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砂糖を摂取をやめることで、身体の調子が良くなることが判明

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:51:16.78 ID:16XixjgG0 ?PLT(41051) ポイント特典

私にはMaxという友達がいるのですが、私は彼に砂糖なし、グルテンなし、乳製品なしの生活を30日間ほど続けることが
できるかどうかチャレンジしてみないかと持ちかけました。彼は肌の調子が悪く、私は関節の痛みに悩んでいたのですが、
食生活を変えることでこれを改善できるのではないかと考えたからです。
私は過去に3回ほど膝の手術を受けています。サッカーをやっていた時に1度、そして自転車の事故で2度です。
なので、関節痛は常に私が抱えている問題なのです。
グルテンは炎症を引き起こす特性があり、砂糖、グルテン、乳製品は肌の状態を悪化させる、ということは
知っていましたが、関節痛に効果があるのかどうかに関しては確信が持てませんでした。
私のレストランでセス・ゴーディンに何度か会ったのですが、その時に彼がグルテンフリー、乳製品フリーの生活を始め、
関節痛が消えてなくなった、という話をしてくれたのです。セスは「WILD」にグルテンフリーで乳製品フリーの
ピザがあることを知っていて、待ち合わせの場所としていつも「WILD」を希望してくれたのです。
「WILD」のピザは最悪の場合でも食べられる、ということに納得し、先の友人Maxもチャレンジを受けることに同意してくれました。

私はチョコレートやデザートに目がありません。毎日食べています。砂糖なし、という部分が私にとっては最も難しいところでした。
ですがナタリー・ポートマンにできて私にできないはずはない、と思いがんばりました。

そしてチャレンジが始まりました。私たちはインド料理、寿司、メキシコ料理、サラダ、そして「WILD」でのごはんを
大量に食べました。お互いの責任を持つことによってこの手のチャレンジはずいぶんと継続しやすくなります。
この食生活の継続は少しずつ簡単に感じられるようになり、関節痛は消え、Maxの肌荒れも改善されたのです。
信じられないことに、本当に効果があったのです。
それ以後、この食生活を私は続けています。時々ダークチョコレートを食べることもありますが、そのくらいは平気です。
ダークチョコレートは魂にとっての薬なのですから。
30日間だけでも、ぜひこの食生活を試してみてください。とても大変そうに聞こえるかも知れませんが、実際はそうでもありません。

http://www.lifehacker.jp/2014/02/140213breathe.html

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:52:26.76 ID:3xA8QmZM0
ダークチョコレート


かっこいい

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:52:54.85 ID:Q9kedCfG0
0か100かの極論が始まる

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:53:13.38 ID:XKCwCcq5i
ヲをヲ

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:54:06.71 ID:C5IYe+ks0
白米と砂糖て違うの?

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:54:09.33 ID:lqrc347e0
ダークチョコレートはなんで魂の薬なのか説明していけよ雌豚

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:54:13.10 ID:xmMcvYoh0
グリセミック指数の問題

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:54:57.62 ID:oE8ZqYRH0
糖分じゃなくてあくまで砂糖なのね

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:54:57.62 ID:vc2Ky7+yO
米食ってんなら砂糖抜き意味無いやん

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:55:21.61 ID:8bz+y/hCP
すし酢にはけっこうな砂糖が・・・

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:55:46.23 ID:zATEJ6L10
やめるを!

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:56:12.43 ID:0rwvHG8Ti
砂糖を摂取を

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:56:15.36 ID:/vvdwEmG0
お前消されるぞ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:56:24.50 ID:mhvwuvU+0
ばかを!

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:56:40.50 ID:4Ev33DKF0
風呂我慢したから風邪が治るに違いないレベルのプラセボ

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:57:47.16 ID:ovD+ok3V0
寿司の米に入ってる驚くべき量の砂糖の写真送ってやりたい

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:58:10.14 ID:H3C92Rmy0
砂糖はやばいよ。ほぼ麻薬。

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:58:10.64 ID:aHml+tB90
>>6
頭わりぃな、好きなもんだからストレス溜めないように少量だけ摂取するってこったろ

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:58:14.32 ID:wkNoZ/7P0
を?

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:59:01.98 ID:+aq+fQJb0
コーヒーも紅茶もストレートってのは間違ってなかったな

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:59:19.01 ID:KVEB9orhO
適度に食え
常に砂糖入りのお茶だと体に悪いけど、たまに飲むと体が満足する
同じ様に1日に1回か隔日毎に腹一杯炭水化物を取ると無駄がない気がする
もちろん体質による

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 11:59:42.25 ID:KaUhBQSP0
砂糖を摂取を

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:00:33.21 ID:BzkMEmiK0
あ〜ジュースうめぇなぁ〜

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:00:39.60 ID:H3C92Rmy0
人間はながいこと肉、草、木の実を食べて生きてきてそれに体が慣れている。
いきなり穀物、砂糖なんかを大量に取れば膵臓がいかれる。現代病の多くはこれに起因している。

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:00:49.51 ID:9A+yBWK/P
スピリチュアルデヴ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:01:11.12 ID:pk9TWLqhO
早寝したほうが砂糖やめるよりいいでしょ

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:01:13.77 ID:BjjUE/If0
そんなに人間の体は単純じゃないだろ
多少の砂糖なら問題ない

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:01:14.16 ID:lqrc347e0
>>18
だったら名詞の前に「私の大好きな」くらい付けろや
突然何の前触れもなくダークチョコレートさん出してくんなや雌豚

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:01:25.37 ID:Wd/St4Yx0
摂り過ぎると痛風っぽくなる

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:01:26.09 ID:Q9UlIyz3P
>>21
ちょっと調子が悪い時に、ダイエットを気にせず腹いっぱい食いたいもの食うと、とたんに体調よくるよな

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:01:45.38 ID:QNEeVtqc0
なんだよこの東洋哲学にかぶれてそうな奴が書いた文章は

32 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) アフィブログへの転載禁止:2014/02/14(金) 12:01:57.48 ID:ipCJ9nrs0
チョコは砂糖禁止されていると言って断れよ

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:02:06.79 ID:A9H00whH0
コーラ中毒だわ

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:02:08.91 ID:epI28lYo0
こういう寒い日に暖房の効いた部屋で食うアイスの美味さよ

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:02:09.55 ID:Xqey6ZPh0
砂糖系デブは性格がホワワンっとしてて大食系デブとなんか違うよね

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:02:24.78 ID:DdmrOhXb0
>私にはMaxという友達がいる

ナナ?レイナ?ミナ?リナ?

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:02:47.77 ID:0BWxBdVY0
グルテンってただのタンパク質だろ
砂糖も体内へ入ればブドウ糖になるだけ

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:02:55.23 ID:hWK6vX3T0
三ツ矢サイダーうっめ!まじぱねぇっ!

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:03:08.70 ID:UO4M4Zdi0
バカは頭使わないから砂糖があまる
俺中卒だけど頭いいから砂糖いくら食っても足りない

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:03:49.75 ID:usE+oWrVP
WILDのステマ

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:04:22.26 ID:YlRxKIM4P
グルテンと乳製品のが比率多いんじゃね

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:04:59.23 ID:c4XT9iRy0
>>28
自分の読解能力のなさで理解できないのを他人のせいにすんな

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:05:06.46 ID:OynXOu9l0
また土人のまじないレベルの疑似科学を(´・ω・`)

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:05:12.32 ID:5A6N6QCS0
そういえばカカオ70%とか86%みたいな苦いだけのチョコ
アホみたいな流行ったけど最近あまりみないな
大きなスーパーでたまに見かけるくらい

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:05:17.17 ID:lgyJFPG90
ただ糖尿気味だったんじゃ

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:05:44.51 ID:5yaCmtsh0
なら米食うのやめた方が効果は絶大じゃね
日本人の場合

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:06:09.76 ID:usE+oWrVP
他の炭水化物はよくて砂糖だけがダメな理由は???

本当に気になるから教えて。

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:06:28.37 ID:yZkX0giT0
ダイエットコーラ最強

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:06:48.54 ID:QqsgPDG10
グルテンって体に悪いのか。
「ふ」が食えないじゃん。

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:06:52.30 ID:x9grA8ly0
いかにメリケンの食事が砂糖まみれなのかがよく分かる

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:06:58.08 ID:YyNjkmHK0
タンパク質、脂肪抜きダイエットが来年のトレンドになる

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:07:08.13 ID:Xqey6ZPh0
子供の頃から砂糖菓子は嫌いだったんだけど、
環境が変わると砂糖が欲しくなるのが分かった

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:07:46.92 ID:LoI5MOQk0
じゃあチョコは全部俺が引き受けてあげよう^^

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:07:47.02 ID:nF1btzm+0
会社にいるプログラマはみーんなチョコ喰っとるわ
なんなんだあれ

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:07:48.24 ID:H3C92Rmy0
血糖値がすぐ上がるのがヤバい。GI値を基準にすればいい。

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:07:48.52 ID:gdnEZf//0
>>6
アスペ

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:08:15.51 ID:p1jBhK0gP
砂糖がだめとか常識だけどな
メープルシュガーとかなら大丈夫
まぁ、その食生活維持する手間がやばいけどな

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:08:36.02 ID:crApvFsdO
毎日チョコやらアイスやら喰ってた俺大勝利やん
最近の悩みはオシッコが近くて臭くて黄色くて泡立つ事

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:08:57.10 ID:y2TqlQ+K0 ?PLT(23135)

>>15
プラセボじゃなくて、プラシーボ、な?

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:10:46.04 ID:4PT1Lz3u0
なんか精製糖は膵臓とかへの攻撃性がハンパないらしいな

糖分や炭水化物はもちろん全般控えた方が良いんだろうけど
ショ糖は飛び抜けてヤバいってことなんだろうな
それよりヤバイのが果糖ブドウ糖液糖ってヤツらしいが

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:10:48.06 ID:vziqLAYY0
ほうやってみるか

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:11:05.48 ID:cpJv09So0
>>44
クソ甘くしたココアと一緒に食ってプラマイゼロだったわ

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:11:24.29 ID:J1UIH3ne0
ソース辿ったら自分のピザの宣伝じゃねーか

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:11:27.15 ID:mvqG6LZf0
糖質制限ってなかなか難しいんだよなー

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:11:49.97 ID:usE+oWrVP
>>60
カロリー摂取する為に炭水化物取らなかったら、残りはタンパク質と脂肪だけになるんですが、
タンパク質と脂肪は健康に悪くないんですかね。

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:12:25.38 ID:DVdTECkn0
粗食小職低カロリー
これを心がけることで体の調子はほんとによくなるし
精神的にも軽くなれるから不思議
食べることは毒と知れ

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:13:33.84 ID:JIeXdK7F0
>>66
ほんとこれ
特に朝は抜くべき

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:13:52.48 ID:1cQtmTxy0
燃料確保するには人間の砂糖消費を抑える事が重要だ

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:13:52.37 ID:hqfSJcZy0
>>17
作り方がコカインと同じとか聞いたことある

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:14:56.74 ID:s2rIj5jh0
これ、自分の店の宣伝だよ
記事掲載当時、すぐに「てめえんとこのピザの宣伝じゃん」って突っ込まれてた
お馬鹿なジャップは「これは本当だよ!」とか鼻息荒くして興奮しちゃう

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:14:57.68 ID:B3bVnp7v0
>>6

世の中にはこんなバカも一生懸命暮らしてるんだから
お前ら少しは外に出なさい

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:15:05.64 ID:BDr4Wi6H0
寿司の酢飯にバッチリ砂糖が入ってる

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:15:06.31 ID:8oeukG/C0
血糖値373の糖尿病だったけど二ヶ月の糖質制限で正常値に戻った
とにかく豆腐とこんにゃく食べ続ける日々

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:15:39.43 ID:y/+3RH3DP
健康志向な朝食シリアルに砂糖が入りすぎてて困惑

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:16:28.94 ID:Xqey6ZPh0
調子は良くなっても、恋愛、人間関係、社会性等からは遠ざかる

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:17:24.53 ID:4PT1Lz3u0
>>65 炭水化物摂らないってことじゃないんじゃない?
果物とかもそうだけど食物繊維とかミネラルの含有で
消化吸収がまったく変わるらしいんだ
つまり玄米とか黒砂糖だとかなり緩和されるんだろうね
だから食物繊維が残ってるスムージーはヤバくないけど
果糖だけを取り出した生搾りジュースは余裕でヤバイんだって

蛋白質とか脂肪にしても動物性と植物性じゃ違うみたいだしなぁ
高分子はちょっと構造が変わると全く違う性質になるしね
そこら変は専門家でも意見が分かれるんじゃないかなぁ

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:17:24.84 ID:jAvmvUm50
ダークチョコレートはジャップランドでは手に入らないの?白人様用?

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:17:45.46 ID:BDr4Wi6H0
>>65
全く摂取しない設定は現実的ではない
主食を取らないデンプン質の食材減らすでもまあ食事の2割は糖質を摂取してしまう
このへんがあんま栄養気にしない人達がとらわれがちな間違いだよ

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:18:14.12 ID:dDZ7Rd/00
精製した砂糖って大麻よりはるかに有害なんだよな

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:18:51.09 ID:X+mpvKua0
関節痛持ちの俺はロキソニンを飲んだ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:19:20.13 ID:tlhAj3mp0
ささみとブロッコリーだけ食ってろよ

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:19:20.83 ID:QQlxeZbl0
砂糖を抜く。常識だからな 何をいまさら

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:19:49.70 ID:oWGtpXP1P
毒も喰らえ

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:20:10.26 ID:ZO+jadY+0
人間甘いものだけはやめられないって極悪がんぼで見た

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:20:20.40 ID:L9b348C10
俺も飴玉なめすぎると関節痛がするわ
砂糖を止めるとか無理だからブラックのコーヒー飲むと良いよ

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:20:44.57 ID:usE+oWrVP
脂肪避けた食生活してるけど、摂取カロリーの7割が炭水化物だわ。

脂肪と炭水化物避けてタンパク質だけで1日の必要カロリーを摂取しようとすると、
タンパク質400-500g摂取することになって鶏ムネ肉だと2キロくらいになるんだよな。

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:20:57.92 ID:fC9R5/550
炭水化物=糖分やろが!!!!

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:21:08.55 ID:E2aG8Nc40
>>16
この人らの食った寿司ってちゃんとした酢飯使ってるのかな
だったらすげえ砂糖入ってるよなw

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:21:32.22 ID:ronOSZVt0
二糖類抜きってことか?
炭水化物分解されてブドウ糖になる途中で必ず出来るんだが

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:21:48.47 ID:QFgpeULO0
米 ダメ
パン ダメ

どうすりゃええねん

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:22:08.40 ID:LE1F2+VJ0
> 寿司

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:22:31.80 ID:p1jBhK0gP
砂糖と糖分は違うからな

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:22:34.26 ID:MoBhSC9x0
>>5
糖分といっても種類があるからね
米国の栄養学者にはそれを知らなかったという
まあだからピザ大国なんだが

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:22:37.82 ID:z2txWxPT0
白米とか炭水化物とか糖分を一度に多く取ると、失神するかのごとく眠くなるんだけど糖質のせいなのかな?たまにあるんだよね。

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:22:52.42 ID:X5nRkp4h0
甘いもの止めたら人生の楽しみ無くなるわ
甘いもの食べる為に普通の食事は炭水化物抜きで1日一食にしてるくらいだ

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:23:00.47 ID:yIges/dr0
何この下手くそな翻訳

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:23:06.55 ID:+rwuZ8RN0
それはない
ソースは糖尿で元気なおれ

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:23:09.37 ID:8ZTEhImT0
>私たちはインド料理、寿司、メキシコ料理、サラダ、そして「WILD」でのごはんを
>大量に食べました

これじゃ意味ないだろ
炭水化物摂ってんだから同じことだよ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:23:10.14 ID:Rjz9L6bj0
>>85
砂糖入りのブラックコーヒー飲むわ

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:23:32.47 ID:2X8ws6NV0
アホか
摂りすぎもよくないが摂らなすぎもだめなんだよ
糖質は脳みその唯一のエネルギーなんだから

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:24:03.69 ID:PE4zVS1U0
何の料理にも砂糖入れまくってるわ甘い味付けじゃないと物足りない

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:24:14.37 ID:4PT1Lz3u0
>>77 ローチョコとかでググれば良い
でも高いよ あと76%までにしとかないと苦い
でもチョコは量は食えないから、そんなに悪さしない気はするけどな
オレはブシャールの乳製品不使用のチョコとかアマで買ってる

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:24:20.26 ID:8oeukG/C0
日本食がヘルシーなんて幻想だよな
糖分塩分も尋常じゃないし生食多いから食中毒も多い

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:24:28.40 ID:kKpyOh0vP
>>6
チイイイイイイイイイイインコwwwwwwwwwwwwwwww

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:24:45.81 ID:cUTY/OKN0
食事がマンネリ化して飽きた時に朝食をスイーツにしたりすると人生捗るだろ

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:25:09.00 ID:m3dwdyB50
一時期乳製品アレルギーで全て絶ったが別段体に異変は無かったぞ

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:25:15.86 ID:qYM+/k/v0
グルテン、乳製品、砂糖、そこまで避けるなら卵もさけとけ
高確率で卵もだめなタイプ

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:25:41.38 ID:BDr4Wi6H0
>>86
炭水化物避けても2割は行くし、脂肪は避けても1割行くよ
別に俺は脂肪避けてないけど全く摂取しない設定は無理があるよ

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:25:43.85 ID:OynXOu9l0
>>100
> 糖質は脳みその唯一のエネルギー

これも嘘と聞いたんだけど・・・(´・ω・`)スプーン一杯の砂糖がどうたらって砂糖業界のステマ・・・

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:26:36.45 ID:5yNethbi0
米だけ食えってステマだろこれ

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:26:36.92 ID:3d9XeAyRP ?2BP(1000)

砂糖は害だよ
自然界に存在しないから
直接混ぜて食べてる人、注意ね

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:26:50.49 ID:usE+oWrVP
>>108
皮はいだ鶏ムネとかプロテインとかでも脂肪は入ってるから、
それはさすがに許容するしかない。

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:27:57.04 ID:tqempQMY0
普段から砂糖を過剰摂取している人が控えれば身体の調子は良くなるだろうな

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:28:11.47 ID:H3C92Rmy0
砂糖は脳にはいいよ。頭良くなりたいんなら砂糖を取ればいい。
何億年と生命が生きてきて何故かここ最近高度に文明化したのは穀物=炭水化物を
たくさん取るようになったから。でも体は追い付いていない。なので糖尿病になる。

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:28:16.36 ID:91/Q9cA40
砂糖少ない生活に変えたら尿の匂いが変わった

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:28:43.28 ID:PE4zVS1U0
>>100
糖と砂糖の違いもわからないのかよ
脳の栄養に砂糖関係ねえよ

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:28:52.11 ID:Gmj9P+6I0
>>111
いくらでも存在してるじゃねーか
こわっこいつ

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:29:25.41 ID:25jGGvAVP
精製された白砂糖や三温糖などの摂取はやめたほうがいいね
代替物は色々あるけど何が一番いいかはわからん

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:29:27.32 ID:L9b348C10
>>114
体が追いついて無いなら砂糖とる意味ねーじゃんw
米で十分だろ米で

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:30:06.84 ID:BDr4Wi6H0
>>112
牛乳にも結構乳糖入ってるし豆乳だとまんま糖分入ってるしな
牛乳乳製品飲まない豆食わない卵と肉のみでカロリー摂取は無理臭い
でも豆や乳製品には糖質と脂肪(低脂肪でも)が含まれてるからな。この辺は妥協せんと続けられん

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:30:45.62 ID:QFgpeULO0
実家住みニートだから食生活かえるなんて無理

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:30:46.77 ID:5b9YUC/E0
いるよね、砂糖中毒のやつって
100%デブ

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:30:48.17 ID:JIeXdK7F0
>>100

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:31:11.36 ID:YIRW+w96P
今の時代、糖分なんて好きなときにいくらでも摂取できるんだから
普段は糖分控えておくのに越したことはないだろ
糖尿病は悲惨だぞ

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:31:19.22 ID:2X8ws6NV0
>>116
砂糖も摂取したら単糖類になるだろ?
いや、俺も正直くわしくはわかってないけどさ

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:32:17.83 ID:JTq5gFGe0
献立を公開してくれ

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:32:55.58 ID:ueTRoiIS0
砂糖を知らずに虫歯が無しの種族が、砂糖を摂取するようになってから虫歯発生
って話を聞いたことがある。
エネルギーの効果も高いが、副作用も大きいってことかね?摂取過剰は害あり

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:33:18.71 ID:5GKZJMyf0
砂糖ダメ、乳製品ダメ、米ダメ、小麦ダメ、肉ダメ、脂肪ダメ、

じゃあ何食えばいいんだよ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:33:30.94 ID:YSyQElNHP
>>93
どういうことですか?詳しく聞かせてください!私気になります!

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:34:14.55 ID:s29CAWB9P
食うこと自体が毒とかすでに言い出してるだろw

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:34:18.87 ID:sUG7FM+i0
ちょくちょく甘い物取らないと発狂しそうになる

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:34:46.74 ID:urXJVnarO
「砂糖を摂取をやめる」ってなんだよ
最近接続語がおかしいやつが増えすぎだけどわざとなのか

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:35:14.74 ID:0kci4As00
あまあまをちょうだいね!ゆっゆっゆ

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:35:50.65 ID:Fp4Zh8EB0
♪銀色のはるかな道〜

 はるかな道〜

 はるかな道〜

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:36:04.65 ID:wjTWkPs50
刑務所は甘い物食べれないらしいけど
囚人はどうなの

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:36:18.87 ID:rIgSLcpo0
むしろどんだけ砂糖摂取してんだよデブは

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:36:35.42 ID:8oeukG/C0
>>128
豆腐・こんにゃく・ささみ・葉物野菜
これだけで不必要なものの排除と必要な栄養すべて網羅できる

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:36:35.82 ID:Gmj9P+6I0
>>125
脳が使うのはブドウ糖だね
砂糖は果糖とブドウ糖に分解できるよ
米とか麦食ってもいいんだけど、吸収速度は断然砂糖

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:37:55.43 ID:j48Pq0hk0
砂糖は自然に出来ないんだっけ?
だから虫歯になるみたいな

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:38:49.63 ID:LWSsxc3c0
砂糖は脳に非常に悪いらしいな

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:40:39.68 ID:/h9GTBOD0
ダークチョコって何だよw闇かなんか食ってんのか?

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:40:56.99 ID:JIeXdK7F0
>>131
完全に砂糖中毒だな

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:41:07.71 ID:4PT1Lz3u0
そういえば確かに偏頭痛になるな なんでだ

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:41:28.79 ID:s50U9xWA0
リテラシー低いな

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:42:17.83 ID:ZihpXS6Z0
変化球なスレだな

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:42:23.51 ID:0yqOh29IP
毎日甘いお菓子食わないと気が狂いそうになる
砂糖は麻薬レベルに依存性ある

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:42:45.75 ID:w4vS3eEr0
砂糖協会が現代病の元凶

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:42:51.43 ID:KcgBv3BM0
砂糖なんて普通の料理にも使うし簡単にやめられるかよ

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:42:56.92 ID:nYh9AYajO
その先は言う必要ないですよね

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:42:59.16 ID:5GKZJMyf0
>>137
死んでしまいます

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:43:43.70 ID:5FEqN6AM0
ビートから作られる甜菜糖は問題ないな
さすが星沢先生の奥さまここでもう一品は違うは

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:45:44.26 ID:p1jBhK0gP
砂糖をメープルシュガーに置き換えて生活してみろ
体と頭の調子ものすごく違うからな

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:47:02.89 ID:VEsEBX4BP
ある程度はとっとけというのが常識ではあるな
特に子供は

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:47:26.43 ID:E8vv97JV0
コーラとかビールといった炭酸の清涼飲料水を摂取やめて
炭酸ののどごし味わいたいときは炭酸水飲むようにしたら体重減って調子もよくなった

体重はどうでもいいけど糖尿こえーしな

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:48:25.48 ID:3rpx5X8V0
>>94
反応性低血糖ってやつじゃないか
徐々に血糖があがる食べ物にしたほうがいい
白米やうどんはガツンと上がって眠くなるぞ

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:48:26.58 ID:wecnzUSg0
>>152
甘いモノがほしい時はメープルシロップをラッパ飲みする生活をしてた時期があった
体の調子は良かったが金がかかるんだよなぁ……

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:48:58.83 ID:Xw5lHYt40
>>150
この間青汁と豆腐だけで生きてるおっさんいたぜ

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:50:02.31 ID:c3uLFohG0
砂糖メジャーの火つけられる

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:51:02.59 ID:Xw5lHYt40
太陽の光とコーヒーと水だけで生きてるやつが海外にいたよな

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:51:06.23 ID:YIRW+w96P
日本人は欧米人よりインスリンの産生能が低い
だから同じ量しか糖分摂らなくても欧米人より糖尿病になりやすい
アメリカ人に糖尿病が多いのは食事の問題であって、日本人が糖尿病になりにくい訳ではない

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:51:35.83 ID:p1jBhK0gP
砂糖やばいっていうだけでこの伸びかよ

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:52:07.45 ID:k/L84Tb20
酒止めたら甘いもの食いたくなってチョコ食いまくり

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:52:16.68 ID:r6C9ptfz0
何も食えなくなるw

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:52:39.73 ID:FMnRn4cc0
砂糖はNGで白米だとか他の糖質は良しとかしてるのは完全にオカルト

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:52:56.89 ID:AF+K6mJCO
砂糖はダメだがメープルシュガーはOKってどういう理屈だよ説明しろテブ

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:53:20.26 ID:HoxdW2eK0
ナタリーポートマンにできて私にできない事は多々あると思う

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:54:28.18 ID:ztf2GZYl0
ノンカーボにしたら体壊すけどな
ビルダーが減量期にやってるけど、非常に危険

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:54:47.37 ID:SlV0Cwua0
やってる事がおかしい
ただの思い込みだな

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:55:44.95 ID:+lssgNh00
砂糖と油は中毒性あるよね

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:56:13.89 ID:Zuv0xX+Z0
プレーンヨーグルトに付いてくる粉糖要らね
コーヒー紅茶にも入れないし料理に使ってもそんなに使わないし

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:56:39.71 ID:RG9nWduH0
くっそ頭悪いな>>1
なんだこれ

こういうのを信仰してる奴はアホでデブ
自分が節制することができず、不健康の原因をすべて他人になすりつけようとする思考
ジラ太り

・化学調味料は毒ではない
・砂糖は毒=糖毒性
・牛乳は毒=乳糖不耐性
・炭水化物は毒

これらを複数信仰してるやつはもう取り返しが付かない
今さらその責任転嫁型の思考パターンを矯正しなおすことは不可能だから、
一生搾取され、へんな科学モドキ詐欺にひっかかりまくって踊らされる人生を送る

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:56:39.75 ID:Y8OzP+b20
ダークチョコレートの次は、コーヒーは健康飲料だったの無限ループを開始します。

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:58:27.04 ID:eUpo7MDn0
騙されるな
砂糖は限界まで入れろ

http://livedoor.blogimg.jp/shoman2ch/imgs/e/4/e4ba3ce9.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/shoman2ch/imgs/9/3/9333bbe1.jpg

http://img3.m-pe.tv/upld2/polnareffland/album/7/7-4473b4c63b.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/mangaman09/imgs/4/8/4887ca32.jpg

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:59:29.95 ID:1wssyjpi0
取りすぎだっただけだろ

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 12:59:58.88 ID:+Fiaho8OP
糖無しとか今の時代無理だろ・・・どうすりゃいいんだよ

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:00:32.88 ID:o7mDubdMP
白砂糖じゃないとまだマシ?
ココナツだかの砂糖とアガベとかいうサボテン汁使ってる

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:02:22.33 ID:qYM+/k/v0
>>176
そんなおかしな砂糖日本人には合わない
南国フルーツだってあれ人によってはまったく体に合わないんだよ

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:04:22.80 ID:vJ0o3JIF0
コーラガブ飲み余裕

179 :GK編集部☆アンドレア@Kindle電子書籍:2014/02/14(金) 13:04:58.90 ID:HsuIFP+J0 ?2BP(2014)

粉が吸収率高過ぎるってことなんだと思う
砂糖を使ってるお菓子とお米だったら
やっぱり砂糖使ってるお菓子が身体に悪そう

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:07:14.64 ID:ErdOoXJh0
砂糖は体に悪いから息子が砂糖をとるのをやめさせて欲しいとガンジーに頼んだおばはんの話あったよな

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:10:10.61 ID:emLj44fm0
毎日コーラ1.5L飲んでたけど、彼女と母親に泣いてやめるように言われて、やめたら7kg痩せたわ
顔周りがすっきりした。ただ、体調はコーラ飲んでた頃の方がよかったな。あの頃の元気が出ない

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:10:11.25 ID:plMOoCN20
砂糖が悪いのはよく聞くけど
乳製品は逆に積極的にとらないといけないんじゃないの?

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:12:11.38 ID:lk8/k6Rq0
なにフリーでもいいけど
ピザ食わないって発想はないのか?

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:12:52.58 ID:Xw5lHYt40
>>181
コーラ飲むと脳が幸せになるからの
神の水やで

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:14:48.22 ID:NpqGxU2q0
>>47
たぶん純粋すぎるとかそんな理由じゃね?
白米より玄米がいいとか、雑穀がいいとか

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:15:02.12 ID:ErdOoXJh0
摂取した糖分をすぐ使い切るような活発な行動の人は多少取りすぎても影響すくないんじゃね?
吸収されても長い時間使われないのが問題なんじゃないか

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:15:24.50 ID:5g3o6Ey80
>>165
普通のお砂糖、つまり普段キッチンや食卓で使われている上白糖やグラニュー糖は、大半がサトウキビから作られています。
サトウキビの茎のしぼり汁から黒糖(黒砂糖)が作られ、そこからミネラル分などを取り除く精製を繰り返して三温糖が、さらに精製して白い上白糖やグラニュー糖ができるのです。

メープルシュガーのもとは、カナダのシュガーメープルなどカエデの樹から採取した樹液です。
樹液を煮詰めてメープルシロップを作り、そこから水分を取り除いてサラサラにした“森のお砂糖”。
何も加えず、水分以外は何も引かずに作った樹液100%のお砂糖なので、とてもナチュラル。しかも、カルシウムなどのミネラル分が豊富です。

http://maple-farms.co.jp/maplewhat/child.html

188 :.:2014/02/14(金) 13:16:16.24 ID:55s99hgr0
粉飴を1日に200g位プロテインに入れて飲んでる

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:17:30.86 ID:RG9nWduH0
>>187
全く何の説明にもなってない
しかも説明になってないことにすら気付いていない

F欄理系かよw

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:19:46.57 ID:hPNBUuw2P
>>59
あー、間違えてBE出して書き込んじゃったパターンかー
あるよねそういう時

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:23:00.81 ID:SlV0Cwua0
>>189
とてもナチュラルだから安全安心なんだろ

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:23:58.55 ID:plMOoCN20
砂糖は悪いって聞くけど
乳製品は逆に積極的にとったほうがいいんじゃねえのか
ヤクルトとか

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:27:58.00 ID:ImeQgyv8P
>>159
そんなピッコロさんやあるまいし

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:28:03.19 ID:dgw9/Mfm0
乳製品 害で検索 検索

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:29:03.60 ID:NpqGxU2q0
日本人は乳糖耐性ない人も多いので
乳製品なんて日常取るようになって歴史浅いしな

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:29:44.83 ID:kUXuJiea0
糖尿じゃね?

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:31:02.76 ID:j37QSn3V0
オキシダン、DHMOのコピペみたいなもんか

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:31:27.58 ID:AVaQkQBd0
デュフフフ

今日チョコもろたわ
食った食ったメンゴメンゴ

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:31:32.26 ID:g/TFo+FA0
オシッコが泡立ってるヤツはガチでヤバイから自粛しろよ
もう手遅れかもしれないけど…

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:32:36.98 ID:5g3o6Ey80
>>189
白い砂糖は精製し過ぎて他の栄養素が無くて糖質ばっか

白い砂糖100gとメープルシュガー100gじゃ含有してる糖質の量が違うし、メープルシュガーはミネラルも摂れるって事だと


乳製品摂りまくってるんだが、どうしよう…

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:34:13.18 ID:rJvIitxqO
昨日機能性低血糖のスレたってなかったっけ

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:34:39.52 ID:m/53fIpi0
ソイレント日本でも売ってくれ

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:35:02.21 ID:kdknGnt70
砂糖水だけを1週間飲み続けると
栄養失調で死ぬ。
マジお勧め。

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:35:47.96 ID:Z3y4rAFN0
>>5で終了

砂糖もご飯も消化されれば単糖のブドウ糖として血液中を流れるので
>>1は典型的なアメリカ型イカサマ健康ビジネスの記事であることが確定

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:35:52.27 ID:qYM+/k/v0
>>189
ミネラル分が残ってるとなんか違うんじゃない

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:41:23.78 ID:Z3y4rAFN0
>>100
まず、脳のエネルギー源は砂糖ではなくブドウ糖である、が正解。
次に、脳は、ブドウ糖が無くてもケトン体を代替物として利用できるので
お前は2重の意味で間違っている。

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:42:12.99 ID:OC6AUysy0
>>66
現代社会だと普通に生活しているつもりでも
充分過剰に摂取しちゃってるんだよね
もちろん摂らなすぎはあかんけどちょっと抑えるぐらいが実は適切な量なんだと思う

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:43:09.11 ID:NpqGxU2q0
>>203
死ななかったよ?ソースは俺

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:44:44.71 ID:Dr63WTdy0
砂糖を摂取をやめることでて書くなら
身体が調子が良くなることが判明て書けよw

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:45:55.72 ID:ps3/59dX0
>>200
そうだ。糖質ばっかというか100%糖質。
もともとあったビタミンやミネラルを根こそぎにした純粋な代物。


>>204
消化の過程で必要なビタミンを砂糖は全く持っていない。
なので身体にあるビタミンや他の食品から摂ったビタミンを
砂糖が消化されるときに使ってしまう。

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:46:45.80 ID:ErdOoXJh0
まあ糖質をたって体調がよくなったとしても
体調不良の原因として糖質そのものが問題だったのか、副次的なものだったのかは調べなきゃわからんよね

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:47:59.17 ID:Xw5lHYt40
>>208
毒が裏返った!!!

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:53:39.44 ID:kdknGnt70
>>208
砂糖水だけ飲んでた?
なにも食わずにだぞ?
再チャレンジしてみて、お願い。

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:54:59.51 ID:z8v2IhqjO
>>206
ケトン体が出る状況まで追い込まれたくないなww
体脂肪少ないからすぐ死にそうだwww

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:57:37.60 ID:QPDc7denP
小麦粉okでグルテンNGとか
糖質okで砂糖NGとか
よくわからんな

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:57:52.04 ID:ps3/59dX0
>>213
普段、健康的な食生活をしてる奴なら一週間くらい何とかなるだろ。
ただ純粋な砂糖だけでは長くは生きられないが。
一ヶ月やったら死ぬか病院送りではなかろうか。

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 13:59:57.16 ID:+lssgNh00
水分取れれば1週間食べなくても死なないでしょ

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:00:26.36 ID:kxzcyFu10
まーた砂糖は体に悪い教か
低血糖症がーとかわめくんだろ

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:05:35.69 ID:d2a7kh+P0
米=毒、炭水化物=毒とか吹聴してるアホがいるけど
普段なに食って生きてんの?

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:05:57.65 ID:NpqGxU2q0
>>213
金欠で一週間くらいやったことある、下痢が酷かったけどな
もうやる気はないしその必要もない

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:06:17.79 ID:OynXOu9l0
>>219
牛乳も毒だお

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:07:54.82 ID:ps3/59dX0
>>217
何も食べないほうがましかも。
砂糖は消化されるときにビタミンを食いつぶす。

>>218
実際、悪いからなあ。
現代人の健康悪化の一因は、この認識しにくい栄養状態の悪化だよ。
充分に摂ってると思ってるけど、砂糖や精製されすぎた穀物などが
摂った栄養を食いつぶしている。

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:09:00.63 ID:Xw5lHYt40
甘いものほしい奴はどうすりゃいいんだ?
サツマイモとかハチミツ?

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:10:17.34 ID:ps3/59dX0
>>220
確かにやる必要はないな。
健康を損ねるのははっきりしてるし、続ければ死ぬw

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:10:40.37 ID:g+rQRmO90
>>223
甘いものは麻薬とかタバコみたいなもんだから少しずつ減らしていったらいいんじゃね

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:10:43.32 ID:j37QSn3V0
>>223
ごはんを一口ごとに30回噛んでください

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:12:03.26 ID:olUHzwQ70
玄米食え玄米

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:14:30.90 ID:Xw5lHYt40
>>225-226
いやだああああああ

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:15:13.76 ID:mDpXzFf70
あまーいコーヒー旨いね
体重気にしないと行けないデブは大変だね
運動しなさい

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:16:25.81 ID:HLCIzLcfP
へーどうなるのかなって思ったら普通に飯くっててわろた
単に摂取量調整しただけかよ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:17:48.10 ID:+W2y7lE90
フルーツもダメなんだっけ?

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:19:34.78 ID:dB8Ves0Z0
じゃあ米と小麦もダメだな

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:20:56.52 ID:RSLlQOMV0
白米を大量に食うと体がダルくなるのは事実
確実に体に負担がかかってる

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:24:41.26 ID:dCZdablUP
>>189
つミネラル

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:25:01.02 ID:Cd0ic0200
>>47
果糖毒派もいる
果糖は振る舞いがアルコールに近い(肝脂肪の原因)

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:25:32.67 ID:RG9nWduH0
ID:ps3/59dX0

砂糖を分解するのにビタミンを消費するってどういうことだ?
二糖類を酵素で単糖に分解して吸収するんだからビタミンは関係ないんじゃないのか

http://www.e-yasai.jp/05taisetsunakoto-03.html

これとか、同じようなことが書いてあるが、機序が書いてないので
オカルトにしか見えない
多少難しくても、素人が着いてこれなくても、省略せずに説明しろ
余計な気を回して肝心なところを隠し、結局は自分が売りたいものを宣伝してるだけじゃねえか

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:26:04.35 ID:kdknGnt70
>>220
そうか・・
肝臓腎臓両方いかれるから今度からやらないように。
普通は4日で倒れる。

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:26:30.42 ID:z+pqSkBcP
寿司って酢飯

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:27:12.20 ID:dCZdablUP
>>6
それは文脈で読みとれるだろw

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:29:36.48 ID:HMGSl9gz0
砂糖 炭水化物 脂肪 乳 肉 たんぱく質 グルテン は全部猛毒らしいね
新書で書いてた

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:30:00.85 ID:NpqGxU2q0
>>236
分解じゃなくて糖代謝にB群が要るんじゃなかった?

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:31:09.30 ID:RG9nWduH0
>>200
>>205
>>234

いやだから、白砂糖を必要量摂取し、さらにミネラルを必要量摂取したのと、
メープルシロップでそれらを必要量に至るまで摂取した場合、どっちがより健康に悪いの?

メープルシロップが偶然、ヒトの栄養摂取バランスにとって理想的なミネラルと糖分の
配合比率になってるなら、「手間が省ける」ぶんだけ、メープルの方が効率的かも知れんが
そうだったとしても、白砂糖+ミネラルを別々に摂取するのと栄養の点では同等でしかない

で、実際には、メープルがヒトの栄養摂取バランスにとって偶然理想的な配合になってなどいないんだから、
メープルで必要な栄養を摂取すると、何かが過剰摂取になる

∴白砂糖のほうが健康によい=メープルの方が健康に悪い

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:32:38.99 ID:usE+oWrVP
砂糖水とマルチビタミン&ミネラルを飲んだらいいんですかね?

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:33:00.28 ID:nPuxgcU+0
ほんと白米食うとめちゃくちゃだるくなる
あれは猛毒

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:33:22.81 ID:qYGnq2GL0
ドカベンに白米と梅干しだけ詰めて食ってた50〜60年代の肉体労働者に成人病が多かったってのか?
低炭水化物とか喚いてる馬鹿共は説明してみろ

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:33:24.54 ID:dCZdablUP
味が好きで黒砂糖使ってる

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:36:10.41 ID:RG9nWduH0
>>241
どっちにしろ白砂糖が危険という根拠にはなり得ないよね、糖は糖じゃん

メープル食っただけでビタミンBは足りてるってんなら「効率的」ではあるかも知れないが、
それをもって「より安全、健康によい」とはまったく言えない

白砂糖を使っている人間が、白砂糖だけ食って他のもの食ってないなら死ぬ(つまり危険)けど、
そんな前提はナンセンスだろう

ある食い物が危険って叫んでるアホな人達は、このナンセンスな前提を勝手に
「自分が敵視してる食い物には適用し、代替物として勧めるものには適用しない」という、
トンデモ思考パターンに陥っている

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:36:29.83 ID:ibDkWRzzO
>>208
寄生獣の真似かよw

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:38:07.64 ID:nM+Jxv6l0
>>242
君はこれから栄養サプリメントだけで食事してくれ
必要な成分を取れば健康なんだろ?
サプリメント生活でぜひ実証おねがいしますよ

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:38:30.54 ID:kdknGnt70
砂糖の害を知りたいなら
ジョン・ユドキンの著作がおすすめ
古い本だから大きい本屋に行くといい。

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:40:59.83 ID:kdknGnt70
おっと本屋というより図書館だな
すまん。
さすがにジュンク堂でも30年以上前の本は置いてないわw

黒砂糖万歳ちゅーことで。

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:41:16.63 ID:RG9nWduH0
>>249
この頭の悪さ
そういう極論を暗黙裏に前提としてるのが、「砂糖は危険派」の限界だし、それに気付いていない点で
頭が悪すぎて、何かを議論する段階に達していない

じゃあお前はメープルシロップだけで生活しろよw
どう考えてもお前の方が不健康になるぞw

253 :医者に聞け:2014/02/14(金) 14:43:31.39 ID:Lly7Kt0BO
医者に聞け




医者に

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:44:07.83 ID:nM+Jxv6l0
>>252
メープルシロップだけ?
俺はいろいろな食品を食べるよ
でも君の論では必要な成分を取れればいいんだから
栄養サプリメントだけでも健康な生活可能だよね
だから実証してくれ

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:45:07.72 ID:usE+oWrVP
まだ未発見のビタミンとかあるからサプリだけは危険だろうな。

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:46:30.89 ID:ps3/59dX0
>>247
>糖は糖じゃん

消化、いやすまん代謝か、
に必要な栄養を持ってる精製されてない糖と、
栄養を完全に取り去った砂糖を一緒にするのはよろしくない。

そして砂糖の害が大きいのは、精製されて純粋でありすぎるので
簡単に大量に摂れてしまうこと。
そして、その嗜好性、中毒性があまりに強いこと。

確かに他で栄養をちゃんと摂ってれば害は少ないが、
…人間を機械に燃料を入れるかのごとく、
あれこれを入れればいいと考えるのはよろしくない。

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:47:03.36 ID:RG9nWduH0
>>254
> 必要な成分を取れればいい

いや俺はそんな主張はしていない

白砂糖が危険で、代替物としてメープルを持ち出した根拠が「ミネラル含有」という点だったから、
それに反論するための思考実験をしただけ

その論点が、糖とミネラルという二点だったので、それに絞って論議したまでだ
他の要素を切り捨てたほうが議論が簡明になるし、そういう議論の方法を採ったからといって、
他の要素が不必要だとの主張はしていない

着いてこれないなら無理して因縁付けてくる必要ないよ、低知能くん

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:48:02.91 ID:usE+oWrVP
>そして砂糖の害が大きいのは、精製されて純粋でありすぎるので
>簡単に大量に摂れてしまうこと。
>そして、その嗜好性、中毒性があまりに強いこと。

米にもパンにも当てはまるな。

259 :砂糖の害???:2014/02/14(金) 14:48:21.57 ID:Lly7Kt0BO
>>250
目が覚めたら

医者に行け

医者に聞け

医者に

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:49:37.36 ID:fLi+m+xP0
寿司酢ってかなり砂糖入ってなかった?

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:51:00.29 ID:9cSLu7oz0
0か100みたいな極端なのはアレだけど
現代日本だと砂糖や炭水化物は0摂取くらいの気概がないと
普通に生活してるだけでかなりな量摂取してるよなあ

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:51:56.89 ID:RG9nWduH0
>>256
まず砂糖を摂りすぎるかどうかは、そいつ次第だし、メープルだったら摂りすぎない根拠はない
砂糖を摂りすぎるデブは、メープルに切り替えても摂りすぎる

> あれこれを入れればいいと考えるのはよろしくない

そんな主張はしていない
>>257参照してくれ

1つ言えるのは、とある食物を危険だとする考え方の連中がよくいう、
「自然ではない」という論拠は、単に不純物が含まれていて、その不純物こそが
ヒトの手が届かない自然のもたらす恵み、みたいな信仰に基づいているということ

論理的・合理的な思考ができないアホが信仰するカルトですよ

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:52:04.70 ID:usE+oWrVP
>>261
東南アジアとかアフリカとか、主食のタロイモとかコメとかキャッサバとかしか食べてないイメージだけど。

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:53:25.46 ID:Lly7Kt0BO
アメリカに行ってこい


日本人の何倍砂糖を摂っているか。


医者に聞け

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:53:39.01 ID:U0ke5CR90
俺も米を食わなくなったら調子良くなった
つーか今どき米を食うとかバカだな

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:53:49.80 ID:kdknGnt70
>>259
医者に聞いても一緒だよw
お前は医者に行け。

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 14:54:20.13 ID:usE+oWrVP
米よりオートミールの方が健康にいいぞ。しかも安い。

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:00:35.71 ID:dCZdablUP
>>242
なんでいきなり白砂糖の方は更にミネラルを別途補給する前提になってるんだよwメープルシロップと白砂糖の比較の話なのに
別に自然食品信者じゃないけど話をすり替え過ぎ

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:01:05.21 ID:kt29/JTw0
ダークチョコレートってダークエルフかなんかの食べ物?

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:01:07.26 ID:kdknGnt70
>>259
腎臓と肝臓が完全にいかれてる状態で
果糖を取っていいですかと医者に聞け。
それで分かる

俺の言うこと疑うなら自分で腎臓肝臓壊して実験しろ
体力低下の上敗血症起こして80%の確率で死ぬから。

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:02:49.48 ID:Lly7Kt0BO
>>266

ドカ食いが悪いのであって

砂糖さんは悪くない。

医者に聞け

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:03:06.99 ID:nM+Jxv6l0
>>257
>いや俺はそんな主張はしていない
してるよ
メープルシロップの代わりに
砂糖+ミネラルを必要量とればいいんだろ

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:04:27.99 ID:9/bkk4tC0
成長期終わったら粗食が一番だよなぁ
子供の頃と同じ量食ってるからおかしくなる

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:06:02.02 ID:HlWeggct0
甘いもの嫌いの友達が白米も食べないようにしたら、倒れたぞ

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:06:57.57 ID:ps3/59dX0
>>262
>砂糖を摂りすぎるかどうかは、そいつ次第

甘いものを摂りすぎてやめられない。
それで病気になったり死んだりしている人がたくさんいる。
世間ではそうと認識されていないが、
砂糖は中毒性を持ったドラッグ同様の側面を持っている。

砂糖が危険なのは純粋すぎて、他に何も含んでいないからだ。

>メープルに切り替えても摂りすぎる

害は砂糖よりずっと少ない。
また実際問題、メープルは砂糖ほど手軽に大量摂取することは難しいw
砂糖はあまりにも広く安価に出回っている。

>>271
ドカ食いは悪いw だが砂糖のドカ食いはそれ以上だ。

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:10:19.12 ID:Tdq1Sq/E0
一ヶ月くらい糖尿病の親父と同じ砂糖ゼロレベルの食生活してから
砂糖入ったお菓子食ったら目の解像度が上がって飛び跳ねたくなるくらい気分がハイになったわ
マジで砂糖は麻薬と同じ覚醒作用がある

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:13:25.92 ID:5WN6rmUmO
砂糖やめて甜菜糖にしろ
ガチで捗るぞ
でもどうしても砂糖がいいというなら黒砂糖だな
これは扱い方さえ覚えれば攻守最強だからな

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:13:32.16 ID:eOip1IKAP
乳製品って肌に悪いの?

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:14:24.73 ID:usE+oWrVP
砂糖なんて単体で使うことほとんどないだろ。

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:14:25.88 ID:O4HSnyG00
>>5
そもそもすし飯にするためのすし酢に大量の砂糖を混ぜてる

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:14:29.75 ID:kxzcyFu10
基本、現代人は栄養過多で胃腸を酷使しているのは確か
成長期でもないなら1日3食なんて食いすぎ
週1で断食日を設ければ全然違う

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:14:37.20 ID:b3tAEZEI0
牛丼やら煮物全般には砂糖が結構入ってるから知らずに食ってるよ

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:16:53.68 ID:JGh0YypA0
>>1
糖質制限で効果を得たいなら、1日の総摂取糖質量を130g以下にすることだね。
理想的には、一日三食を各20g以下、一日の総摂取量を50g以下。
これは高雄病院が推奨するスーパー糖質制限。食後高血糖な変動も押さえらる。

なお、糖質制限すると寿命が縮むという確かな研究結果があるとか嘘言ってるヤツがいるけど、
あれは普通に糖質を摂取した後で薬で低血糖化するという手法による糖質制限。
食事による糖質摂取量制限による糖質制限とは無関係だから要注意なw

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:17:53.86 ID:usE+oWrVP
>>282
ここのやつらが言うには、他の複雑な炭水化物とかミネラルとかビタミンと一緒に食べてるし、
牛丼やら煮物は大丈夫ってことだろ。

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:23:06.71 ID:kdknGnt70
軽いめまいを起こしたいなら
マグカップ一杯の水につき大匙3杯の白糖入れてのむんだ。
害そのものだとわかるから。

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:27:45.79 ID:5WN6rmUmO
>>285
そりゃ単に血糖値が変動するからだな
それだけでは害がどうとかは言えないだろ

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:27:48.64 ID:9/bkk4tC0
砂糖いり缶コーヒーとかレッドブル系の飲み物飲むと頭痛になるわ
あれ相当砂糖入ってんだろうな

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:29:19.55 ID:vxcSgDlm0
おばあちゃんちにある砂糖の塊みたいな和菓子ってスゲー不味いもんな
毒だから体が拒絶してたわけか

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:30:00.88 ID:qYM+/k/v0
>>252
メープルシロップだけで生活とか極論に走るバカ

290 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) アフィブログへの転載禁止:2014/02/14(金) 15:30:30.28 ID:ipCJ9nrs0
砂糖と炭水化物の糖質とは似て非なるものか

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:30:51.34 ID:+tFGe1+j0
断食すればいいんだな?

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:36:38.23 ID:btc0Y4/U0
すっごい甘いの食べる時にデキストリンと一緒にとったら大丈夫?

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:41:01.39 ID:eUpo7MDn0
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/4/f/4f1f1b31.jpg
http://img03.ti-da.net/usr/k/u/r/kurosukehazama/haefeee2.jpg

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:41:46.50 ID:dU+5McLo0
同じ糖分摂取でも、血糖値がゆるやかに上がる分には問題無いだろ
血糖値の上がり安い物を習慣的に大量に摂取し続けたらやばいよ

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:42:26.96 ID:eQltMkLM0
>>293
ご飯の熱量を砂糖に置き換えただけじゃん

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:44:22.08 ID:JGh0YypA0
糖質ガンガン摂取しても意識も混濁せず清明で糖尿病になる気配もない、そんな超健康な人は糖質制限とか考えなくて良いんだよw

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:50:55.20 ID:5WN6rmUmO
>290
砂糖は炭水化物の一つ
炭水化物なら消化すれば最終的にどれも同じようなものになる
違いがあるとすれば砂糖は始めから最終形に近いから消化吸収が早い
だから血糖値が急上昇する
急上昇すると元に戻そうとして今度は急下降する

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:52:16.95 ID:uhn6+ly00
甜菜糖に切り替えたら、ショ糖の甘みが甘すぎてお菓子あんまり食べなくなった

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:55:17.00 ID:Lly7Kt0BO
>>276
犬猫家畜の1000倍

過敏だな

何で???

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:57:13.73 ID:usE+oWrVP
俺も大トロの当たりを食べたら飛び跳ねたくなるくらい気分がハイになったわ
マジで寿司は麻薬と同じ覚醒作用がある

ていうか、大トロって当たりハズレでかいよね?同じ店でも。

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:58:02.18 ID:Lly7Kt0BO
>>285
塩や酢よりまし

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 15:59:19.57 ID:I8fE+p+W0
>>5
精製白砂糖の害はいろんなところで聞くな
白米はビタミン等入ってるからまだマシなんじゃなかろうか
血糖値の急上昇が問題になるんだと思う

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:00:03.16 ID:QtaFy8pO0
猛毒:炭水化物 脂肪 たんぱく質

何食えばいいんだ馬鹿
水とサプリメントで過ごせと言うのか畜生

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:01:41.61 ID:d2a7kh+P0
こういうの毎日食いたい
http://livedoor.blogimg.jp/livereak-gekiyaku/imgs/d/e/de23089a.jpg

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:03:05.08 ID:I8fE+p+W0
砂糖断ちしてオリゴ糖が安くなれば俺が得するからガンガン断て
おまえらもオリゴ糖に切り替えろ

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:09:08.78 ID:yueFWyLBP
ダークチョコレートってチョコレート効果とかのやつだろ
糞苦いじゃんあれ

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:11:04.91 ID:8+krc2He0
そして子供たちの強制労働でとったカカオうまいです

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:12:39.07 ID:be3kBfcD0
チョコレートは覚醒するからな
天然の精神安定剤で低下した体の機能高めるんだよね

欧米では軽い精神不安の人には医者がチョコをかじる事を進める

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:18:15.65 ID:+Sp01HAJ0
最近甘いもの止められなくてヤバイわ
お菓子買うの止めても我慢できなくて
ホットケーキだの蒸しパンだの
自作してまで摂取するようになった

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:26:27.33 ID:oRR0wAlz0
ローソンで糖質をかなり落としたパンが売っててオヌヌメ

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:27:34.62 ID:RQoLilW20
>>5
いま病気で専門家から糖分摂取の指導受けてるけど
要は血糖値の上がり方だよ

砂糖は急激に上がり下がりするからあかんと
かといって糖質を取らないのもいかん
玄米や蕎麦とかあがりにくいのを勧められてる

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:28:48.04 ID:oRR0wAlz0
玄米は鉄の吸収が阻害されるからあかんのや
胚芽米が最高や

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:29:35.49 ID:I8fE+p+W0
血糖値の急上昇と下降を頻繁に繰り返すと、
機能性低血糖という、複数の症状を出す変な病気にかかってしまう
精神病を疑われるような症状も出てくるから非常に厄介

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 16:43:37.24 ID:NQQmZjv/0
>>308
そうなんだ。今すぐ買ってくるわ

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:02:09.75 ID:CRsip6Jx0
>>214
意外とすぐケトンは出る
ケトン臭い体臭になるからすぐわかる

>>311
急激に上がり下がりするのもまずいが
基準値を超えた状態が長く続くのもまずいぞ
GIとか結局ごまかしにすぎん、炭水化物の摂取量を減らさないと意味がない

>>302
炭水化物の摂取量でいえば白糖とか微々たるものだろ
米やうどんなどをガンガン食うのが一番体に悪い

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:14:51.00 ID:RG9nWduH0
>>308
覚醒作用と精神安定は相反する効果なんじゃねえのか?

しっちゃかめっちゃかだな、ナチュラル信者はw

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:19:09.55 ID:yueFWyLBP
チョコの効果なんてブラックコーヒーレベルだろ

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:25:09.18 ID:Y2K78HgK0
このスレ見てると何食っても体に毒ってことになるなw
結局、こういうのは考え方の問題で足し算か引き算の違いでしかない

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:37:01.43 ID:RQoLilW20
>>315
でも今の日本の医療業界は
低血糖も糖質制限もメディアが作り出した戯言扱いするんだよなぁ
症状が悪化して緊急入院したら、とにかく糖分とるようにいわれたよ
糖質制限なんか医師も看護師も全否定しにくる

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:37:23.48 ID:fQ4UsQr20
>>304
パンと肉なしでいいわw

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:38:01.26 ID:3k76j+Am0
砂糖の害って血糖値の急上昇だよね
甘いものがやめられないのはその後の低血糖のせいか
今日も大袋のアルフォートが2袋目に手を付けてる。なんとかやめないと長生きできんな

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 17:56:39.87 ID:Q9UlIyz3P
>>137
毎日豆腐を食べると勃起力が低下するからほどほどにしとけって医者にいわれたからギンギン男子は注意な

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:15:28.27 ID:4Z4n01Fk0
>>322
それいうなら大豆製品全部ダメじゃん

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:17:55.48 ID:4PT1Lz3u0
いや〜病院の栄養指導は炭水化物制限だろ?
すごい量を指導してくるぜ
塩分も制限するし、とにかく量が少ない
ハッキリ言って三食で一食分ぐらいしかない
砂糖なんかほとんど摂れないし米は一合食えない
バナナや葡萄や柿なんかの甘い果実もアウト
パンもうどんもダメだし里芋やサツマイモも穀物扱いだ

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:20:52.96 ID:yS9POjhp0
肥満と癌化を招くインスリン
栄養素の摂取によるインスリンの追加分泌量は

糖質:基礎分泌x10倍〜30倍
蛋白質:基礎分泌x2〜3倍
脂質:基礎分泌x1倍(増加なし)

生体にとって最も負荷の無い栄養素はfat、脂肪、脂質です

とかく脂肪は脂肪として忌み嫌われますが
これはこれまでの摂取カロリーの半分以上を
糖質で占める食事構成においてです
脂肪は糖質の摂取量が多い場合において
インスリンを増加させ貯蔵脂肪として蓄えられる作用を持ちます

fatを単独で摂取
あるいは栄養構成の大半をfatで占める食物、食事内容であれば
必要カロリーを大きく逸脱しない限り太りません
インスリンも全く追加させません

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:23:14.83 ID:yEfDKeZn0
>>304
あっという間に血管詰まるで

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:23:29.47 ID:gnDL7ehU0
>私たちはインド料理、寿司、メキシコ料理、サラダ、そして「WILD」でのごはんを
大量に食べました。

酢飯に大量の砂糖が入っているというのに

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:25:21.36 ID:9Vxv+mMG0
糖分・・・砂糖、甘い物
毒として認識していても大きくは外していない。

代謝、活性酸素が糖分と結びついて老化の原因になる。
海外のモデルは糖分を一切取らない。

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:26:13.77 ID:XJI2vT1Y0
>>319
そもそもこの>>1がアメリカの話で
アメリカの菓子や外食がどういうものか理解してれば
日本では意味のないものだと言うことが分かる
メタボなんかも日本だけが基準厳しいし

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:26:47.94 ID:dSn3zvVV0
酢飯に砂糖使わないのもある

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:31:38.66 ID:CLBszUTq0
これじゃあダメだろ
普段と同じに生活してて実は砂糖は全くとっていなかった(誰かの協力によって)
その結果良くなったなら分かるけどさ

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:32:03.21 ID:AnYG0MLCP
糖質を減らすのはガン予防、糖尿病予防や肥満解消にもなり賛成だけど
日本の医者の○○(医者の名前)式糖質制限は信用しないほうがいい
発祥のアメリカより遅れた知識と情報でやってる底辺個人医だからいいかげん

蛋白質を増やした場合の腎、肝臓への影響の配慮とかなさすぎる

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:32:31.56 ID:mDpXzFf70
ジュース飲んでると太りやすいな
朝に砂糖たっぷりのコーヒーと水筒の日本茶なら飯を腹一杯食べても太らないけど
飲み物をジュースにしてた時はやたら太った
痩せたいならジュースを辞めなさい
後動け

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:32:34.29 ID:8bz+y/hCP
>>330
わざわざ砂糖抜きの酢飯を使ってるなら、>>1に明記すべきだな。
一般的には入ってると考えるからな。

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:34:24.67 ID:XJI2vT1Y0
>>324
嘘はいかんな嘘は
果物は逆に絶対に出る
ビタミンやミネラルなんかの補助として食べなきゃならんもの
塩分の制限はそうだが、食事量は個人差があるので三食で1食分とかどんだけピザデブの大食漢か興味あるレベル
パンやうどんはメニューとして出るし、1日寝たきりなら糖尿病患者でも1600kcalは絶対に出す
それ以下は健康被害が出るから何らかの理由がない限りは絶対に行われない

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:36:34.76 ID:XJI2vT1Y0
>>333
ジュースのペットボトル一本のカロリーを考えれば当たり前
ペットボトル症候群でググるよろし

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:39:00.00 ID:RQoLilW20
日本じゃ低血糖症なんか迷信扱いだもんなぁ
入院中、炭水化物ひたすら食べさせられて症状悪化したよ
食後すぐに悪くなってんのに、心療内科勧められておかしな宗教かかってる人扱いされるんだもんな
糖質制限はまだ日本の医療分野では認められてない
国内の低血糖医師ですらペテン師扱いされていると明言してるくらいだしさ

>>332
低血糖の病院自体が国内に二桁くらいしかないからなぁ

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:40:11.45 ID:kmRsplpl0
砂糖は麻薬なんだろ

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:43:19.55 ID:QcC4Z4Ng0
白米を食べると罪悪感感じるようになってしまった
ちょっと拒食症入ってきてるかも

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:44:26.20 ID:1e9IUZJ80
砂糖はやめれそうだが乳製品は無理だなぁ・・・

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:44:26.25 ID:AnYG0MLCP
>>338
タバコと同列かな
コカインは言いすぎ

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:46:24.76 ID:zD5vKNKO0
このスレ怖すぎ
正論いってるやつがよってたかって叩かれてる

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:46:28.68 ID:S1zqb1kB0
ご飯はカロリーが高いとかいう意味不明な風潮があって困惑する
あれはカロリーをとるための食品じゃないのか

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:47:35.61 ID:0mxg5ZVk0
砂糖は害しかない
甘い物好きな奴はキチガイばっか

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:49:15.43 ID:AnYG0MLCP
>>337
ですね

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:49:56.33 ID:8bz+y/hCP
>>342
嫌儲では「霞食ってろハゲ!」が結論だからな

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:51:18.69 ID:Xw5lHYt40
>>337
なんで日本の医学界そんな遅れてるの?
わざと入院長引かせて金搾り取りたいんじゃないの?

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:52:03.66 ID:4PT1Lz3u0
>>335 果物によるんじゃねーの?全部一緒はおかしいだろ
俺のもともとの食事量が多いのかもしれんけどな

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:52:07.18 ID:wa258J8h0
よし褒美の角砂糖をやろう

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 18:53:27.45 ID:cyoNzyd5O
脳の栄養分って糖分しか無いだろ?

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:00:13.15 ID:AnYG0MLCP
>>350
糖分摂らなくても脂分から肝臓で脳細胞の代謝エネルギー源を合成できるようになってる

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:01:33.67 ID:zD5vKNKO0
>>351
筋肉の分解が先でしょ

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:03:46.80 ID:UCg3XSQy0
一口チョコを1袋丸ごと食ったらチョコレート中毒になってそれ以来チョコが食えなくなった

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:04:16.37 ID:RG9nWduH0
このワケの分からん頭の悪い砂糖害悪論ってのは、アセKを筆頭とするくっそ不味い人工甘味料が
幅を利かせはじめたころから2ちゃんで頻りに見られるようになった

それまでは特にメジャーな論説ではなく、まさにごく少数の狂ったカルト団体みたいな連中が
狂信してただけなのに、この手のスレでは、なぜかやたらと先鋭的で敵対的な意見を言う奴が複数
入れ替わり立ち替わり登場し、問答形式でレスするのが特徴

で、そういう狂った意見に混ざって、「砂糖業界のステマ」とか言い出すやつまで現れる始末
なんだよ「砂糖のステマ」って
むしろ基礎的な食品である砂糖や食塩や米や牛乳をなぜか叩き出すおまえらの方が
代替品を売るためのステマだろ、気色わりぃな

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:08:37.27 ID:T1asIaBW0
>>350
アル中になると脳は糖分が吸収できなるなる代わりに酢(アルコールを分解したときに出来る)を吸収するようになるらしい
だからアル中が酒を断つと常人のように糖が吸収できず栄養不足で急速に呆ける

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:10:15.95 ID:Xw5lHYt40
>>355
ほんと?変化するんだ・・・人間ってすごい!

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:12:04.47 ID:RQoLilW20
>>347
なんで日本で遅れてるのかは知らん
低血糖症患者が入院食で症状悪化することはよくあることだと専門医から後で聞かされた
日本の病院はアレルギーには理解あっても低血糖には理解がないのが現状

まぁこれは低血糖症患者の食生活であって、元気な人は普通に糖分とったらいいと思うよ
こちとら血糖値が異常に上がり下がりする食生活して体壊したわけだから
今後も血糖値には気を付けたいと思ってるが

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:16:09.78 ID:5g3o6Ey80
なぁオリゴ糖とメープルシュガーってどっちが良い?ガリでダイエットしたい訳でもないからメープルシュガーのか良さげに思うけど


健康的に太る方法無いかな。炭水化物、タンパク質、脂肪抜きで太れるならそれが良いんだが。ソイプロテイン飲んでるけど体に悪い気がしてならん

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 19:49:13.38 ID:4PT1Lz3u0
>>358 オリゴ糖って化学合成とかだろ?
化学合成が悪いとは言い切らんけど何か身体に良い気はしないんだよな
オレはオリゴ糖は自分に合わん気がした

甜菜糖じゃなんでいかんの?わりとどこでも売ってるじゃん
アガベも良いけど高価いんだよなぁ
あと大豆は摂り過ぎは良くないとかって話聞いたな
一日に豆腐一丁ぐらいにしとけって話

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:06:28.95 ID:8bz+y/hCP
>>358
糖尿の栄養指導だとラカンカ糖勧められた。
調べて試してみたら?

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:08:44.87 ID:b3tAEZEI0
毎日チョコ食ったりスポーツドリンク飲んだりしてるけど体重が減り続けてる どうしたもんか
スポーツドリンク摂取は痩せてるなりに糖尿病が怖いからここ最近は抑えめにしてるけど

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:12:08.19 ID:3k76j+Am0
>>354
砂糖の業界は強いから、圧力はあると思う
特にテレビで砂糖の害に触れないところが臭い
あと砂糖の量がまったく表示されず炭水化物としか書かない。おかしい
ネットでの不自然な人工甘味料叩きも臭い。なんだコストダウンてw

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:12:49.93 ID:8bz+y/hCP
>体重が減り続けてる

あぁ・・・(´;ω;`)

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:17:34.81 ID:4Z4n01Fk0
>>361
がん検診うけてきたら?

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:22:54.76 ID:+fQ7A/tG0
反応性低血糖
まさにこれ
昼飯に鳥肉と野菜と牛乳だと眠くならない
ご飯やパンとか食べると眠くなる

最初に野菜食べてから最後に炭水化物食べても眠くならない
おもしろいわ身体って

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:23:20.60 ID:EAoq1Qok0
>>354
>>275にもレス頼むよ

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:24:24.48 ID:mqu7QiIP0
【自殺】中央線(快速)で飛び込み自殺 運転見合わせへ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1392374251/

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:38:27.38 ID:qYM+/k/v0
>>358
とりあえず太らないということは吸収できてないということだから
食べ物をよく噛んでみることからはじめてはどうか
あと、実験的にこれを食べたら下痢、便秘をするというものを見つけ出して避ける

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:49:40.01 ID:9hr/ZRSGi
俺も一時期鬱だったけど、クリニックでまず糖分過多の食生活を改善するように言われたわ
とりあえずご飯やパンも少なめにして、お菓子もジュースも取らないようにしてサプリメントなども利用したら改善した
でも社畜奴隷だからまた違う理由で再発するかもしれんが

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 20:57:45.47 ID:8oeukG/C0
>>322
35年間対人戦使ったことねえし
もうどうでもいいわ
テンガ突き破るくらいのイキオイはまだあるけどな

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 21:03:52.40 ID:a+mKrjWWO
>>361
糖尿も痩せ出すんじゃなかったっけ?
デブだけじゃなく痩せてる人でもなるから血液検査してもらったら

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 21:25:38.92 ID:dCZdablUP
根本的に食欲不振なのはどうすりゃいいのさ

>>361
それは本当に病院で一通り検査した方がいいんじゃないか

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 21:35:17.82 ID:5g3o6Ey80
>>359
甜菜糖っていうのはオリゴ糖(ラフィノース)を含まない方の甜菜糖?それじゃあまり意味無くねーか

甜菜糖(オリゴ糖じゃない方の)、羅漢果糖、オリゴ糖、メープルシュガー……全部試してみて自分に合うのにしようか。料理毎に使い分けるのも良さそうだが

噛むと痩せるっていう噂のせいで噛むの躊躇してたけど心掛けるようにするか……

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 21:45:55.38 ID:TkDvos6g0
砂糖とコーヒーは持ち上げられたり落とされたりの記事多いな

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 21:59:32.03 ID:4eIRTnbF0 ?DIA(101000)

コーヒー飲んでるんだか砂糖飲んでるんだか

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:30:12.13 ID:9UUDTE750
ダークチョコレートってなんだよ?
砂糖入ってないのか?

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:36:52.90 ID:OhWNcCyU0
>>1
寿司というか、ご飯は糖分に変わるから良くないのでは?

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:39:22.83 ID:JX2XRIZv0
取り過ぎがダメなだけなのにすぐに極端に悪と断定し制限しろとか言い出す風潮
炭水化物も糖質も脂質も

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:39:41.76 ID:4PT1Lz3u0
>>373 ごめんごめん 甜菜糖にはオリゴ糖が含まれるんだった
俺が上で言ってたオリゴ糖ってのはガラクトオリゴ糖ってヤツ
オリゴ糖って種類多いんだよな イソマルトオリゴ糖にガラクトオリゴ糖
それからフラクトオリゴ糖とかわけわかんねーぐらいある

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:41:46.47 ID:4PT1Lz3u0
チョットはググれよ 「ダークチョコレートは乳成分を含まない」って
すぐに出て来るじゃねーか!(怒)

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:47:43.78 ID:Vk/cZ+LW0
ハチミツつかえばええんやろ

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:48:08.68 ID:XHFREPB70
子供の頃からケーキ3つ以上食うと熱が出る
だれか原理教えてくれ

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 22:52:06.58 ID:XJI2vT1Y0
>>360
ラカン糖のお値段は、メープルシュガーが安く思えるレベルなんですがあのー

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 23:47:36.20 ID:8bz+y/hCP
>>383
健康にこだわるなら高くないんじゃないの?
使用料も少量で済むみたいだし

まあ俺は勧められたが、値段見て買わんかったけどねw

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/14(金) 23:49:18.99 ID:xnQ5D7eFP
>>382
アレルギーじゃねえの?

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 00:06:01.02 ID:qYM+/k/v0
>>373
正確に言うと、噛むと標準体型になるんだと思う
消化不良で浮腫むか痩せるかの違いかな知らんけど噛まないのは百パーセントまちがい

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 00:17:22.63 ID:Hvri1VnA0
お前ら1日何キロ歩いてるんだ? 最低3〜5kmは歩けよ
コンビニ行くのも毎回ちょっとずつ遠いとこ目指せ!

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 00:24:17.36 ID:OvV/+HPA0
おやつにバタピー買ったら食い過ぎてやばい

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 00:27:25.05 ID:OvV/+HPA0
>>354
マクロビオティックが関係してるんじゃないの?
あっちは人工甘味料はもちろん、農薬使用のてんさい糖すら避けるようにしてる

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 01:27:16.16 ID:KC4xQTGo0
ここまでとは言わんが
砂糖だろうと白米やら小麦だろうと
白い糖質は控えたのがいいよ

糖尿も気になるし
喰うと眠くなるし

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 01:30:01.03 ID:06/179T+0
砂糖は体内に蓄積されて除去が困難らしいな
これが老化を早める所以

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 01:34:07.49 ID:SUgiKGMY0
>ナタリーポートマンに出来て私に出来ないはずがない

なんでこんなこと思った

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 01:52:01.47 ID:qq99fEosP
>>392
ヴィーガンで有名

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 02:13:28.35 ID:mYePXNC+0
>>347
高炭水化物低カロリー食が日本の糖尿病食
当然こんなので治るわけがない、むしろ悪化する
だから薬漬けにして最終的にはインスリン注射を手放せないようにして儲けられる

>>324
そりゃよっぽど当たりの病院を引いたと自慢できるレベル
開業医のの医院ならともかくも大学病院や日赤みたいな大病院なら病院名を明かしてほしいくらい

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 02:18:22.15 ID:mYePXNC+0
>>354
砂糖が悪いってよりも炭水化物自体が悪いのにな
むしろ砂糖よりも糖以外の形で日々摂取される米や穀物の方が負担になってるのに

>>358
炭水化物なしで太る方法は存在しない
いくらたんぱく質や脂質を取って筋トレしても
炭水化物が足りてないと体重の増加は非常に緩やかてか増えない

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 13:45:08.78 ID:uKsukrkm0
でもさ、砂糖っ て心の栄養だよね

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 13:48:44.56 ID:E7oM4P5f0
乳製品は意味が分からないが
糖分は一定量以上必要無いのは確かだな

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 13:51:50.47 ID:ZXHdE4Iz0
統失ダイエッター

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 14:51:38.22 ID:aDwwnbdK0
現代人の生活で糖分はすぐに摂れすぎちゃうってことだろ
糖分の分解にミネラルとかビタミンBを消費するからそいつらも摂取しなきゃあかんということ

だからって炭水化物を全部切り捨てたがる1ビット脳のバカは死んでくれていいけど

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 16:39:20.98 ID:uqYWvHBpO
獣肉を断つほうが効果的だよ

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 20:44:08.28 ID:Xei8sJSc0
焼き鳥って攻守最強じゃね?
肉単体でうまいから炭水化物をとる必要がない

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 20:55:56.74 ID:guKax5pg0
毎度のことだけど食べ物の健康の話って100か0が多いよね

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 21:01:57.98 ID:xVS8y7FY0
砂糖が悪いというか上白糖がダメなんだろ
バカはすぐ極端に走る

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 21:03:31.46 ID:9QLjSZ0k0
> 私はチョコレートやデザートに目がありません。毎日食べています。

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 21:07:41.62 ID:1byxo5xl0
アトピーは菓子食わなけりゃ出ないな
常人はともかく内臓が弱い奴は避けるべき

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 21:30:43.95 ID:TRSCNZeT0
糖分取らないと、
いや、何でもないですwwwwwwwwwwwwwww

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 21:38:28.73 ID:wcUk6F8n0
>>204
デンプンとスクロースは構成分子が違うのだが

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/15(土) 22:50:09.81 ID:FfLWutyD0
>>401
タレに砂糖使ってます
塩もタレ状だと水飴使ってる場合あり

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 02:07:15.99 ID:j9FZgAWp0
最強は水炊きだろ
野菜も肉も取れるし締めの炭水化物さえ我慢すれば実に低糖質
しかも翌日はだし汁を使って適当な鍋にできる

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 10:02:03.41 ID:ciw41mUP0
運動してのダイエットはいつ流行るの?

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 10:12:55.44 ID:M/+DuOUsP
>>410
あれも食っちゃダメ、これも食っちゃダメで、運動するだけのエネルギー足りてないから無理(´・ω・`)

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 10:16:36.56 ID:hGNH8wmf0
ごはん大量に食ったら意味なくねぇ?

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 10:33:11.79 ID:4DbaqMZ90
食後に眠くなる奴は炭水化物食いすぎ
無くせとは言わんが量減らせ

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 10:37:21.57 ID:Kr8DeD4j0
ああスパシーバ効果ってんだろ

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 10:42:59.61 ID:A5gbEQk80
チョコレートめちゃうまいし砂糖はやめれん

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 11:52:08.95 ID:xGbGj6Py0
>>414
ソチに帰りなさい(´・ω・`)

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 17:56:04.24 ID:/R/0GnxS0
>>39
中卒の時点で頭いい悪いの土俵にいないでしょ
頭いい猿と頭悪い人間比べたってしょうがないだろ

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 20:57:30.89 ID:JBs5VQUr0
>>6はどこをどう解釈して雌豚と言ってるのか気になる
まさか「私」じゃないよな…?

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 22:29:53.23 ID:hTuIwhYp0
>>417
大平光代さんの例もあるから、中卒というだけで見下すのはどうかと思う。

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/16(日) 23:58:48.33 ID:xGbGj6Py0
>>419
中卒とか普通の流れでいくと余程のレベルの馬鹿だから中卒って聞いた時点で99%は見下して問題ない
日常、かまえていても頭のいい尊敬できる中卒に出会うことはまずあり得ないからね
特殊な例をもちだすしか反論できない時点で詰んでる

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 00:01:26.50 ID:HkntAPTi0
炭水化物はコスパがいいから食うんだろ
体の調子が良くなっても食費が上がるんじゃ何の意味もない

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 00:17:07.28 ID:aiNvOULw0
脳はブドウ糖でしか働かないというのに

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 01:19:53.10 ID:Kjjoudf30
>>420
長引く不況で家庭の事情から、思うように進学できなかったケースは、ままある。
自民の谷垣が手こずった司法試験を一発合格した大平さんは特殊な例だけれど、
だからといって家庭の事情を考慮せずに、中卒 = 頭が悪いと言ってしまうのでは、あまりに短絡的だと思う。

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 01:29:01.01 ID:8oJ8wuIJP
同級生で中卒だった奴は、いじめが原因のやつが多かったな。
頭は消して悪くないんだが、高校どころじゃなかったんだろうな。

で、ここなんのスレだったっけ?

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 02:34:01.44 ID:iN8HIkcB0
>>423
高校もいけないほどの鬼畜貧乏+高校にいった方がいいほどの勿体ない学力の組み合わせはなかなかないけどな
たいてい身分相応の頭してるから
それでも一応一%残してやっただろうがそれで我慢しろ
いじめで高校いけなくなるほどのやつは発達障害だよ
もう頭のよしあし以前の問題
ちなみに発達障害は糖質や食事制限で軽快する場合があるらしいぞ

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 02:35:20.85 ID:iK1NNqLA0
何つうかお前がバカなのはよくわかった
てか本当にバカっているんだな、って思ったわ

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 02:47:33.16 ID:oYNkpT8k0
>>173
これは太るよ

428 : ◆YlNTiUMnaU :2014/02/17(月) 04:57:14.98 ID:Qy4YpXbK0
ギムネマとか飲めばいい?

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 06:08:16.95 ID:eoDMO4wj0
>>207
晩飯だけしか食わないけど健康診断ずっとAだわ
もう一日一食生活10年やってるけどなんら問題無い

成長期と肉体労働ならともかくそれ以外の人らはみんな過剰摂取してると思う

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:03:44.41 ID:n3Wn7ceS0
>>419
どんな集団にもイレギュラーな存在は居るよ、
しかしそれが集団のスタンダードでは無い

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:05:53.44 ID:bpRC+K1o0
砂糖って現代最大の麻薬だからな

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:12:15.20 ID:mKY2j7ho0
>>173
高地登山はトレーニング時期に糖質制限で脂質代謝に慣れておけば
物資の重量を大幅に軽くできると思うんだが

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:13:20.11 ID:nNKrHcZK0
そういう極論に陥らず
3食規則的に、バランスよく、かつ少なめに摂取すべきだろ

満腹にはせず、いつも腹八分目がいい

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:14:29.39 ID:3PCcl2Bd0
糖は猛毒

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:20:04.93 ID:qr+4SThn0
お前らの言うこと鵜呑みにすると何も食えなくなるよね

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:22:12.13 ID:+8oV4HR80
よくわからんけど砂糖も白飯も腹の中に入ったら同じじゃないの?

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:24:17.90 ID:mKY2j7ho0
>>436
砂糖の半分は果糖なんだよ
澱粉は全部ぶどう糖になる

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:26:32.12 ID:8oJ8wuIJP
>>429
それ若いうちは問題出ないだろうが、慢性的に血糖値が下がりづらくなる食生活らしいぞ。
糖質が不足しないよう身体が余分に蓄えようとする反動らしい。
血糖値を正常に保つには1日3食が理想なんだそうだ。

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:28:47.07 ID:mKY2j7ho0
>>438
自食作用(オートファジー)は16時間の断食が最も効果的

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:32:32.51 ID:Qal5KTA+0
ビールとジュースってどっちのほうが体に悪い?
砂糖満載なジュースのほうが体に良くなさそうだけど

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:38:02.65 ID:MirQ1kcR0
健康診断ってのも目の粗いザルだからなあ
あれで引っかかった時はすでに後戻りのきかない状態になってるわけでね

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:42:12.74 ID:eoDMO4wj0
>>438
もう30以上だから若くない

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:48:41.81 ID:j+6wXMiW0
アメリカって糖尿病多いんでしょ

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:49:05.71 ID:Qal5KTA+0
>>304
こういう食事がしたいな
日本食ってあんまり美味しくない…

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:54:24.82 ID:KpDEZjilO
>>437
全部ブドウ糖になるだろ

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 07:56:43.89 ID:cEPIgIO00
単に糖尿病だったのでは・・・

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/02/17(月) 08:43:56.13 ID:AgBsZbsr0
砂糖抜きでインフル治るなら喜んで減らすんだがな…

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