保養をさせて貰っていますが(そういう趣味はありませんがw)
昔から憧れてはいましたが…でも知識も無く成果も出ずで
いつの間にか世の女性の痩せ信仰にまかれてガリっていました
去年の今頃までダ板に居ましたが、偶然ウ板を見たのがきっかけだと…

まとまりのない話ですみません

612 :無記無記名:2011/09/03(土) 21:45:23.42 ID:a9a7f/Q5
感動した

613 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:28:15.76 ID:hXmGLfNh
http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/y/u/t/yutori2ch/eccentric-goddess-of-2ch-015.jpg

614 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:29:17.89 ID:DJfXsEkk
しりこよ
馬場孝司50歳の170cmに満たないホラ吹き男はタイプか?


615 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:29:46.04 ID:HfoxiQnZ
なんだこのうまそうなパイオツは

616 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:32:12.26 ID:DJfXsEkk
http://www.tbbf.net/abc%202561.jpg
http://www.tbbf.net/abc%2037713.jpg
http://www.tbbf.net/abc%2038012.jpg
http://www.tbbf.net/abc%2037912.jpg
http://www.tbbf.net/abc%2016112.jpg
http://www.tbbf.net/abc/021.jpg
http://www.tbbf.net/abc/023.jpg
http://www.tbbf.net/abc/030.jpg
ホレ チビコロ 痰壺野郎

馬鹿みたいな裸男の踊り



ほれ
こんな男だ
自称年収900万だって
身長は154cm
ケンカも強いって電車内で数人のヤンキーをあっという間に蹴散らし土下座させて
謝らせたって。
家族、愛人、BMに乗りボディビルチャンプとして名を馳せているとよ。
あくまでも自称さ
このチビのスレは此処

617 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:32:39.20 ID:DJfXsEkk
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1311429171/l50



618 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:36:21.38 ID:DJfXsEkk

http://img3.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/740344/img_740344_29098636_0?1274188634.jpg



http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28686257_0?1239164168.jpg
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28686257_1?1239164168.jpg
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28220138_0?1236182351.jpg




この野郎が再三しりことSEXしたいって
アンタに惚れているみたいだ。
アンタに子を産んでくれってよ。
優れたDNAがしりこの子宮に宿るってほざいている。

あんた、この馬場と言う男の愛人になれメリットあるぜ。一生セレブだ。
ベンツだってダイヤだって家だってなんだってシリ子の為に買ってやるって。


619 :馬場:2011/09/04(日) 01:39:57.47 ID:DJfXsEkk
http://img3.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/740344/img_740344_29098636_0?1274188634.jpg



http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28686257_0?1239164168.jpg
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28686257_1?1239164168.jpg
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28220138_0?1236182351.jpg

しりこ!

俺が抱いてやる!

ぶちこみてぇ!

俺のマラを!
俺の子をうめっ!おら!しりこ!しゃぶるんだ!おれの美しいマラをっ!



620 :しりこ:2011/09/04(日) 01:58:35.52 ID:YyogY7Ia
>>619
                 _/ ̄二ニ> / ̄ ̄7
             } ̄ ̄\_ニrヘrx∠二_   〈
              〈  >'´        `丶、〉,       / ̄ ̄ ̄\
             〉/             \ゝ     / も   話   !  / ̄ ̄ヽ
               〃   -‐ァ7丁 ヽ       ヽ      !  ら  し  |  |  あ  |
            / / / / / j  j  \       ',、   |  え  か  :!   l  の  |
             / // /  /  ,′ l 入 \     ',、    !  ま  け  :!  ヽ__/
           ハ// //  /  /  //   丶 ヽ   ハハ.  |  す  な.  |
            | l l //  /  /  //    \ ハ   j', ',  |  か   い  :!
           l l l /  /  /  //      ヽハ   ハ !  ',      で  j
          fハ! ! l  /  //// 、, -‐ ´ `丶l | ノ~}j l  \_____/
            Vヘl ハV,rr=ミx /     ,zr=-x_ l !/勹/ j
           V∧ ヽ込zソ`       乂ソ'′リ} 〉'/  j
 近 そ  あ.     乂ハ                jし'′ /
 づ れ   と             、           ハ   /
 か 以                         /    /
 な 上             \    r‐ ー、   / ̄>/ カメは臭いしウザイのよ
 い                 〈 > 、 ` ´  , イ >'´_|
 で                ∧ 《ハ`ー-‐'´  / / \_
               〈. \ヘハ_   / /   / ̄\__
                   \  ヽ┐ |  |  |   /    /  /



621 :無記無記名:2011/09/04(日) 02:02:11.42 ID:DJfXsEkk
馬場よ

しりこに成りすますな

臭い自演だぜ。
しりこより背が小さいのがバレバレ
しりこ170cm馬場154cm

しりこから「チビは大嫌い!ださい!」と言われるのは運命だ



622 :無記無記名:2011/09/04(日) 02:02:43.01 ID:DJfXsEkk
馬場がしりこスレに釣られて出てきたな

姑息チビが

623 :無記無記名:2011/09/04(日) 10:54:48.20 ID:hXmGLfNh
http://livedoor.2.blogimg.jp/minkch/imgs/9/f/9ffa0699.jpg
がっかりオケツ

624 :無記無記名:2011/09/04(日) 15:29:25.26 ID:fuadWbyo
>>611
タイ暮らしいいですね∀

625 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:37:38.92 ID:Q1zFDQaP
>>611
一年で写真の状態まで発達させたんですねー。
もっとトレ歴長いと思ってた・・・
これから、どれだけすごくなるか楽しみだ〜。

プロテインだけど
ホエイやソイとか原料が違うものが色々あるから
試してみるといいかも。

626 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/09/04(日) 20:10:58.95 ID:fIVr7MpD
>>624
毎日滝汗ですがwいい経験をさせて貰ってます

>>625
1年前の今頃はまだダ板に居たか…2リットルのペットボトルから
始めた頃かもしれないです
たしか去年の11月半ばに可変式のダンベルとバーベルを購入したと
思うので…それから10ヶ月程でしょうか
そう言って頂けると少しホッとしますが、なかなか扱い重量も
伸びないし目標には程遠くて凹む事ばかりですw

ホエイアレルギーなのかもしれないので、ソイも試してみたいです
ありがとうございます

627 :無記無記名:2011/09/05(月) 00:56:42.10 ID:zNoRYCdP
http://img3.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/740344/img_740344_29098636_0?1274188634.jpg



http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28686257_0?1239164168.jpg
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28686257_1?1239164168.jpg
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/12/a9/musclebodybuilding2006/folder/931305/img_931305_28220138_0?1236182351.jpg

これが現代の負の遺産=モルモット猿馬場だ。

皆、とくと凝視せよ!

628 :無記無記名:2011/09/05(月) 00:58:51.22 ID:iO3bVIJp
>>627
うぜー

629 :無記無記名:2011/09/05(月) 01:06:36.94 ID:CuXwNPed
>>628
ですよね〜。
カメってウザイですよね〜。
>>620にもあるように、しりこさんも
迷惑してるというのに・・・ ┓(-。ー;)┏ヤレヤレ

630 :無記無記名:2011/09/05(月) 01:09:19.12 ID:zNoRYCdP
しりこより
背が低いだせぇ身長馬場おじさん50

631 :無記無記名:2011/09/05(月) 01:14:35.75 ID:lrWbqNZT
なんでそんなにそのおっさん叩いてるんだ?笑
そんなチビオヤジ誰が見てもださいと思うんだから、そっとしといてやりゃいいじゃん

関係者なのか?

632 :無記無記名:2011/09/05(月) 01:26:27.83 ID:BSUhx247
神聖なしりこのスレを汚すな

633 :無記無記名:2011/09/05(月) 03:47:54.71 ID:7HpLmJs9
馬鹿には触れないほうがいいと思うよ

634 :無記無記名:2011/09/08(木) 16:34:27.58 ID:MQ9MEZRC


635 :無記無記名:2011/09/09(金) 03:49:04.73 ID:CjxtkO6H
保守

636 :無記無記名:2011/09/09(金) 11:16:47.51 ID:r66Izw1f
トレに励むことは素晴らしい
が、ショボい身体の画像は晒すんじゃねぇ
醜い
キモい
構ってちゃんはシネ

637 :無記無記名:2011/09/11(日) 01:42:11.66 ID:ZiJgB68L
45度レッグプレスはとても良いよ〜。お試しあれ。
写真見ると脊柱起立筋が発達してて
背中のラインがきれいですねー。

638 :無記無記名:2011/09/17(土) 11:22:01.98 ID:DVqx5gCe
http://c.wrzuta.pl/wi910/2f53c29b001e1a564788e373/smieszne_3

639 :無記無記名:2011/09/19(月) 00:58:01.68 ID:JJFSodAh
しりこさんの写真で毎日抜いてます

640 :無記無記名:2011/09/21(水) 00:40:06.36 ID:tRmBUwmH
どうせmixiでも構ってちゃんやってるんだろ?
SHINEよ

641 :無記無記名:2011/09/21(水) 21:47:00.59 ID:OuFZzQQ2
Mixiやってるの?

642 :無記無記名:2011/09/22(木) 03:19:47.73 ID:58b2nwe+
やってないって前に描いてなかったか?

643 :無記無記名:2011/09/28(水) 03:12:47.09 ID:XzO5DqxW
しりこ保守

644 :無記無記名:2011/10/01(土) 14:49:51.35 ID:sGx/n469
しりこまだー?

645 :無記無記名:2011/10/02(日) 10:27:51.60 ID:0aw/rkBd
昨日もしりこさんで射精しました
今度は乳首もよろしくです

646 :無記無記名:2011/10/03(月) 09:23:42.36 ID:T3R7glvH
尻こ!元気か?

647 :無記無記名:2011/10/05(水) 08:26:41.87 ID:EgQNTtAg
元気です
http://up3.viploader.net/news/src/vlnews045127.jpg

648 :無記無記名:2011/10/08(土) 15:24:36.94 ID:nqwX2SSw
しりこそろそろ帰って来い(>_<)

649 :無記無記名:2011/10/15(土) 15:32:39.26 ID:qQN9LTJJ
洪水あったけど大丈夫なのか?

650 :無記無記名:2011/10/17(月) 23:35:20.32 ID:thDcuitZ
http://www.dailymotion.com/video/xivhyz_un-senor-culo_sexy

651 :無記無記名:2011/10/18(火) 08:03:21.46 ID:XnopW88L
まさか・・・

652 :無記無記名:2011/10/18(火) 23:43:48.74 ID:MHr53mCd
マジで大丈夫か?

653 :無記無記名:2011/10/19(水) 02:03:08.62 ID:LUQEzahN
ウソだろ?

654 :無記無記名:2011/10/19(水) 08:29:29.14 ID:Hf10zf8c
きっしょ








655 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/10/19(水) 11:15:41.38 ID:fEiXcigU
ご心配、ありがとうございます
生きてますw
公私共に若干影響は出ていますが…
バンコクは今の所は被害は免れているのでお陰様で大丈夫です

トレのペースは少し落ちていますが、またそのうちうpさせてください

656 :無記無記名:2011/10/19(水) 11:36:24.32 ID:158jPfJ/
>>655
最近ウ板も荒んできてるから、うp楽しみにしてるよ^^
前回より過激なの希望w

657 :無記無記名:2011/10/19(水) 15:04:24.65 ID:gFuPT9fb
無事でなによりさ〜

658 :無記無記名:2011/10/19(水) 16:15:42.46 ID:1j8yhTm+
おお!良かった

659 :無記無記名:2011/10/19(水) 22:52:38.88 ID:DAXL9No2
しりこ発見

660 :無記無記名:2011/10/20(木) 23:29:02.02 ID:OcgkI9IY
アイドル尻ちゃん、うPしたい時にしてください。
いいお尻です。三角筋なども付いていますね!まさかパンティー脱いでいるとは今見て驚きましたよ。
一枚目のアングルもかなり好きパンティー好きなのでたまらない

661 :無記無記名:2011/10/22(土) 00:45:49.69 ID:bsxYu/Cg
http://sankei.jp.msn.com/world/news/111021/asi11102100580003-n1.htm

タイどうなってんの?
尻子は脱出しないの?

662 :無記無記名:2011/10/22(土) 01:29:01.84 ID:wG9cDIN5
大阪に帰ってこい

663 :無記無記名:2011/10/22(土) 21:23:18.90 ID:6C2zRo9j
他の国行っているって素敵だな、しりこは魅力的だ
筋肉好きの女なっていいよな本当

664 :無記無記名:2011/10/29(土) 19:26:19.52 ID:39bFjuKA
バンコクの日本人街が浸水したと報道されたけど
しりこさんは大丈夫??

665 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2011/10/30(日) 01:36:26.52 ID:DECwaPRe
ご心配頂いて、ありがとうございます
強制帰国命令が出てw週末に帰国しました
1週間〜10日は日本に居る予定です

私の住んでいた所は、おそらく報道されていた日本人居住区ではなくて
1階でもないので今後も大丈夫そうですが…

666 :無記無記名:2011/10/30(日) 10:01:36.61 ID:7qLr2QwO
既に帰国してたんですね〜。
とりあえず良かったです。

しばらく日本で羽を伸ばして下さいね。
時間があったら、ウェイトもしてね〜。


667 :無記無記名:2011/10/30(日) 10:42:00.21 ID:YRV0VzfG
帰国してお股が洪水だなww

668 :無記無記名:2011/10/30(日) 11:54:50.65 ID:NCSKZLAz
http://www.youtube.com/watch?v=kbY1LVL4MWM&feature=channel_video_title
新作です

669 :無記無記名:2011/10/30(日) 13:40:35.16 ID:AmbvhWxM
>>668
しりこのケツ可愛い!舐め回したい!

670 :無記無記名:2011/10/30(日) 14:06:04.82 ID:9c7xBv8n
>>688
ぬ、ぬぐぐ、、

671 :無記無記名:2011/10/30(日) 16:51:31.04 ID:v0ARlys9
しりこ、しりこ〜

672 :無記無記名:2011/10/30(日) 18:56:55.24 ID:eH9YEgex
それブスタトのケツじゃないか
コイツホモまっしぐらだな

673 :無記無記名:2011/10/31(月) 00:44:58.80 ID:9E7y5AL6
>>665
おかえり〜

674 :無記無記名:2011/10/31(月) 05:09:36.31 ID:JD2b2rJp
レスタトの尻、気持ちわる。
今コイツ、ステ入れてるみたいだし楽しみ北斗の拳のハートさんみたいに顔膨れ上がりそう

675 :無記無記名:2011/11/08(火) 03:31:32.96 ID:TvcpYR37
http://2.bp.blogspot.com/-sqVghaVXcb8/TZrwMHstqYI/AAAAAAAAFHw/OsVa87Fgm9s/s1600/44982_422472656591_695401591_4956200_1389809_n.jpg
洪水に立ち向かうマッチョ

676 :無記無記名:2011/11/08(火) 04:33:25.83 ID:A+SPds+r
http://forum.bodybuildingpro.com/attachment.php?attachmentid=10913&stc=1&d=1271232391

677 :無記無記名:2011/11/08(火) 04:33:40.53 ID:A+SPds+r
http://forum.bodybuildingpro.com/attachment.php?attachmentid=10666&stc=1&d=1270848258

678 :無記無記名:2011/11/08(火) 16:03:17.22 ID:2b2DuZv8
>>675
アルマゲドンごっこ?

679 :無記無記名:2011/11/09(水) 21:31:47.11 ID:LtbycnZJ
http://p.tl/L7Wc
これをしりこだと思って毎日楽しんでます

680 :無記無記名:2011/11/10(木) 09:36:37.55 ID:49xLmwwA
http://www.geocities.jp/arauma77/_gl_images_/200712251649000.jpg
支援

681 :無記無記名:2011/11/12(土) 00:36:51.33 ID:CiDuRSgQ
siriちゃん、もうタイに帰ったのかな?

682 :無記無記名:2011/11/27(日) 17:09:48.55 ID:xQzMykHJ
ほし

683 :無記無記名:2011/12/06(火) 10:36:40.23 ID:OxOgu2JW
そろそろ写真お願いします

684 :無記無記名:2011/12/09(金) 17:52:15.42 ID:w+wabrqq
そろそろ現れて下さい(>_<)


685 :無記無記名:2011/12/10(土) 11:11:17.12 ID:aUfe6v27

フシア姉さん使って裏2ちゃんねる行けば尻この画像かためてあるよ

裏2ちゃんねるへの行き方は簡単

名前欄に
fusianasan

本文は
フシア姉さん、裏へ連れてって

って書いて、画面が切り替わるのを待つだけ。
携帯でも有効。普段はエラー表示が出る携帯機種でもおk

686 :無記無記名:2011/12/10(土) 11:17:33.65 ID:sg/pVEi6
>>685


神降臨!

GJ!!

687 :fussiannasan:2011/12/10(土) 16:01:20.26 ID:+xYFWSAH
フシア姉さん、裏へ連れてって



688 :fussiannasan:2011/12/10(土) 16:01:57.47 ID:+xYFWSAH
フシア姉さん、裏へ連れてって


689 :無記無記名:2011/12/10(土) 17:36:31.43 ID:cNqxkk8s
>>688
ヒント!スペルミス

690 :無記無記名:2011/12/10(土) 17:40:37.50 ID:VSZTEAHL
フシアナルさんだと無臭性があるらしい

691 :fushianasan:2011/12/10(土) 17:49:20.22 ID:NFGv5oFN
ふしあなねえさん、裏へ連れてって

692 :5IY3nr2:2011/12/10(土) 17:51:33.94 ID:NFGv5oFN
フシア姉さん、裏へ連れてって

693 :無記無記名:2011/12/10(土) 17:52:06.81 ID:ofa/QK6V
なんだよこの流れ

694 :5IY3nr2:2011/12/10(土) 17:53:22.15 ID:NFGv5oFN
フシア姉さん、裏へ連れてって

695 :2jW3MFp:2011/12/10(土) 17:55:48.25 ID:EG9riSPj
フシア姉さん、裏へ連れてって


696 :2jW3MFp:2011/12/10(土) 17:57:27.44 ID:EG9riSPj
フシア姉さん、裏へ連れてって


697 :無記無記名:2011/12/10(土) 18:06:46.69 ID:xW5zS9NW
キモオタまじきめー、、
しんどけ

698 :無記無記名:2011/12/10(土) 18:19:04.60 ID:EG9riSPj
フシア姉さん、裏へ連れてって


699 :sirianasan:2011/12/10(土) 18:48:31.26 ID:J3OzqLz3
尻穴姉さんアナルに連れてって

700 :無記無記名:2011/12/11(日) 00:48:30.64 ID:wNxzjOwC
>>694 埼玉? 蓮田市?
>>696 室伏?

701 :無記無記名:2011/12/11(日) 04:30:31.34 ID:XcIhF2eK
>>700
なんでわかんの?

702 :無記無記名:2011/12/11(日) 04:43:51.73 ID:clPgfgSd
室伏しかでてこないからって、何で室伏なんだよw

703 :無記無記名:2011/12/11(日) 04:52:43.32 ID:Rscu6Nny
>>701
スケベ心出したが故に、fusianasanしてipさらしちゃってるからねぇ。

704 :無記無記名:2011/12/11(日) 19:08:14.13 ID:xrcaUIjM
しりこ呼び出しの呪文

しりこしりこ
ツーケータイミー

705 :無記無記名:2011/12/17(土) 23:54:30.91 ID:2VSSzeka
タイにもクリスマスシーズンはあるのかな?


706 :無記無記名:2011/12/18(日) 17:23:35.37 ID:16yw46xQ
タイ人もキスマスは好きだよ。

707 :無記無記名:2011/12/21(水) 09:00:28.58 ID:WM+bJVu8
しりこさんから
クリスマスプレゼントがあったら、
いいなぁ・・


708 :無記無記名:2011/12/27(火) 22:09:01.27 ID:XPgnA98P
保守

709 :07042050728028_vg:2011/12/29(木) 12:05:51.09 ID:ysKw5Rym
フシア姉さん、裏へ連れてって

710 :無記無記名:2011/12/29(木) 13:22:48.11 ID:pDV3pLmb
>>709
ezWeb
HUNTER×HUNTER15巻の表紙がアルカだった件
「報道規制」原発について書きこむスレ
ゲイスレ

711 :無記無記名:2011/12/29(木) 23:45:33.51 ID:/7ZIVTtc
しりこちゃん
年末年始は帰国するのかな??

712 :yuujinguski:2011/12/30(金) 02:37:28.34 ID:Dwfcgmrq
フシア姉さん、裏へ連れてって

713 :無記無記名:2011/12/31(土) 22:43:53.73 ID:Rpw9c+KM
しりこ〜
あけましておめでとう!

714 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/01(日) 04:55:10.32 ID:4ZWQW0B8
明けましておめでとうございます
去年はなかなかこちらに来られずにすみませんでした
今年は皆さんが健康でトレが出来て良い1年になりますように

私はあれからバンコクに戻って、年末に帰国しました
相変わらず変わりばえしないペラペラですが…w
セルライトもやはりあってお目汚しですみません
http://pita.st/n/dkmvw269
http://pita.st/n/hotu3789

715 :無記無記名:2012/01/01(日) 06:18:16.34 ID:6J/tWh6m
桃子あけおめ

大胸筋が弱すぎるよ

716 : 【大吉】 【216894円】 :2012/01/01(日) 07:06:52.66 ID:j3QLhq0O
あけおめ★

お尻カワイイ(^-^)/

717 :無記無記名:2012/01/01(日) 11:21:41.82 ID:rshw0G+L
いつもの反り返りが無いから尻に破壊力がないなw
てか髪切り過ぎじゃね?

そしてあけましておめでとう。
今年はいっぱい写真お願いします


718 :無記無記名:2012/01/01(日) 15:52:43.90 ID:ABPMYUiE
>>714
すまん。出来心でヌイてしまいました。ゆるして。

719 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/01(日) 18:44:12.25 ID:4ZWQW0B8
新年早々に貧相な画像ですみませんw
色々レスありがとうございます
見ての通りなので、今年は大胸筋と体の厚みを増やしたいです
また…叱咤激励をよろしくお願いします

720 : 【吉】 【1720円】 :2012/01/01(日) 21:58:29.22 ID:/1rhAWJJ
>>719
二枚目の正面バージョンお願いします

721 :無記無記名:2012/01/02(月) 00:09:09.36 ID:22UPYz9n
えっきもすぎだろ
何この勘違いブス
消えろや

722 :無記無記名:2012/01/02(月) 01:21:01.63 ID:8Qg866w7
写真、破壊力抜群ですね〜。
くびれからお尻、ふともものラインがたまりません。。。
もう全裸が当たり前ですねw
うれしいかぎりです。

今年も期待してます。


723 : ◆P7KNUTc4/g :2012/01/02(月) 01:25:25.16 ID:ceg4C+x8
オカマに欲情する貴様等。

724 :無記無記名:2012/01/02(月) 01:32:59.02 ID:ujDP2x0y
>>しりこ
立派な尻だけど、少ししまりが無くなったんじゃないか?
トレーニングの量減ってる?


俺と結婚してくれれば手とり足とり教えてあげるんだけど。。。

725 :無記無記名:2012/01/02(月) 01:40:24.28 ID:75t7dfCq
ドラムのケツのほうがよっぽど締まり良さそうやな

726 :無記無記名:2012/01/02(月) 01:52:55.18 ID:0C7OYvt9
しりこパイパンなのかな?

727 : ◆P7KNUTc4/g :2012/01/02(月) 02:39:01.64 ID:ceg4C+x8
豊胸ゲイオカマに欲情する貴様等ワロス
後ろ姿見てわからんか?確実に男。
わかってて欲情してるのか?キモイよ。

728 :無記無記名:2012/01/02(月) 08:06:08.24 ID:D/oUUPgk
タイに行ってるってところが怪しい。身体の工事をしに行ったとしか思えん。
キモすぎ
し ね ば い い の に

729 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/02(月) 09:08:19.19 ID:Reo4ecW7
>>724
仰った通りで、トレの頻度は落ちてますw
それに今までは部位のルーティンを守っていたのが
適当になってしまっています…
やはりきちんとトレが出来ていないので、こちらにも
顔を出しにくくなっていました…

率直な感想ありがとうございます
しょぼい状態で終わりたくはないので、今年は立て直したいです

730 :無記無記名:2012/01/03(火) 02:26:52.87 ID:+oaX1/63
食事内容、サプリとかも考えて精進すれば、
まだまだ伸びるんじゃないでしょうか。

すぐに効果が感じられたものとしては、(個人的にですが。。)
・トレ中のワークアウトドリンク(BCAA+糖分)摂取
→ 疲労しにくくなり、トレーニングの質と量向上
・トレ前のカフェイン摂取(ブラックコーヒーとかで)
→ 集中力アップ+疲労しにくくなり、トレーニングの質と量向上
・クレアチン摂取(お腹下し気味になる人もいますが。。)
→ 筋力がアップし、扱える重量がアップ→トレの質向上
です。
参考にしていただければ幸いです。。。

写真拝見しました。
堪らず初抜きしてしまいました。。


731 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/03(火) 22:30:25.52 ID:ufhSwk79
>>730
色々とアドバイス、ありがとうございます
今もまだまだ初心者なので、伸びしろの以前に此処で止まると
お話にならないと思うので…
まず足りないのは「精進」だと思うので、これからまた頑張ります

サプリメントは今はとりあえずはプロテインとBCAAでいってみます
チラ裏になりますが…以前ホエイで肌荒れが酷くなりましたが
エッグプロテインに変えたら今の所は問題ない感じです
オプチのチョコ美味しいですw

732 :無記無記名:2012/01/04(水) 20:26:23.97 ID:Kns9IXMH
だからなんだ
消えろやクソブス

733 :無記無記名:2012/01/04(水) 23:16:34.02 ID:47feMEfa
やっぱりしりこちゃんは
尻を優先的に鍛えて欲しいぜ

スクワット、フォワードランジ、バックランジ、レッグプレス、
ブルガリアンスクワット、スティフレッグド・デッドリフト・・・
頑張ってくれ〜


734 :無記無記名:2012/01/05(木) 01:01:13.67 ID:Mozyjg9I
マルチビタミンとかも摂りなされ
フィッシュオイルも摂りなされ

しりこちゃんは
タイではどんなもの食べてるの?

735 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/05(木) 02:26:45.35 ID:9+fVAezQ
>>733
具体的にあげて頂きありがとうございます
お尻はやはり頑張らないといけないですよね
スティフレッグドデッドリフトはまだやった事がないので試してみます
ランジはフラフラしてしまうので避けがちでしたが
回数を重ねて慣れないといけませんね…
他に伸ばしたい部位は、大胸筋はいわずもがなですが
あとは三角筋です
サイドに丸く膨らんだ肩に憧れます

>>734
サプリはマルチビタミン、フィッシュオイルもとっています
他にはカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛
カリウム、エビオスは日常的にとっています

食事は外でタイ料理やイタリアン、インド料理も食べますが
日本に居た時には脂質を気にしていたので…今でもなるべく気をつけて
家では鶏ムネをシンプルに調理して食べています

736 :無記無記名:2012/01/05(木) 11:58:02.98 ID:y6bxF0O7
しりこありがとう
またよろしくおねがいね

737 :無記無記名:2012/01/05(木) 20:04:32.44 ID:HikOi/q7
>>735
フィッシュオイルまで摂っているということは
自分で色々情報収集して、試行錯誤してるっぽいですね!
相当ウェイトに嵌ってますねw
鶏ムネ買って調理してるなんて素晴らしいです。
私は鳥はむにして、よく食べてます。お試しあれ。

もうやってるかもですが、
トレ後にはプロテインと併せてカーボを摂取すると
より効果が高いですよ。
プロテインに砂糖や粉飴を混ぜたりするのがお手軽ですね。


738 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/05(木) 22:52:28.51 ID:9+fVAezQ
>>737
教えて頂きありがとうございます
鳥はむは最近自作する方が多いようで、ブログなどでよく目にして
気になっていました
色々とアレンジ出来て便利そうなので、私も作ってみます

元々サプリメントに凝るのが好きで沢山飲んでいたので…w
トレを始めてからはこの板のサプリスレを幾つかROMって、知識だけは
少しついてきたかなと思います
粉飴は試した事はないのですが、ブドウ糖を足したりラムネ菓子を
かじったりしています

739 :無記無記名:2012/01/07(土) 19:02:03.28 ID:e1fL1tnL
>>735
ランジでふらつくなら
スミスマシンでやってみるといいかも。
http://www.youtube.com/watch?v=Jdlguazr6F0

サプリもしっかり摂ってますねえ。
重い重量にどんどんチャレンジしていって欲しいですね。


740 :無記無記名:2012/01/07(土) 21:58:16.49 ID:ZiMK6Ltj
ケツ肉をグワシッと掴んでケツ穴を露出させた画像をうpしる

741 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/08(日) 02:06:24.74 ID:27BIAzPS
>>739
動画、ありがとうございます
偶然にもトレを始めた頃にランジのフォームを確認するのに
この方の動画を見ていました
こんなやり方もあるんですね、勉強になります

今日は久しぶりにウォーキングランジをして来ました
片方15`でしょぼい重量でしたが…
多少ふらついてしまいましたが、もう少し回数を重ねれば
慣れてきそうな気はします
教えて頂いたスミスマシンでのランジも今度すいている時に
トライしてみます

742 :無記無記名:2012/01/08(日) 17:56:07.68 ID:vNVYM7qB
きめーな
うせろやクソブス
もてねーからってこんなとこでアイドルきどんな根暗

743 :無記無記名:2012/01/08(日) 22:38:16.92 ID:gX3kxSc/
>>741
トレやってますね!
ランジは歩幅を大きく取るとお尻に効きますね。
女性で15kgのダンベルランジは結構凄いのでは?
10kg以上のダンベルをもってトレしてる女性は見たことないや。



744 :無記無記名:2012/01/09(月) 10:11:22.18 ID:vegblwx4
ずっとうpしなかった
久々にうpしたら下半身が紫色

手術で腫れてた様な色あい

タイ

マンコ作って来たんだね

745 :無記無記名:2012/01/09(月) 21:04:00.19 ID:YNfAzOFh
しりちゃんはストラップやリストバンドは使用してるかい?
リストバンドはプレス系で手首が固定されて、使用重量が上がるよ。



746 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/10(火) 01:23:03.09 ID:bauSVXej
>>743
バンコクでもスリムな女性がごく軽めのダンベルでトレしている
ケースが多いですね
ランジはたしかに大股だとお尻に効いているのを感じます
ただ大股にし過ぎると、ドスンと踏み出して膝にきそうな
感覚はあるのですが…

>>745
ストラップは使っていますがリストバンドは持ってないです
たしかに手首は男性と比べでも極端に弱い箇所だと思うので
保護の目的でも付けた方がいいかもですね
バーベル、ダンベルベンチもずっと伸び悩んでいるので
早速試してみます
ありがとうございました

747 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/10(火) 01:33:09.15 ID:bauSVXej
先日教えて頂いたスティフレッグドデッドリフト、今日して来ました
普段はトップサイドデッドで下肢を伸展させているので
どうしても膝を曲げよう曲げようとしてしまってw
でもハムに効いている実感はあったので、これも回数を重ねて
早く慣れたいです

748 :無記無記名:2012/01/10(火) 09:00:53.63 ID:rHuYJMfs
>>742




         ___
        / ___ヽ
      /ノ ___ヽミ
      / / /    ヽ
      i  ヽノ / ̄丶ミ
  / ̄´    ` ̄\
 丿   <ロ> <ロ>   i
 |      ∞    l 
 |    ノ ̄ ̄)   |
 ヽ   (_\\   / <お前は何を言っているんだ
  \     ヽ..ゝ/
   |_____| 
  ┌┴┴┐.┌┴┴┐
  uUUUU UUUUu

749 :無記無記名:2012/01/10(火) 23:33:32.10 ID:oPzkTu4f
>>747
着々と種目を増やしてますね。
スティフレッグドデッドリフトは腰に負担がかかるので
重量は無理せず、ハムをしっかりストレッチさせる事を重視すると
安全かつ効果的かもです。

サイドランジもたまにやると結構効きます。
http://www.youtube.com/watch?v=t-H6uTs9vgE

750 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/11(水) 00:41:33.31 ID:Jn9Dfh7U
>>749
アドバイスありがとうございます
普段のデッドと違う刺激になったようで、今日はハムが張っていました
たしかに腰にも負担は感じました
仰る通りにハムをストレッチさせるのを意識して、慣れていきます

サイドランジはトレを始めた当初暫くしていましたが…
いつの間にか存在を忘れていたので、次回はします
思い出させて頂きありがとうございましたw

751 :無記無記名:2012/01/11(水) 00:57:24.67 ID:aOEOwhpT
こんなようなマシンで立位でサイドレッグレイズすると
尻上部に刺激が入っていいけどねぇ。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/nts/ftn-spr-a961.html
寝てやるレッグサイドレイズは
しりちゃんのお尻に対しては、負荷が弱すぎるかもなぁ。

モチベーションを保つために
サイズを測ったりするのもいいと思う。
しりちゃんのウェストと尻、太腿のサイズが知りたいぜ。

752 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/11(水) 23:26:39.68 ID:jVLQucGm
>>751
動画、ありがとうございます
まだまだ知らないパターンが沢山あるので本当に勉強になります

サイズは長らくはかっていなかったので、さっき久々に…
帰国した年末年始に食べ過ぎて先日の画像の頃より下半身デブに
拍車がかかっています
ウエスト68ヒップ88大腿52でした…w

753 :無記無記名:2012/01/11(水) 23:59:35.61 ID:hq1Aj2JV
>>752
ヒップ88ですか。ウェストとの差は30cmですね。
90超え目指してください。
写真みたけど、おなかに浮き輪状の脂肪もないし
女性らしくていいですね。もっといっぱい食べて〜。
おしりに押し付けたいw

754 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/12(木) 00:37:50.16 ID:kapVZ0HU
>>753
ありがとうございます
差は20センチですが…
ちゃんと掴める浮き輪はありますw

食べるのは大好きなので、大幅に体重だけ増やす事は可能なのですが
セルライトも増えぶよぶよで見苦しくなってしまうので…
自分にとってベストの増量のペースを見つけたいです

755 :無記無記名:2012/01/12(木) 00:44:13.27 ID:eDJXbaOX
しりちゃんの通ってるジムの設備ってどんなもん?
パワーラック、ベンチ台、ダンベルの最大重量、スミスマシン・・
ウォーキングランジやってるってことは広いのかな。
羨ましい!

756 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/12(木) 12:43:41.81 ID:kapVZ0HU
>>755
日本でジムに行った事が無かったので標準的な設備がよく分からないですが
同じような感じのレベルなんでしょうか
パワーラック2台、ベンチ3台、ダンベルは150ポンドまで、スミスマシン1台
ウォーキングランジは空いている時間帯なら可能ですが
混んでくる18、19時以降は難しい感じです

757 :無記無記名:2012/01/13(金) 23:27:22.59 ID:x5q84X+/
ダンベルかなり重いのありますね。
かなりいい設備だと思いますよ〜。

しりちゃんはトレのとき、
どんな格好してるの?

758 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/14(土) 00:26:01.68 ID:X1BreVWW
>>757
適当なTシャツに下はスポーツブランドのヨガウェアが多いです
もう少し体脂肪率が低いリーンな身体なら色々お洒落したいのですが…
なるべく地味にしていますw

759 :無記無記名:2012/01/14(土) 21:51:13.26 ID:7H9KVxz7
しりこはBIG3はどれくらい?

760 :無記無記名:2012/01/14(土) 22:18:55.97 ID:3UwswMBN
死んどけやクソブス
お前みたいな勘違いアホ女専用の板があるだろうがカス
そっち行ってろボケ
削除依頼出しとけ雑魚

761 :無記無記名:2012/01/14(土) 22:29:34.97 ID:rWF2ywUI
減量してないのにオッパイぺったんこの尻子かわいそう

762 :無記無記名:2012/01/14(土) 22:52:42.55 ID:OlrD7rNv
いや、一番かわいそうなのは彼氏・・。

763 :無記無記名:2012/01/15(日) 00:12:53.06 ID:9JmX4hhE
いやいや、ひんぬー好きで尻フェチのオレには、ど真ん中ストライク。

764 :無記無記名:2012/01/15(日) 00:56:07.76 ID:ZhIYwXpc
ヒンヌー好きで尻フェチってすごいわがままだな好みだなw

765 :無記無記名:2012/01/15(日) 00:58:05.25 ID:aWekZEps
俺もど真ん中ストライク。
もっと尻を肥大させてほしい。
それにトレーニングに真摯に取り組んでるところが好感度高いぜ!

766 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/15(日) 01:00:33.61 ID:2ap8n9JG
>>759
BIG3ですか…
書くのも恥ずかしいですが
ベンチ 35`
デッド 70`
スクワットは極軽でしかした事がないので分からないです

767 :無記無記名:2012/01/15(日) 01:10:53.98 ID:aWekZEps
>>766
デッド70kgは結構すごいのでは。
スクワットは重いのをやった方がいい。
成長ホルモンがでるぜ。

768 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/15(日) 01:20:03.26 ID:2ap8n9JG
>>767
ありがとうございます
でもデッドはストラップ使用ですから…
スクワットは、逃げていないでやらないといけないですよね

769 :無記無記名:2012/01/16(月) 23:33:20.05 ID:hoBvtjIv
しりちゃんの写真で今から抜きます。

770 :無記無記名:2012/01/17(火) 00:18:45.09 ID:RmNvyPDF
タイでも、サプリとかプロテイン売ってる?
日本と比べて、品揃え、品質、値段はどう?

771 :無記無記名:2012/01/17(火) 00:56:37.28 ID:fUDwntRG
タイは日本よりプロテインとかサプリが充実してた記憶があるわ
おっと、しりこの返事じゃなくてごめんよ

772 :無記無記名:2012/01/17(火) 01:06:50.51 ID:RmNvyPDF
そうなんですか!ちょっと意外でした。
日本がウェイト発展途上国なのかもしれないですねぇ。
ヘンテコなダイエットが毎年出てくるしなぁ。


773 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/17(火) 01:11:39.47 ID:hxd7aGm4
>>770
タイは処方箋が無くても大抵の薬は薬局で買えるので
そういうのは日本より随分安く入手出来るのはいいのですが
ことトレ関係のサプリの類になるとまだまだ日本程、手軽には…
私が見つけた範囲では、プロテインはどこのメーカーか失念しましたが
有り得ない程高かったです
2lbs.で7000円以上はしてましたね…w
なのでアイハブかBBで買っています

774 :無記無記名:2012/01/17(火) 01:25:57.01 ID:RmNvyPDF
>>773
薬品は手軽に買えるけど、
サプリはあんまりない感じなのかな。
ふむふむ。

というか、
アイハブ、BBタイでも使えるんですね〜。
エッグプロテインに、フィッシュオイル、BCAA、マルチビタミン
そして、エビオス錠。。。
お金かかっちゃいますね〜。



775 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/17(火) 01:33:32.16 ID:hxd7aGm4
>>774
そうですね
まだまだサプリをとっている人は日本より少ない感じです

トレを初めてから、お洒落にかけるお金は確実に減りましたねw

776 :無記無記名:2012/01/17(火) 01:44:55.80 ID:RmNvyPDF
ウェイト始めると
優先的にサプリにお金を回すようになりますね。
体がどんどん変わっていく充実感があるから
やめられないよ〜。

777 :無記無記名:2012/01/19(木) 23:27:02.66 ID:tldty5TW
週に何回くらいのペースでトレできてる?

778 :無記無記名:2012/01/20(金) 00:08:04.99 ID:rWFONdqk
http://www.youtube.com/watch?v=DhyOkblpXZ4&feature=related

779 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/20(金) 00:40:34.70 ID:gJ8QMW2m
>>777
部位を3分割して3日トレして1日休むという感じです
去年は年末さぼってしまったので、今月は取り戻そうと頑張ってます

780 :無記無記名:2012/01/20(金) 00:49:16.09 ID:/NL/5tJM
>>779
がっつりやってますな。
1つの部位は中3日空くわけですね。
丸一日休むもあるし、回復は間に合いそうですね。

部位はどんな風に分けてる?
胸肩、背中、脚かな?

781 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/20(金) 02:07:37.38 ID:gJ8QMW2m
>>780
がっつりやっているつもりですが、このしょぼさですからw
胸肩・背中二頭・脚三頭で分けています
疲労が溜まっていると感じたら適当に抜いたり、軽めにしています

782 :無記無記名:2012/01/21(土) 00:52:50.86 ID:HL14G0Xe
>>781
ブラつけたままでイイので、
パンプした二頭見せてくれ

783 :無記無記名:2012/01/21(土) 01:42:45.08 ID:/0kCZwpJ
>>781
一部位3,4種目って感じですかな?
どんな種目が好きで、どんな種目が苦手?

784 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/21(土) 13:11:54.14 ID:cdkJww0x
>>782
http://pita.st/n/egimtz16
http://pita.st/n/bcksyz36
わかりづらいかもですが…
ピークもない腕ですみませんw

>>783
各部位3、4種目で種目によって3〜5セットです
どれもこれも大した重量じゃないですが、好きな種目は…
ベントオーバーロー、バックプレス、インクラインサイドレイズ
あたりでしょうか、最近は肩のトレが楽しいです
苦しいのはやはり脚全般で、苦手なのはバーベルベンチ、三頭全般
あとは単調に感じてしまうのがカール系統、ワンローでしょうか

785 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/21(土) 13:19:07.83 ID:cdkJww0x
書き忘れました
一番緊張して大変なのはデッドです
フォームが良くないんだと思うのですが、しばしば腰が痛くなるので…

786 :無記無記名:2012/01/21(土) 13:42:11.35 ID:2dBhDnwr
おばちゃんみたいな髪型だな

787 :無記無記名:2012/01/21(土) 14:03:19.72 ID:/0kCZwpJ
下半身に比べると上半身はまだ弱いかな。
肩は結構発達してますね〜。色白ですねぇ。

インクラインサイドレイズとはマニアックですな。
軽い重量でがっちり効くし、私もよくやります。
カール系が単調に感じるということですが、
重量が軽すぎるのかも?

ふくらはぎとふとももを見てみたいな。


788 :無記無記名:2012/01/21(土) 14:22:42.27 ID:QDaT6BIP
バッサリいったね
蓮舫みたいだw

789 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/21(土) 14:44:07.71 ID:cdkJww0x
>>786
すみませんw

>>787
はい、インクラインサイドレイズは三角筋スレで知って感触が良かったので
下半身デブなので相対的に下半身が大きく見えるだけで
筋量は大差なくどっこいどっこいかと思いますが…
カール系は手首と前腕が先に疲労してしまいます

>>788
美容師さんに剛力あやめ?さんの髪型を提案されてお任せしたのですが…
顔が長いのでレンホーさんになってしまいましたw

790 :無記無記名:2012/01/21(土) 16:56:10.09 ID:/0kCZwpJ
>>789
バーベルアームカールとかなら、
ダンベルよりは手首と前腕が楽になるかもです。
チーティングもできて、追い込めますしね。

ダンベルでやるなら、片手で補助しながらやるのも
ええよ。

791 :無記無記名:2012/01/22(日) 08:23:46.53 ID:JfX21GNE
>>784
しりちゃん、イイじゃないか!



792 :無記無記名:2012/01/22(日) 08:27:46.76 ID:JfX21GNE
しりちゃん。
大胸筋メインだろww
腕下げて胸緊張させてみて!
ブラ無しで。

793 :無記無記名:2012/01/22(日) 13:28:47.65 ID:RODTgOE7
この週末もトレに励んでるかな。
こっちは寒くてジムに行くにも、決心がいるよ。
タイはいいな!

794 :無記無記名:2012/01/22(日) 18:56:27.37 ID:SsoYFZvw
女神板行けクソムシ

795 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/22(日) 21:15:58.99 ID:nEmIMbzB
昨日から書き込めなくて…
日本は雪が降っている所もあるようですね
風邪にはお気をつけください

>>787
ふくらはぎと太腿です
http://pita.st/n/ahimnr59

796 :無記無記名:2012/01/22(日) 21:33:02.62 ID:3GRo7OJv
写真、ありがとう〜。
わざわざ脱いでくれてw
早速使わせてもらいました。

大腿四頭筋、ハムはイイね。
カーフはあんまりトレしてないのかな。



797 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/22(日) 21:43:28.02 ID:nEmIMbzB
>>796
ふくらはぎは特には何もしていないです
今の自分にはハムとお尻の種目で下肢は手一杯ですw

798 :無記無記名:2012/01/22(日) 22:03:55.78 ID:3GRo7OJv
脚、三頭筋+カーフだとちょっときついかもねw
気が向いたらカーフもやってね。
足の指を自在に動かせる人は、カーフを発達させやすいって
なんかの雑誌に書いてあったなぁ。

また、尻を強調した写真を見せておくれ。


799 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/22(日) 22:11:42.08 ID:nEmIMbzB
>>798
余力がある時にはカーフレイズ位はするべきなのでしょうが

元日にうpした時の垂れ尻よりはましになったと思うのでw
またそのうちうpさせてください

800 :無記無記名:2012/01/22(日) 22:15:41.90 ID:3GRo7OJv
やったー
期待してます!

801 :無記無記名:2012/01/22(日) 23:03:37.17 ID:bX8d1p55
おっ、尻がさらに良くなったのか。
人が成長してる姿は自分の励みになるんだよね。
うp楽しみにしてます。

802 :無記無記名:2012/01/22(日) 23:13:59.68 ID:xMrSaok3
>>795
ぎゃあああああ!!
上半身がないいいいいいいいいい!!

803 :無記無記名:2012/01/22(日) 23:26:19.45 ID:3GRo7OJv
よくみるとあるよ

804 :無記無記名:2012/01/23(月) 01:05:05.78 ID:B5xxzZZP
しりちゃん
大胸筋まだ!

805 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/23(月) 01:54:52.90 ID:dVmrWMGn
>>804
すみません
大胸筋、写せる程ないもので…
http://pita.st/n/dgnsty25

806 :無記無記名:2012/01/23(月) 04:34:41.67 ID:oT1DXJAL
267 :無記無記名:2012/01/22(日) 03:43:24.07 ID:zQc+Yjc6
馬場はよ
自分のチンポを
己の肛門の中に入れて
オナニーすることができるんだぜ。
糞の中に社製するのさ
それで真っ白な糞が出る。
しかし数時間後、糞が動き始める
生命を宿したのだ
手足が伸び始める
まるでオタマジャクシのようだ。
最後には首が生えた。
小人みたいな形だ。
トコトコと歩き出すのだ。
数日後には148cmまで背が伸びる
そして顎がシャクレ始める。
そう、bbそっくりになるのだ

人は言う「これはbbにソックリだぜ!まるでルパンの敵の
クローン人間マラー(マモー)みたいだぜ!ドンドン出てくる無尽蔵によ!
これじゃ馬場に地球は侵略されてしまうぜ!ったくよ!それにしてもクセェ体臭だぜ!」


807 :無記無記名:2012/01/23(月) 09:29:42.31 ID:uUFvQ6pN
>>805とても綺麗♪

808 :無記無記名:2012/01/23(月) 16:44:25.15 ID:vo7NdMjH
>>しりこ
コーチしてやるから大臀筋の正面と大胸筋を隠さないで見せなさい
後は肩をデカくしたいんだったか
肩はまあ見せなくても良いか

809 :無記無記名:2012/01/23(月) 16:47:00.06 ID:vo7NdMjH
疚しい気持ちはないぞ
大胸筋は肩胛骨の寄せが甘い気がするな

大臀筋はもう少し見ないとなんとも言えないな

810 :無記無記名:2012/01/23(月) 16:51:39.81 ID:vo7NdMjH
肩のトレーニングを忘れたな
インクラインベンチは糞だからすぐに止めたまえ
重量を扱えないから筋肉痛だけで肥大しない
アップライトローとレイズを組み合わせると良い
肩胛骨がポイントになる
レイズはネガ重視からパーシャルへスイッチして行くとパンプ感が快感になって行く

811 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/01/23(月) 19:31:51.70 ID:0dksFiw8
>>808-810
アドバイスありがとうございます
インクラインベンチは筋肥大には効果が無いんですか…
仰る通りにフラットベンチだけにしてみます
肩胛骨を寄せるのは意識しているつもりでしたが、もっと
気をつけてみます
アップライトローはまだした事がないので、次の肩トレでは
ネガティブ重視のレイズと合わせてやってみます

812 :無記無記名:2012/01/24(火) 21:05:01.24 ID:AjjMIeEy
>>805
スタンプ小さめでお願いします

813 :無記無記名:2012/01/25(水) 04:18:31.57 ID:KI1Yqk0U
↓馬鹿女

814 :無記無記名:2012/01/25(水) 14:49:56.57 ID:j98SRpvU
こんな気持ち悪いやつで抜けるとかすげえな

815 :無記無記名:2012/01/25(水) 17:31:42.58 ID:V+zfPKJo
↑bks

816 :無記無記名:2012/01/26(木) 13:00:28.41 ID:S48GIbKj
>>805
スタンプいらねぇ。
しりちゃんもトレーニーならそろそろ意識改革しろ

817 :無記無記名:2012/01/26(木) 21:49:47.23 ID:AxMMgpdH
↓勘違い女

818 :無記無記名:2012/01/27(金) 06:22:45.89 ID:O1Cmh2h3
うふふ

819 :無記無記名:2012/01/27(金) 11:54:34.40 ID:cduqUrO8
18才 学生
http://pita.st/n/jkmpsz45

820 :無記無記名:2012/01/27(金) 11:58:16.79 ID:hYvh9xg/
とてもよい

821 :無記無記名:2012/01/27(金) 12:06:05.37 ID:L0c95oTu
ち、乳首がない...?!

822 :無記無記名:2012/01/27(金) 12:22:25.44 ID:cduqUrO8
あります!
http://pita.st/n/bgivz146

823 :無記無記名:2012/01/27(金) 12:40:52.79 ID:hYvh9xg/
ここはしりのすれなので
しりがみたい

824 :無記無記名:2012/01/27(金) 12:46:23.42 ID:IzVoPVIV
後ろの写真が気になる

825 :無記無記名:2012/01/27(金) 12:53:41.93 ID:cduqUrO8

http://pita.st/n/hmptvx39

826 :無記無記名:2012/01/27(金) 12:58:48.56 ID:L0c95oTu
なんと言う女神具合。
お尻もよろしくお願いします。

827 :無記無記名:2012/01/30(月) 09:20:53.61 ID:zRvhnfjr
尻のスレじゃなくて、しりこの専用スレ

828 :無記無記名:2012/01/31(火) 09:56:57.04 ID:vrImWfM2
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYs7rLBQw.jpg

829 :無記無記名:2012/02/04(土) 11:41:45.46 ID:wy7pAUKW
しりこのまんまんペロペロさせてください

830 :無記無記名:2012/02/07(火) 14:58:52.21 ID:E3h1N0SL
しりこちゃん
私のまんまん舐めてくれませんか?

831 :無記無記名:2012/02/10(金) 22:17:46.36 ID:ZfzXZlBH
変態魂

832 :無記無記名:2012/02/15(水) 11:59:12.90 ID:LterB37h
バンコクで爆発あったけど大丈夫?

833 :無記無記名:2012/02/15(水) 12:00:25.63 ID:LterB37h
バンコクで爆発あったけど大丈夫?

834 :無記無記名:2012/02/15(水) 16:32:54.43 ID:gx8FHrtr
しりちゃん!無事か?

835 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/17(金) 15:56:46.53 ID:sCVOWKpo
遅くなって…すみませんでした
心配してくれて、ありがとうございます
大丈夫でしたよw
生きてます

皆さんも風邪、インフルなどお気をつけください♪

836 :無記無記名:2012/02/17(金) 17:59:20.04 ID:IIYl8whM
無事でしたかー。よかったよかった。
先月今月と3勤1休のペースでトレは出来てる?
バルクアップした尻を強調したポーズで見せてほしい!

837 :無記無記名:2012/02/17(金) 20:13:57.62 ID:PbcISKEF
>>836
>>バルクアップした尻を強調したポーズで見せてほしい!

お前、アホだろ

838 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/17(金) 22:48:51.04 ID:V5JqR/31
適当に撮ったので画質が悪くてごめんなさい
なかなか照明のいい所が無くて…
トレは概ね予定通りに出来ています
下半身太りを解消するのにもう少し絞りたいのですが
なかなか思うようにいかないですw

http://pita.st/n/bcehq247
http://pita.st/n/lstwx678
http://pita.st/n/coqtux06
http://pita.st/n/cefz0169


839 :無記無記名:2012/02/17(金) 22:57:26.50 ID:WMl9Tkb3
安心のお尻だw
背中もいい感じになって来たね。

840 :無記無記名:2012/02/17(金) 23:18:54.24 ID:IIYl8whM
お願い聞いてくれてありがとう。
素晴らしいです。これはよすぎて・言葉にならないです。凄い・・。

841 :無記無記名:2012/02/17(金) 23:19:26.47 ID:s7PBwWzk
>>838
勃起したw

背中もいいね

842 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/18(土) 01:11:55.96 ID:VALxYS0V
レス本当にありがとうございます
凄く励みになります
情けないのですが、毎月ドカ食いしてしまって…w
計画的に増量出来ない無限ループになっていますが
このままトレのペースは落とさないで頑張ります

843 :無記無記名:2012/02/18(土) 06:23:29.82 ID:C5nYB4Pa
大洪水はどうなったん?

844 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/18(土) 09:44:06.53 ID:VALxYS0V
>>843
バンコクの水もひいたので、ひとまずは…
今後はまた心配です

845 :無記無記名:2012/02/18(土) 09:48:07.82 ID:wxEagPjI
対策は進んでるの?

846 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/18(土) 11:17:12.61 ID:VALxYS0V
>>845
タイ人は楽天的な気質なので、また同じ事が起こるまで
ちゃんとした対策はとられないような気もしますw
現在、バンコク隣県に巨大な遊水池を作る話が出ていますが
どうでしょう…

847 :無記無記名:2012/02/18(土) 23:50:44.74 ID:FSfGi269
しりちゃん!無事で安心したぜ!
バルクアップした大胸筋のup頼む!

848 :無記無記名:2012/02/19(日) 11:08:43.94 ID:lR86aXES
http://pita.st/n/almqy149
http://pita.st/n/fghkmu28
http://pita.st/n/ehjpxy36
http://pita.st/n/alq14678
http://pita.st/n/aegp1359

849 :無記無記名:2012/02/19(日) 12:51:00.12 ID:ksp7Coxn
しりこの尻に磨きが掛かったな。
ちゃんとトレーニング続けてるようで安心した。

850 :無記無記名:2012/02/19(日) 16:37:40.37 ID:eZx1/RoK
こんな所にケツ画像うpするって
しりこはオナベなのか?
それとも性的倒錯、頭が悪い露出狂なのか?



851 :無記無記名:2012/02/19(日) 20:33:49.38 ID:rUjUtrB5
頑張った成果っていうのは、人に見せたくなりますからね。
異性から褒められるのはうれしいことです。

お尻、太腿がサイズアップしてますね。
下半身は女性でも筋肉が付きやすいので
ガンガン鍛えてほしい。
下半身のメイン種目は何をやってるのかな?
脊柱起立筋も発達してていいですね〜。
今回みたいに月1くらいで、
画像で成果を報告してほしいな。

もう何回も使っちゃいました。


852 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/19(日) 22:24:30.80 ID:hVw9Qn0U
>>847
大胸筋あたりはまだ>>805から進歩なしです…w

>>851
下半身のメインは、やはりずっと続けているブルガリアンスクワット
でしょうか
先日教えて頂いたスティフレッグドデッドはハムに凄く効いているので
デッドと同じく週1で、今後も続けたいです

853 :無記無記名:2012/02/20(月) 00:25:06.85 ID:CKwCIbZG
着実に良くなってるね
くびれもすごいし、
お尻の割れ目も上まで伸びてていいねぇ

仕事中はスーツ?
この尻でタイトなスーツだったら
すごくエロそう。


854 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/20(月) 01:12:29.14 ID:UyaS2B2a
>>853
良くなっていると言って頂けて嬉しいです
外回りの日はスーツで、他の日はもう少しカジュアルです

トレを初めてからサイズの変動が激しいので、仕事プライベート共に
服のサイズ選びが難しくなりました
9号が厳しくなりつつあり、S→Mと大きくなって…
私のような初心者でも不便を感じるので、マッチョな方は
大変なんだろうなと思いますw

855 :無記無記名:2012/02/20(月) 01:40:39.41 ID:qyTVLGVj
頑張れしりちゃん!

856 :無記無記名:2012/02/20(月) 22:57:13.18 ID:CKwCIbZG
服がきつくなるのは、
トレーニングの成果があったということ。
トレーニーにとってはうれしいことです。
不経済ですけね〜。

尻がパツンパツンになった
しりこちゃんのスーツ姿が見たいぜ。
お尻を強調してね。

857 :無記無記名:2012/02/21(火) 22:00:18.58 ID:GjAmCc7Q
この一年でしりちゃんの
BIG3がどれくらい伸びるか楽しみだな。
↓くらいは楽勝で達成できそうな気がする。

ベンチ   35 → 45
デッド 70 → 90
スクワット 50?→ 70

学生のときになんかスポーツやってたの?
トレ歴1年ちょっとでデッド70は、すごいと思う。




858 :無記無記名:2012/02/22(水) 00:06:21.43 ID:sGpozRne
チンニングはやってない?

859 :しりこ ◆pQn0U5JXNM :2012/02/22(水) 00:10:53.16 ID:NA1ZElx5
チンニングはしてませんけでチンポはよくしゃぶりますよ

860 :しりこ ◆uP4E0rvmG6 :2012/02/22(水) 01:46:46.05 ID:QCRKr8d0
チンニングはやってませんが、マンニングは週一で楽しんでいす。

861 :無記無記名:2012/02/22(水) 02:31:53.15 ID:Ihbfi6Kw
蛆虫死んどけよオカマ野郎が

862 :無記無記名:2012/02/22(水) 02:48:50.59 ID:HI6BJZSp
マンニングの意味がわからず
マンニングでぐぐってしまった

863 :無記無記名:2012/02/22(水) 02:56:50.36 ID:/ytNKH1e
しりこって
売春婦だろ?
風俗で裸踊りして
まんこ見せびらかして
金を稼いで金玉しゃぶって69サービスしたり本番サービスが得意らしいな
こんなに体をここで見せびらかすから尋常じゃねぇな
体を売るしか能が無い女
底辺の陰買女だな

マジでよ
チョパ仔と変わらないな
荒れた貧乏家庭に育ち
両親は離婚し家庭は常にケンカは耐えない
それで家出し一人暮らし暮らしは低賃金労働者で金にならないから
手っ取り早く金稼ぎの手段で売春婦をやる
その合間に趣味の露出狂でここで裸を晒す

何らかの性病に感染している事だけは確かだ

864 :無記無記名:2012/02/22(水) 03:16:07.94 ID:Ihbfi6Kw
その通り!
チョパ仔となんら変わらねえ
bb相手でも平気で商売
きたねえ奴さ

865 :無記無記名:2012/02/22(水) 04:30:16.58 ID:/ytNKH1e
最底辺の下品な女

NHKドキュメンタリー「ザ・陰買」

866 :無記無記名:2012/02/22(水) 05:21:37.30 ID:/ytNKH1e
親が見たら泣くぜ
しりこよ

こんな下品な娘に育てた覚えはないってよ

ったく・・・・
しょうもない陰売だぜ

867 :無記無記名:2012/02/23(木) 00:59:36.68 ID:mBsD/PE2
肌、白くてきれいだね。
トレ始めてから、肌は良くなった?

868 :無記無記名:2012/02/23(木) 11:15:49.97 ID:mt/6w7sL
タイの治安はどんな感じ?

869 :無記無記名:2012/02/23(木) 12:12:30.94 ID:S8k1lFtg
>>868
タイの治安なんて、ニートのお前に関係ないだろw

870 :しりこ ◆uP4E0rvmG6 :2012/02/23(木) 20:11:11.09 ID:yErKfoaR
>>869
なんかツボたわwwww

871 :無記無記名:2012/02/23(木) 21:01:45.28 ID:CAgXlv0G
ニートにタイの治安は関係ないという理屈だと、尻子がブラする必要は無いということになる

872 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/24(金) 00:42:33.11 ID:64bhHB+d
風邪で熱が出てダウンしていましたが、ようやく復活しました

>>856
服を着ているとお尻はそれ程目立たないかと…
何の変哲もない仕事着の着画が撮れるだけだと思いますw

>>857
そんな感じで順調に伸びればいいのですが
ベンチは今年そんなに伸ばせる自信はないです…
遠い将来、自重50キロ位上げられれば…と思っていますが
デッドはrep数を落とせばもう少し引けそうですが
未だにフォームが定まらず軽く腰が痛くなったりがしょっちゅうなので
ガンガン重量を上げていくのは怖いですw

スポーツは中学の時にバスケと水泳をかじった位で後は大した経験は
ないです

>>858
日本でトレを始めた時にチンスタを購入したのですが…
おそらく今は実家で服掛けになっているかと思われます

873 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/24(金) 00:49:31.03 ID:64bhHB+d
>>867
そうでしょうか、ありがとうございます
トレを始めて変わったのかは分かりませんが、タンパク質のお蔭か
爪や髪が強くなったような気はします

>>868
治安はアジアの中では悪くはない方だと思います
普通に気をつけていればリスクは日本とさほど変わらないかと…
ただ、夜中にタクシーに女性1人で乗車は止める等は気をつけています

874 :無記無記名:2012/02/24(金) 01:01:58.21 ID:nQe2UNBv
タクシーのボッタクリある?

875 :無記無記名:2012/02/24(金) 01:17:32.96 ID:chI9hu6o
風邪でダウンか。筋肉には、いい休養になったかも。
タイってインフルエンザとか流行るの?

876 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/02/24(金) 01:27:39.75 ID:64bhHB+d
>>874
ぼったくりは日常茶飯事ですw
乗り込んだらメーターを倒さずに言い値でふっかけられます

>>875
いい休養になったと捉えます…
インフルエンザはあまり聞かないです
屋外は灼熱で屋内はクーラーが効きすぎていて
風邪をひきやすい環境です

877 :無記無記名:2012/02/25(土) 01:04:57.27 ID:/4jxfAW+
馬場がアンタとやりたいって
馬場は年収1000万というから
愛人になってみたら?
アンタの財布がわりさ

めでてぇぜ!

そして馬場のややこを産め

生まれるのは間違いなくドチビ、顎シャクレ、ホラ吹きさ!
カタストロフアポカリプスベイビーが生まれるのさ!

878 :無記無記名:2012/02/25(土) 07:56:21.04 ID:/4jxfAW+
しりこは多数の性病に感染している恐れあり!

露出狂=陰売女=多数の男とSEX=多数の性病に感染

これ以上性病を撒き散らすな!男共を裸で惑わし性交渉へと誘う・・・
多くの男たちに性病感染という悲劇が訪れる!

人類が根絶やしになる!

SOS!地球!



879 :無記無記名:2012/02/25(土) 12:02:42.91 ID:V+4KtqjM
必死だな。お前…

880 :無記無記名:2012/02/25(土) 15:06:34.79 ID:PiufgFKf
デブスの嫉妬ですかね? w

881 :無記無記名:2012/02/25(土) 15:34:36.37 ID:9zW9VPWy
もしくは。クソガリの陰謀

882 :無記無記名:2012/02/25(土) 15:48:28.89 ID:nLTS8IC4
書き方からしてカメ
カメがこんなところの何しに来た


883 :無記無記名:2012/03/01(木) 00:57:16.07 ID:WwiXXop/
今月も頑張ってウェイトに励んでや
ドリンクにクエン酸を入れると回復が速いど

884 :無記無記名:2012/03/01(木) 15:22:07.11 ID:Q3xMr5md
しりこさん
尻スレ一周年おめでとうございます
お祝いの意味も込めて新作お願いします

885 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/03/01(木) 23:34:27.24 ID:MMwXxa8E
>>883
クエン酸は以前飲んでいましたが酸っぱいので…
いつの間にか止めてしまってましたw
先日体調を崩して痛感しましたが、トレ後のアフターケアも
考えないといけないですよね

>>884
スレを立てて頂いて早くも一年が経ったんですね
何だか感慨深いです
変わりばえしない画像になってしまいそうですが、近々また…

886 :無記無記名:2012/03/02(金) 15:09:04.92 ID:4i0ElsHU
やったー
楽しみに待ってます

しりちゃんのトレ歴も既に2年目に突入か。どんどん重いのに挑戦してね。

887 :無記無記名:2012/03/04(日) 00:20:58.04 ID:SdOmPGYr
どんどん体がエロくなってる。

888 :無記無記名:2012/03/04(日) 08:23:31.68 ID:aD+hYjlg
ここは「頭の悪い醜女」と「頭の悪いキモ男」のスレ?
それとも「頭の悪い醜女」の自演スレ??

889 :無記無記名:2012/03/04(日) 08:35:52.59 ID:aD+hYjlg
せめて、これ位の女ならアンチは消える…

http://www.otona-times.com/otona/src/1330149595334.jpg
http://www.otona-times.com/otona/src/1330047116837.gif
http://www.otona-times.com/otona/src/1330223441209.gif

890 :無記無記名:2012/03/04(日) 21:43:56.56 ID:ltYA8CzK
何いってんだこいつ

891 :無記無記名:2012/03/05(月) 00:22:44.89 ID:b/P4fSlU
ブルガリアンは何キロでやってるの?

892 :無記無記名:2012/03/05(月) 07:32:04.57 ID:Wn8cFws6
初心者の糞女に質問する馬鹿な男…
どんだけ雑魚なんだ?リアルでは余程寂しい生活なんだろうなw

893 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/03/05(月) 08:47:07.08 ID:PTp+7tdA
>>891
今は15キロです

894 :無記無記名:2012/03/05(月) 14:33:24.35 ID:Wn8cFws6
>>891
KY糞女が15Kgと言ってるがトレーニーが何を参照するんだ?
お前はダンベル体操レベル糞女に何を期待してんだ?w

895 :無記無記名:2012/03/05(月) 14:40:49.11 ID:Wn8cFws6
ああ、糞女に恋愛感情か?wwwwwww
うんこ食いたいのか?wwwwwwwww
リア充ならこんな糞女は相手にしないが
お前はよっぽど女に縁がない糞男なんだねww

896 :無記無記名:2012/03/05(月) 16:33:34.04 ID:afCsJByq
本当だよな
こんなきもぶす女にかまってもらうとか
どんだけ女に不自由してんだ?笑
きもいから

897 :無記無記名:2012/03/05(月) 17:21:05.69 ID:mQS5wCHj
何が目的で2ちゃんにケツ晒す異常者に構うのかね?

何が目的で2ちゃんにケツ晒すのかね?

頭の悪い女に寄り添うクズ男

898 :無記無記名:2012/03/05(月) 18:35:05.46 ID:OQt/16Gi
しりこさん、いつも目の保養ありがとうございます

899 :無記無記名:2012/03/05(月) 19:18:43.65 ID:oWRNyRrf
片方15kgで計30kg?
女性としてはスゴいな・・。これからも続けれ。

900 :無記無記名:2012/03/06(火) 08:22:10.98 ID:cf0hgeNQ
応援しまっせ、尻コちゃん。

901 :無記無記名:2012/03/08(木) 02:00:39.78 ID:isFzsPWy
俺も!

902 :無記無記名:2012/03/08(木) 07:08:53.67 ID:Crgmmke7
きめえんだよカマ野郎!
氏んどけッ!!!

903 :無記無記名:2012/03/08(木) 23:41:12.43 ID:fcs1H6Is
ヒップ90を超えるよう頑張ってくれ。

904 :無記無記名:2012/03/09(金) 12:34:18.97 ID:5ypGWKVJ
面倒くさい奴だな。
見なけりゃ良いだろがw

905 :無記無記名:2012/03/09(金) 13:24:35.03 ID:e2cc22gB
ケツにバナナ突っ込んだ画像をうp。なっ!

906 :無記無記名:2012/03/09(金) 16:08:24.95 ID:yQT5E9/+
しりことか言うやつに真剣に質問がある

ケツの画像なんて貼ってもきも男どもの慰めものにされるだけなのに、なぜ貼る?
筋肉の成長見せるためならパンツまで脱ぐ必要ないよな?
俺なりの答えとしては、お前も誰からも相手されならブスだから、ここに貼って大勢に見られて興奮してると思うんだけど。

907 :無記無記名:2012/03/09(金) 21:35:57.80 ID:iK3IxB30
だから何?  俺キモでもないし見たいけど。
>お前も誰からも相手されならブスだから、ここに貼って大勢に見られて興奮してると思うんだけど。
お前に言われたく無いだろうよ、お前の顔upしてみ?判断してやるよ。。。
あっ俺、しりこじゃねーから

908 :無記無記名:2012/03/10(土) 00:17:56.22 ID:mxDKlx9V
タイにいきなり行っちゃったり、ちょっとエキセントリックなコなだけだろう。
負けん気を出して、さらに過激な写真をうpしてくるかもよ。

俺はなんといわれようとも、しりこの尻が見たいから
しりこを応援するぜ。

909 :無記無記名:2012/03/10(土) 00:40:09.37 ID:l3wNH6IS
タイに行ったのは震災の影響で勤務先が移転したからだろ?

910 :無記無記名:2012/03/10(土) 01:38:24.22 ID:VoIXiY/W
しりちゃんってiPhoneの声の人ですか?

911 :無記無記名:2012/03/10(土) 03:52:32.39 ID:GnsLgsDa
>>907
落ち着けよ笑
普通に考えてみろ


キモイだろ

912 :無記無記名:2012/03/10(土) 08:45:40.91 ID:ZmQF9PzC
お前ら!自分の彼女、家族がnetにケツ出しても考えること無いのか?
応援してると言う奴は身内はイヤだが他人なら良いと言うクズなんだぞw
そのクズ共を相手にケツ画像をUPするクズ以下の馬鹿女

913 :無記無記名:2012/03/10(土) 08:57:33.66 ID:l3wNH6IS
しり子はまだホテル暮らししてんの?

914 :無記無記名:2012/03/10(土) 10:22:22.40 ID:eBmCUosd
身内でもかまわねーよ。
見えない敵と戦ってんなよ。

915 :無記無記名:2012/03/10(土) 11:23:43.35 ID:dplcDhK0
>>身内でもかまわねーよ。

「俺はアホです」と言ってるのと同じw

916 :無記無記名:2012/03/10(土) 14:21:07.34 ID:VoIXiY/W
オレも身内でもかまわんよ。
あ、嫁ならばね。
娘はダメだけど。

917 :無記無記名:2012/03/10(土) 14:37:27.81 ID:dplcDhK0
>>オレも身内でもかまわんよ。 あ、嫁ならばね。
>>娘はダメだけど。

娘は身内じゃーないのか?w
日本語力皆無な馬鹿ばっか

918 :無記無記名:2012/03/10(土) 14:47:23.72 ID:85C6DRVF
んな話どうでもいいわ
よそでやれ


919 :無記無記名:2012/03/10(土) 17:03:20.67 ID:GnsLgsDa
まぁどのみちこんなきも女に慰められてるようじゃ相当女に不自由してんだろ笑
まさか童貞か?笑

920 :無記無記名:2012/03/10(土) 22:59:40.29 ID:CowzatVW
SIRI 『写真まだですか?』

921 :無記無記名:2012/03/11(日) 08:32:47.38 ID:oJ6DDetO
尻ちゃん。
ケツの穴の画像まだですか?

922 :無記無記名:2012/03/11(日) 22:00:52.26 ID:2hySuDQl
1年前の画像と最近貼られた奴を比べると、下半身が凄く発達したのがわかる。
いいぞ!このままトレを続けるんだ!ライウェイッ!!

923 :無記無記名:2012/03/11(日) 22:09:14.14 ID:2hySuDQl
http://www.nicovideo.jp/watch/sm14645163
ライウェイベイベー!!

924 :無記無記名:2012/03/12(月) 06:34:38.01 ID:NwAjk/Nd
>>下半身が凄く発達したのがわかる

だから、オナヌーネタが増えて嬉しいのか?
何か気持ち悪いわ

925 :無記無記名:2012/03/12(月) 23:39:29.61 ID:P7pAlkjq
ウェイトでどんどんエロイ体になるしりこ。
応援せざるを得ないな。

926 :無記無記名:2012/03/13(火) 21:00:53.37 ID:gpioxwql
私はSiriあなたの命令を何でも聞きます。


927 :無記無記名:2012/03/14(水) 00:14:57.76 ID:rJQE0taP
網タイツとか穿いて欲しいぜっ!!

928 :無記無記名:2012/03/14(水) 05:20:02.20 ID:jxh0YPCq
>>927が素晴らしく良いこと言った。

929 :無記無記名:2012/03/14(水) 18:28:42.24 ID:SJbrrYDk
1 編みタイツ
2 ノーパンガーター編みタイツ
3 ノースタンプバスト

930 :無記無記名:2012/03/17(土) 15:08:46.08 ID:/TtUAMKg
まだですか?

931 :無記無記名:2012/03/18(日) 03:34:23.15 ID:FQOSHcjf
http://up3.viploader.net/news/src/vlnews052611.jpg

932 :無記無記名:2012/03/18(日) 03:49:45.12 ID:9argPA3s
>>931
ギャランドゥじゃね?

933 :無記無記名:2012/03/18(日) 08:33:01.67 ID:kXIU6T2p
>>931







         ___
        / ___ヽ
      /ノ ___ヽミ
      / / /    ヽ
      i  ヽノ / ̄丶ミ
  / ̄´    ` ̄\
 丿   <ロ> <ロ>   i
 |      ∞    l 
 |    ノ ̄ ̄)    |
 ヽ   (_\\   / <お前は何がしたいんだ……
  \     ヽ..ゝ/
   |_____| 
  ┌┴┴┐.┌┴┴┐
  uUUUU  UUUUu

934 :無記無記名:2012/03/18(日) 13:01:36.94 ID:/mzo1IRd
バーベルスクワット(フル)もしなきゃ駄目でしょ!
レッグプレスでもいいけどね・・・

935 :無記無記名:2012/03/18(日) 13:07:06.49 ID:0/ykzBx6
ケツに胡瓜刺した画像マダー?

936 :無記無記名:2012/03/20(火) 00:11:42.38 ID:VM6kP8gR
トレさえ続けていればいいさ!

937 :無記無記名:2012/03/24(土) 12:46:52.45 ID:v34toOdI
クレアチンを摂取してほしいわ。すぐに効果を実感できるはず。

938 :無記無記名:2012/03/24(土) 13:48:04.35 ID:cVVs7LNi

ケツにトウモロコシを刺した画像マダー?


939 :タケポン◇dQ31:2012/03/27(火) 02:02:41.67 ID:klfXKjax
http://h2.upup.be/CE2L26m4AF


しりこさん、

おれ、タケポン。よろしく!!

しりこさんのファンになりましたwww
好きです!付き合ってください!
これは俺の自慢の体です!ベンチプレス200kg×10レップできます!
力持ちです!スクワット300kg!デッド300kg全て事実で楽勝です!

この怪力で貴方を守ります!
何回でもイク事が出来ますwww
年収は2000面低マス!

940 :タケポン◇dQ31:2012/03/27(火) 02:03:35.48 ID:klfXKjax
失礼!

間違えました!年収3000万です!


941 :しりこ ◆AQ5p3uIpXQ :2012/03/27(火) 02:04:41.81 ID:YaL59sBd
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYocWIBgw.jpg
お久しぶりです

942 :タケポン◇dQ31:2012/03/27(火) 02:05:34.61 ID:klfXKjax
しりこさんwwww

絶対貴方と結婚して貴方を幸せにします!
子供は15人くらいがいいでしょう!
子供作りは大大大好きでスッ!

貴方に苦労はかけません!OK!?

943 :タケポン◇dQ31:2012/03/27(火) 02:10:14.64 ID:klfXKjax
http://h2.upup.be/CE2L26m4AF


しりこさん!

オチンチンがパンパンにパンプして貴方のマンコにぶち込みたいですwww

顔射もしまくりたいです!

マラには自身があります!貴方のウンコ食べたい!黄金プレイもオテノモノです!
貴方の排泄物は何でも食べます!

全ては貴方に対する愛の証です!
全ては「愛ゆえに!」北斗の拳でも言っていましたでしょう!?

タケポンは貴方の為に尽くしますwww

はぁはぁはぁwwwwwwww

944 :タケポン◇dQ31:2012/03/27(火) 23:02:45.98 ID:klfXKjax
ijko

945 :無記無記名:2012/03/28(水) 00:53:43.92 ID:5lkPKcdY
ホームラン級のバカ

946 :無記無記名:2012/03/28(水) 13:28:45.23 ID:agU/ptfn
馬場のことだろ

947 :無記無記名:2012/03/29(木) 01:26:50.63 ID:iYoTz7+F
しりこさんへ


今日ジムで馬場孝司さんと御話したところ

しりこさんと愛人関係SEXフレンド関係を作りたいそうです

金は出すそうです

一ヶ月3千円でSEXフレンド関係はどうですか?

孝司さんの熱い要望です。


948 :無記無記名:2012/03/29(木) 02:07:06.73 ID:iYoTz7+F
しりこさんは

「馬場孝司のようなジジイでチビで土人みたいな汚らしいチビは嫌い!」
だそうです!

しりこは正直な事を言うな



949 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/03/29(木) 23:33:18.37 ID:lmeFdlMN
音沙汰なしですみませんでした;
バタバタしていて精神的なゆとりが無かったもので…
ここを覗く事も出来なかったです
トレは止めてしまったら終わりだと思っているのでw
何とか予定通りには続けていました

http://pita.st/n/ceoqtux2
http://pita.st/n/egoqvw14
http://pita.st/n/cfilrx13

950 :無記無記名:2012/03/29(木) 23:57:32.14 ID:ryERpBC5
>>949
背中かっこイイ

951 :無記無記名:2012/03/30(金) 00:16:21.13 ID:8YMFB1o6
ナイスくびれっ!
脊柱起立筋がくっきり。デッドやってるね!

952 :無記無記名:2012/03/30(金) 00:22:03.93 ID:yIB1Uf+8
>>しりこ
なかなか良い背中だねぇ。肩もしっかりしてるな。

で、後ろ姿ばかりで腹筋、大胸筋はどうなのさ?

953 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/03/30(金) 01:06:21.64 ID:ooapMd3U
まとめてですみませんが、レスありがとうございます
とりあえず後退はしていないかと…
モチベーションが下がり気味の時、頂いたコメントが励みになります

前面は相も変わらず、見た感じの変化はないです
ベンチの重量はじわりと上がりましたが
腹筋の上には厚い脂肪がのってますしw

954 :無記無記名:2012/03/30(金) 03:24:02.59 ID:jZAEUg7r
チョパ仔さんへ!

質問!

年収幾ら以上の男性なら結婚相手として見ますか?
それと身長は何センチ以上の男性を好みますか?
年は何歳位までならいいですか?
それから芸能人(男)で例えるなら誰が好みですか?

絶対答えてください!

955 :無記無記名:2012/03/31(土) 02:07:26.08 ID:+r/I4i5/
上半身前面は女性はなかなか発達しにくいと思う。じっくりがんばれ。
ハム、尻がいいね。
大腿四頭筋はそれらに比べてやや弱くみえる。
ハックスクワットマシン、レッグエクステンションとかやればいいかも。
フロントスクワットもいいけど、難しい種目です。
レッグプレスでも鍛えられるはず。

しかし、エロイ体だな〜。一番エロイと思う下着で写真とって欲しい。

956 :無記無記名:2012/03/31(土) 15:50:00.35 ID:H17J7A29
水着の後が少ないという事は裸で焼いてんのか?

957 :無記無記名:2012/04/03(火) 07:13:43.03 ID:c4v8ndiM
>>955
ホームラン級のバカかお前

958 :無記無記名:2012/04/09(月) 00:35:07.19 ID:amqeLY6h
背中ボコボコしててかっこええ。
下半身はたまんないっす。

959 :無記無記名:2012/04/09(月) 22:08:04.41 ID:4+wdrEzn
しかりしりこは肌綺麗だな
次回作も期待してるからね〜

背中もいい感じにキレてきてるよ

960 :無記無記名:2012/04/10(火) 02:01:32.57 ID:97/ifvDR
このスレが立つ前に張られたしりこちゃんの写真を見たことがあるけど、
すごくバルクアップしたなぁ。ここ1年でかなり体重増えたんじゃない?
確かに肌きれい。運動と食事、サプリの賜物かねぇ。

961 :無記無記名:2012/04/18(水) 00:26:11.53 ID:dEE9ANtJ
ttp://www.youtube.com/watch?v=3mbia4IH7nU
27秒くらいから出てくるスクワットは尻に効くよ!

962 :無記無記名:2012/05/01(火) 13:31:26.03 ID:7eUqzp79
しりちゃん、トレは続けているかい?
ヒップは90超えたかな。
また成果を見せてくれ!

963 :無記無記名:2012/05/02(水) 02:10:31.64 ID:63AUHXZQ
最近、忙しいのか。
だが、しりこはトレは続けているだろう。
体が変わる喜びを知ってしまったのだから!
次回作、沢山の男達が待ってるぜ!!

964 :無記無記名:2012/05/02(水) 10:10:06.35 ID:XfITwB1h
>>次回作、沢山の男達が待ってるぜ!!


顔も分からない、2ちゃんに尻晒すマヌケな醜女を
待ってるのは、頭の悪いお前だけw

965 :無記無記名:2012/05/03(木) 00:54:19.22 ID:RYuSQ+y+
おれも尻子待ってるよ。
トレーニングしてる姿を晒してもらえうとこっちのモチベーションもあがる。

966 :無記無記名:2012/05/03(木) 07:10:33.44 ID:dmSuHpwO
もう、自演はケッこう
女のケツみてモチベが上がるってアホだろ
美しさを追求しトレしているモデル、AV女優、グラドルの方が100倍良い
取り敢えず女に縁が無いキモいお前は母親のケツでも舐めてろよ

967 :無記無記名:2012/05/03(木) 09:50:33.73 ID:BYVvOaec

じゃこなきゃいいのに(笑)
ほんと馬鹿って理解できんわ〜

968 :無記無記名:2012/05/03(木) 11:10:24.19 ID:wt2S1zu8
>>967
君の様なキモヲタには一生理解出来ないと思うぞw

969 :無記無記名:2012/05/03(木) 12:10:23.41 ID:BYVvOaec

とりあえずキモヲタと言えば良いと思ってる低能www

970 :無記無記名:2012/05/03(木) 15:19:57.42 ID:4liIxC/O

キモヲタが顔を真っ赤にしてお怒りです

971 :無記無記名:2012/05/03(木) 16:07:16.53 ID:hKi+H7QE
あんな尻を見せられて平気な男はいねぇ!

あんないい尻した女、滅多にいない。
グラドルもぷよぷよorガリガリのいずれかだ!

972 :無記無記名:2012/05/03(木) 16:32:42.03 ID:29HO94nF
ここで馬鹿女の汚いケツを求めてる馬鹿男の共通点

5月に入り書き込んだIDは単発
そしてウエイト板でここだけしか書き込んでない
トレーニーでないのは明らかでキモヲタとの推測は信憑性が高いw
それも一人しか居ないwwwwww

973 :無記無記名:2012/05/03(木) 19:44:18.47 ID:wt2S1zu8
やっぱりココはキモヲタだけだなww

974 :無記無記名:2012/05/03(木) 20:34:15.22 ID:hBH5OtLC
>>972
>そしてウエイト板でここだけしか書き込んでない

おまえもじゃん笑

975 :無記無記名:2012/05/03(木) 20:52:27.87 ID:wt2S1zu8
また、単発IDの戯言w

976 :無記無記名:2012/05/04(金) 12:12:45.16 ID:b/pFTpDH
しりこのカラダを見たら
テストステロンがいっぱい分泌されるよ。

977 :無記無記名:2012/05/11(金) 04:05:14.01 ID:voO4nOQ2
おめこ槍隊

978 :無記無記名:2012/05/19(土) 00:54:41.52 ID:1j1Vvmck
しりこぉぉ。
そろそろ顔出してくれ。

979 :無記無記名:2012/05/19(土) 01:37:05.47 ID:7IMFsUgX
ついつい毎日覗いてしまう。。。

980 :しりこ ◆BtZYXJNgok :2012/05/20(日) 02:42:06.65 ID:YI2Bbqh7
音沙汰なしですみませんでした
日本も暑くなってきていますよね、皆さんお元気でしょうか

トレは変わらず続けてはいますが、近頃は疲れ気味なのか
へばっていますw
腕やら手首やらあちこち痛くなってしまって、だましだましトレしてます
また近々うpさせてください
遅レスすぎますが…
>>960
体重は10kg近く増えました
>>961
動画、ありがとうございます
どうしても慣れた物ばかりのトレ内容になりがちなので
色々と試して刺激を与えないといけないですよね

981 :無記無記名:2012/05/20(日) 06:06:41.94 ID:/xRQehq5
>>980
「皆さん」って、お前の様な馬鹿女を相手にするのはキモヲタ一人もしくは二人しかいねーよw

982 :無記無記名:2012/05/20(日) 07:31:09.81 ID:mueijiZU
>>981
頭の弱い女だから本人は人気者のつもりだろw

983 :無記無記名:2012/05/20(日) 09:59:19.21 ID:/aiNKXV2
充分に人気者な件

984 :無記無記名:2012/05/20(日) 10:10:15.08 ID:mueijiZU
書込みが殆どが単発IDで人気者?ww


985 :無記無記名:2012/05/20(日) 11:18:35.28 ID:6cXwe/n7
1年で10kg近く増えたんだ。すごく頑張ったね。
周りからデカくなったとか言われなかった?

写真は楽しみすぎる!すぐにでも見たいw

986 :しりこ ◆uP4E0rvmG6 :2012/05/21(月) 08:18:09.34 ID:dXmT0saJ
こんな感じです!http://beebee2see.appspot.com/i/azuY2ae6Bgw.jpg


200 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)