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筋トレマニアの巨人・澤村投手の昼食がキチガイじみてる件 筋肉ってここまで努力しないと付かないのか

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:05:50.08 ID:WRDwT43s0 ?2BP(1000)

http://pbs.twimg.com/media/BYRzpAHCEAAwzCQ.jpg

澤村 拓一 ?@sawamura_h

トレーニング後のお昼ご飯。 炭水化物抜き!!

https://twitter.com/sawamura_h/status/397569815428083712

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:06:16.51 ID:z44pNdBKi
ワロタ

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:06:39.01 ID:AWUqsATt0
唸る筋肉

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:06:39.62 ID:u3QA5lpz0
こんなんすぐ腹減るわ

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:06:42.49 ID:cSByEgFU0
どこに向かおうとしているんだ澤村は

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:06:45.77 ID:POGB90MO0
え?これくらい当たり前だろ?

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:06:45.62 ID:6/NFphfE0
組成はともかく量が絶対的に足りないだろ
プロテインをがぶがぶ飲みながら食べるのかな

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:06:45.93 ID:X6xsT+uD0
船木誠勝かよ

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:07:22.73 ID:0oZpABOy0
筋肉を舐めすぎ
一日10万kcal必要

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:07:34.83 ID:2iEOomXT0
野球選手が炭水化物抜く意味ってあるの?

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:07:46.76 ID:9V4ugboB0
ブロッコリー

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:07:56.11 ID:AyrD84XF0
少なく女かよ

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:07:59.01 ID:jRpYFjQ40
やきう自体より、虚カスブランドと筋トレが好きな変人かあ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:02.88 ID:ngU+Ao8H0
つい最近ダルも似たようなメニュー食べてなかったか?

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:04.56 ID:wkotSbcM0
プロレスラーかよ

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:18.45 ID:1VEtVDRf0
黄身はだれが食べるの?

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:19.71 ID:4zkIMoFb0
その割には離婚してから太ってね?

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:22.45 ID:5PH1IzKd0
こんなん食ってたら屁がめちゃくちゃ臭くなりそう

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:27.87 ID:0AhjPLZp0
>>7
1日6食ぐらいしてるらしい

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:31.90 ID:wLPAv5yg0
減量中かよ

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:43.60 ID:1MUD/cfSP
俺は好きだよこういう奴w

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:47.18 ID:cD1a2+s6O
黄身食わないとか情弱すぎだろ

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:54.40 ID:PxG84B/A0
黄身は食べたらダメなのか?めちゃ運動してるんだからカロリー消費できるんでないの?

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:56.88 ID:WOdOBKGl0
久々にワロタ

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:57.71 ID:p0zagBIE0
典型的な脳筋

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:08:59.21 ID:BVq5lxOBi
澤村は自我を持った筋肉らしい
ツイートしてるのも筋肉

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:08.82 ID:5gVFgqef0
卵は黄身も食べてもいいと思うの

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:09.23 ID:AepdyK1b0
筋肉マッチョといえば
楽天の松井カズオは凄かったな

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:17.38 ID:LbCTPCos0
黄身もアカンのか

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:28.59 ID:/rY4kM7l0
筋肉つけるためには小分けして一日6食とかのほうがいいからな

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:32.49 ID:EOBfmWOL0
>>26
寄生獣かよ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:34.63 ID:X6xsT+uD0
>>15
元々プロレスラーはこういう合理的な食事とは対極だった
鶏肉ブロッコリーだけ、みたいな極端な食事取り入れたのは船木パンクラスから
つうかその時期のパンクラスだけだよ

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:47.32 ID:xs1w8bUn0
黄身はいらんのか?

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:51.14 ID:HBiGIZrZ0
プロテインの焼酎割にはワロタ

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:56.09 ID:o1CEEfBq0
???「澤村君はピッチャーというものをわかっていませんね」

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:09:57.81 ID:teEBNC/xP
顔とかブクブクしてるし、ちょっと体重落としたいんだろう

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:11.10 ID:JkzW941B0
フォームがダサい

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:12.35 ID:Ou85vEfz0
>>10
大抵筋トレしてる奴は回数食うから炭水化物を毎回食うと良くない
というか投手で太ってるのほとんどいないだろ

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:15.26 ID:rvOh6GvS0
筋力維持には炭水化物が不可欠だって読んだんだが・・・

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:12.51 ID:CaKPEXSV0
少ないな

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:19.01 ID:EgcGBCTZ0
マッスル北村 〜ボディビルダーの食事1〜
https://www.youtube.com/watch?v=-IoeTM5gl3E

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:28.38 ID:Wpj5OHqh0
なにこの鳥ハムみたいなの

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:31.03 ID:mbqL+NPN0
やきうはカット出す必要ねーだろ

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:34.87 ID:sDtwlFbH0
やはり脳筋は違うわ

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:37.74 ID:uAm67E0G0
ていうかボディビルダーでもないのに
炭水化物を抜く意味がわからん

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:40.40 ID:5zVtg/rGO
これって減量期のメニューじゃん
炭水化物を抜いてるから筋肉は増えないぞ

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:54.81 ID:Q0iRFIYr0
減量期のボディビルダーじゃないんだから

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:10:56.98 ID:W45+fVuw0
お弁当みたいだけど誰が作ってんの?

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:11:10.96 ID:IVH27RAs0
以前は黄身はコレステロールの塊ってことで敬遠されていた
最近はコレステロール自体が本当に問題なのかさえ微妙

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:11:12.84 ID:F0Dcmw7C0
すくな

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:11:13.88 ID:bGSdxs2h0
>>27
6食食べるんだから
18個だぞ黄身
食べていいわけないだろ

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:11:26.56 ID:BGF2gjJx0
球速は才能
ここまで身を賭した筋肉ダルマよりも
プヨプヨのおっちゃんが脱力して放った球の方が早いこともある

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:11:33.42 ID:o3kiYTWG0
こいつ絶対プロテインやってるだろ・・・

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:11:39.74 ID:aeCHaZ/Q0
これをバカにしてる奴は澤村よりいい体してるのか?

まぁ、もしそうなら 無駄 だろw

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:11:52.31 ID:ow5lzrk60
ボクサーが食べるやつだろ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:05.09 ID:1+NZEbca0
黄身ってどうしてるの?
プリンになるの?

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:06.94 ID:ioy1k9u+0
ゆでたまごは黄身がおいしいのに

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:18.21 ID:9N0QLM3B0
>>38
松坂のときとか「もっと太らないといけない」的なこと言われてなかったか?

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:22.37 ID:33vxiFlc0
なんでガチのアスリートってブロッコリーたべるひとがおおいの?
茹でるだけで簡単な緑黄色野菜だから?
ブロッコリーってやや苦みというかクセがあって苦手


船木とかケン・シャムロックはまじでこんな食事ばっかしてたよ
パンクラス時代は

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:24.17 ID:YtmcCakyi
ここまでやってんのにあんなにデブなのか
悲しいくらい才能がないな

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:36.63 ID:DAE2zm/Q0
マッスル北村の二の舞いにならなければいいが

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:36.63 ID:i1cIulTg0
減量中の俺の食事とほぼ同じだわ
朝と夜はプロテインだけだけど

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:37.46 ID:wQRq+z1B0
合理的な食事なんだろうけど寂しい

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:12:54.31 ID:qU1Jlow00
これなら走り込み増やしたほうがいいよ

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:01.66 ID:ngU+Ao8H0
ちなダル飯
http://blog-imgs-61-origin.fc2.com/h/e/e/heekogirl/005005_01.jpg

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:05.87 ID:pvmBIP/x0
映ってないところでもっといっぱい食ってるに決まってるだろ

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:18.77 ID:BVq5lxOBi
いつかニワトリに殺されそうだな

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:18.98 ID:3qzeMVxni
食に楽しみを持っていたらこんな風にならんだろうな

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:19.27 ID:B4QaItRt0
どうして桑田にあそこまで嫌われる必要があるのか分からない
上原みたいなコントロールとフォークがあれば
誰でも上原になれるが、
現実は誰も上原にはなれないじゃないか

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:25.47 ID:kBQQwP3v0
動物の餌だな

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:22.42 ID:LBtwQhIH0
金持っててもこんなものしか食えないとか何が楽しいんだよぬ

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:32.27 ID:MRg07dAO0
炭水化物とらなかったらタンパク質や脂肪が使われるんじゃねーの

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:28.97 ID:rZ1TmZrb0
今身体を絞ってるんじゃね?

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:46.20 ID:npZcoeD+0
幸薄そう
だから援護無いし勝てないんだな

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:51.67 ID:WlZvV7P/0
>>51
全然いいだろ18個くらい

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:52.89 ID:jksKH63X0
おせち思い出したわ
スッカスカだしw

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:53.05 ID:d1U/E5++0
すぐ腹へりそうだな

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:13:53.75 ID:HQVvzMV00
ハイブリッド肉体改造法を思い出した

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:00.37 ID:uAm67E0G0
上原は普通の飯食ってたぞw

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:00.77 ID:rF9pBJ2q0
>>9
オリバ乙

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:06.97 ID:bGSdxs2h0
>>59
苦味なんてねーよ味覚障害か

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:15.80 ID:SuMQv4Ho0
>>52
おっと涌井さんの悪口はそこまでだ

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:20.67 ID:3nM6of2o0
アホやな
カーボンエネルギー不足状態でタンパク質だけ取っても筋肉つくかよw
ダイエットしてんなら兎も角、不合理
脂質も取らなきゃ便秘になって余計不健康になるは

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:24.83 ID:9FTwxhjl0
昼飯普通に食べて夜飯減らすのが合理的って聞くけど

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:38.93 ID:T6vDqJSv0
で、どんな身体してんの?

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:48.36 ID:LbCTPCos0
>>61
食事偏らせすぎて亡くなった人だよな?
俺もちょっと連想した

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:48.59 ID:/RqTR91I0
みんなブロッコリー食ってるけどブロッコリーって栄養価高いの

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:50.74 ID:Ou85vEfz0
>>49
問題ではあるはず
でも体内で作られる方が食物として摂取するよりずっと多いから、余程摂りすぎ無ければと言う話

卵はレシチンがあるからコレステロール量程は影響しないが、
それでもかなりコレステロール量の多い食材だから摂りすぎはどうかとは思う

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:51.40 ID:5gVFgqef0
良く考えたらプロテインとサプリでイイじゃん
効率悪いなぁ

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:14:55.63 ID:WOdOBKGl0
>>65
合理性を追求すると筋トレ向けにはこういうメニューに自然となっていくのか

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:02.48 ID:4zkIMoFb0
合コンで、女の子の前で先輩に脱がされて肉体美披露だ、どのプロテインが良いかの話だ、どういったトレーニングをしてるかだ、
筋肉に関係ある行動や話しかしなかったって本当かね

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:03.10 ID:iNRp4CpV0
ビルダー系マッチョにとっては初歩の初歩レベルの食事
ただ野球選手の食事にしては不適当かもな

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:05.35 ID:7R7iTpr80
沢村はデブりやすいんだろう
まさか毎回炭水化物なしの食事してるわけでもあるまい

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:08.40 ID:gwkYA6ao0
ビルダーの減量かよw

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:08.98 ID:7VGZQvbt0
一日3食ってわけじゃないだろ

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:22.17 ID:U0V7zBy30
トレーニング後の食事で炭水化物抜きとか知識ゼロだな

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:18.42 ID:jbXUJtDK0
http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg http://i.imgur.com/RrykJ5N.jpg http://i.imgur.com/FU1Wo8z.jpg http://i.imgur.com/aFkvRUN.jpg
http://i.imgur.com/36jGQaY.jpg http://i.imgur.com/atyid4O.jpg http://i.imgur.com/Zo9oRvf.jpg http://i.imgur.com/xFCymrO.jpg
http://i.imgur.com/1cvtKVD.jpg http://i.imgur.com/ECqzU0C.jpg http://i.imgur.com/Lt4Wn05.jpg http://i.imgur.com/KH0fBGI.jpg
http://i.imgur.com/GsXH1Zp.jpg http://i.imgur.com/lKqeKTx.jpg http://i.imgur.com/sL8eOuh.jpg http://i.imgur.com/lWA5BmH.jpg
http://i.imgur.com/OTleIqf.jpg http://i.imgur.com/8QV8lnA.jpg http://i.imgur.com/tD5X5hn.jpg http://i.imgur.com/OIHtfiH.jpg
http://i.imgur.com/AC3OzEE.jpg http://i.imgur.com/T1wy6YJ.jpg http://i.imgur.com/IxinWPT.jpg http://i.imgur.com/LF4vMfq.jpg
http://i.imgur.com/5ID40Y6.jpg http://i.imgur.com/1Ated9n.jpg http://i.imgur.com/J4mKKzE.jpg http://i.imgur.com/Br3HfbR.jpg
http://i.imgur.com/1I9roEc.jpg http://i.imgur.com/88DKjPi.jpg http://i.imgur.com/TS6GerY.jpg http://i.imgur.com/ZkAIJua.jpg
http://i.imgur.com/ZM1w9v5.jpg http://i.imgur.com/3DsLhxx.jpg http://i.imgur.com/Mu357Tb.jpg http://i.imgur.com/sYnDkob.jpg
http://i.imgur.com/AvRSKXP.jpg http://i.imgur.com/YpBOVY6.jpg http://i.imgur.com/H53BHQd.jpg http://i.imgur.com/anXr32U.jpg
http://i.imgur.com/pFGOzU8.jpg http://i.imgur.com/GqZbFOv.jpg http://i.imgur.com/7bTkUS9.jpg http://i.imgur.com/l5FGft3.jpg

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:25.88 ID:MXEK1XXV0
ダイエット指令でてるんだろ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:22.72 ID:0h7W8wai0
高校の時のレガッタ部の奴の弁当がこんな感じだった
たかが部活でここでまでやるんだからプロなら当たり前だろ

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:31.30 ID:WAAEfdCO0
同僚にボディービルやってる人がいてこんな食事してたは
ささみがいいんだと

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:39.83 ID:4Tv4Vm7t0
澤村きんにくんのメジャー修行まだですかね?

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:42.85 ID:atJf3rCL0
炭水化物を摂らない理由ってなに?

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:43.80 ID:DlUfqgP00
>>65
同じ容器?

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:47.46 ID:xG9Pqfwa0
DNSのジム食だな
半分宣伝入ってる

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:15:58.29 ID:TtHNUgtt0
筋肉澤村「うおおおおおおおおおおお!!!!!!」 148km/h


藤浪「ほい」 155km/h

大谷「よいしょ」 157km/h

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:02.82 ID:Bk6vMFp20
巨人軍では馬場正平以来のレスラー誕生です
それで何処の団体いけばいいんだ

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:07.71 ID:B4QaItRt0
>>65
このタッパは
筋トレマニアには有名な奴なのか

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:15.09 ID:4kaXYisgO
澤村は巨人より広島向きだと思う

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:19.25 ID:SsBxNN+/0
もうプロテイン一日中飲んでろよ

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:19.63 ID:uAm67E0G0
ダイエットだとしても
抜きはだめだろ

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:23.45 ID:2ohopSmY0
お前らじゃ理解できないんだろうが
体鍛えてる奴にとっちゃ食事は作業だよ
味にこだわるとかない
ラーメンとかカレーとか味だけで栄養大してない食事とか滅多に食わない
そしてそれ自体、苦でもない
頼むからお前らの価値観を押し付けないでくれ
俺もこういう食事だからいつもいつも体鍛えてない奴にあーだこーだ口出しされてイラついてるんだ

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:26.80 ID:H88zfFO/0
黄身食ったらあかんの

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:32.17 ID:Ox1XcEWV0
ブロッコリーは栄養価高くて食味も良く手に入りやすいからなのかね
モロヘイヤとかもよさそうだけど

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:37.43 ID:TD/rCvM/0
大松「これはダルビッシュも契約してるDNSの食事メニューだぞ。プロが考えたんだからお前ら素人は口出すな」

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:43.36 ID:3nM6of2o0
>>72
そう
だから筋肉は付かないし維持すら覚束ない
ダイエットなら兎も角、増強筋トレ中にこれは有り得ない

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:51.51 ID:Ou85vEfz0
>>58
松坂は太ったり痩せたりを繰り返してたからな
逆に体重オーバーと言われた事もあった

体質なのか管理出来ないのかその両方なのかは知らんが

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:54.25 ID:x8w+Gfx00
絶対ザバスやってるだろ

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:57.15 ID:4FnXM5t40
筋肉は脳の指令を受け動くってのにww

こいつがいま一つ勝てないのは脳の栄養が足りてねーんじゃねえのかw

精神的に脆そうだし

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:16:59.84 ID:vpXzw17V0
>>105
なぜなのか

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:17:01.22 ID:mtT5oI230
小柳津もこんなのたべてなかったか

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:17:11.61 ID:IVH27RAs0
これは歯を使うためで主食がプロテインなんだろ

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:17:28.12 ID:33vxiFlc0
野球の投手はある程度太ってたほうがいいよ
メジャーリーグでも通用してたうま味紳士みたいなひともややでっぷりしてたし
野茂も、松坂も、まーくんもややでっぷりしてるじゃん
メジャーリーガーと甲子園野球の高校生だと体の厚みがぜんぜんちがう

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:17:28.31 ID:WHgkkj+f0
筋肉関係のスレ見ると、いつでもマッスル北村のことを思い出す

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:17:37.07 ID:BVq5lxOBi
>>91
筋肉が勝手に自己紹介してしまったんだろう
既に澤村としての自我は消えかけてるからな

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:17:47.60 ID:5zVtg/rGO
>>86
偏らせ方がちょつと違う

炭水化物をなるべく取らないでカロリーは脂質で稼ぐ食事
んでしょっちゅう低血糖を起こして病院送り

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:03.19 ID:wLPAv5yg0
オフで絞ってキャンプ中に増量にもっていくのかな?
シーズン中落とすわけにもいかんだろうし

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:04.34 ID:T+ArZWhB0
減量中かよ

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:04.07 ID:2yR1tvvt0
トレーナーついてるはずだから死にゃしねーよ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:10.81 ID:QN8B0npP0
やっぱり黄身抜いてんのな
一日10個食うけど抜いてないわ

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:23.84 ID:KLv4qsE40
ロニー・コールマンも不味そうな食事を不味そうに食ってたな

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:24.95 ID:pavR5ixm0
俺の友達もこんなもんだったわ

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:38.40 ID:ZpVwVW+00
>>49
一日3個以上は危険と言われたけど、最近はそうじゃないという学者も居るしドッチなんだろうな
ちなみに玉子好きで一日3個以上を毎日の様に食ってるけど

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:49.21 ID:3nM6of2o0
>>100
情強はブラジル産鶏胸肉

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:18:53.65 ID:Lh5qwrvl0
さわむらきんに君

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:19:03.07 ID:fSGVEZ3b0
リアルに声出たw
こいつボディビルダーでも目指してんのかw

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:19:06.42 ID:uQSuN0ij0
>>65
赤飯とささみ?

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:19:36.19 ID:4kjAyT2R0
食べるというより摂取なんだな

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:19:53.47 ID:4dADS4EUi
マッスル北村はコンテストの為に見栄えをよくする必要があったから脂肪を落としてたけど
野球選手でやる必要あるのか

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:19:57.35 ID:qvIbcSfMP
減量期もしくは10回食べる食事のうちの1回なんじゃないか?

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:01.82 ID:ErEsTITq0
最低限の炭水化物は取らないと筋肉増えないぞ

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:19:57.06 ID:OWEzVy+I0
ていうか量少ないよな?
ダイエット??

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:05.05 ID:P1zSrPIj0
こんなんで快適なお通じできるの?
栄養吸収のためにも腸内の健康が大切なんやで?

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:09.24 ID:WIFH4wdB0
>>105
ワロタ

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:21.30 ID:ztWjVH50i
>>9
バキ好き発見

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:25.74 ID:gwkYA6ao0
野球選手もこんなカーボカットしたメニューなのかよw
意味あるの?

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:35.90 ID:jscmxRlB0
http://i.imgur.com/uuNqrPS.jpg

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:47.95 ID:0PI9NgsJ0
ご飯大盛り食う派と澤村やダルみたいにタンパク質重視派がいるけど
アスリートにとってどっちがいいんだ?

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:51.38 ID:A5P2vViI0
確かダルビッシュと澤村って同じジムなんだろ

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:52.39 ID:ZcXjTvqa0
既婚者のメシなのに不味そう

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:20:59.37 ID:OO/Bhu4m0
http://blog.livedoor.jp/livejupiter2/archives/6911510.html
https://pbs.twimg.com/media/BYRzpAHCEAAwzCQ.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/2/1/218c430c.jpg
田中の夕食
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/7/8/78fd87b3.jpg

ワイも今スレ立てようとしてたンゴwwwwwwwwwww

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:02.11 ID:pokgdJFV0
ブロッコリーっていいの?

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:05.08 ID:3nM6of2o0
>>138
むしろ脂質減らしは関節壊すもと

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:06.92 ID:sWuCyWyr0
シーズンオフになったから食事量はこんなもんでもいいって事かな?
キャンプ前になったら練習で消費する分を考慮した
シーズン向けの食事量へと変えていくって感じなのか

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:19.55 ID:SpYpw5ok0
筋トレすれば筋肉つくと思ってる馬鹿wwwwwwwww

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:30.69 ID:nE1lKns50
筋トレマニアって、スポーツで目が出ない奴が、
誰でもやればできることして、俺の筋肉スゲー!ってやってるだけだよねw

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:31.62 ID:8E1dUDTIO
で、筋肉付けたら野球の成績も良くなるのか?
菅野とか大活躍だけどこいつみたいに筋トレに傾倒してないだろ
野球選手として間違ってるぞ

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:31.69 ID:WjkTA9zf0
>>26
ワロタ

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:32.26 ID:3Cmv61pIi
鍛えてる奴って1日六回の食事と三回のプロテインなどのサプリメントを取るんだろ

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:34.12 ID:2EkaPkoxi
減量中のボクサーかよ

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:37.28 ID:o1CEEfBq0
>>150
闘病中かな?

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:35.89 ID:mIryGW/r0
>>86
偏らせというか大会向けの減量でやりすぎて失敗
低血糖症→心不全で死亡

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:45.59 ID:B4QaItRt0
ドラ1入団で守られてるうちに
肉体改造に着手する澤村は割りとクレバーだろ
チーム成績なんて知ったことかという姿勢が垣間見える
桑田にそういうところを見透かされてるのではないか

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:52.22 ID:SiRyxrWai
>>146
やっぱアスリートは違うな

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:59.54 ID:pavR5ixm0
http://i.imgur.com/umdJnqO.jpg
http://art45.photozou.jp/pub/186/189186/photo/122869066.v1329829685.jpg
腕こんなもん?

http://d13n9ry8xcpemi.cloudfront.net/photo/odai/400/be6d2c8322034a86903a01fc9b055ee3_400.jpg

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:22:02.22 ID:Rz70OGsO0
>>146
ブロッコリーがこんな筋肉として昇華されるまでどのくらいかかるのか

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:21:59.25 ID:Qxhq9lNo0
スレタイは間違い
ただ筋肉つけるなら炭水化物もとらないとダメ
炭水化物減らしてたんぱく質中心の食事にするのは体脂肪減らしつつも筋肉が落ちるのを最小限に減らすため
この食事は明らかに減量期のもの
一日何食なのかわからんが炭水化物の量を調整してるんだろ

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:22:05.62 ID:hDhTIjxY0
>>1
これはもしかしてそのまま食うのか?
最低でも塩は振ってあるんでしょ?

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:22:11.24 ID:MiS8t75B0
>>1
たいしたことないじゃんw
プロ選手なのに、こんな少量で大丈夫か?
と心配になるわw


これ見て恐れおののけw

https://www.youtube.com/watch?v=-IoeTM5gl3E

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:22:31.22 ID:oIiD/gOA0
>>65
ほぼ一致wwwwwwww

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:22:51.55 ID:44eiw9to0
澤村君はコントロールのための筋肉を身に付けてください

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:22:53.10 ID:gwkYA6ao0
>>164
俺の方がいい体しててワロタw

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:22:56.41 ID:vVWM4Pkt0
一方楽天田中は…

マラソン選手のカーボローディングでもこんな極端な食事をしないよ

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:02.86 ID:kNO1l16t0
プロの専属栄養士が考えているであろう野球選手の食事にドヤ顔でケチつけてるアホ共が多すぎて笑えるw

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:07.61 ID:9Wwrurir0
一般トレーニーでも普通にこのくらいの食事やで

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:12.22 ID:kBQQwP3v0
>>105
藤波は細いしこんな筋肉ダルマじゃないもんなぁ

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:24.31 ID:YtmcCakyi
>>146
ハンパねぇ
おれ男だけど稼頭央に抱かれたい

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:27.63 ID:OO/Bhu4m0
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/e/8/e8ab8e9b-s.jpg
http://blog.livedoor.jp/livejupiter2/archives/6911510.html
これがダルのやで

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:27.99 ID:XmrNq8720
成瀬の体見てると澤村の努力の方向が合ってるかわからなくなる

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:36.30 ID:JxWkRBff0
>>146
やっぱ身長が無い方が有利だな

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:23:53.41 ID:B4QaItRt0
>>156
ダルビッシュも筋トレ派
MAXスピードを上げてから
8割の力で投げることが出来れば
コントロールもつくし、怪我もしないという発想

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:07.25 ID:+c7pY01a0
典型的な「これなら良質なたんぱく質摂取できるでしょ?」と訴えかける飯だな

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:10.15 ID:pavR5ixm0
肩がすげえしょぼいけど投手だから壊さないようにってことで負荷かけてないのかな?
http://art45.photozou.jp/pub/186/189186/photo/122869066.v1329829685.jpg

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:13.41 ID:ENFS1D130
なにがキチガイじみてるだよ
たいしたことない

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:20.16 ID:HiiPvGjO0
素人ケンモメンがプロのメニューにダメ出し(笑)

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:29.59 ID:UcD8cKiz0
最近筋トレスレ乱発でうれすい

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:29.41 ID:ZpVwVW+00
>>136
15穀米とか、そういうのじゃね

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:32.10 ID:jRpYFjQ40
>>105
wwwwwwwwwww

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:32.89 ID:OWEzVy+I0
ダルみたいに上半身だけ増やして重みでスピードを出せばいいんじゃね?
今の時代シナってスピード出すとか流行らないでしょ

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:37.65 ID:rnf5mQ+n0
澤村は焼肉の後にラーメン2杯食うやつだぞ
そりゃ間食はこれぐらいにしとかないとw

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:38.70 ID:SiRyxrWai
>>164
成瀬は何でこの体で活躍できるんだよ

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:41.67 ID:lAWehZdd0
シーズンオフでガッツリ筋トレして食べまくってシーズン始まるとき数ヶ月前から減量っていうのはやってそう

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:46.04 ID:V29bgSsS0
>>168
減量しろって言いたくなる腹だな
ジムで奇声あげてるおっさんみたいな体型だわ

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:24:53.85 ID:Fc9f+A21P
これでもつんかいな

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:25:14.05 ID:2yvltWcm0
>>147
思春期くらいだったらご飯大盛り食う派でいいと思う。
とにかく活動量を稼ぐ時期だから。

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:25:14.99 ID:9Wwrurir0
>>188
なにいってだこいつ

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:25:24.29 ID:B97RcYQg0
今日からジムに行く俺にもってこいのスレ
筋肉はそんなつけなくていいんだが、持久力がつく筋トレと食事を教えてくれ
主に登山とか自転車のヒルクライムとかそっち系

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:25:30.69 ID:m246RF8p0
ちな今年大活躍だったマー君を支えた里田まいの愛妻料理がこれ
http://i.imgur.com/zKBqLTy.jpg
http://i.imgur.com/vcCpmW9.jpg
http://i.imgur.com/Jw5wpGg.jpg

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:25:33.72 ID:QVI15wjg0
筋肉鍛えても糞コントロールは改善されないんだなあ

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:25:44.05 ID:iqKrluij0
>>150
アフィカスURL貼るな死ね蛆虫

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:25:55.46 ID:qvIbcSfMP
>>168
久しぶりに見たけどさすがだなマッスル北村

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:03.39 ID:4xE794fjP
こういう野球バカ、筋肉バカが過ぎてスピード離婚したんだっけ
それか他にドロドロしたような話があった?

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:07.79 ID:OO/Bhu4m0
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/a/5/a5d0be73-s.jpg
http://blog.livedoor.jp/livejupiter2/archives/6911510.html

ダルビッシュはメンタルが凄いわ
きっつい食事で平気らしいし

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:08.42 ID:oUWYINn40
もう目指してるのはボディービルダー ピッチングは二の次

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:23.61 ID:UtwGa4Td0
投手は腕に筋肉付けすぎると肩を壊すって聞いたような

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:35.89 ID:Ou85vEfz0
>>198
コントロールよりリードしてる時に打たれるメンタル面の気がしなくもない

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:34.31 ID:f7apvGyN0
阿部、澤村、美馬と中央出身者は筋肉信仰が強いな

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:44.14 ID:/A/HJBRd0
プロのトレーナー雇って高級ジムで科学的トレーニングしてる澤村
なぜか上から目線のお前ら

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:26:55.42 ID:+1n/3Lk/0
刑務所やな

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:27:11.84 ID:d9ToRlg00
カット段階のボディビルダーじゃあるまいし普通に米食えよ

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:27:14.90 ID:Awn5pF4M0
>>182
肩は低負荷じゃないと筋力つかないからな

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:27:18.34 ID:sw8FsXq20
タンパク質取りたいならきちんとしたメーカーが作ってるプロテイン食えばいいんじゃねえのと思うけど
数十億持ってるダルですらプロテインじゃなくてゆで卵で食ってんだよな
ナチュラル志向みたいな?

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:27:19.83 ID:zgw2mZHfP
澤村 筋肉でイメージ検索したらスクワットの顔怖すぎw
野球見ないけど金本もテレビで見たときスクワットしてたしスクワット人気なのか?

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:27:47.40 ID:2IzH1yOTi
お前ら相変わらずトレーニングの理論だけら詳しいな

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:27:54.23 ID:dLLA6iTNP
>>105
骨格が全てという現実

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:27:50.99 ID:gwkYA6ao0
>>197
やきう選手なんてこういう飯でいいだろ
マジで

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:00.73 ID:l0eSnD0+0
>>182
そうだ
投手だから固周りの筋肉って増やすと逆にデメリットばかり
野手と違って投手は上半身はそこまで鍛える必要ない

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:02.40 ID:YtmcCakyi
>>211
食事の代わりにプロテインなんて一週間も持たんわ
お前やってみろや

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:11.71 ID:uZb5BExg0
イメージ通りすぎて面白い

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:15.66 ID:OO/Bhu4m0
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/1/9/193b3b40-s.jpg
でもデブなんだよなぁ

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:12.79 ID:OWEzVy+I0
プロテインで内臓を痛めても40まで野球できるもんなのかな

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:21.03 ID:eO9pBOE60
野球選手って毎日唐揚げチャーハンとか食ってると思ってたのに…

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:35.11 ID:wQ03YYr80
>>164
なんかしょぼそうな腕してんなー
筋トレマニアなのにこんなもんじゃ悲しいな

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:35.72 ID:a9fXXmOZ0
アホだろこいつ

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:46.29 ID:dOP1vQpci
卵白ワロタ

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:28:47.22 ID:xgZ9hFj30
これはちょっと

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:29:07.73 ID:e1BTkDlfP
>>1
すげー淡白
味付けないのかな
プロは体重の半分のグラムしか一食に肉くわんらしいね

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:29:15.49 ID:uQSuN0ij0
>>186
あ〜確かにそうだ
あれ糞不味いんだよな
thx

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:29:26.61 ID:bnJqlplqP
味もくそもないな
健康そうではあるが

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:29:55.30 ID:v2GxVa9L0
>>211
ダルビッシュはdnsのプロテイン飲んでると思うよ。

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:30:00.52 ID:a4oWKXz30
>>164
澤村に筋トレ教わりてええええ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:30:02.84 ID:f1StqU8O0
>>164
>>182
澤村は下半身偏重タイプだから
ダルが上半身は俺よりショボいと評してた

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:30:23.19 ID:/TRMmCeA0
米だってタンパク含んでるのに
家のじいちゃん腎臓壊して低タンパクの米食ってるけど糞マズ

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:30:24.57 ID:c3KwCImK0
炭水化物は筋トレの着火材だろ
抜くなよ

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:30:39.51 ID:PA/7auIr0
>>105
野球の投手だけはほんとわからんよな
なぜこんな体の奴があの速球を投げられるのかみたいな奴がいる

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:02.13 ID:AAjaBsUO0
ブロッコリー
アーモンド
胸肉

コーヒー

これだけ食っとけば良いってケンモメンに教えられた

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:14.35 ID:Av6XjdTo0
パンクラスかよ!
って突っ込もうと思ったら散々出てた

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:18.30 ID:/TzGnY1e0
これ減量期の食事だろ
1ヶ月〜2ヶ月の期間限定だからそこまでキツくはないよ

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:18.66 ID:a6uavoqA0
>筋肉ってここまで努力しないと付かないのか

PRIDEでも活躍した"世界のTK"高阪剛が『どんな練習よりも(カラダをでかくする為に)無理やりにでも食わなきゃいけないのが一番きつい』
と言ってたぞ

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:22.88 ID:B4QaItRt0
>>164
このバスロマン誰やねん

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:32.95 ID:Awn5pF4M0
>>234
骨格とフォームの問題

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:34.72 ID:STLt9gaY0
超定番メニューだねお昼ご飯は

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:47.88 ID:8E1dUDTIO
胸筋なんか稼働域狭くなるだけでスポーツ全般で使わない無駄な筋肉だよな

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:31:59.03 ID:H6/akvD40
        , - ― - 、
       / -  - ヽ  ふーん、で?
      |  ●  ● | 
    (( ("  ),〜.。" ) )) バリッ
      `>  ゜   <    ボリッ
     /       `ヽ
     (  ̄ ̄ ̄ヽ    ヽ
     `ーT ̄|'`'`'`'`'`'`7|
        |  |  ポテト  |、|
        |  | チップス( ̄ )
        |  |      T´
        | ム========ゝ

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:32:09.24 ID:IVH27RAs0
昔の選手は落合でも二時間素振りし続けると余計な力が抜けて理想的なスイングが出来るなんてことを
言い出してた。そういうやり方の場合は炭水化物も取ってカロリーがっちりゲットしないと筋肉さえ枯れる
ダルは肉を付けるために一週間運動せず引きこもりみたいなこともしてた気がする

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:32:20.90 ID:DagQFXsn0
>>164
澤村、ダサい上半身でクソわろた
しょべー

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:32:29.90 ID:l0eSnD0+0
>>164
上原の裸もしょぼかったぞ
でも投手だから下半身のほうが大切なんだろう
上半身ムキムキだと投手は逆に稼働域が狭くなったりして駄目なんじゃね

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:32:26.34 ID:yYNxs5rs0
>>8
船木の弁当は同じメニューでこれの50倍はある

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:05.25 ID:XmrNq8720
沢村 通算:3年
防御率2.63
WHIP 1.14
http://art45.photozou.jp/pub/186/189186/photo/122869066.v1329829685.jpg


成瀬 通算:8年
防御率2.99
WHIP 1.07
http://d13n9ry8xcpemi.cloudfront.net/photo/odai/400/be6d2c8322034a86903a01fc9b055ee3_400.jpg

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:14.00 ID:lutsCq/b0
>>105
高校時代まで誰にも見向きもされなかった奴が
筋肉だけを頼りにプロでのし上がって行ったサクセスマッチョメンだから

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:18.13 ID:teWKaNc30
ニソニクかと想たら卵の白身かよ

こうもあるときめぇーwwww

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:32.48 ID:Qxhq9lNo0
>>231
下半身のトレーニングの方がつまらないし辛いよな
澤村はマゾなんだろうな

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:39.49 ID:fwVRUEn20
写真見て細いショボい言ってる奴はボディビルダーの筋肉の使えなさを知らんのだろうな

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:40.00 ID:c5vLKJjE0
この食事が金になると思えば余裕だろ
趣味だったらきついが

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:45.89 ID:6MZTGi4k0
にしては、
太り過ぎ
贅肉付き過ぎ

夕食も昼食と同じ物食べろよ

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:33:49.99 ID:d6xadt4c0
スポーツ選手ならこのぐらい当たり前だろ
俺もダイエットの時こういう食事してたわ

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:34:00.03 ID:B4QaItRt0
>>246
ダルさん曰く
可動域うんぬん言う奴は何も分かってない
ボディビルダーくらい筋肉つけないと
悪影響なんて出ないってさ

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:34:01.22 ID:9CJ5IipN0
wikiだと96キロになってるが今100キロくらいあんのか

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:34:16.86 ID:BBBoye4U0
>>9
高カロリーの二郎ですら1500くらいしかねえのに
どうやって10万もカロリー摂取するんだよ
馬鹿か

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:34:16.14 ID:qyq0tQaX0
仕事のために食文化捨てるくらいなら
http://d13n9ry8xcpemi.cloudfront.net/photo/odai/400/be6d2c8322034a86903a01fc9b055ee3_400.jpg
を乳首舐めながら掘ったほうがマシだわ

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:34:30.21 ID:OO/Bhu4m0
>>254
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/7/e/7e6974e5-s.jpg
http://blog.livedoor.jp/livejupiter2/archives/6911510.html

3倍食ってるんだよなぁ

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:34:33.59 ID:JF1AJ9tk0
>>97
基地外の画像をいちいち貼るなよ

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:34:34.83 ID:J6pB4PCb0
>>164
エストロゲン作用出まくりやな
大豆タンパク取りすぎじゃないかと

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:35:05.76 ID:hDhTIjxY0
>>197
これ本当に里田が作ったのかよ
メシマズ嫁じゃないのかよ

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:35:16.50 ID:H5gX0NjC0
筋肉デブってなんでブロッコリーそんな好きなの?

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:35:34.26 ID:WgysK3U70
今ひとつ安心感がないよね澤村は
成績で言えば上位なのにさ

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:35:45.27 ID:kBQQwP3v0
ID:OO/Bhu4m0

なんJのアフィカス死ね

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:35:59.32 ID:+7RmCI6Z0
>>164
澤村はスクワットの鬼。学生時代は上半身の筋トレしてなかった

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:35:59.42 ID:8CsC3UfL0
野球選手は多少脂肪あった方がいいだろ
特に投手は
この食事は逆にダメだと思う

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:04.59 ID:/A/HJBRd0
>>155
クリロナ「」

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:15.77 ID:QFJAsx9Q0
              ,r '´´:::::::::::::::::::::::::::゙゙゙
          ,r '::::::::         ::::゙:::、
          /::: .:::::゙:、、
         l:  '  ,,,,,,,  , ´ ,,,,,,,,, , ::::::i
         i:  '" _゙゙     '" _゙゙゙゙ ヽ:::i
         i:  /_\ll l  /_\   ::i-、
         i::   <●>i::   <●>   :iノ /    
           i::: ヽ  / i::   ヽ ゙゙    i i
          i::::::::     ii  ,, \   ::: i) i    < 筋肉ある奴だけが、俺に意見できるねん
          i::::::::  / (ヽ--',,),, \ ::   i ノ 
          i:::::::::: /彡"´U ゙゙゙ミミ    /l 
          `ヽ::: 彡-─-──- ミミ  /l  
            -\:  ::;;;;" ̄     :/  \
          /    \:::::::::::::::::::::::::::.../.   \
     -─∠    ...::小ヽ─-─--‐'"´人::..   \
   /           ´ ̄ ー-ミヽ /二ニ=一---< ´ ̄`ヾ¨ ヽ
  /   爪                V´         }       \
        ヽ   ( /     `寸  -‐          }:..    V
{   弋彡  ≧=く     ー=ミi/     弋 ル    ノ:::    '
 〉  ⌒{  ⌒ヽ  ヽ.       |         >   <:::_  ム |
         ー--ミム      |辷一     /      j  Y  `ヽ
{  l (          > 、.___ノ二辷_ _ {    イ  ノ::.
∨ | リー=辷二 ̄ ̄       _,込  ヽ `><     `ヾ   }
∨小ム 〈                    リ  リ/         }   ′
.∨   Y      ー--==-‐ ´  ム-=ニ            ノ  /
  弋   人            ..:r<                ハ

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:11.72 ID:hmKady1M0
タフって漫画思い出した

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:21.47 ID:u5ykSPcIi
そりゃ離婚するわ

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:25.53 ID:jRpYFjQ40
>>197
凄いなこれは

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:41.13 ID:Y8if90oE0
>>164
やっぱり成瀬がナンバーワン!

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:48.59 ID:7VU/IRe00
>>256
それはダルの考えだろう
ダルの考えが全て正しいというわけではない

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:36:49.87 ID:OWEzVy+I0
まあでも来年からは
中継ぎで5年くらいたったら楽天にポイ捨てされる野球人生だから

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:01.32 ID:bbjtD7CE0
>>272
家族より筋肉を選んだ男だからな

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:08.65 ID:cz5F6J0d0
>>258
二郎を67杯食えばいいだろ馬鹿が

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:03.72 ID:OroS5jBY0
>>168
わらえる

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:16.85 ID:xRGwVGIt0
ホームレスの配給みたいな餌だ

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:26.07 ID:2Gq+cYNc0
サトイモかと思ったら白身だけかw
うーむ

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:32.91 ID:DWHtXnMv0
ブロッコリーは高カロリーだから気をつけろって姉ちゃんが言ってた

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:54.53 ID:HdI3eobM0
スクワットやれるやつはマジでキチガイナルシストだわクリロナ1日3000回だっけ?
澤村もスクワットの鬼なら上半身鍛えられなくてモヤモヤしてんのかな

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:37:59.11 ID:6RENadNq0
http://free-style-planet.c.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_673/free-style-planet/E4B88AE58E9FE8B685E99FB3E6B3A2.png?c=a8

上原もこんな身体だしな
自分に合った筋肉のつけかたが一番大事なんじゃね

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:38:02.01 ID:Vc4Q9tp20
一方松本竜也は彼女と深夜叙々苑に行ったのであった

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:38:04.47 ID:SnltOa9S0
筋トレしても楽天には勝てんかった

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:38:11.81 ID:c3KwCImK0
>>182
肩は痛め易いしな
俺もサイドレイズ止めてショルダープレスだけにしてたのに痛めて2週間休んでるわ

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:38:51.07 ID:JkzW941B0
嫁もエサ作ってる感覚だわな

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:01.13 ID:8E1dUDTIO
>>265
上位か?
セ・リーグだけでも上に
能見マエケン藤浪小川メッセバリントン大竹菅野内海杉内と山ほど居るじゃん

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:01.54 ID:c8zjbo0T0
鳥喰いすぎてメンタルはチキンか

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:02.58 ID:Qs5voVYj0
>>270
ワロタ

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:08.56 ID:tgyNYo1u0
>>278
そうとうすごい量だな・・・

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:09.11 ID:hDhTIjxY0
>>211
腹持ち悪いんじゃないの
>>260
普通に炭水化物取ってんな

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:40.67 ID:l44aywk/Q
負荷とプロテインだけだろ
ガリは知らない

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:44.97 ID:mQ/zaY/K0
ダルは半分アーリア人の血入ってるから、あんま当てにならんし
日本人がダルを見本にするのもどうかと思う
基本的な体つきが違うんだから

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:39:50.15 ID:nt0f4HTo0
>>38
涌井「」
松坂「」
成瀬「」

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:40:14.26 ID:OWEzVy+I0
>>282
人参と同じくらいだぞ

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:40:11.10 ID:Awn5pF4M0
>>275
肩関節の筋肉はそもそも遅筋線維だからなぁ、可動域を邪魔するくらい鍛えるのは無理じゃねーか

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:40:33.88 ID:KsUsHFCn0
鶏ささみ、卵の白身、ブロッコリー
これボディビルダーの定番食だよ

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:40:43.71 ID:HiiPvGjO0
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16178725
2年目のひょろひょろダルビッシュ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm15861287
魔改造後

301 ::2013/11/05(火) 19:40:57.57 ID:k4KSd7Api
筋トレばっかやってると三島由紀夫みたいになっちゃうぞ

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:41:20.34 ID:VA0HMFSy0
>>283
昔はスクワットって膝痛めるからあかんって聞いたけどやっていいの?

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:41:18.08 ID:JuUbcdD90
澤村君には期待してないので
二軍でずっと筋トレやっててください

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:41:44.56 ID:a6uavoqA0
でも投手ってヒョロヒョロして見えるやつのほうが名投手多いよなぁ
筋肉信仰でプロレスラーみたいなガタイしてるのはへぼ投手てイメージ
山本昌とか

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:41:45.93 ID:STLt9gaY0
>>283
軽いヤツがスクワット回数こなしても筋肉つかないよ
つか全然違うじゃん150x6を4セットだからバリバリのバルキーなトレーニングしてるじゃん

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:41:54.21 ID:F8DJd09L0
プロテインは度が過ぎると逆にマッチョになり過ぎる危険性があるからな
食事の中でバランスよく栄養素を摂るのが一番いいというのはスポーツ界の定説

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:41:59.27 ID:PRsdbjwL0
筋肉「I think, therefore I am.」

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:42:23.25 ID:oUWYINn40
澤村は一日1回は1kgのステーキ食うって言ってたな

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:42:18.60 ID:DnHRo2Q10
なんかブヨブヨにみえるけどなぁ

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:42:32.41 ID:eJ0OjOfm0
超回復ってのはトレーニング的にどうなの?

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:42:34.73 ID:X93Btc4z0
パンクラス

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:42:54.77 ID:/TRMmCeA0
>>302
うさぎ跳びじゃなかった?
ヒンズースクワットなら問題ないんじゃ

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:43:22.84 ID:O44wtIbu0
>>302
それヒンズースクワットじゃね
ちゃんとしたやり方なら大丈夫

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:43:23.36 ID:JuUbcdD90
巨人負けたのもこいつのせい

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:43:37.57 ID:I9ixaG430
>>278
二郎の摂取だけで一日が終わるな

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:43:41.75 ID:Awn5pF4M0
>>302
スクワットは筋力つけるのにいいよ、やり方が糞だと膝痛めるけど

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:43:54.72 ID:KOdGUi/e0
こんなににんにく食うのか

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:43:58.84 ID:jTMz2Jce0
>>310
超回復超回復って言ってる奴ほど体がショボイ
理屈ごたごた言ってないでワークアウトしろって話

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:44:02.92 ID:wdxxCVS60
今体脂肪22%で筋肉つけたいんだけど
筋トレする前に体脂肪落とすべき?

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:44:09.20 ID:27OPOKfV0
>>298
肩鍛えすぎて回らんから筋肉落とさないとつってる野球選手はチラホラ見るぞ

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:44:50.36 ID:zgw2mZHfP
まあプロテインばっか食ってたら砂糖ばっか食ってるみたいなもんで内臓悪くしそうだし

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:44:59.94 ID:VA0HMFSy0
>>313
正しいやり方を教えてください
スクワットするといつも膝がパキパキ言うんです(´;ω;`)

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:45:08.00 ID:Yv1I37990
一方田中将大の晩飯
http://stat.ameba.jp/user_images/20130810/13/satodamai/2a/73/j/o0480048012641652702.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20130612/20/satodamai/ad/fc/j/o0800060012573493753.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20130612/20/satodamai/e6/62/j/o0800060012573495218.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20130612/20/satodamai/19/ab/j/o0800060012573494555.jpg

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:45:14.14 ID:+6PZiJjP0
豆腐がない
やりなおし

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:45:18.17 ID:c3KwCImK0
>>310
眉唾らしいが疲労が残ってるとトレーニングが停滞するし怪我もしやすいから、休みを入れながらやる奴が大多数だろう

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:46:10.16 ID:CY/hPYEc0
減量期なんじゃねえの?
筋肉つける時は大量に食ってその時についた余分な脂肪を落としてるだけ

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:46:29.61 ID:5/2dqjwz0
>>32
パンクラスは間違いないが、シャムロックがやってたことを取り入れただけだぞ?

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:46:32.35 ID:UtwGa4Td0
>>323
食事と成績は無関係だな・・・

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:46:38.95 ID:/BAVl3Ti0
ロナウドみたいな身体になるにはどんな食事してどんなメニューこなせばいいの?
日本人だとむずい?

http://www.elcolombiano.com/BancoMedios/Imagenes/Ronaldo-RE-31102013.jpg

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:46:49.45 ID:Xa/GAMvn0
プロテインよりはいいと思うけど

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:46:57.53 ID:f1StqU8O0
>>284
おっさんを通り越して中学生みたいな身体だ

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:02.92 ID:FOUVeyLA0
こいつ高校時代態度悪くて干されてたって
審判やってるおっさんが言ってた

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:12.59 ID:Awn5pF4M0
>>322
パキパキ言うのは関節の空気のせいだから害ない
正しいやり方は膝をつま先より前に出さない

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:23.18 ID:8JOz/T7J0
>>322
まず病院行った方がいいぞそれ
たぶん膝の軟骨すり減ってるんじゃないかな

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:30.15 ID:KOdGUi/e0
>>2833
クリロナは腹筋3000だぞ

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:33.92 ID:OWEzVy+I0
>>320
野球選手の肩の使い方は異常だからしゃーない
あんな動かし方してたら痛めるよ

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:44.56 ID:q5yw7QsK0
>>38
>というか投手で太ってるのほとんどいないだろ

ブタみたいに太ってるのいっぱいいるだろw

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:45.62 ID:vCL6fXeV0
オレの勝手なイメージだけど
バッターは焼き肉にビールとか暴飲暴食してるほうが一流ってイメージがある

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:46.79 ID:r62mIIbm0
ビルダーの減量期みたいな食生活だな
何を目指してるんだ彼は

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:53.65 ID:YUrU3odci
村田修一さんの食事

何かを変えようと必死だった。移動の新幹線車内でみそカツ弁当。
宿舎では焼き肉にハンバーグ、海鮮チヂミにポテトチップス…。
亀井から「先輩! ちょっと食べ過ぎじゃないですか?」と突っ込まれるほど食べ続けた。
http://hochi.yomiuri.co.jp/giants/news/20130716-OHT1T00092.htm

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:47:57.07 ID:UGcJm4f10
>>192
脂肪削ぐのは大会直前なんだよ
筋肉をデカくすること、維持することが第一だからな

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:48:11.14 ID:R20Y3ISM0
OO/Bhu4m0
あふぃあふぃうんこまん

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:48:12.33 ID:n35gNDss0
マー君みたく奥さんに作ってもらって楽しく食事が一番だけどな

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:48:08.73 ID:Cb5UT7/W0
筋肉を得てマキを失うとかバカだろ

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:48:19.18 ID:8E1dUDTIO
>>321
ササミより安くタンパク質が摂取出来るだけだよプロテインは
金あるならササミ食った方が良い
腹も膨らむし

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:48:43.60 ID:lLHeFDjb0
>>26
今日のナンバーワンコメントだな

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:48:39.71 ID:JRs342XY0
これは嫁に逃げられますね

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:49:00.29 ID:Ou85vEfz0
>>296
「ほとんど」って書いたろ
全体の何%だよ

>>337
いっぱいなんていねーよw

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:49:11.09 ID:KPaetyxH0
>>150
理論とかあるにしても、田中の飯のほうが絶対にいいよな。

フェルペスはむっちゃ朝飯食ってたのに、やきう消費カロリー少なすぎやろw

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:49:23.88 ID:Awn5pF4M0
まーくんの筋肉も結構いいな
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYwvX9DQw.jpg

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:49:26.91 ID:oGK8ZNP7O
筋トレってダイエットも平行してするからな。
たんぱく質命だし。

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:49:33.55 ID:KOdGUi/e0
>>329
ここに全部書いてあるぞ
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n75500

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:49:41.93 ID:H3IV8esY0
>>333
後ろに倒れそうだ
背中丸めちゃいかんのだよな

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:49:44.12 ID:3ZCSmF+q0
リンスカムはムキムキなの?

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:50:12.43 ID:07Qf3IHc0
>>329
クリスティアーノ・ロナウドの筋トレメニュー

・スクワット(150kg) 6回×4セット
・ベンチプレス(100kg) 6回×4セット
・クリーン(75kg) 6回×4セット
・レッグプレス(200kg) 6回×4セット
・デッドリフト(200kg) 6回×4セット
・ショルダープレス(70kg) 6回×4セット
・アームカール(30kg) 6回×4セット
・トライセプスエクステンション(30kg) 6回×4セット
・ラットプルダウン(75kg) 6回×4セット

大したことないべ

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:50:17.07 ID:/1jDAF7W0
ゴリラと同じものくっときゃ筋肉なんて簡単につくよ

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:50:15.58 ID:nEvD9sPL0
>>164
こりゃ指導必須ですわww

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:50:20.98 ID:zyNP6LHi0
澤村は高校までは全然大した投手じゃなかった
大学に入って筋肉をつけて、アマチュアナンバー1投手になった

そして、セ・リーグの新人では江夏豊以来となる200イニング到達を果たした。
最終的に5完投を含む11勝11敗、防御率2.03、174奪三振、WHIP0.97と好成績を収め、新人王に選ばれた。

しかし、川口始め、周りのバカなコーチや解説者が
筋肉は〜コントロールが〜と余計なことを言い出したおかげで、ダメになった。

澤村は筋肉をつけるという方法で、高校までは全然大した投手じゃなかったのに
プロでも超一流の投手になったんだよ

周りのバカなコーチや解説者が大学で澤村を指導してたら、澤村は大学ですら
試合に出られるかどうかのレベルだっただろうよ

いい加減澤村の邪魔するのはやめろよ無能ども

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:50:16.04 ID:OroS5jBY0
>>329
外人って筋肉のつき方とかカタチがキレイだよな

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:50:36.53 ID:ngU+Ao8H0
>>320
ダルビッシュに言わせると鍛え方が間違ってるらしい

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:50:52.40 ID:NHVNfixzi
>>322
両足をまっすぐ前に向ける
膝を爪先より前に行かないようにする

これが膝を痛めないコツだって聞いた
民間療法だからあんまりあてにしないでね

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:00.25 ID:J6pB4PCb0
>>332
俺は小さい頃凄い気弱でからかわれてたってのを聞いた
ソースは知り合い

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:08.60 ID:eaITibGE0
>>202
結構うまそーやん

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:20.41 ID:fDgVFKm90
ササミとムネ肉って
違うの?

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:21.79 ID:fDTXkcv6P
>>197
こんなの出されたら毎晩抱くね

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:48.00 ID:/6clOlrLO
>>323
うまそう

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:54.28 ID:8E1dUDTIO
>>349
実際成績で結果出てるしな

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:54.62 ID:O6TuVU830
はよプロボディービルダーに転向しろや邪悪大仏が

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:51:58.83 ID:EoBdiBk40
>>329
無理じゃね
日本人はまずロナウドみたいに手足長くないから、ロナウドみたいな筋肉つけたとしても
豆タンクみたいな体つきになるだけだよ
こんな綺麗な体つきにはならない
白人じゃない限り無理

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:52:20.29 ID:KPaetyxH0
ゴリラみたいな身体になるにはどんな食事してどんなメニューこなせばいいの?
日本人だとむずい?

http://pds.exblog.jp/pds/1/201305/24/50/c0109850_6413383.jpg

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:52:30.65 ID:uZmy74080
筋肉ならダルに聞いたほうがいいんじゃないの
鍛えるのはいいけど結果出てないし

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:52:43.43 ID:STLt9gaY0
>>335
回数でいうからそうなるけど君等が思ってるのとは結構違うと思うよ
例えばジャックナイフの状態から足を交互に動かしてくのとか回数早いし
スゲーキツいけどね

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:53:05.54 ID:J+4nZ2pi0
>>296
横浜高校出身の投手は何故デブるのか

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:53:14.93 ID:B4QaItRt0
へー澤村って高校時代にあんまり投げてないのか
だったら長く活躍できるのかな
上原だって筋トレで開眼したしな

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:53:19.29 ID:Awn5pF4M0
>>353
丸めると重心が前に来るからね
前に行くと膝の靭帯傷める可能性もあるし

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:53:36.11 ID:IurTM0Uh0
こういう極端な食事して大成したスポーツ選手はいない
みんな体壊して潰れていく

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:53:36.13 ID:jTMz2Jce0
>>364
ササミはパッサパサ、ムネ肉はパサパサ
ムネ肉はどう料理しても不味いが、ササミは塩コショウだけで美味しく頂ける、故にモモ肉が美味い

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:05.02 ID:JuUbcdD90
3年連続二桁敗戦
ムエンゴ?
澤村が悪いだけです

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:18.84 ID:5/2dqjwz0
>>370
ビルダー並みの食事とトレーニングを10年くらいやれば付く

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:26.93 ID:O6TuVU830
>>370
バナナを食え

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:35.80 ID:07Qf3IHc0
>>377
故にが意味不明で不安になる

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:36.84 ID:ANjG2zlX0
>>65
アメリカのフードコートみたいな容器だな

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:36.98 ID:Xa/GAMvn0
けんもう民が筋肉にこんだけ興味があるなんて・・・

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:44.79 ID:q0NCsN+N0
元プロ野球選手のおじいちゃんの話って酒と女と賭け事ばかり
今の選手って昔の選手の30倍ぐらい鍛えてるよね
選手寿命が延びてる理由が分かる気がする

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:54:41.88 ID:Gic1/e6A0
やっぱブロッコリーは食うんだな

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:55:22.74 ID:r62mIIbm0
昌さんとか岩瀬みたいにピッチャーは初動負荷やっとけばええんだよ

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:55:33.65 ID:KOdGUi/e0
>>372
いやスクワット3000っていってたから
腹筋3000って言っただけだぞ
中身までは知らんわ

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:55:35.56 ID:OroS5jBY0
http://www.youtube.com/watch?v=yJXf-xNAyx0
ジュニアすごいぞ>>370ゴリラなみ

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:55:35.94 ID:KrhUa/4a0
偽装された松本人志スレ

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:55:51.59 ID:B4QaItRt0
クリロナは競技ガラ、筋トレで切れが落ちたと言われるけど
得点力は明らかに向上して
サッカー選手としての価値は上がったよな

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:55:52.05 ID:07e91rCE0
この鍛えた筋肉が発揮されたのが元嫁を殴った時だけという事実

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:56:02.10 ID:Awn5pF4M0
>>381
モモは脂も適度にあって美味しいけどムネは脂も少ないし食感もパサパサして美味しくない、故にマズイ

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:56:10.36 ID:8E1dUDTIO
>>384
競技レベルも全然違うしな

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:56:10.57 ID:ngU+Ao8H0
>>329
結構エラ張ってるんだな

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:56:31.06 ID:Nx4LabpD0
球速く投げるのってどこの筋肉使ってるんだろな
軽く謎だわ

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:56:32.05 ID:Cb5UT7/W0
>>383
不細工やコミュ障は筋肉に走る

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:11.51 ID:zt9G+8Hy0
>>370
日本人でも大丈夫だけど、欧米式の動物性たんぱく質を摂取するタイプは控えた方がいい
植物性たんぱく質を多く摂るのが理想
日本人と外人とでは腸の長さが違うからね

欧米化してまだ100年ちょいだし、もう少し世代が進まないと体質改善しないから

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:17.83 ID:O2442QzK0
>>358
本当に筋肉がレスしてる...

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:18.56 ID:xRGwVGIt0
チューブだかで縛ってやる筋トレって効果絶大なのか?

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:22.81 ID:PxG84B/A0
>>323
毎食フルーツまで付けててえらいな

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:22.93 ID:tY/MqRPo0
ブロッコリーはマヨネーズつけないと食えない

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:20.74 ID:rGHPuaaL0
>>26
弱虫ペダルのアンディとフランクか

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:36.06 ID:rpCnyKqr0
>>394
白人はエラ張ってる方がイケメン扱いされるらしいで

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:57:49.93 ID:07Qf3IHc0
>>392
ご丁寧に説明して頂いたところ恐縮だが
別に俺はもも肉が何故美味いかに興味があるわけではなく
377のレスの「故に」の使い方がおかしいだろうとツッコミを入れたかっただけなのだよ

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:58:51.53 ID:zyNP6LHi0
>>398
論理的反論なしの敗北宣言ご苦労さん

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:58:55.96 ID:ANjG2zlX0
>>197
やっぱり人間はこうやっていろんな食物から栄養を摂るのが一番やね

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 19:59:25.02 ID:kBQQwP3v0
http://anosono.dyndns.tv/search?q=beid%3A227618#

ID:OO/Bhu4m0のBE調べたら糞スレ立てまくってる
アフィスナインといいなんJのアフィカスって嫌儲で徒党組んで荒らし工作しまくってるんだな
ぶち殺すぞクソゴミ

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:00:20.24 ID:OWEzVy+I0
>>395
腕を大きく早く振るだけだよ
それが難しい

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:00:36.08 ID:pb322GCQ0
>>370
オッケー牧場

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:00:40.88 ID:s0zaPcVuP
狂気の食欲スレか
http://livedoor.blogimg.jp/weapon66666/imgs/1/1/11eec690.jpg

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:00:46.65 ID:bwrkOrV20
ほんと筋肉バカだな
ある程度炭水化物も必要なのに

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:00:48.43 ID:TKM3KfCM0
松井稼頭央はすごいなあ
http://blog-imgs-57.fc2.com/y/a/k/yakudoufan/83bf764a.jpg
http://blog-imgs-57.fc2.com/y/a/k/yakudoufan/long1945092.jpg

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:00:50.78 ID:WomIBWwx0
あまりにも予想した通りでガッカリ

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:01:05.22 ID:68FFjbEy0
>>315
一日で終わるのかよ

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:01:10.36 ID:IMJTrPQI0
炭水化物ってだめなのか?
スポーツ選手なんてアホほど動くんだから即効性のある炭水化物こそ必要じゃないかと思うが…

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:02:36.66 ID:HmnVVdZjP
>>197
これ一人で食うの?
量多すぎじゃね?
確実に太るだろ

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:03:07.57 ID:KrhUa/4a0
果物だけでこんなマッチョになれるの?
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/18/0469f018736bda0f5f92e2f754628f2c.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/2c/b8abf06fae575e6d2ea12f9a3a03779a.jpg

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:03:26.13 ID:PxbPM2wW0
>>415
即効性というかプロ野球の試合に必要な1時間以上の持久力に問題が出てくると思うが

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:03:26.74 ID:cdwsYyDa0
クソガリが勘違いしているところは
ウエイトやったらゴリマッチョになるとかほざいているところ



世界トップクラスの男性スーパーモデル
http://www.angelfire.com/moon/dastar/MarcusSchenkenberg13.jpg
http://www.angelfire.com/moon/dastar/MarcusSchenkenberg12.jpg
http://www.celebs101.com/gallery/Marcus_Schenkenberg/74347/marcus_schenkenberg_photo_4.jpg
http://www.angelfire.com/moon/dastar/MarcusSchenkenberg7.jpg


クソガリじゃ本気でウエイトやってもこのレベルに到達するかしないかくらいだ。

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:03:25.06 ID:2nbGOxZk0
黄身捨ててんのかね?
もったいない

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:03:42.92 ID:YV4SnoFm0
野球は動かないから炭水化物いらないな

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:03:49.08 ID:O2442QzK0
>>405
反論どころかだいたい同意なんですけど

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:04:18.88 ID:f1StqU8O0
>>419
俺らでも本気でやればこんな顔になれるのか・・・

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:04:19.85 ID:ZPQSz+6T0
>>415
澤村は1日6食食ってる
その6食のうちの1食が>>1ってだけ
6食毎回炭水化物食うわけにもいかんだろ

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:04:31.40 ID:b+MfI64G0
もう自分の精子も飲んでろw

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:04:44.11 ID:B4QaItRt0
>>418
ダルさんはボール投げてて息切れした事は無いと言っているので
ピッチャーが試合中に必要なエネルギーは
炭水化物よりも筋力って言ってる

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:05:02.29 ID:ocaJ2eqJ0
>>383
なに言ってんだ?嫌儲といえば筋肉だろ

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:05:09.73 ID:F0IjEc5L0
澤村って筋肉ついたというより
ただ太ってきただけな気がする

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:05:40.48 ID:4BD3/UXtP
>>415
沢村は試合前日とかには炭水化物の麺類とか食いまくってるよ
カーボ・ローディングって調整方法

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:05:47.85 ID:p0/hCPdo0
マッチョだいすき
せーし飲みたい

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:05:58.23 ID:z8JGtDSb0
嫌儲筋トレ部は死んだの?

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:06:01.34 ID:x8GIYD2V0
>>350
顔がコワイ

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:06:06.15 ID:cX6O/QtE0
食う寝るしか楽しみの無い人生だから病気でもないのに食事制限とか信じられんわ

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:06:09.60 ID:zyNP6LHi0
>>422
???そうなの?
じゃあ、あのレスの意味がわからんが・・・

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:06:18.41 ID:n+RAeMW10
炭水化物もガツガツ取らなきゃ意味ね〜

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:06:32.39 ID:eb/yLVle0
別にキチガイとまでは言えないと思うよ。

だって普通の食事ってこのブロッコリと鶏肉を
ごまと醤油みりんお酢で和えるだけだし。

それに隣の卵とベーコンでベーコンエッグでしょ。

あとごはんに味噌汁付ければふつうの一食だからさ。

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:06:47.70 ID:E5n6vTZ00
確か1日7食とか食べるんじゃなかったっけ

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:06:50.19 ID:WOPnEy7s0
ブロッコリーは好きだけどマヨネーズつけず茹でたまま食えって言われたらノーサンキューだわ

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:07:05.00 ID:OroS5jBY0
>>417
不気味

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:07:22.79 ID:uQSuN0ij0
>>383
筋トレや食事は理論的に説明されてあってスポーツ特有の根性論と真逆の世界だから受け入れやすい
尚且つ目に見えて体つきが変わって変化が楽しいからだよ

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:07:36.08 ID:Awn5pF4M0
>>435
ガツガツ食っても全部吸収されるわけじゃないからな
体が摂取しなかったやつは排泄されるし

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:08:10.99 ID:X++UNCe50
>>322
皇潤のみなよ

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:08:21.98 ID:07Qf3IHc0
>>436
お前って水にさらしただけの米と味噌の塊を朝食で出されても
「別に普通の食事と大差ないんじゃないかな」とか言って食べてそうだよな

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:09:07.22 ID:OWEzVy+I0
>>443
吹いた

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:09:12.77 ID:FRtp+aj60
田中の料理はめっちゃ美味そうだったのにwww

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:09:38.81 ID:/jocMRj20
里田ってもともと料理上手かったのかな
それとも田中と付き合いだして勉強始めたのかね
まあどちらにしても田中は良い嫁さんを貰ったな

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:09:53.31 ID:0nhetd3y0
黄身抜きがじわじわくる

448 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:09:54.40 ID:yLKvEOA10
頭使う仕事なら炭水化物を採らないと3日と持たないな
さすが脳筋はちがうは

449 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:09:53.77 ID:0K2ZkCJ20
ペプチドエース粒タイプ

450 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:09:57.50 ID:nxQD9qqX0
>>97
これ最近阿部ちゃんに見えるようになった

451 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:10:10.36 ID:xwHIrUdQ0
これビルダーの減量期の食事じゃん
カットつくりたいのか?

452 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:10:12.96 ID:wmeMx0u20
こないだ放送してた上原の密着番組見たがホテルでビール飲みながら脂っこそうな弁当食ってたわ
まあトレーナーつけてるし体調管理はもちろんしっかりしてるんだろうが

453 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:10:16.57 ID:f6vHAmBA0
>>443
ワロタw

454 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:10:24.07 ID:JF1AJ9tk0
>>443
水に晒しただけの米って人間には栄養価が無いよ
下痢するだけ

455 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:10:42.03 ID:Awn5pF4M0
>>442
皇潤とかあんな糞なもの飲んでも治るわけないだろ
ヒアルロン酸摂取したからってヒアルロン酸の分泌が多くなるわけねーだろ

456 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:10:54.11 ID:2yvltWcm0
>>383
筋肉四天王に叙されるくらいの板だぞ。知らんかったか?

457 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:11:37.63 ID:tNQM87fN0
>>446
お前本気で言ってるの?
年上の中古まんこと
ピッチピチの処女JCどっちがいい?
田中はハメられたんだよ

458 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:11:41.25 ID:4rO1raxiP
【速報】2ちゃんねる最古のスレ

あと残り僅かになっています!
是非記念パピコを!!


(2000/07/28 15:07:21.45スレッド作成)
インターQ逝ってヨシ(藁)
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/network/1363462286/

459 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:11:44.19 ID:fU4fKoxv0
>>455
パキパキいってもいいじゃない。
別に怪我というわけでもないし

460 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:11:49.06 ID:dcB7UtEO0
【レス抽出】
キーワード:マッスル北村
抽出レス数:5

461 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:11:58.06 ID:6tlaWUR30
>>38
つ江夏

462 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:12:02.94 ID:2j78DG180
ふつうのスポーツ選手は必要な筋肉以外がつくのはあまり良くないよ

463 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:12:06.67 ID:VChAsimK0
澤村って、シーズン中でもここまで追い込んだトレーニング出来るのって才能だろうな
普通、こんな激しい練習したら身体壊す

464 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:12:15.67 ID:kpnH3AhHi
>>454
ツッコミどころがズレてる

465 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:12:47.82 ID:OroS5jBY0
>>419
肩幅広すぎ日本人じゃこういう風になれんな

466 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:13:26.40 ID:KPaetyxH0
>>412
あのさ、お前らにも一応聞いときたいんだけど、この下の写真の服装ってゲイに見えるよな?
俺だけ?

これでスレ立たなかったのが不思議だわ。

467 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:13:27.00 ID:iV9Efq/60
>>452
しかもクラブハウスの残り物という

468 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:13:32.99 ID:8E1dUDTIO
>>457
まんこくっさw

469 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:13:42.75 ID:boWUWC7j0
>>417
なにこれ
ドカタのオッサンやん

470 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:13:57.42 ID:Awn5pF4M0
>>459
パキパキはどうでもいいんだよ
ヒアルロン酸摂取したらヒアルロン酸が多く分泌されると思って騙されるやつがいるのが問題なの

471 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:14:11.43 ID:MAF4/s530
つーかカーブかチェンジアップとか緩急使えるようになれよ。コントロールあれだから意味ないかもしれんが

472 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:14:53.88 ID:Vc4Q9tp20
スクワット150kgとか上げるやつが信じられない。俺の3倍ほどの太い脚をしてるわけでもないのに

473 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:15:04.96 ID:pb322GCQ0
数年前体を大きくしたいから無理やり食べてるって言ってたのに

474 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:17:22.81 ID:Ou85vEfz0
>>461
お前もそうだが「ほとんど」って書いてるのに数少ない例外を出してくるな

475 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:17:30.30 ID:av66kImj0
鶏胸肉とブロッコリーは基本中の基本

476 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:17:45.98 ID:/8HMGGvW0
ブロッコリーと白身と笹身って昔格闘ブームの頃流行ったね

477 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:17:47.52 ID:1uafhmp/0
これは脳ミソに栄養行きませんわ

478 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:17:45.29 ID:L2Z/U5x80
こういう直球バカ嫌いじゃない

479 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:18:19.84 ID:1VjShS/t0
バカだろ

480 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:18:22.81 ID:3iP58RUtO
でも澤村って顔に締まりがないのよねぇ

481 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:18:27.76 ID:HWgA0iGG0
>>348
むしろ他のポジションよりポッチャリ多いです

482 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:18:36.16 ID:GnMfI/Ym0
こいつは中継ぎになってから好投し始めたな
元西武の豊田の様なタイプなのかな?

483 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:18:36.93 ID:Awn5pF4M0
>>477
脳みその栄養は糖質だからな、砂糖舐めときゃ問題ないぜ

484 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:19:08.18 ID:OroS5jBY0
今筋トレ中だからタイムリーなスレだわ

485 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:20:11.57 ID:V27+mB9y0
沢村は愛すべき嫌なやつ

486 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:20:16.41 ID:YFQdVAd90
茶碗一杯の白米=茶碗半分の砂糖だからな

米なんて食ってたらあっという間に相撲レスラーになる

487 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:20:19.98 ID:aH1NKBHX0
高校3年間朝から晩まで走り続け投げ続けて
お腹いっぱいを通り越してもご飯食い続ける
そんな生活送ってプロに入ったらよっぽど節制しないとそら太るよな

488 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:20:25.10 ID:riwpLnUE0
長距離自転車選手の食事
http://www.jsports.co.jp/cycle/img/tour2010/shiho/photo_stage08_s05.gif
http://www.jsports.co.jp/cycle/img/tour2010/shiho/photo_stage08_s01.gif

489 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:20:26.18 ID:3h9iIoiri
弾ける筋肉!!

490 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:20:28.43 ID:Ou85vEfz0
>>481
外野手のみと比べるならまぁわかるがファーストや捕手のいる内野手と比べてそれを言うのは無理がある

491 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:20:53.88 ID:iV9Efq/60
野球センスがいい選手に限って極端な食生活してるよな
野菜一切食べないイチローとか主食がお菓子の新庄とか

492 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:21:01.47 ID:8KDQFHWz0
>>105
澤村はちゃねらー臭がする

493 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:22:19.45 ID:1VjShS/t0
スクワットはケツ後ろに突き出して膝がつま先越えないように心がけでも重心前に行くわ
仕方ないからダンベル持って重心調整してる

494 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:22:25.66 ID:8E1dUDTIO
>>482
まさか中継ぎと先発のセイバーで比較して好投と言ってるわけじゃないよな?

495 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:23:36.11 ID:+CuXTCKv0
筋肉欲しけりゃ1日5000kcalはいるぞ
この飯は減量期だな
飯も食えない、一時的に太るのも嫌ならステロイド打つしかねえ

496 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:23:51.00 ID:P2qPGW/j0
一体何目指してんだよ
ボディビルダーでもなきゃこんな食事する必要ねえだろ

497 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:01.07 ID:HWgA0iGG0
>>490
だからお前が思ってたのってファーストと捕手のことだけだろ?
それって無理があるんじゃねえの?

498 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:07.43 ID:miEZ8s9u0
>>329
顔が俺とそっくりでワロタ

499 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:24.46 ID:1VjShS/t0
>>495
ごめんなさい意味わかんないです

500 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:25.36 ID:IMJTrPQI0
へー炭水化物抜いたり過度に採ったりして身体作ってんのか…
筋力や体力のオン・オフが激しすぎると身体への負荷がヤバそうな気がするがそこらへんわ上手く調節出来るもんなのかしらね…

501 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:30.83 ID:jRfa23dW0
メジャーで活躍してる韓国人の柳もデブだよな

502 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:37.72 ID:MwSIYYW9i
>>97
ホモ画像はやめろ(戒め)

503 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:53.04 ID:doeBipaI0
スタミナ落ちそうだなぁww

504 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:24:53.35 ID:SsBxNN+/0
>>417
考えたら象なんか殆ど草しか食ってないのにな

505 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:25:27.66 ID:tY/MqRPo0
>>468
いや道程男だろ

506 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:25:44.78 ID:eWQ0031T0
残り物でお前らの脂身焼きと黄身のみ卵かけご飯作れるな

507 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:25:55.30 ID:BtgxFtmT0
>>329
この脇腹のモッコリクッキリってどんな鍛え方したらできるの?

508 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:26:34.65 ID:Ou85vEfz0
>>497
外野手内野手でわかりやすく分けたつもりだったんだが
どうしてもポジション別で投手の方がぽっちゃりが多いと言い張りたいならそれぞれのポジション別で出してみたら?

509 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:26:44.69 ID:qaEfHjZR0
どっかの黒人部族はさつまいもだけしか食ってない
でも筋肉ムキムキなんだよ

栄養学ってうそだらけだと思う

510 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:26:49.41 ID:DnHRo2Q10
こういうの逆に金かかるん?

511 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:26:49.70 ID:yUvP7v5q0
>>504
結局遺伝子か

512 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:26:59.74 ID:OWEzVy+I0
>>504
芋だけでムキムキの民族もいるんだ
ようは腸内酵素でたんぱく質を合成できるかどうかで決まる

513 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:27:35.75 ID:1VjShS/t0
>>329
手の血管がやべえ

514 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:27:41.12 ID:SDNKGw9u0
清原みたいな身体は野球選手としてどうなんだろうか?
パワーヒッターとはいえあれじゃあ重すぎるだろ

515 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:27:46.76 ID:TN8yuEpW0
体を鍛えるよりも投球術を身につけたほうがいいと思うの

516 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:27:46.99 ID:+fUUnoJ70
>>65
  \\                                         //
   \\ 口 の 中 パ ッ サ パ サ だ よ パ ッ サ パ サ//
     \\                                  //

       ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩
       (・x・) (・x・) (・x・) (・x・) (・x・) (・x・) (・x・) (・x・) (・x・) (・x・)
       ⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂
       し-つし-つ し-つし-つ し-つし-つ し-つし-つ し-つし-つ

517 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:27:47.42 ID:jNIgPwgN0
>>429
じゃあ中継ぎになってからは毎日食いまくりで……

518 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:27:49.26 ID:eWQ0031T0
>>507
川原行ってデカ目の石一日中拾って投げてたらできるぜ

519 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:28:13.84 ID:1Vri4Gl70
筋肉澤村、日シリで牧田に致命的なホームラン打たれる

520 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:28:14.24 ID:1IiL7UcO0
糖質とりまくるチャリンコ競技とはえらい違いだ

521 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:28:09.85 ID:TgKGsg2J0
筋肉はよくわからないけど、これだと持久力がつかない気がするんだけど
まあくんの食事が投手の理想な気がする

522 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:28:16.15 ID:STLt9gaY0
>>512
BCAAは体内で合成できんよ
芋だけ食ってるというのが間違ってる事に気づこう

523 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:28:17.00 ID:6tlaWUR30
>>504
いや象は食べる量が桁違いだろ

524 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:28:59.79 ID:kHCbEpOD0
プロ筋トレーニストの澤村さん

525 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:29:42.59 ID:iV9Efq/60
>>514
でかくなってパワー付けるのはいいけどそうすると必ず膝やられて引退だよな
松井もそうだったし

526 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:29:52.92 ID:HWgA0iGG0
>>508
どうしても投手にポッチャリが少ないって言い張りたいなら云々かんぬん出してみれば?

527 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:29:56.43 ID:+CuXTCKv0
>>522
BCAAっていうか必須アミノ酸な
動物の種族ごとに必須アミノ酸の組成は違うので草だけ食って逞しい奴もいる
人間は無理

528 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:30:10.31 ID:1aLykq/Q0
元嫁は別れて正解だったな

529 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:30:11.20 ID:QhQENCFV0
>>150
和田の夕食wwww

530 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:30:30.69 ID:PktDTXiv0
香川もそんな感じのもの食べてたな
手作りでパックして冷蔵庫に入れてた

531 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:30:44.28 ID:fcY7GPdh0
しかし球速はアップしないどころかMAXは大学時代
投球速度ってのは摩訶不思議だわ

532 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:31:16.26 ID:Ou85vEfz0
>>526
お前が言い出したんだろクソワロタwwwwwwwwwwww

俺はポジション別でなんかにそんなにこだわってないぞ
投手にはそんなにいないと言いたかっただけで
お前が出したくないなら終了でいいよ

533 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:31:13.04 ID:8eHqK5zn0
俺は筋肉つけるのに食事は関係ないと思うね
全部まやかしだろう
トレーニング量の分だけ筋量が増える
基本はコレ

534 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:31:31.93 ID:1DFntGs10
スポーツ選手は炭水化物とるな
タンパク質をとれ

535 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:31:35.00 ID:4zkIMoFb0
>>197
これは惚れてまうわ

536 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:31:42.96 ID:sjUnx5bVP
>>417
いつもキンタマに目がいってしまう

537 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:31:41.28 ID:STLt9gaY0
>>527
なるほどそういうところで違うのか。勉強になったわ

538 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:31:50.58 ID:olSF9Rp10
カーボなんとかじゃないのか
マラソン選手がよくやるやつ

539 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:32:42.12 ID:q7r+0DN40
>>538
正解

540 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:32:44.35 ID:XgCTYQno0
>>397
これは真っ赤なウソ。というか安易な連想。

日本的な植物蛋白質重視の食生活はせいぜい数百年。
現生人類が生まれてから過ごした数十万年に比べれば微々たるもの。
それこそ100年どころか千年程度では人の基本的な生体機構に大きな変化は生まれない。
ヨーロッパ人だって今みたいに肉食になったのはここ数百年のこと。
他国のモンゴロイドも肉が苦手なんてことはない。

541 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:33:01.94 ID:8E1dUDTIO
>>533
遺伝子もあると思うな
黒人には絶対勝てない

542 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:33:46.60 ID:ThGcLVtM0
平均的嫌儲民
http://www.muscle-base.com/wp-content/uploads/2012/08/Marc-Fitt-2.jpg
http://rusbody.com/forum/attachments/rusbody137623963537600.jpg
http://i49.vbox7.com/o/3b1/3b1d9611f80.jpg

543 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:33:56.71 ID:xs1w8bUn0
プロテインまずいだろ
なにに溶かして飲むのがええの

544 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:34:00.30 ID:rCFfvNZz0
澤村って、球界随一の筋トレマニアって言われてるみたいだけど、
この体重で、ラットマシンプルダウンという背中を鍛える筋トレ種目で、
70kgでセット組んでるんだって(本人がテレビで発言)
70kgって相当ショボイぞ
ジムでは下から数えた方が早いくらいの雑魚の俺(筋トレ歴1年体重68kg)ですら70kgで10回できる
その程度の筋力の人間が筋トレ得意って言われる(これもテレビで他の選手ぎ言ってた)、
日本の野球界ってどんだけ筋肉後進国なんだよ
ちなみに、別に澤村個人は嫌いじゃないから

筋トレ文化が遅れすぎてる日本球界に腹が立つ

545 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:34:01.82 ID:STLt9gaY0
カーボローディングは野球選手は合ってないんじゃないかな
試合多いし

546 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:34:22.20 ID:/xqYbvtn0
持つべきはプロテインではなく、尽くしてくれる嫁だな

まさおを見ててそう思うわ

547 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:34:32.43 ID:OroS5jBY0
いいよな料理好きの奥さん

548 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:34:43.14 ID:OWEzVy+I0
そのうち肉つけたい所に幹細胞を注射して
トレーニングで筋肉に分化させる事ができるかもしれないよな

549 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:35:11.40 ID:RpoxPnG80
しかし、150km以上投げれるのに
4勝しかできないって何が原因なんだろうな

550 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:35:27.40 ID:jkiS3QPn0
>>416
運動量考えろ

551 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:35:33.35 ID:q7r+0DN40
>>544
投手だからじゃね
投手と野手でまた鍛え方違うし
投手はそこまで肩周り鍛える必要ない

552 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:35:34.84 ID:yUvP7v5q0
>>540
モンゴロイドまで広げればモンゴル人はガチガチの狩猟民族で肉食だわな

553 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:35:41.13 ID:n35gNDss0
>>540
100年前の平均身長と10センチくらい変わってるけどな
栄養状態が良くなったって事もあるがどんどん白人に近づいてきているぞ

554 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:35:42.74 ID:HWgA0iGG0
>>532
投手にそんなに中略いないってことをどうにかして皆に納得して欲しいんだろ?
じゃあ出してみれば? 全選手の体重一覧でもなんでもいいんじゃないの
ほれ、出してみれば? ほれ

555 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:35:44.86 ID:r62mIIbm0
>>544
それで君は150キロぐらいのストレート投げれるの?

556 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:36:36.66 ID:pqhpeTPF0
アスリートにしちゃ野菜少なすぎだろw
変なトレーナーのいっちょかみじゃないのか

557 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:36:53.17 ID:XgCTYQno0
>>533
筋肉はトレーニング×食事
いくら効果的なトレーニングをしても食事がクソなら筋肉つかない

558 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:37:03.70 ID:aP7ll/ip0
サバスのホエイプロテイン飲んでりゃいいんだろ

559 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:37:09.22 ID:STLt9gaY0
>>544
俺も74キロをローイングマシンでやってて結構効くけどなあ
10かい4セットやってんの?俺は12回

560 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:37:11.07 ID:M4ZcgeoW0
脂質抜く意味が分からん

561 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:37:29.13 ID:iV9Efq/60
>>544
投手は持久力のある筋肉つけないとダメだから
最大負荷ではやらないんだと思うが

562 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:37:34.62 ID:zoPXDBqU0
こんなのそこら辺の主婦でもやってるだろ

563 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:37:48.88 ID:Ou85vEfz0
>>554
俺がどうしても納得して欲しいなんてどこに書いたのかな?
もう諦めろよ

564 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:38:24.31 ID:B3mHjGZ50
>>1
まあ、ボディビルダーだとかだと鳥のささみを蒸してそのまま食ったりするしね。それほど珍しくは無い。
ビタミン・ミネラルなどの栄養素さえちゃんと補っていれば健康上も問題無いしね、糖質制限食だし。

565 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:38:42.26 ID:S7CunBGi0
取り敢えず今日から筋トレはじめたんだけど
終わった後プロテイン飲んだまではいいが
腹減ってポテチとかケーキ食っちゃったけどまずい?

566 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:38:45.97 ID:NpuqYRC10
澤村をバカにしていい奴はストレート150キロ以上投げられる奴だけな

567 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:38:52.70 ID:kpnH3AhHi
>>557
トレーニング×食事×休養

これでしょ

568 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:39:11.23 ID:HWgA0iGG0
>>563
あれ、諦めちゃうの
今のところ誰もお前に賛同す?レスしてないけども
終わりにしちゃうの
ああ、終わりにしたいのか

569 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:39:40.08 ID:8eHqK5zn0
>>557
菜食主義者がMMAにもいる

570 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:39:44.05 ID:ds6c8/Va0
何でブロッコリーなのかと思って調べてみたらブロッコリーって栄養価高いんだな
ブロッコリーって安いし最強の野菜だな

571 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:39:40.49 ID:OroS5jBY0
今オレは2CHやりながら腹筋120回腕立て120回やったぞ

572 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:39:58.88 ID:Ou85vEfz0
>>568
あぁ、少しおかしい人なのかな?
もうそう思ってもいいよバイバイ

573 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:40:19.40 ID:XgCTYQno0
>>567
せやな

574 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:40:19.91 ID:tJlUCPw90
やっぱブロッコリー食うならなスプラウトが一番だよな
かいわれ感覚でむしゃむしゃ食えるわ

575 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:40:26.42 ID:JxWkRBff0
キレッキレに絞ることができる奴は尊敬するわあ
筋肉つけることはできてもそっちはまあ無理だ

576 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:40:33.22 ID:Gic1/e6A0
>>570
栄養価ってよりエストロゲンの抑制効果に比重を置いてる

577 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:40:48.57 ID:STLt9gaY0
>>569
ヤンキーにも国会議員になったヤツが居るっつー言い訳と同じだと思うぞぞれ

578 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:40:58.74 ID:j37C3LjN0
ケンモメンってやたら筋肉=正義みたいな考えだよね
ヒョロガリの男の画像でもみたらすぐワンパンだの鍛えろだのうるさい

579 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:41:28.70 ID:6g+BR54F0
ブロッコリーの隣にあるのは何だろう
ウズラか何かの卵だろうか

580 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:41:54.80 ID:DqAhXGNE0
>>507
腹斜筋を鍛えろ
ttp://kintore-fitness.com/menu/menu10.html

581 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:42:02.06 ID:HiiPvGjO0
>>579
ゆで卵の白身だけだろう

582 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:42:05.45 ID:0UCjsX8z0
澤村は高校時代控えだったかもしれんが、その当時から140キロ超えては
いたんじゃなかったっけ

もともと相当肩は強く、筋肉で上乗せしてドラフト1位指名まで上り詰めたみたいな

583 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:42:19.58 ID:ooDbGSyf0
>>540
よくわからんのだけど
黒人や白人とアジア人の筋肉の質が明らかに違うのは何故なの?


つーか、人種で腸の長さが違うのは間違いだけど
植物性たんぱく質を多く摂取した方が量を取れるので、満足度が高いのは間違いないだろ

あとは、ソイプロテインとホエイプロテインで自分の肉体に動物性が良いのか植物性が良いのか合う合わないを決めれば良い

584 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:42:48.10 ID:zoPXDBqU0
本当に凄いやつは食事のカロリー全て調べてデータ管理くらい普通にやるからな

585 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:43:07.26 ID:aPKpdnrz0
減量期のビルダーの食事メニューじゃん
運動選手がオフシーズンに急速に脂肪落とす必要あるのか?

586 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:43:08.11 ID:MNFeyGjS0
野球選手だからプロテインは使えないんだろうな
これはプロテインやってないわ

587 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:43:11.90 ID:STLt9gaY0
>>578
ヒョロガリワンパン能力は事実かつ手っ取り早い品質表示みたいなもん

588 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:43:21.97 ID:HWgA0iGG0
>>572
バイバイwwwwバイバイてwwwwww
愉快な人ですねwwww

589 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:43:28.16 ID:6g+BR54F0
>>150
かわいそうだな、この田中って奴。
こんな野菜ばっかり食わされて、メインがどこにもありゃしない。

590 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:43:48.36 ID:NMF78X/k0
狩猟採集民族がそんなに肉ばっか食ってるわけじゃないんだぞ
現代のアフリカのハッザの人たちだって肉食べれる時は神に感謝して歌いながら大事そうに食べてた
今日は小さなネズミ一匹だけだったとかザラにあるし
そんな時は女たちが採ってきた根菜とかなんだと

焼き肉食い放題の現代と比べちゃいかん

591 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:44:00.02 ID:Rd/mjakeP
ダルビッシュは質素な食事にタバコにパチンコだろ

592 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:44:20.26 ID:8eHqK5zn0
>>577
ヤンキー先生は今でも馬鹿でネトウヨまでこじらせてるけど
その選手は筋肉付いてるし

593 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:44:40.12 ID:ri38fIXm0
>>581
もしかしたらダチョウの卵でブロッコリーは一個マルマルとかかもしれんぞ

594 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:44:42.23 ID:LBcD5IAM0
無意味に黄身抜いてるんだろうなぁ
所詮オカルトメニューだろ
ここの奴等も何故黄身を抜いたほうがいいのかきちんと説明できる奴はいないし

595 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:45:13.47 ID:NpuqYRC10
筋トレで強くなったと言えば
アリスターオーフレイムだな
まぁステバレしたがステなんて皆使ってるけどな

596 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:45:31.56 ID:psBf9/FD0
>>544
筋肉つけりゃいいと思ってるド素人

597 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:45:38.19 ID:Awn5pF4M0
>>594
余計な脂質を取らないため

598 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:45:45.40 ID:8E1dUDTIO
>>583
粉状のプロテインなんて吸収効率良いんだから動物性も植物性も大して変わらんだろ

599 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:45:45.95 ID:STLt9gaY0
>>592
そういうヤツはすっげー少ないってことが一緒だろ。馬鹿の特徴比率を考えることが出来ない

600 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:45:54.80 ID:gfvwCWNk0
顔が丸いから首を鍛えたいんだが首だけ太くなったらただの奇形だわな
首の鍛え方なんて知らんから連動して他にも筋肉付くのかもしれんが

601 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:45:54.67 ID:zYvMdSft0
暇つぶしにこういうスレ見てたら筋トレにがぜん興味湧いてきてるんだけどどうしてくれんだよ

602 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:46:03.96 ID:YUKvim000
ビルダーみたいな食事だな

603 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:46:33.62 ID:pqhpeTPF0
だまって食え。人間、豆食ってりゃ死にゃしないんだ。

604 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:46:39.73 ID:QC27xHOk0
>>146
ゴールドジムか。

605 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:46:39.82 ID:em7LanMai
これって本人が考えてるわけじゃないだろ

606 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:46:55.05 ID:07Qf3IHc0
>>595
3行目が逆接の助詞が2つ続いて気持ち悪い

607 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:47:08.69 ID:oIiD/gOA0
>>544
広背筋じゃなくて三頭筋鍛えるマシンとして使ってるのかも
それだったら他の種目の重量と釣り合う気がする

608 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:47:32.73 ID:NGZiMNNq0
これだけしてマー君に勝てない

609 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:47:48.82 ID:V4m2StAF0
>>598
体質によって吸収効率が全然違う
体に合わない食べ物を食べ続けても、吸収せずに下痢で排出しちゃうから意味が無い

610 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:47:53.04 ID:Ou85vEfz0
>>588
楽しんでくれたか
良かった!

しかしお前よくそんなレスして恥ずかしく無いな
ある意味凄いわ

611 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:48:11.34 ID:6g+BR54F0
>>52
そのとおり
たとえば江夏豊の場合は
腹の前に付く脂肪はガソリンタンクであると自称して堂々とそのままにしていた
ただし、脇腹に脂肪が付くのは身体のキレが悪くなるとして嫌ってはいたが

612 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:48:46.42 ID:wH0pk/fm0
茶色い弁当ならぬ白い弁当か

613 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:49:12.80 ID:tJlUCPw90
>>601
とりあえずダンベルセット30kg*2ポチってから考えろよ
低重量のうちはいらんけどどうせそのうち必要になるからリストストラップとリストラップもついでにポチっとくといい

614 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:49:14.09 ID:/mdERs3I0
>>164
ぷよぷよヾ(*´∀`*)ノ

615 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:49:25.61 ID:NpuqYRC10
こういう食事をすべきだったのは
清原和博だろ
アイツのせいで筋トレを誤解する奴がたくさん現れたし

616 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:49:38.37 ID:HWgA0iGG0
>>610
バイバイしたのにまた出てくるしwwww
サービス精神ありすぎwwwwwww

617 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:49:47.80 ID:ds6c8/Va0
>>606
ちゃんと「が」と「けど」を使い分けてるだろ
そんなにおかしいとは思わんよ

618 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:50:29.96 ID:8E1dUDTIO
>>609
それは消化能力の差だろ
プロテインなんて消化能力関係なくて吸収効率良いだろ

619 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:50:45.40 ID:3m/JqojL0
ビルダー食やな

620 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:50:51.79 ID:OroS5jBY0
我流だが胸筋を鍛えるにはゴリラみたくドラミングする
肩の筋肉も叩く

621 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:51:03.64 ID:YqScALMO0
一番大事なのは摂取カロリーが消費カロリーを越えないことであって
一回の食事はプロテインシェイクだけとかざらだから、一回の食事にあんまりいみはないんだよな

622 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:51:29.67 ID:pJuzdzqGi
>>97
これを見に来たんよ

623 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:51:38.09 ID:bJeYhRWx0
>>1
減量期かな?

624 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:51:54.21 ID:2wNRGyg5i
阿部がこんな事にしてしまった

625 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:52:35.13 ID:STLt9gaY0
>>618
実はそうとも言えなくてアメリカじゃあ消化酵素入りのが主流らしい
運動直後の消化吸収能力(ゴールデンタイム)には結構差があるみたいなんだ
国産のには入ってませんから!残念!!

626 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:52:38.24 ID:N7oSDNxdP
>>606
一つ目は逆説ではないよ
もっと勉強しようね

627 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:53:28.33 ID:07Qf3IHc0
>>617
いや、変だよ
「まぁステバレしたけどステなんて皆使ってるしな」なら多少マシ

628 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:53:58.74 ID:7tfvsaxd0
キヨハラもササミばっか喰ってたって言うし
このササミ縛りはアスリート達のスタンダードなんかね

むね肉嫌い どうしても喰うときは
火をゆっくり入れてパサつかせないように作る

629 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:54:18.48 ID:N4rgSPfE0
澤村もすげえ努力してるのはわかるけど
こないだの日本シリーズでひょろがりの聖澤にフェン直打たれてるのみると
筋肉って何なんだろうなって思う

630 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:54:36.39 ID:FFknYWLF0
肉に火が通ってるだけまだマシ

冷凍生ささみと水をミキサーでジュースにして人口甘味料と
バニラエッセンスを加えたマッスルジュースに比べたら。

631 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:54:48.87 ID:XgCTYQno0
>>569
だから?菜食主義でも適切な栄養素とってたらそれは効果的な食事だよ
俺が言ってるのはそういうことじゃない

>>553
それは単純に栄養状態の向上によるものだろう。日本人は生態的に肉食が苦手みたいな話とは全く関係がない

>>583
>筋肉の違い
人種の違いもある。黒人は速筋が多い人が多いし、白人と黒人はアジア人より膵臓が強いから、
太りやすく筋肉つけやすい。でもそれと同じくらい食事とトレーニングの普及が関係してるね。

植物性たんぱく質の方が量がとれる?それはよくわからん。あと満足度はどうでもいい。
筋肉づくりには動物性たんぱくの方がベターではあるよ。微量栄養素とかの関係で。

632 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:55:08.54 ID:bJeYhRWx0
どういう周期で増量と減量分けてるか知らんが、
アスリートやりつつ管理するのって大変そうだね
野球選手って増量一辺倒だろって身体はよく見かけるけど

633 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:55:18.42 ID:B4QaItRt0
>>629
聖澤って最初
ぐう畜の類似語で
神がかってる澤村のことだと思ってた

634 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:55:19.11 ID:Ou85vEfz0
>>616
お前みたいなのにでも優しいだろ?

どれだけ涙目なんだよお前
憐れな奴だな

635 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:55:26.14 ID:ChTSw7MU0
>>623
炭水化物もきっちりとらないと筋肉増えないから、普通に考えればそうだよね

636 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:56:03.77 ID:t9Ad5D3z0
>>604
松井はゲイ

637 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:56:31.34 ID:07Qf3IHc0
>>632
澤村は投球スケジュールよりも筋トレのスケジュールを優先させてるって2ちゃんで見た

638 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:56:36.19 ID:NpuqYRC10
>>629
メジャー見てから言えよな

639 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:57:05.20 ID:f6zifCuK0
ご飯食べないと低血糖でふらふらになるんやけど〜^^;

640 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:58:01.36 ID:YqScALMO0
こういった食事を1日五回に分けて食ってたらマニアと言えるだろうな

641 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:58:28.16 ID:STLt9gaY0
>>635
何か分けて食ってるみたいだけどな。炭水化物中心と蛋白のみのメシを
一日何回食ってるかは知らん

642 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:58:53.84 ID:27OPOKfV0
スポーツ選手に減量期ってあるの?
筋トレしかしない人とは違うと思うんだけど

643 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:59:02.61 ID:1IQs7ymq0
>>640
澤村って一日5、6食食べるんだってスポーツニュースのコーナーで言ってた

644 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:59:20.30 ID:i1cIulTg0
自慢の身体を晒す奴はいないのか?
俺は自信ないから晒さないけど
どれくらいの身体の奴がこういう話してるのか興味がある

645 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:59:38.92 ID:+CuXTCKv0
>>642
階級制ならあるだろうけど球技にはねえよな

646 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 20:59:49.88 ID:kpnH3AhHi
>>640
澤村は1日7回くらい筋肉にエサやってるらしいよ

647 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:00:09.34 ID:bJeYhRWx0
>>637
この人にとって、野球のオフシーズンは実はオンなのかもなw
だからこそ減量して魅せる身体に向けてるとか
あまり詳しく無いが、アスリートってオフシーズンに増量がんばる印象なんだよな普通

648 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:00:32.30 ID:0tEM7RFc0
ヘルシー定食

649 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:00:48.41 ID:mzs+oZRW0
誤解の無いようにもう一度言っておく、澤村は嫌いじゃないぞ


>>607
亀梨にラットプルダウン(広背筋の種目)やらせてる時の発言だよ

>>555
>>596
お前ら、読解力なさ過ぎ

650 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:15.86 ID:kHCbEpOD0
ダルビッシュとか他の選手の筋肉は出てくるけどこいつの出たことあったっけ

651 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:33.22 ID:HWgA0iGG0
>>634
バイバイさんて優しすぎて孤立すらタイプだよね

かわいそう

652 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:35.34 ID:RL5EBIvg0
俺も昼間6店ぐらい梯子してるけど見事にピザって来てる

653 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:35.59 ID:AdCtTK2E0
>>644
>>542

654 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:39.89 ID:J6pB4PCb0
>>611
江夏は低レベル時代を象徴するクソ投手だしw

655 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:45.32 ID:g2Snb2kL0
>>417
1枚目拳法の達人みたいだな

656 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:46.83 ID:SC45Ig7s0
聞いたことない選手だな
野球に不必要な筋肉つけてるんだろうな

657 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:01:52.91 ID:nCQXsGqSi
>>434
>>26のレスにかけてるんだろw

658 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:02:30.74 ID:i7nXhamR0
>>651
お前さっきからくさいから死ねよ
日本語すら怪しいし

659 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:02:28.34 ID:VV9T1YZv0
打たれる沢村が好き
筋肉メンがんばってくれ

660 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:02:45.46 ID:IzKxTtPp0
筋トレ頑張るより変化球のひとつやふたつ増やした方がいいんじゃねーの?

661 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:03:01.50 ID:bJeYhRWx0
>>650
魅せつける為に減量してカット出そうとしてんじゃね
増量ばっかやってると無知な人にはただのデブ扱いされる罠なんだよな

662 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:03:08.08 ID:pRdkfCFf0
>>182
これ二年前じゃん
今はもっとガチムチだよ

663 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:03:36.62 ID:kWXsxDzh0
これキックボクシングの武田もやってたな
俺もマネしてみたが味っ気なくてすぐリタイアしたわ

664 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:04:15.01 ID:OKca+Z7f0
筋肉馬鹿にする奴は
とりあえずマグワイヤやボンズより本塁打打ってから
馬鹿にしろよな

665 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:04:20.13 ID:FVdqKLQm0
>>638
>>284みたいな身体したおっさん相手に三振しまくるメジャー選手が何だって?

666 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:04:50.92 ID:STLt9gaY0
スクワット控えめにやって200キロとか普通にそれだけで尊敬できるスペックだよ澤村サン

667 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:05:34.85 ID:2c2/U0600
オフに体休めないでどうすんだよ・・・

668 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:05:40.92 ID:zjICladQ0
>>16


669 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:06:34.04 ID:kpnH3AhHi
>>667
澤村「オフに体鍛えないでどうすんだよ…」

670 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:06:35.52 ID:oIiD/gOA0
>>649
おおそうなのか
ピッチャーって広背いらないのかな

671 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:07:18.49 ID:ds6c8/Va0
澤村って筋肉筋肉言われててなんかそういうキャラクターになってるけどさ
そういえば実際の澤村の体って全く見たことない気がするわ
本当にムキムキなのか?

672 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:08:05.26 ID:hfytTN1A0
しかし一日に5回も6回も食事してたら胃腸がぶっ壊れるだろ

673 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:08:53.42 ID:bJeYhRWx0
>>671
ユニフォーム越しだと全然分からんよな
皆着やせしてみえる

674 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:08:57.33 ID:2c2/U0600
あかんでしょ
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/6/f/6f4bee3f.jpg
http://wikiwiki.jp/jivejupiter/?plugin=ref&page=%B6%DA%C6%F9&src=sawwa1.jpg

675 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:09:47.10 ID:kpnH3AhHi
>>672
最終的な量が同じなら回数わけたほうが胃腸にも優しいんじゃない?

676 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:09:57.46 ID:Ou85vEfz0
>>651
>優しすぎて孤立すらタイプだよね

こくごのべんきょうがんばろうね!
つーか優しすぎて孤立って意味わからんし

677 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:00.07 ID:MNdHC5vw0
>>146
想像以上にとんでもない体してるな

678 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:02.81 ID:kHCbEpOD0
合コンでプロテインの話ばっかりしてたって噂があったんだな
成績でてないし筋肉も見せてないからスポンサーつかないのか
ダルや上原はついてるのに

679 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:07.43 ID:aPKpdnrz0
ラットプルダウン問題は
広背筋が広がりすぎるとフォームがおかしくなるから重量おさえてるんじゃないか
加重懸垂とラットプルで脇がしまらないくらいムササビ体型になるヤツ居るじゃん

680 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:12.80 ID:VV9T1YZv0
>>674
やっぱ勝たせてやりたくなった

681 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:09.10 ID:1IQs7ymq0
>>674
これやって、今年の春頃に体重100kg超えたとか喜んでた

682 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:21.28 ID:kIHr5rKc0
>>146
色も綺麗だ

683 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:48.84 ID:C3qVzekD0
>>197
料理も良いがが食器も良いわ
里田は料理上手と聞いてたけど器やメニューはもっとキャピキャピしてそうなイメージだった
本当に料理好きなんだな

684 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:10:58.19 ID:bJeYhRWx0
>>674
スクワットやると割と普通にこうなる+声が出る

685 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:11:04.65 ID:OWEzVy+I0
実は大して筋肉ないから吹いてんじゃねえのか澤村ァ!
普通キレキレになったら見せるよな?

686 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:11:38.35 ID:XHLX2GFT0
オマエはキックボクサーかと

687 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:11:55.71 ID:+DZUszeo0
>>542
くっさ
VIPから出てくんなよ

688 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:12:10.56 ID:lvPalc1h0
フェルプスとかって一日1万キロカロリーくらい摂るんだろ
なのにあの身体だし、やっぱ食いまくればいいんじゃないかな

689 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:12:11.38 ID:STLt9gaY0
>>681
俺等と喜びポイントが同じでなごなごすなあ

690 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:12:44.19 ID:grZqdJ6z0
黄身がない!?

691 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:13:04.40 ID:DbwR+XEv0
嫁が逃げるわけだ

オフ用のウェア。契約させて頂いてるUNDER ARMOURです(^^)
これからの寒い時期には最適です。
http://twitter.com/sawamura_h/status/397236823878938624



スポンサーへの配慮も忘れてない筋肉

692 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:13:34.91 ID:A7FI9J5c0
これしなやかさとか失わないのかね

693 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:13:47.93 ID:HWgA0iGG0
>>676
無理してわかるふりするよりもずっとイイと思うよ!

694 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:14:20.94 ID:O+2g1HKp0
>>10
ダイエットだろ

695 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:15:16.22 ID:CrJa9ed+0
>>385
アブラナ科の植物に多く含まれる。インドール-3-カルビノールって成分がテストステロンのアロマターゼ化を抑える。

696 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:15:18.42 ID:qb4pNzVR0
これグリコーゲンローディングってやつ?

697 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:15:20.67 ID:w/Jtymww0
野茂と雰囲気が被るわ
ふてぶてしいとことかコントロール悪いとことか我が道をゆくとことか

698 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:15:33.69 ID:0ORLtRQkP
アンダーアーマーなんて配慮するまでもなく売れてるけどな

699 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:17:34.89 ID:kpnH3AhHi
>>697
でも野茂より神経質だと思う

700 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:18:07.58 ID:uir8eNxmi
あっという間の離婚だっだよな
女子アナって地位から考えたらなんか可哀想だわ

701 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:18:24.48 ID:/2CTF/SK0
https://pbs.twimg.com/profile_images/378800000408567247/d3adc320d88ec69a4adeebd13da7094b.jpeg

プロフィール画像がホモっぽい。

702 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:18:39.94 ID:YqScALMO0
>>683
雄山みたい

いや確かに皿のセンスはいいね

703 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:18:55.70 ID:+YgL71tF0
オフなら脂肪もつけて春前に絞ると思ってた
今から減量するのか

704 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:19:06.65 ID:8bMqXLEZ0
ちなみに俺の尊敬する人はロニーコールマンな

705 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:19:22.53 ID:h9GWmi2i0
ブロッコリーはなんのため?

706 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:20:11.70 ID:B4QaItRt0
>>683
アスリートの嫁が取る栄養士の資格は
パチもんとマジモンがあって
もちろん里田はパチもんの方らしいけどな

707 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:20:38.15 ID:BqiZNzsl0
>>544
> 球界随一の筋トレマニア
自分で答えだしてるじゃん。筋トレ界の筋トレマニアじゃあるまいしなあ
亀梨だって芸能人だから無理な筋トレで壊れられても駄目だし
だからこそ体が資本の野球選手に筋トレの教えを請いたんだろ?まあ澤村ってのは話題作りの為なのかもしれんが
筋トレ文化で腹が立つってのはいい迷惑

708 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:20:46.60 ID:mPA3iRsm0
>>168
マッスル北村最強伝説

709 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:20:58.94 ID:dcz2zxTo0
ビタミン取るためだろ

710 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:21:41.50 ID:cxGYmxNV0
ブロッコリーは煮すぎると臭みが強くなる
サッと茹でてドレッシングかけるだけでとっても旨い
シチューに入れるにしても、別容器でサッと茹でて、完成したシチューに入れると良い

711 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:22:23.89 ID:vBRV0dNL0
>>705
栄養的に最強の野菜

712 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:23:14.51 ID:FreSQfoG0
>>672
消化が追いつく様に、一回の量を抑えて回数増やしてたハズ

713 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:23:24.16 ID:2c2/U0600
嫁が栄養バランス考えてご飯作って待ってたら、これを食べるからって拒否してる様が想像できる

714 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:23:28.26 ID:h9GWmi2i0
>>711
これから買いまくるわ

715 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:23:54.14 ID:8O0dy7RF0
俺ヒョロヒョロだがら筋トレして細マッチョになりたいんだが飯が大量に食えない
普通の食事にウェイトアップ向けのプロテインで太れる?
あと男性ホルモン増加でハゲ促進とか聞くけど迷信なのか?

716 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:24:07.40 ID:6UH1BEiH0
>>693
俺も分からない
教えてよ

717 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:24:12.18 ID:CrJa9ed+0
>>705
ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜に含まれるインドール-3-カルビノールがテストステロンのアロマターゼ化を阻害することで血液中の遊離テストステロンの濃度を相対的に増やす。

718 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:24:11.30 ID:r62mIIbm0
>>700
筋トレバカの嫁になるには理解ある人じゃないとつとまらないからな
家庭のことよりも筋肉中心の生活になるから

719 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:24:30.21 ID:7XixQ0s60
卵はちゃんと黄身抜きなのか
まあトレ後に炭水化物無しとか馬鹿げてるけど

720 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:25:22.73 ID:6P0KbUac0
ブロッコリはビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養豊富で
タンパク質の吸収にはビタミンはとても重要
高タンパク食をしてもビタミン一緒に採らなきゃ意味が無い

721 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:25:31.01 ID:kpnH3AhHi
>>718
トレーニングのスケジュールに合わせてセックスの日程や回数も管理されるんかな

722 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:25:58.94 ID:Vdmjpx920
普通じゃね
ボディビルダーならこんなもじゃなく
サプリ山ほどであとプロテインとか
もっとキチガイじみてるのもいる

723 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:26:04.19 ID:STLt9gaY0
>>715
ハゲは迷信。食えば必ず結果が出る。飯(米)は意味ない

724 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:26:23.02 ID:85R3hh+C0
身体は糖を要求するから炭水化物もとらないと、摂取したタンパク質が体内で異化されて糖や脂質に変換され、その際にまた余計にビタミンや微量栄養素が消費されるから生化学的にはバランスが大事

725 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:26:42.70 ID:3m/JqojL0
>>717
???(´・ω・`)

726 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:27:05.78 ID:t9Ad5D3z0
松井稼頭央は、あの筋肉で内角とかも器用にさばいてるから、ちゃんと邪魔にならないようにつけてるんだろうな
野球選手は筋肉つけたがるの多いけど、余計なとこは押さえてつけるってのがかなり難しいみたい

727 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:27:02.21 ID:CrJa9ed+0
>>715
ハゲるためにはテストステロンをジヒドロテストステロンに還元する酵素を作る細胞が毛根に多量に存在しなければならない。

その細胞があれば何をしてもハゲる。なければハゲない。

728 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:27:25.60 ID:8bMqXLEZ0
でもピッチャーに筋トレって逆効果な気がするけどプロがやってるんだからいいのか

729 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:27:30.83 ID:+CuXTCKv0
>>705
女性ホルモンが減ると言われている
筋肉を付けるには男性ホルモンを増やして女性ホルモンを減らすのがかなり重要
ドーピングも乱暴に言えばそのために薬打ってるといっていい

730 : 【中部電 80.0 %】 !ninja:2013/11/05(火) 21:27:43.04 ID:/Vx2nbLn0
桑田が一言↓

731 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:27:43.12 ID:fqh0DTKm0
>>41
懐かしいな見入ったわ
関連動画のトーク見てると伸介やっぱ上手いな

732 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:27:44.92 ID:MHdZ5EXo0
>>182
懸垂50回以上できる奴がいたが、ボール投げは30メートルもいかなかった

733 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:27:50.84 ID:4zkIMoFb0
>>674
>>105
(´;ω;`)

734 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:28:12.01 ID:2tnKG/3u0
ここまでやっても、しょっちゅうコーラがぶ飲みして節制とはまるで無縁だった石井一久に通算成績で多分勝てない

735 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:29:50.26 ID:IUYAk+4y0
澤村は野球が副業でボディビルダーが本業なんよ
野球に支障が出るから筋トレ禁止令とか出されるくらいに

736 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:29:50.85 ID:KdmbWtCy0
>>684
たまに実がでる

737 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:29:54.63 ID:t9Ad5D3z0
>>734
天才って嫌な存在だよなw

738 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:30:02.94 ID:CrJa9ed+0
>>725
男性ホルモンから女性ホルモンが作られてしまう=アロマターゼ化。

男でも女性ホルモンは発生するけど、肝臓で分解される。

739 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:31:16.59 ID:kHCbEpOD0
こいつ筋トレが好きで投げるのはそうでもないっていう珍しいタイプなのか

740 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:31:24.21 ID:Jtjxym5+0
>>168
体がでかすぎてロールケーキがおもちゃみたいでワロタ

741 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:31:24.50 ID:5tTUhUGm0
ブロッコリーは筋トレ抜きにしてもスルフォラファングルコシノレートが優秀すぎる

742 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:31:29.40 ID:75i5DfBa0
澤村って人はなんで顔に鳥谷くっついてるの?

743 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:31:39.43 ID:kpnH3AhHi
>>734
澤村のような凡人が筋肉のおかげで石井のような天才たちと同じ土俵で戦えているんだと思えば
あながち筋肉も無駄ではない

744 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:32:28.15 ID:STLt9gaY0
>>741
イカした必殺技だな。自分で考えたのか?

745 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:32:55.02 ID:CrJa9ed+0
>>743
そうだよ。

746 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:32:49.94 ID:22P8vIrk0
野球みたいな繊細でもないスポーツで食事ってそこまで気にするとこかね

747 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:33:00.74 ID:7z1R4hr+0
給料は鶏のささみの現物支給らしい

748 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:33:05.10 ID:uLBUqx4i0
>>583
筋肉の優劣つったって
それは競技に対する、つまり極めて限定されたシチュが前提であって
人類進化のスパンで
例えば長期の寒さや飢餓なんかには黄色人種が一番タフなんじゃね?

749 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:33:11.89 ID:iD4uaDyn0
スクワット250kgあげるとか言ってたな
それがどの程度なのか知らんけど

750 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:33:33.42 ID:FreSQfoG0
>>728
ダル曰く、投手の筋トレを否定するのは時代遅れのナンセンスな論理なんだって
そりゃ間違った方法で筋トレしたら壊れるに決まってるけど、インナーマッスルとかの強化だったり
バランスよく正しいトレーニングなら良いんだろうね

筋トレの良し悪しは別として、投手の練習が走りこみ一辺倒から筋トレを取り入れだして
あきらかに日本球界の球速アベレージが増したと思う
松坂なんかの筋トレが有名になって、高校生も筋トレするようになって毎年150km投手がでるようになってる
まぁ、あくまでそういう傾向にあるってことだけど

751 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:33:58.16 ID:kcad0KSV0
>>355
Jリーガー(笑)でこんくらいのメニューこなしている奴は一人もいないだろうな

752 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:34:01.01 ID:XgCTYQno0
>>726
「邪魔にならないよう筋肉をつける」とかそういうのないからw
単純に彼が上手い、技術がある、運動神経が良いって話

>>715
マジレスするとハードにトレーニングをすればいっぱい食えるようになる
あと小分けにいっぱい食え
ウェイトアップは太れる

753 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:34:18.49 ID:fCZbYdWw0
トータルワークアウトかよ
減量してるわけでもないのに炭水化物抜く必要なんてあるのか?

754 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:34:41.89 ID:aqsXsYZK0
>>715
食えないとか言い訳せずにトレーニングと同じ様に少しづつ増やせよ
普通の食事とやらの定義は知らんが、国産のウェイトゲイナーは推奨量が少な過ぎるから多めに取らないとダメ

755 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:34:53.27 ID:4t4wYX0W0
>>1
少なくね
これじゃあガリの俺でもすぐ腹減るわ

756 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:35:00.55 ID:KdmbWtCy0
>>744
は?

757 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:35:47.59 ID:HWgA0iGG0
>>716
バイバイの人のこれまでのレスって本人曰わく「優しさ」だっつうから
ああ優しすぎて孤立するタイプですよねーって、話拾いつつ返してみたけど
俺のその優しさは伝わらなかったというお話

758 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:36:26.94 ID:STLt9gaY0
単に必要な栄養を多くとろうと思ったら炭水化物の順位はドンドン下がる
でも試合前には摂取するでしょ絶対
炭水化物を意図的に採るのは一日1回くらいじゃねーかな。プロテインにも入ってるし

759 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:36:31.28 ID:4zkIMoFb0
>>741
そのウンポーコマンポーコとかって物質は何に効くんだ?

760 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:37:17.28 ID:3z5CiNSK0
>>544
これが脳筋って奴か

761 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:38:29.95 ID:yip2s9my0
>>540
鎌倉時代あたりは日本人の方が白人よりでかかったらしいが?

762 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:38:48.73 ID:v7CbwjSZ0
ここまで伸びたスレでなんだが
澤村の投手評はどうなんだよ、筋肉はまだ必要なの?

763 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:39:22.36 ID:277nLoRW0
>>247
ハイブリッドちゃんこじゃないのる

764 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:39:30.33 ID:kHCbEpOD0
>>762
いらない
制球力が全然足りない

765 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:39:39.19 ID:bJeYhRWx0
>>715
ウエイトアッププロテインって言ってもサバスとかが出してるやつはぼったくりだからなあれ
成分的にタンパク質極小で他は殆どマルトデキストリン
あれなら普通のプロテインにマルトデキストリン混ぜた方がかなりコスパ良い
マルトデキストリンは粉飴ってやつが安い

長々と書いたけどウエイトトレーニング板とかwikiとか本とか見た方が早い

766 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:39:50.17 ID:9X14EzqD0
>>739
圧倒的な力の差でバッターをねじ伏せる俺かっこいい
これを目指してるんだけど投球が単調で大事な場面で痛打されてるイタい人

767 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:40:48.66 ID:Qw1SiibV0
黄身がない( ・´ω`・ )

768 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:40:52.07 ID:RAj+7j/m0
>>748
陸上競技のほぼ全てで負けてるじゃん
まぁ、持久力はあるけど、狩りや逃亡に重要な瞬発力が劣ってるんじゃ
劣勢と受け取っても良いんじゃない?

769 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:41:22.39 ID:Ia/TtaSV0
もうちょっと理論的にやったほうがいい

770 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:42:55.70 ID:t9Ad5D3z0
澤村は頭悪い感じが前面に出てるからなあ。実際のじゃなくて野球脳の方だけど
アレが賢くなる日が来るのかね

771 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:44:02.03 ID:oqG7jMM20
馬ってなんで草しか食べないのに
あんなに筋肉がつくんだ?

これ長年の疑問

772 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:44:21.55 ID:8KDQFHWz0
チビでヒョロい美馬のほうがすごかったな

773 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:44:34.89 ID:FreSQfoG0
>>762
プロの投手として結果を出すのに、今一番澤村に必要なのは制球力
まっすぐは現状でも十分な威力がある

だけど、ファンはそんなの観たくはないだろね
個人的にこのまま突き抜けて持論を通してほしいわ

774 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:44:44.36 ID:/RTq+jXw0
一方マークソはももクロが出てたバカ殿を見ていた

775 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:45:11.86 ID:ILIb26SV0
>>755
たしか1日5回かそれ以上かの回数食ってるんじゃなかったかな

776 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:45:17.44 ID:AlsbR9jU0
>>412
なんでいつもこのダルダルのランニングシャツなの?
死ぬほど金持ってるくせに
よっぽど気に入ってんのかねや

777 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:45:32.73 ID:1IQs7ymq0
>>773
俺は集中力なんじゃないかと思う

778 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:46:04.36 ID:CrJa9ed+0
>>748
黄色人種で寒さに強いのはモンゴル、ツングース、華北、朝鮮、アイヌ人。

大和民族はそんなに寒さに強くないな。

779 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:46:24.27 ID:v7CbwjSZ0
もしかしてアスペとかコミュ気味なのか?

780 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:46:54.24 ID:OKca+Z7f0
マッチョにとってゴールドジムのタンクトップは
聖服だからねしょうがないね

781 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:46:59.38 ID:KRuMezn70
>>776
有名なジムだから在日も行ってるんじゃないかな

ゴールドジム

782 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:47:32.17 ID:1YX64tyP0
阪神ファンだが澤村大好き。一途だよねこいつ
いい奴かどうかはわからんが愉快な奴だとは思う

783 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:48:14.70 ID:AlsbR9jU0
>>781
ジムの制服なの?
なんかホモくせーよね

784 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:48:10.95 ID:5LeM8Srh0
>>770
ないだろうな
でもそれでいいと思う

785 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:48:29.42 ID:2tnKG/3u0
http://livedoor.blogimg.jp/btbrasil/imgs/3/7/37eed47b8c1eaec6ac2e-L.jpg
ヒカルドアローナみたいな体作るにはどうしたらええの
こいつジムとか行ってないって言ってたけど

786 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:48:36.23 ID:FreSQfoG0
>>777
確かにメンタル的な要素も結果に直結してるな

いい球いい所に放ってたのに、急にストライク入らなくなって真ん中スコーンみたいなのよくある

787 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:48:43.52 ID:xcqS0Tu/0
>>760
筋トレだけしてれば良いなんて言ってねーよ
澤村が悪いなんて言ってねーよ
パワー不足って何十年も言われ続けてるのに、改善しようとしない日本野球界が悪いって言ってるの

つーか、お前らってなんで、
筋トレする=テクニックが悪くなる
筋トレしないは=テクニック最高潮!

って両極端の考えなの?
バランスとかって言葉知ってる?

788 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:49:23.00 ID:osdw3tRk0
ウェイトトレーニングの基本はストリクト
ただしストリクトだけだと効率が悪いから様々な限界突破法がある
澤村くらいトレーニング環境に恵まれていればおそらくフォーストレップが主で、次にドロップセットを選択することになるだろう
これだと結局動作はストリクトのまま
しかし投球にしても打撃にしても、全てのスポーツの動きはチーティングが重要になる
できるだけ多くの筋肉は動員することでより高いパフォーマンスを発揮できる
特定の筋肉にのみ集中する習慣が身につくとスポーツ的には効率が悪い

789 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:49:50.09 ID:STLt9gaY0
ジムの売店で売ってるから選手にも買いやすいんでしょうよゴールドジムのウェアって
そうそうお店にお買い物いけないからね。バカ高いふく売りつけられるし

790 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:50:03.66 ID:OHlihnP60
脳まで筋肉になってしまう

791 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:50:48.08 ID:/2CTF/SK0
>>168
凄まじいな。

792 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:50:52.25 ID:r62mIIbm0
>>734
http://www.youtube.com/watch?v=RVVfFiFL8Bw
高校時代で体格がもうできあがってるのがすげえな

793 : 【東電 76.4 %】 オープン2シーターの風 !ninja ◆n5g8z7kBQg :2013/11/05(火) 21:51:33.05 ID:vSDs4uCdP
>>16
嫁がプリンやケーキ作って、ウマウマしてんよ

794 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:51:40.51 ID:2c2/U0600
松井はゴールドジムと契約でもしてんじゃないの

795 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:51:47.05 ID:OKca+Z7f0
>>785
アローナはヒョードルに実質的には勝ってたのに
負けにされた悲劇のファイター
因みに筋トレはしてる
木で懸垂とか

796 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:52:22.45 ID:t9Ad5D3z0
>>784
アホ投手が捕手に出会って賢くなるみたいのが、巨人だと期待できないのがなあ
巨人の投手はどうも個人技でやってる感じがあって、バッテリーって感じじゃない

797 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:52:25.09 ID:FreSQfoG0
>>793

798 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:52:52.15 ID:jzUVcLPB0
こいつ、絶対、船木のハイブリッド肉体改造法を読んでる

799 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:52:59.49 ID:1IQs7ymq0
>>786
そうなんだよなぁ
さっきまでイイ球放ってたのに、突然ど真ん中投げてHR打たれたり・・・

800 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:53:57.85 ID:AlsbR9jU0
>>782
前にプロ野球ニュースかなんかでさいてょ抜きのハンカチ世代の座談会みたいなのやってたけど
澤村ほとんどしゃべんなかったわ
ただ周りに合わせてへらへらしてるだけですげー意外だった
マエケンが一番テンション高かったのも意外だった
一番芋臭い顔してんのに

801 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:54:29.82 ID:anktWgut0
立派な筋肉持ってても勝てないとね...
意味はないよね...

802 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:54:43.66 ID:l8Gb6rD+0
腕の筋肉太くしちゃったらかかる負荷も増えそう
あくまでイメージだけど

803 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:54:51.99 ID:CrJa9ed+0
>>788
フォーストレップは月に2回が限度。ナチュラルなら。

804 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:55:27.27 ID:xeePYlB7O
炭水化物も取らないと身体動かないよ

805 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:55:52.69 ID:/RTq+jXw0
>>800
他が高卒やったから

806 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:55:53.41 ID:zNo8GozW0
ぶっちゃけこんな食事で体もつの?腹減るだろうに

807 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:55:57.26 ID:kpnH3AhHi
>>792
「桑田みたいになりたい」とか言っててワロタ

808 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:56:01.92 ID:viuITWPl0
お前らも筋トレしてプロ野球選手になれば金といい女が手に入ったのに

809 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:56:19.36 ID:gMbGsKGLi
>>150
ストイックに筋肉を追い求めるより和田さんを見習いたい

810 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:57:01.00 ID:CrJa9ed+0
>>802
筋肉は重りじゃない。増加した質量以上のパワーを生み出せる。

811 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:57:23.19 ID:263LifY60
生のささみをミキサーにかけて飲むようになって初めて一人前

812 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:57:48.42 ID:0UFwrQrH0
>>734
石井ってダルが参考にするくらい現代的ウェイトトレを徹底してた筋肉の塊よ
若い頃に肩をやってアメリカで治療した影響

あの飄々としたキャラに騙されてる奴多いけどな

813 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:58:04.88 ID:RuyDw+qg0
>>65
ブロッコリーってなんか良いんだろうか
二人とも食べてるけど

814 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:58:37.87 ID:ibDaZlby0
ブロッコリーはお守りみたいなもん

815 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:59:09.75 ID:OPwPfyal0
>>1
野菜少なくね?

816 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:59:32.98 ID:AlsbR9jU0
>>805
誰一人全くさいてょのこと一言も振らなかったのも不気味だった
さいてょって同世代からも腫れ物扱いなのかな

817 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 21:59:55.04 ID:ClyFyonGP
http://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan325894.png

818 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:00:08.10 ID:CrJa9ed+0
>>813
インドール-3-カルビノールって成分がテストステロンのアロマターゼ化を阻害するから体内の遊離テストステロンが相対的に増える。

819 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:00:19.50 ID:FreSQfoG0
>>792
希望球団は?

石井「今強いからヤクルトあたりで」


ワロタ

820 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:00:27.93 ID:xcqS0Tu/0
>>802
オリンピックの100m走の黒人見てみ
ムキムキなのに、めちゃくちゃ速いだろ
技術練習もしてれば、筋力が強いほうが速い
ベンチプレス170kg スクワット200kg とか挙げるけど、
めちゃくちゃ速いのは、筋力が走法に活かされてるから

821 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:00:59.10 ID:tv7ODwPT0
http://stat.ameba.jp/user_images/20130411/21/gorubonn51/47/5d/j/t02200330_0500075012496851903.jpg

最近の野球選手ってみんなこんなだぞ
別にマニアじゃなくても筋トレくらいしてる

822 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:01:22.54 ID:YM9hc+5nP
目の前で杉内の投げかた見てるののにまだ筋肉信仰なの?バカなの?

823 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:01:28.56 ID:zt9G+8HyO
コレしか食べないのになんでデブなの?

824 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:02:29.56 ID:bea2Gyz80
澤村はあれだけやって148kmぐらいだもなぁ
外人だったらふん→で160

825 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:02:39.91 ID:0/aEJzhpP
>>258
シロップを鯨飲

826 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:04:01.37 ID:yBn67Dth0
王貞治は筋肉なくても場外ホームラン連発してたから
技術があれば筋肉はいらないだろ、どう考えても

827 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:04:23.15 ID:gt4r1CKB0
楽天ビールかけの松井稼頭央の肉体にはたまげた

828 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:04:44.97 ID:CrJa9ed+0
野球やったことないんだけど、球速って腕?指の長さは関係あるの?

829 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:06:43.01 ID:cq4d/4sq0
桑田はこいつのパワー・マッスル志向を批判してたな

830 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:06:55.63 ID:2tnKG/3u0
>>792
石井の家ってこんな感じだったんか
サッカーの方が好きとか野球さっさと辞めたいとか言ってたのもこれが理由か

831 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:07:14.05 ID:xcqS0Tu/0
>>826
みんなが王貞治なみの技術レベルなら、筋トレしなくてもいいかもね

832 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:08:07.17 ID:ow5lzrk60
1番2番とか下位打線の細いバッターはサッカー選手みたいな体しとるで

833 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:08:09.29 ID:KzJOHj4CO
ここまでストイックな野球選手他にいないだろうな

834 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:08:26.26 ID:UXjP+e870
うどんおうどんほわあっひきゃぃーーわ、さ

835 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:08:49.92 ID:aqsXsYZK0
日本人の筋肉や筋力に対するアレルギーは異常

836 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:09:21.45 ID:5208O1zZ0
>>771
腸内細菌じゃないのかな?
食物繊維(セルロース)を分解してエネルギーに変える。
だから草だけ食べても筋肉が出来る。

837 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:10:38.37 ID:nuyEF1HB0
>>824
澤村も150中盤は投げれるでしょ

838 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:11:57.17 ID:gt4r1CKB0
>>832
下位打線
http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/9/4/94f2dee3.jpg

839 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:12:41.49 ID:KKvNFbdb0
皆なんだかんだで澤村のこと好きなんだな

840 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:12:46.24 ID:uLBUqx4i0
>>768
タイマンならな
でも人類が槍でケモノを狩ってた方法は知恵と集団戦だろ
総じて黄色人種のIQは高いようだし
意思疎通や秩序維持の観念は他人種よか勝ってるようだぞ
あと繁殖力もw

841 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:13:11.44 ID:JuUbcdD90
>>839
僕は嫌いです

842 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:13:43.64 ID:Vy1hz5XA0
>英語もできないカスがいきがるな>>1

>こいつ海外で生活したことないんだろうな

だからさ、ソースきちんと読もうよ

843 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:14:19.35 ID:xeePYlB7O
上原は身体のケアはしてるけど特別筋トレもしてないし食事も普通で、38であれだけのピッチングするからな

844 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:14:58.92 ID:5fSj4cyb0
>>197
すげーうまそう、こりゃ鬼女が黙ってないわ

845 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:15:20.80 ID:0IblnasTP
澤村は筋トレで今のピッチング手に入れたんだから仕方ないよ

846 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:15:57.10 ID:tv7ODwPT0
>>843
コマンドこそ才能だから

847 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:16:43.21 ID:BqiZNzsl0
>>841
でもアウトローは

848 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:16:58.83 ID:XrrYCj2B0
>>840
この場合、筋力の優劣の話なんだから知恵とか道具、集団戦の話は無しだろ

849 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:17:38.07 ID:B9QpsLKj0
>>350
50歳のお父さんかな?

850 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:17:55.04 ID:S8BOeYx50
筋肉裏切らない

851 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:19:13.88 ID:CrJa9ed+0
>>840
大陸の人の方が集団戦うまくね?

852 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:19:15.81 ID:bea2Gyz80
>>843
上原は球の回転数がメジャーで4位あれこそ才能だと思う
フォームなんてプロになってからいじるの難しいし

853 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:20:21.41 ID:VChAsimK0
メジャーのホームランバッターはみんな身体大きい
王みたいな何十年も前の小さな球場でプレーしてた選手を持ち出しても意味ない

854 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:20:41.02 ID:N0qvHY4U0
スポーツ選手が炭水化物抜いちゃアカンだろ
もうシーズン終わったから趣味に入っただけか?

855 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:22:33.83 ID:Z/DOTh3b0
巨人山口の腕もかなり太かった記憶があるわ

856 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:22:51.79 ID:xeePYlB7O
>>785
自重筋トレだろ

857 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:23:38.65 ID:N0qvHY4U0
>>65
親子丼じゃん

858 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:25:47.46 ID:4Frf1iJh0
典型的なビルダーの食事だな、野球選手なのにこんな食事するなんて馬鹿だろ

859 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:26:13.13 ID:NMF78X/k0
>>771
穀類突っ込んでるよ
あと乾燥のクローバー食わせるんだけどこれがタンパク12%とかいう食い物
もちろん近年ではダイレクトにプロテイン食わせてる場合もある、油も入れる

草食動物はタンパク質のリサイクルシステムが優秀なんだろうな

860 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:29:47.25 ID:JuUbcdD90
邪悪大仏

861 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:31:28.29 ID:S9NHcoqX0
>>838
誰これ?かっけー

862 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:31:52.34 ID:vmaQo5Vk0
>>177
これ、調味料なしで食うのか?
俺には無理だ

863 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:32:01.93 ID:OKca+Z7f0
>>843
メジャー通算成績調べてから上原持ち上げろよ…

864 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:32:16.97 ID:o+2e/Lp/0
日本シリーズ見たときちょうど出てたけど、あれ?こんな太ってたっけって思ったな

865 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:33:40.02 ID:zt9G+8HyO
>>844私だってお金があれば作れるもん(^_^;)

866 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:33:54.13 ID:vb89aaGS0
>>7
亀レスだけど、これは筋トレ後の食事メニューでしょ。
これ以外は体重を付けるために1日6食くらい、丼ぶり飯で滅茶苦茶カロリー摂取してるよ
まだ20代前半で体重が100kgくらいあるんじゃなかったっけ。
投手として寿命が短そうな選手だ。

867 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:34:12.08 ID:4aGR1fpw0
ヨメさんが作ってくれるん?

868 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:34:13.18 ID:iV9Efq/60
岩村の筋肉と嫁が野球選手として理想的だと思う
http://i.imgur.com/GNcwHEp.jpg
http://i.imgur.com/XIVUpMk.jpg
http://i.imgur.com/UumQY5h.jpg

869 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:34:40.76 ID:eQS0Zx7+0
セールで買ったチャンピオンのクッキー&クリームうめぇ!

870 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:35:10.77 ID:xeePYlB7O
筋力アップは必要だけど、上体の筋肉付けすぎて身体の動きが鈍くなってしまっては本末転倒だからな。
ドタドタ走りでフライをポロポロやったGG佐藤なんか失敗例だよ

871 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:35:28.78 ID:vmaQo5Vk0
>>197
うらやましいなー
米は玄米かな?

872 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:35:49.39 ID:VChAsimK0
>>843
正直、上原ってちゃんと鍛えてないから怪我ばっかりするんだろうな
上原のコントロールは完全に才能だから、才能に頼って努力を怠ったピッチャーと言える

873 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:35:54.77 ID:exoDwXCs0
>>868
めっちゃかわええ

874 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:36:15.50 ID:ILIb26SV0
>>868
Oh, nice boobs.

875 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:36:16.19 ID:S9NHcoqX0
>>868
ケツやばいだろこれ

876 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:36:48.93 ID:Uhn6uCBX0
>>862
塩でいただく

877 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:37:26.30 ID:LUcenpJ40
   / \            /\
       \         /   
       /\       /\
     / ・ \ |  | / ・  \
     \__  |  |  __/
         /   \
        /      \
        \_____/
        / ̄ ̄ ̄\

878 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:37:42.46 ID:ESVS+M4Q0
>>197
こういう方が精神的に良さそう

879 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:38:34.27 ID:uLBUqx4i0
>>848
だから遺伝子レベルの筋肉の違いとか進化を
限定された特別なスポーツにおいて優劣言っても仕方ないんじゃね?てはなし
例えば競艇や競馬はチビが有利だろ
競馬は牧畜文化がなかった日本人はハンデあるけれど
狭いトコをチョロチョロするスポーツがあったなら黄色人種が有利になるんじゃね?

880 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:38:37.04 ID:pDJ3SHaq0
>>861
松井稼頭央
試合では細く見えるのに
他のやつはどんだけでかいのか

881 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:38:44.25 ID:c9hPQ5Xn0
フェルプスの食事も一日1万5千キロカロリーとか聞いたけど、
代謝が凄いからこれで健康的なんだろうか?
さすがに痛風なったりじゃ選手壊れちゃうし健康管理もしっかりしてるんだろうな

882 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:38:57.16 ID:Uhn6uCBX0
>>868
そこそこ胸でかいのに腕が細いのがいい

883 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:39:13.55 ID:RWVgbU0L0
ワイも一時期こんな感じでジムで鍛えてた

884 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:39:29.82 ID:07Qf3IHc0
>>877
はじめてみた
そっくりやなw

885 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:39:55.83 ID:aqsXsYZK0
>>866
増量中なのに1番重要なトレ後にカーボを制限した食事をしてどうする

886 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:39:57.04 ID:KyZrgasT0
>>1
これは減量期の炭水化物、脂質を完全にカットする為のメニュー
筋肉を維持しながら脂肪燃焼するにはこういうメニューをしばらく続ける

逆に筋肉ボリュームをアップさせる増量期には炭水化物をとんでもない量を食うんだぜ

887 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:40:50.41 ID:viuITWPl0
王貞治はボールを捉えるのが上手いからいい角度でボールが上がる
ボールを捉えるのが下手くそだとボテボテの内野安打が精一杯

888 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:41:36.94 ID:/7D1jTYa0
いくら速球鍛えても澤村の場合は変化球とフォームのバランス悪いから簡単に読まれて打たれる
牧田にもスライダー狙い撃ちされて一発浴びたし

889 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:43:49.10 ID:+CzAmK2K0
打たれたら意味ねーだろw

890 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:44:06.79 ID:5uE7GCQQ0
>>329やっぱデッドとスクつええなおい

891 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:45:10.93 ID:dewtPPZg0
これ食うとどうなるのp?

892 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:45:51.49 ID:cp+Q0l6Li
>>414
ワロタ

893 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:46:33.84 ID:B4Y9gpSiO
トレ後っても直後ではないでしょ。直後にプロテイン+カーボとってその後の食事では?
直後にカーボなしにするほど情弱じゃないと思うよ。

894 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:46:35.99 ID:0rrbYDjF0
割と有名なジムだっけ?

895 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:46:36.53 ID:CrJa9ed+0
>>882
腕の筋肉ある女の方が強い子供産みそう

896 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:46:49.83 ID:7+df+La6O
>>105
セ・リーグ平均球速でも高卒ルーキー藤浪がトップなんだよな
藤浪が筋肉をつけたらどうなるんだ

897 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:48:21.29 ID:lXT8RpC+0
知り合いのビルダーはトレーニング期は炭水化物もとってブヨってたけどなぁ
大会前になると、ゆでたブロッコリーとかしか食ってなかったけど

898 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:48:27.84 ID:vma4ctse0
>>868
父がいいな
顔は好みじゃない

899 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:48:37.06 ID:52TP8BWF0
プロなのに好き放題食べてる豚共とは違うな

900 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:48:54.78 ID:lvM3BpbUi
これは一回CCサバシアに説教してもらった方がよさそうだな

901 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:49:51.27 ID:HiiPvGjO0
由規という投手がいてだな…

902 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:51:02.08 ID:OKca+Z7f0
>>105
だから身長と腕の長さがが全然違うだろ
頭おかしいだろ

903 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:52:44.15 ID:WIZSLOfE0
澤村って筋肉で成り上がった選手だから筋肉を信奉してるんだよな

904 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:54:04.71 ID:r6IZZyF00
巨人阿部
http://i.imgur.com/HN9YRHO.jpg
http://i.imgur.com/X60RBgp.jpg
http://i.imgur.com/wfjedNf.jpg
巨人仁志
http://i.imgur.com/kcHX3GB.jpg
白鵬
http://i.imgur.com/Ndji9Nf.jpg
旧ダル
http://i.imgur.com/dTeRTFq.jpg
新ダル
http://i.imgur.com/qThtLKe.jpg
http://i.imgur.com/HfNjGJO.jpg
マグワイア※ステロイダー
http://i.imgur.com/lHxaRen.jpg
http://i.imgur.com/I39XGcp.jpg

905 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:54:45.42 ID:UXpm6Ul40
>>852
あれは完全に才能だろ
大学はいるまで野手だったんだぜ?

906 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:54:47.12 ID:xeePYlB7O
野球選手ならイチローの可動域重視の筋トレが最適だろ

907 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:55:30.11 ID:JdIc1KXt0
ちゃんと栄養士つけてんの?色々足りない気がするんだが。

908 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:56:30.15 ID:i914jcVE0
投手なんかほぼ体系とフォームだからな
筋肉も重要だけど


909 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:57:23.67 ID:rOEoZop4O
お腹ブヨブヨのデブなのに何やってるのこの人

910 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 22:59:54.11 ID:KknynFw40
目指せ160km!

911 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:01:58.82 ID:l8Gb6rD+0
>>810
>>820
すまん遅レスだが、ピッチャーって腕を鞭のようにしならせて振るわけじゃん
完投したりすると腕の毛細血管ズタズタになって
ひじや肩の間接部分は炎症起こしてるわけよ
腕を筋肉で重くしちゃうとそういう意味での負担が増しそうってこと

912 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:02:07.92 ID:KyZrgasT0
>>732
肩のアウターマッスルつけすぎて稼動域小さくしすぎたのと、
さすがに30メートルってのはトレーニングの過程で肩盤痛めてる可能性たかいな
加えて投げる時に違う筋肉使ってるのもあるだろう

913 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:05:14.56 ID:NcsNxMrJ0
>>911
筋力があれば1球ごとの身体の負担が軽い

914 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:05:18.35 ID:KyZrgasT0
>>211
ゆでたまごも肉もプロテインもきな粉も豆乳も全部摂ってるよ
ダルくらいの筋肉量なら一日200gはたんぱく質摂らないとダメ
それを全部プロテイン飲料由来にしたら腎臓ぶっ壊れる

915 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:05:46.07 ID:R9hc078a0
真剣に筋肉馬鹿な人は脂の少ない鶏の胸肉を蒸して脂を落として何も調味料を付けずに食べていたな(´・ω・`)
炭水化物は無論、醤油ですらアブラが含まれているからと避けていた…(´・ω・`)

916 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:06:06.72 ID:uQSuN0ij0
こいつは基本的に才能ないからな
こんだけやっても152とかしか出ない
筋トレが失敗という奴は澤村を理解してない

917 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:06:12.02 ID:VGsVGf3U0
>>911
昔のピッチャーは、腕が重くなるとよろしくないっつって
腕の筋トレは禁止だったと聞いたことがある
そういう理由かもな、今はしらんけど

918 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:07:16.84 ID:9Xm5SdTO0
WWFのHHHは
外食ではサンドイッチからパンだけ抜いて食べるんだっけ?

貴族キャラの時代から悪逆ヒールの時代
一貫して一切のアルコールは摂取しないとか

919 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:08:26.25 ID:i914jcVE0
>>284
ほぼ一般人wwww
でも生涯年収数十億だろ

投手は過剰なトレより体のメンテナンスなんだろうな

920 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:09:30.38 ID:KyZrgasT0
>>355
他は意外に普通だなって感じだけど、デッドリフト200は流石だな
ロナウドの背筋ブレない変態ドリブルは強力な脊柱起立筋があってできるんだわ

921 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:09:51.30 ID:rhutrnax0
プロテインと凍ったササミと玉子の白身とバニラエッセンスをミキサーにかけるマッスルジュースは不味そうだったな…

922 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:12:02.33 ID:qW431dnX0
>>904
新ダルすげーな

923 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:12:40.74 ID:KyZrgasT0
>>415
もちろん重要だぜ
だが、ピッチャーとかサッカー選手とか持久力求められる選手は試合前日と試合直後に
もっつり炭水化物とる必要あるけど、あとは体脂肪にならないように調整しながらむしろ少なめに食うべき

924 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:12:59.31 ID:R1RDWMnN0
>>355
アームカール30キロってチーティングじゃ無きゃ化け物なんだよなぁ

925 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:13:07.40 ID:bA+WKbIE0
>>329
中田も本田もなってたけどこの腰のうまそうな筋肉なんなの?
サッカーはここが鍛わるの?

926 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:13:14.30 ID:N9au1gtS0
一体何のための筋トレだよ
野球にイカされてるのか?

927 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:14:45.65 ID:PR2aWKFm0
この人筋トレマニアすぎて離婚した人でしょ?
その割にはしょぼい体だね

928 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:14:53.05 ID:r2MIc8Wr0
すみません年末までに痩せたいんですが、太らない食事ってどうすればいいんですか?
とりあえず毎日ジョギングしています

929 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) NY:AN:NY.AN ID:9HEbSO7c0
119 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:+t66z1Ae
お前らも初心者が出しゃばってアドバイスしてると笑われっからなww

まっちょ、@太り手
@mattyogachi
肉はうらぎりません。 どうやらニコ厨おそらくニコ厨もっともニコ厨。 同性愛は否定はしませんので普通に人間付合いはできます。 念のため ノ☆ン☆ケ☆彡 自動フォロー・つぶやきほとんど無し・商材マルチアフィリエイト、鍵付きドンドンブロックしやす。
https://twitter.com/mattyogachi

まっちょ、@太り手 ?@mattyogachi 42分
【ニコ生タイムシフト視聴中(2013/08/04 10:46放送)】筋トレもどき 足 #co2041934 http://live.nicovideo.jp/watch/lv147576655

まっちょ、@太り手 ?@mattyogachi 39分
相変わらず184先輩の指導がうざい

まっちょ、@太り手 ?@mattyogachi 39分
数ヶ月しかスクワットしてないのに偉そうに指導とかwwww

まっちょ、@太り手 ?@mattyogachi 38分
でも数ヶ月しかスクワットやってませんキリwwww

まっちょ、@太り手 ?@mattyogachi 32分
そのデッドフォーム不味いからひざもっとまげてーーードヤwwwwww

まっちょ、@太り手 ?@mattyogachi 33分
正面からのフォームでそこまで不味いのわからんで


サムネは本人です。パンプアップさせてから頑張って力んでパシャリでございますよ('A`)
http://com.nicovideo.jp/community/co1318734

930 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:15:28.75 ID:xeePYlB7O
>>284
腹も弛んでるし身体つきはごく普通人だよな
腕をしなやかに速く振るには丁度いいんだろ

931 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:16:11.40 ID:AA527Itg0
ご飯食べたら駄目なの?

932 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:17:48.34 ID:oDGaD1up0
バードカフェおせち思い出した

933 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:18:25.96 ID:CySqVY8s0
筋肉つけるには炭水化物とらなきゃ駄目だぞ
炭水化物抜いて筋肉はつかない

934 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:19:04.63 ID:F3k9L/mR0
>>933
なんで?

935 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:20:29.76 ID:jH3aVUnh0
>>1
パンクラスの船木が10年以上前に本に書いてみんな知ってるだろこんなこと
そもそもボディビルダーが相当昔からやってることだし

936 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:21:27.46 ID:7XM9PlR/0
こいつは趣味が筋トレの変態だから

937 :豚肉オルタナティブ ◆4GYcgFAxchPZ :2013/11/05(火) 23:24:19.58 ID:smylEZ890
>16

哲学的な問いだな _φ(・_・

938 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:24:36.69 ID:rWeT4IQN0
>>843
上原は大学浪人時代に事務で筋トレしまくって急速上げた男だぞ
というかメジャーは通常メニューにウェイトトレーニング入ってるからやってないわけない

939 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:24:36.98 ID:i914jcVE0
>>924
30の二頭には見えないよな
まぁ細かいとこはどーでもええけど

940 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:25:17.73 ID:OPwPfyal0
>>935
船木のハイブリッドなんとかって本を中古で買ってきたんだけど盲信していいのかな?

941 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:25:40.55 ID:cRsdCmvY0
>>53
これはいつ頃から筋肉スレのテンプレになったんだろう

942 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:27:19.43 ID:hW3ZrCiz0
ピッチングにつながるかどうかは甚だ怪しいが筋肉をつけるという一点において
こいつが行っているトレと食事サイクルは正しいよ
でもなんかズレてるな。大学時代ウェイトしまくってアホみたいに球速上がった思い出を未だに引きずってるんだろうな

943 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:28:06.60 ID:jH3aVUnh0
>>940
基本はあれでいいけど
あれから進化してるから妄信はやめといたほうがいいよ

944 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:28:18.93 ID:VmHQCgDp0
>>16
海原雄山

945 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:29:01.57 ID:1hNupqXV0
努力してる奴が陽の目を浴びる世界になってほしいよな
澤村くんファイトだぞ!( ・`ω・´)

946 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:29:16.15 ID:TD/rCvM/0
>>695
>アロマターゼ
要はエストロゲン作用ね、つまりタンパク質同化作用(男性化)にならず脂肪になってしまう(女性化)

947 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:29:46.54 ID:CySqVY8s0
>>934
糖分が不足すると筋肉が分解されるから
運動すればするほど筋肉が落ちていく
筋肉を大きくするには炭水化物=糖分を大量に摂取しないといけない

948 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:30:38.73 ID:OPwPfyal0
>>943
わかった
参考程度にしておくよ
ありがと

949 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:31:09.77 ID:/08aSBaS0
ゆで卵にしてから黄身取り除かずに、最初に黄身取って白身だけチンしたら楽なのに
黄身は卵ご飯にして食えるし

950 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:31:23.99 ID:8Svb9cx80
>>947
マッチョな甘党とかいるよねー

951 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:31:56.45 ID:ecK+iY1Y0
もういいから格闘家にでもなれよ

952 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:32:14.60 ID:En/hW4Rc0
>>544
澤村はスクワット240kgでセット組んでるらしいし、ラットマシンはあくまで他種目の追い込みに使ってるんじゃないの

953 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:33:04.34 ID:tA5+q/lD0
>>111
結果が実績になってないお前がそんなこと言っても鍛える意味ないだろで終わってしまうだろ
黙って静観しとけ

954 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:33:10.64 ID:SsBxNN+/0
野球とか見てもらう興業スポーツなんだから体作るのも仕事の内よ

955 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:34:20.36 ID:hW3ZrCiz0
ただ一年中オフっぽい体つきなのが気になるよね
せめてシーズン中はプホルスみたいにカットバリバリにしろよ

956 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:37:35.91 ID:6zpWgemM0
>>164
涌井の画像はよ?

957 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:38:42.23 ID:47X+zvR0O
元水泳選手のやつの方が凄かっただろ

958 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:39:56.65 ID:NcsNxMrJ0
プロ野球選手の肉体美
http://stat001.ameba.jp/user_images/19/01/10051831509.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/bikkebakke/imgs/f/0/f0b50104.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/bikkebakke/imgs/3/d/3da65549.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/bikkebakke/imgs/a/1/a1b7d3e0.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/bikkebakke/imgs/7/1/71861246.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/bikkebakke/imgs/4/3/43b5fda3.jpg

涌井秀章 :最多勝2回 沢村賞
http://livedoor.blogimg.jp/bikkebakke/imgs/4/3/43b5fda3.jpg
成瀬善久 :最優秀防御率
http://blog-imgs-50.fc2.com/m/a/t/matomerundaj/44_1_20130807195845c49.jpg
吉見一起 :最多勝2回 最優秀防御率
http://livedoor.blogimg.jp/nannjoy/imgs/d/0/d047c325.jpg

959 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:40:31.76 ID:YYzyjahJ0
こんなもん普通普通。
どうせ炭水化物はウエイトトレーニング中にカーボドリンクで補ってんだろ。
特段驚くことではない。

俺は胸肉この倍食ってるわ一食で。
その変わりプロティンは飲まないけど。

960 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:40:55.73 ID:WOdOBKGl0
>>958
下3つは逆に凄いよなぁ

961 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:44:32.51 ID:NgI6HPgn0
炭水化物抜いてるから力でないんじゃないの

962 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:44:52.64 ID:t9Ad5D3z0
>>960
絶対的な筋力や球速より制球や投球術の方がプライオリティが高いってことだろうなあ
特に左投げ

963 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:45:04.45 ID:7dC0eXDF0
2009に25本打った世界の亀井がシーズンオフに上半身鍛えたら
バランス崩してすっかりダメになったってどっかで見たで
野球は奥が深いんやな

964 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:46:14.56 ID:6OpOuFTm0
マサさんの体はどうなってるのかなあ
来季も楽しみだは

965 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:46:39.84 ID:JGpYNBL20
澤村の場合は趣味だからな

966 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:48:03.08 ID:daEFGOjJ0
>>461
『なぁに気にしとるんですか。ガソリンが入っとるおもたらええんですわ。』

967 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:51:08.13 ID:jH3aVUnh0
>>958
下三人はもって生まれた身体能力やボディバランスがいいんだろうな

968 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:51:16.43 ID:SodGdUH80
筋肉と浮気してるのがバレて離婚したんだろ?

969 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:51:21.84 ID:ZaqJK1JO0
グリコーゲン貯めとかねーとパワー出ないだろ
氷砂糖でも舐めとけ

970 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:52:38.61 ID:BKt67RwT0
ザバスみたいなその辺で売ってるプロテインってどうなん?
そりゃ多少の足しにはなるんだろうけど

971 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:53:52.57 ID:p/7GPhCO0
>>924
写真見る限りバーベルカールが30kgなんだと思う
ダンベルカールとは表記が別だからな

972 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:55:00.54 ID:oAXZ8wL+0
白身抜いて牛丼食ってる俺は
こいつらからすればイカれてるんだろうな

973 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/05(火) 23:58:30.42 ID:tRydu2Sf0
板東英二もゆで卵好きだったもんな

974 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:02:50.34 ID:QWTbz76oO
単なるデブじゃんwどこが筋肉バカなの?ぶよぶよやんけ

975 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:04:27.29 ID:DmqIUvgf0
>>65
これっぽっちの量であのガタイか

976 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:04:54.15 ID:5KkWYmMd0
もう登録名マッスル澤村にしてほしい
こんな熱い筋肉バカ最高だろwww

977 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:06:02.30 ID:N+4wJD6d0
>>329のマネして

試しにモノクロで撮ったら
少し絞まって見えてワロタ

はぁ…

978 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:09:21.35 ID:DmqIUvgf0
>>868
一枚目かっけー後ろ姿だな

979 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:11:01.29 ID:wduBThKP0
食事バランス悪すぎんだろ

980 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:12:15.72 ID:rSZkO8Zg0
アメリカのアスリートだと普通にマックやピザを大量に喰ってるけどな

981 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:13:16.15 ID:QqqOuKey0
>>65
この容器が欲しいんだけどw

982 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:17:58.24 ID:zcAoDKrf0
ここの先生がたはプロなんだからトレーナーつけてるに決まってるだろ。
澤村のやり方がいいんじゃないか?

983 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:18:34.11 ID:HnvFfrh00
>>168
性格よさそうだなぁ

984 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:19:31.90 ID:Zr7xXhJK0
以前、素人の女性を集めて離婚した理由を話すというテレビ番組があった
その中に、いつも夫が鶏のささみばかり食べるのが嫌で離婚したというものが…

まあ、職業によっては筋肉バカになるのもしかたない

985 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:20:34.33 ID:FsPrLk3t0
ササミ、卵白、野菜か
参考にはなる

986 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:21:48.22 ID:gTfewCwB0
なんか素人が偉そうにしててワロタw
>>1の食事内容みれば減量期中でトレの内容も
低負荷高回転のオールアウトさせない感じかな、
って一瞬で分かるだろJK

987 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:21:54.95 ID:lcviuEPE0
>>192
この人の死因がなにか知っててそれ言ってんのかいな

988 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:22:20.39 ID:qgO1Sc5g0
>>168
なにこれ、吐きそう
腹壊さないのかな

989 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:24:47.19 ID:7Moupdqk0
三振をとるのに筋肉は絶対条件じゃないんだろうな。

990 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:25:43.27 ID:Zr7xXhJK0
>>986
ボクサーやボディビルダーとかのオン・オフを知らない人が多いと思う
常に筋肉ガチガチで身体絞ってると思い込んでそう

991 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:27:46.64 ID:QiLNW0HJ0
こういうスレ立つと偉そうに間違ったこと言う奴がわくんだよな
しかも野球ファンなんて特に

992 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:32:51.46 ID:CHN96awlP
まずそう

993 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:33:53.58 ID:7DEWqP240
痛風とか大丈夫なんかな

994 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:34:41.80 ID:eos6vtot0
澤村は才能のなさをただ筋肉で補ってるだけなのに
ジャップは叩くからな

995 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:37:26.31 ID:qbW47tc30
俺も晩飯鳥肉とブロッコリーとゆで卵だったがちょうど今カップラーメン大盛り食い終わった
やっぱラーメン最高だわ

996 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:37:42.90 ID:ocWHdmxg0
マヨネーズで和えて食べたい

997 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:40:48.13 ID:TghgJpH60
筋肉つけたいなあ

998 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:41:45.30 ID:ljn1v6Sbi
>>988
心臓ぶっ壊して死んだ

999 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:42:59.74 ID:TghgJpH60
999

1000 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/11/06(水) 00:43:09.95 ID:L0g9oZWZ0
1000

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    /;;;∧ヽ: |ヽ!: . :.|、 弋> '′     ´ ̄ ̄ ` ./ ヾ| |;;|;;;;| |
    /;;/;;/ヽヽ! ハ : 小 wwx    ,     xwww / : ./.:j;;j‐.j/
.  〈;;/;;/   \l ハ⌒Vヘ.      __      /l : /:.:.:.:.:.:/ 転載はしないで下さいね
   〈;;/     |:/: !  !∨\.    ー ′   ィ:.:.| :./: ハ:.:.:/  雪が1001をお知らせします…
          レV:.!  !:∨:. > .     . イ j:.:/|:∧/ j/
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      z―――-!./, -、\ ̄.|   l     |_
     そ , -‐./ __ } .ヽ¨ ミjニ二 ¨  ¨ ┬=− - 、-=-
     >'´.   / /   ヽ}-r' ./⌒ヽ        ハ      \
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   て     ハ   ヽ.イ   |;;;;;77;;;;ハ       ハ l        ゝ


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